Vetlanovna, я постоянно ем. Я имела в виду, что мне нельзя есть какие-то продукты. Их я не ем. Но они из тех, которые я не люблю - шпинат, оливки, маслины.
Vetlanovna, я не взвешиваю. У меня и весов-то нет. Я не люблю заморачиваться и что-то считать. Ну вот сварила я кастрюлю супа. Там много ингредиентов. Потом села есть. Я хз, сколько я в тарелку налила. Реально сложно. А в столовой - очередь, все заказывают, какие там кбжу, кто всё это знает. Ну я вот даже примерно не знаю, сколько чего в чём. Поэтому ем то, что хочется.
Если что-то сама готовлю, все в сыром виде взвешиваю, а потом ввожу массу полученного блюда. И потом находишь свой рецепт и вводишь сколько положила себе в тарелку.
А если не ты готовила, то примерно спрашиваю кбжу у ии и потом там в счетчике ищу похожее и ввожу. Заморочно, но толк есть
Счётчик калорий - это что-то непонятное для меня. Не умею я их считать. Ну вот пошла я на работе на обед, например. Взяла борщ, котлету куриную, гречку и овощной салат. Откуда я знаю, какой там вес и какие калории, из чего что сделано. Поэтому калории я не считаю. Ну как-то вот не сложилось.