|
Кому-то из нас с деньгами не везет, а к другим они сами плывут в руки. Одни слывут людьми отзывчивыми, а другие – холодны и «застегнуты на все пуговицы». Казалось бы, обычное дело. Но за эти наши особенности отвечают чакры, которые есть у каждого человека. Научившись их активизировать, мы можем многое в себе изменить к лучшему.
Согласно учению йоги, тело человека делится на пять тел – кош. Физическое из них только одно. Чакры же относятся к энергетическому, или тонкому, телу. Но все они имеют проекции на физическое тело: отвечают за конкретные его участки.
Понятие «чакры» пришло из древнего ведического учения Тантры. Оно утверждает, что в тонком теле человека есть центры силы и сознания. Это и есть чакры. Через них по телу протекает жизненная энергия, с их помощью мы общаемся с миром, и качество этого общения зависит от того, насколько чакра «раскрыта». Причем у конкретного человека одни из них могут быть «раскрыты» лучше других. Допустим, некто-начальник, зарабатывает огромные деньги, но при этом с подчиненными ведет себя крайне скверно. Это значит, что нижние чакры, отвечающие за материальные блага, у него отлично работают, а вот с Анахатой, дающей сердечность, – большие проблемы.
Ослабленные чакры подают нам сигналы, и, научившись их распознавать, мы можем себе помочь. Для активизации чакр лучше всего заниматься йогой. Но есть и другие способы: делать упражнения, прикладывать к чакре кристаллы, поджигать палочки с определенными ароматами. Но помните, все эти действия надо сопровождать концентрацией внимания на выбранной чакре или ее цвете. Древнее знание может помочь и тем, у кого есть проблемы с окружающими. Ведь отношения – это постоянная циркуляция энергии, и если мы хотим, чтобы они были прочными, нужно установить связь с человеком хотя бы по трем чакрам. Например, в отношениях с мужчиной важно вместе делать работу по дому (активизируется Муладхара-чакра), заниматься сексом (Свадхистана) и общаться на близкие обоим темы (Вишуддха).
Физиология и чакры
Интересные выводы сделал японский физиолог Хироши Мотояма после своих опытов (1960-е годы). Он просил практикующих йогу концентрироваться на отдельных чакрах и замерял электродом электромагнитное поле тела до концентрации на чакре, во время и после нее. В момент концентрации ученый фиксировал повышенный сигнал прибора. Кроме того, выявил связь чакр и акупунктурных меридианов. Например, активность Манипура-чакры вызывает отклонение от нормы в меридианах желудка и поджелудочной железы. Как только человек перестает концентрироваться на ней, состояние меридианов нормализуется.
1 чакра. Муладхара
Чтобы быть практичнее и зарабатывать деньги.
Цвет чакры: красный.
Где находится: у мужчин этот центр расположен в области промежности, а у женщин в области шейки матки.
Отвечает за органы: репродуктивную и выделительную системы, кишечник.
Муладхара (санскр. – корень) – фундамент всей чакровой системы. Нижний центр. Он отвечает за базовые инстинкты и потребности человека: размножение, питание, самосохранение. Все наши «низшие» страсти, комплексы и желания тоже проходят по этой чакре. Когда Муладхара «раскрыта», человек твердо стоит на земле, он полон внутренней силы.
Ослабленная чакра
Проблемы: с деньгами и работой, усталость, апатия, ощущение нестабильности.
Болезни: запоры, геморрой, заболевания крови, напряжение в спине, боль в суставах и костях.
Как активизировать
Звук: «лам».
Кристаллы: гранат, черный турмалин, красная яшма, рубин.
Ароматы: пачули, кедр, ветивер.
Упражнения: для ног – подъемы, приседания и т. д.
Связь с людьми через: физическую работу, спорт.
2 чакра.Свадхистана
Чтобы найти любовь.
Цвет чакры: оранжевый.
Где находится: между верхним краем лобковой кости и пупком.
Отвечает за органы: аппендикс, половые органы.
Свадхистана (санскр. – жилище). Если такие грубые проявления чувств, как жадность и гнев, относят к Муладхара-чакре, то более тонкие подсознательные проявления – именно к Свадхистане. Наш ум всегда полон желаний, поэтому данная чакра отвечает и за любовь между мужчиной и женщиной, и за желание получать удовольствие от секса. Чтобы заработали половые функции, должна быть активизирована Муладхара-чакра, а чтобы появились желания – Свадхистана. Если она «раскрыта», человек независим, умеет получать удовольствие от жизни.
Ослабленная чакра
Проблемы: в сексуальной сфере, подавление желаний.
Болезни: мышечные спазмы, аллергии, физическая хрупкость, сексуальная неуравновешенность или отсутствие либидо.
Как активизировать
Звук: «вам».
Кристаллы: сердолик, янтарь.
Ароматы: роза, иланг-иланг, можжевельник, сандал.
Упражнения: наклоны вперед.
Связь с людьми через: секс.
3 чакра. Манипура
Чтобы стать энергичнее.
Цвет чакры: желтый.
Где находится: в солнечном сплетении.
Отвечает за органы: желудок, поджелудочную железу, почки.
Манипура (санскр. – город драгоценностей) – это центр воли. Если эта чакра «раскрыта», люди полны жизненной силы. Если нет, человек может флегматично просиживать с утра до ночи за компьютером.
Ослабленная чакра
Проблемы: отсутствие оптимизма, депрессия, невезение.
Болезни: заболевания пищеварительной системы, диабет, язвы.
Как активизировать
Звук: «рам».
Кристаллы: цитрин, топаз.
Ароматы: лаванда, бергамот.
Упражнения: на пресс.
Связь с людьми через: сделки.
4 чакра. Анахата
Чтобы принять себя и мир такими, как есть.
Цвет чакры: зеленый.
Где находится: в центре груди на уровне сердца.
Отвечает за органы: сердечнососудистую систему, легкие.
Анахата (санскр. – непобедимая) связана с сердцем. Именно там находится душа человека, и центр сознания расположен не в голове, а в сердце. Как только мысли останавливаются, центр смешается на свое место (этого достигают, медитируя). Анахата – вместилище божественной любви. Но любовь, которая идет по ней, не привязана к конкретному человеку, как любовь, проходящая по Свадхистане.
Ослабленная чакра
Проблемы: неприятие мира, бессонница и напряженность.
Болезни: сердечно-сосудистые заболевания, астма.
Как активизировать
Звук: «ям».
Кристаллы: авантюрин, изумруд.
Ароматы: сандал, роза, кедр.
Упражнения: на раскрытие грудного отдела и плеч, прогибы.
Связь с людьми через: искусство.
5 чакра. Вишуддха
Чтобы научиться общаться.
Цвет чакры: голубой.
Где находится: в горле, между ключицами и подбородком.
Отвечает за органы: гортань, голосовые связки, уши.
Вишуддха (санскр. – очищать) – центр двойственности. Человек начинает мыслить понятиями «хорошо – плохо», «я – мир». А там, где начинается разделение, появляется взаимодействие, а значит и общение. Когда она «раскрыта», человек умеет выражать себя и слушать других.
Ослабленная чакра
Проблемы: трудности в общении.
Болезни: заболевания горла и уха, ангины, боль в шее и плечах.
Как активизировать
Звук: «ам».
Кристаллы: бирюза, сапфир.
Ароматы: лаванда, пачули.
Упражнения: на шейный отдел.
Связь с людьми через: общение.
6 чакра. Аджна
Чтобы предвидеть события.
Цвет чакры: синий.
Где находится: между бровей, в области «третьего глаза».
Отвечает за органы: центральную нервную систему, глаза, нос.
Аджна (санскр. – знать) – центр психики, кроме того, она отвечает за интуицию. Интересно, что у женщин эта чакра (а с ней и интуиция) активней, чем у мужчин. Аджна – это центр осознания, поэтому, если мы осознаем, например, что говорим, сидим или идем, чакра активизируется.
Ослабленная чакра
Проблемы: ограниченность, ночные кошмары.
Болезни: психические заболевания, мигрени, глазные болезни.
Как активизировать
Звук: «хам-кшам».
Кристаллы: аметист, лазурит.
Ароматы: мята, лаванда, герань.
Упражнения: концентрации, стойки на голове.
Связь с людьми: уроки философии.
7 чакра. Сахасрара
Чтобы получить божественную подпитку.
Цвет чакры: фиолетовый.
Где находится: над макушкой.
Сахасрара (санскр. – тысяча) – это уже не совсем чакра в привычном понимании, она находится не в теле человека, а немного над ним. Здесь умирает индивидуальное сознание и рождается вселенское. Но как только мы начинаем говорить об этой чакре, мы заключаем ее в рамки слов, которыми она не является. Сахасрара – это тотальность всего, а тотальность можно только пережить, но не объяснить.
Как активизировать
Звук: «ом».
Кристаллы: алмаз, прозрачный кварц диамант.
Ароматы: жасмин, ладан.
http://www.nmedik.ru/ioga/obschee/ispolzuem-chakry.html
|
|
| Евгения_Гранде
|
|
|
|
|
|
