Сертификат Счастья! Подарок к 8 марта! В прошлом году я делала сюрпризы для подруг - "Серт...
Без заголовка - (0)УПАКОВКА ПОДАРКА... ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК "100 слов пожеланий"... http://lucia-i-lucia.blogspot.com/...
Правильные цветовые сочетания в одежде - (0)Правильные цветовые сочетания в одежде (21 фото). Каждая женщина, хотя бы раз в...
сочетания цветов - (0)Как правильно сочетать цвета в одежде - Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочета...
Коллекция: украшения своими руками - (0)Коллекция: украшения своими руками УКРАШЕНИЯ ИЗ БИСЕРА Ожерелье из бисера Потрясающий жгут-зме...
Творожная диета |
Полезность творога сложно сравнить, с каким либо другим продуктом питания. Творог, обезжиренный лучше использовать при лечении серьёзной стадии ожирения. Творог рекомендуют не только ослабленным людям но и беременным, так как в его состав входит кальций. Он необходим не только для укрепления костной системы, но и для роста волос, крепких ногтей. Творожная диета не менее полезна.
Диета на творожной основе – довольно эффективное средство для похудения, если соблюдать определённые правила. Первое – этот продукт должен нравиться, и не вызывать неприятия. Второе – для хорошего результата творог должен быть низкокалорийным.
Один из типов диеты, жесткий и дающий потрясающий результат – это применение творога обезжиренного, отвара шиповника и зелёного чая. По 60-70 грамм творога следует съедать за раз, по 5-6 раз в день. Использование сахара и соли категорически запрещается. Эта диета для самых выносливых, которые хотят очень похудеть и умеют контролировать свои желаниями. При таком рационе питание в день можно худеть от 500 до 1000 грамм.
Творожная диета бывает не нескольких видов. И во всех творог используется как основной компонент.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - НАРОСТЫ НА КОСТЯХ
Часть 2 - лучше себя чувствовать, лучше выглядеть и соображать
...
Часть 8 - Карта тела и духа
Часть 9 - 10 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Часть 10 - Творожная диета
Часть 11 - Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |