Некоторым людям приходится очень много путешествовать из-за работы. Долгие перелеты, переговоры, смена часовых поясов… Оказывается, все это может весьма негативно сказаться на состоянии здоровья. Как именно?

Профессоры Кэтрин Ричардс и Эндрю Рандл из медицинской школы Мэйлмана Колумбийского Университета выяснили, каким рискам подвергают свое здоровье бизнесмены, которым приходится много путешествовать.

В программе приняли участие 13 000 служащих. 80% из них совершали ночные переезды или перелеты минимум 1 раз в месяц. 1% путешествовал 20 ночей в месяц. Удивительно, но 60% тех, кто совсем не путешествует, считали свое здоровье слабым (возможно, отказ от переездов был вызван ухудшением самочувствия). Ночные же переезды сильно отражаются на здоровье: заядлые путешественники на 260% чаще оценивали свое здоровье как плохое по сравнению с теми, кто ездил мало.

Один из основных рисков -ожирение.На лишний вес жалуются 33% не путешествующих и 92% тех, кто часто меняет место нахождения. Представители этих же групп чаще сталкиваются с гипертонией и имеют высокий уровень холестерина.

Все эти проблемы со здоровьем у путешественников вызваны недостатком здорового сна, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни.Но, думаю, без путешевствий нормальный человек будет чувствовать себя ущемленный. Так что позвольте себе иногда помучать организм, но покормить мозг новыми впечатлениями и курьезами)))) Скоро лето!!!!