Много людей спрашивают чего такое намерение и как ему научиться.) 
Сложно пояснить на словах, конечно, но попробую образно.) 
Намерение условно можно сравнить с невидимым лазерным лучом.)
Если такой луч, обладающий большой энергией, пересекает темную комнату, войдя туда, вы не сможете его заметить. Однако если вам не повезет и вы наткнетесь на него, луч с легкостью разрежет вас пополам.)
При определенных обстоятельствах, например, когда комната заполнена дымом, микроскопические частички, летающие в воздухе, отражают луч лазера и его можно увидеть. 
Если таких частичек очень много, они могут рассеять луч до такой степени, что он станет абсолютно безвредным к тому времени, когда достигнет цели.
Думаю, общая идея понятна.
Итак, сила намерения человека должна быть несгибаемой. 
Вся доступная вам сила должна быть сконцентрирована в одном направлении — на достижение цели. 
Став помогает в этом, ну и от вас тоже многое зависит. 
Намерение!