Упражнения для укрепления рук (трицепсы)



Упражнения для косых мышц живота


Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2



Упражнения для мышц внутренней стороны бедра







ее сайт "Танцевальный фитнес" http://www.furor-dance.ru/