Какие болезни можно распознать по кашлю: инструкция



Источник .
Кашель — это защитный рефлекс, цель которого — очищение дыхательных путей от микробов, слизи и инородных предметов, — рассказывает врач-терапевт высшей категории Ирина Мечникова. Однако когда процесс очищения затягивается, это вызывает законное беспокойство.
Не игнорируйте этот симптом..

Тибетская гимнастика


Источник .
Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео - не Орлова.




Тибетская гормональная гимнастика. Продолжение!!!)) Омоложение. Исцеление. Орлова Ольга..

Как Правильно Разделать Курицу. Домашний куриный бульон. Разделка курицы


Источник .

Как использовать бархатцы в качестве удобрения?


Источник .

Бархатцы в огороде – украшение или защита от вредителей.
При выращивании садовых и огородных культур не обойтись без удобрений. Землевладельцы, чтобы получить хороший урожай, вносят в почву готовые подкормки или готовят их самостоятельно. Бархатцы больше известны как ароматные цветы, однако в садоводстве и огородничестве они еще используются для удобрения земельного участка с целью обогащения его питательными веществами.
Бархацы как удобрение.

Быстрое дрожжевое тесто для пирожков погружением в воду


Источник .

С тех пор, как узнала этот рецепт, печь стало приятнее. А раньше у меня пирожки редко получались удачными
Рецепт быстрого дрожжевого теста для пирожков .

Цветок из ниток: простой и быстрый вариант



Источник .

Те, кто увлекается вязанием или вышиванием, замечали, что зачастую некуда девать остатки ниток, что же делать в таком случае? Это еще не конец, можно сделать множество различных поделок, например, цветок из ниток. Это сделать несложно, главное — понять, как устроен процесс.
Процесс создания цветка

Календула для волос.


Источник .

ДАЛЕЕ. Календула. Лечебные свойства для волос. .

Сказка про маму, дочку и прохожих.


Источник .
С. Маршак
Сказка про маму, дочку и прохожих.

Свою девчонку за ручонку
Из парка женщина вела,
А все твердили им вдогонку:
- Как эта девочка мила!

Тряхнула девочка кудрями,
Хоть и была еще мала,
И нараспев сказала маме:
- Ты слышишь, мама? Я мила.

- Ну что ты! - мать сказала крошке,
На взрослых бросив гневный взгляд. -
Не про тебя, а про сапожки
Твои, должно быть, говорят.

Идут вперед. А слева, справа
Толкуют люди меж собой:
- Как эта девочка кудрява!
Как цвет идет ей голубой!

Смущенно мама шепчет дочке,
Пройти стараясь поскорей:
- Им очень нравятся цветочки
- На новой кофточке твоей.

А на автобусной стоянке,
Куда спешили дочь и мать,
Две толстощекие гражданки
К ребенку стали приставать.

- Ах, что за пупс! - пропела дама.
Ну прямо куколка - точь-в-точь!

- Довольно! - вымолвила мама. -
Калечьте собственную дочь!


Впервые в журнале "Огонек", 1957, № 32.
Печатается по сб. "Сатирические стихи", 1964.

Ветчина в домашних условиях


Источник .
Вкусный бутерброд с зеленью и колбасой, сардельками или ветчиной – классика не только быстрого завтрака, но и любого перекуса. Однако фабричный продукт особых надежд на качество не дает, да и по вкусу домашнему проиграет. Любителям таких блюд специалисты советуют разобраться, как приготовить ветчину в ветчиннице или более доступными способами.

Как приготовить ветчину в домашних условиях.

Суфле на любой вкус.


Источник .

Коллекция рецептов суфле.

ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ЩИТОВИДКУ, НУЖЕН ТОЛЬКО ГРАДУСНИК!


Источник .

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.
ДАЛЕЕ.

ВОЗЬМИТЕ ГОРСТЬ АРБУЗНЫХ СЕМЕЧЕК И БРОСЬТЕ ИХ В КИПЯЩУЮ ВОДУ: РЕЗУЛЬТАТ ВАС ПОРАЗИТ!


Источник .
О пользе арбузных семечек я узнал совершенно случайно. Один мой знакомый ездил в Китай и рассказал, что местные жители привычно готовят эти семечки, как мы — тыквенные. Поджаренные на масле со специями, они очень вкусны! Это блюдо считается отличной профилактикой глистов.


ДАЛЕЕ.Настой из арбузных семечек.

Как сшить модный сюртук своими руками? Моделирование и раскрой.


Источник .
Как сшить модный сюртук своими руками? Сметывание и примерка. Готовим гардероб на осень. Часть 1.






Как сшить модный сюртук своими руками? Сметывание и примерка. Готовим гардероб на осень. Часть 2.






Как сшить модный сюртук своими руками? Обзор готового изделия. Готовим гардероб на осень. Часть 3..






Мастер-класс по изготовлению кармана. Как сшить модный сюртук своими руками? Часть 4..

Крабовые палочки в кляре с сыром


Источник .

Режем сыр полосочками. Разворачиваем палочки. Теперь кладём сыр и заворачиваем обратно.
Для кляра понадобиться:
— мука
— молоко
— яйца
— соль, перец
(не спрашивайте сколько- на «глаз», Ваш естественно)
Всё смешиваем, должно получиться так, как сметанка. Макаем палочки в кляр. И обжариваем с двух сторон на сковороде. Наслаждаемся прекрасным вечером!!!

Ещё вариант:.Ингредиенты:
Крабовые палочки — 240 Грамм
Сыр — 150 Грамм
Мука — 150 Грамм
Яйцо — 2 Штуки
Соль и специи — По вкусу (перец, паприка, сушеные травы, чеснок и т.д.)
Растительное масло — По вкусу

Крой без выкройки сразу на ткани Построение базовой основы со спущенным плечом с Ириной Паукште


Источник .

″ПИЦЦА-БЛИН″: ВЫ МОЖЕТЕ ПРИГОТОВИТЬ ЕЕ ЗА 10 МИНУТ. ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ - ПРОСТО!


Источник .
Вот самый быстрый рецепт

Быстрая блинная пицца», которая готовится всего 10 минут, - это самый простой в мире рецепт итальянского народного блюда, покорившего всю планету.

Тесто делается всего минуту, а начинка подбирается в соответствии с вашими предпочтениями. Рецепт от Bucataria Noastra.
Вот что нам понадобится:

4 столовые ложки сливок или сметаны;
4 столовые ложки майонеза;
2 яйца;
9 столовых ложек муки;
сыр для посыпки.
А вот как приготовить нашу супер-пиццу:

1. Смешайте все ингредиенты для теста. Предупреждаем: оно получится жидковатым.

2. Выложите тесто на смазанную маслом сковородку и сразу накидайте сверху любимую начинку (томатный соус, салями, маринованный огурец, маслины, помидоры и т. д.). Поверх всего полейте майонезом (по желанию) и посыпьте тертым сыром.

3. Поставьте сковородку ненадолго в теплое место. Потом поставьте на огонь и жарьте пиццу до тех пор, пока сыр не расплавится.

Подавайте горячей!

Секреты овощечистки:


Источник .
Овощечистка — незаменимая помощница на кухне. При этом далеко не все хозяйки используют на все 100% ее возможности. Достоинства эргономичного, хорошо продуманного ножа с плавающим лезвием и удобной ручкой только начинаются с чистки овощей. Овощечистка хранит массу секретов.
При помощи овощечистки всегда можно….

Положите половинки помидоров на противень. Через 15 минут ваши гости будут в восторге


Источник .
Помидоры с сыром — это дуэт, который давным-давно зарекомендовал себя. Он прекрасно смотрится на пицце, в спагетти, в запеканках и даже простых бутербродах. Помидоры, запечённые в духовке под шапочкой нежного сыра, станут отличным дополнением любому столу и внесут разнообразие.
Рецепт настолько прост, что в это трудно поверить. Для начала подготовьте:
.● несколько крупных спелых помидоров;
.● натёртый на мелкой тёрке сыр Пармезан (можно любой другой);
.● 1/4 чайной ложки сухого орегано;
.● 4 ч. л. подсолнечного масла;
.● соль и перец по вкусу.
На два крупных помидора берётся 1/4 чашки тёртого сыра — этого количества вполне достаточно.

Стейк из свинины


Источник .

●Качественный стейк получается из свиной шеи. Свинина не должна быть жирной. А вот небольшие прослойки сала, которыми обладает «мраморное» мясо, делают стейк очень нежным и сочным.
●Стейк не готовят из мяса только что разделанной туши. Оно должно дозреть в морозильной камере в течение двадцати дней.
●Стейки готовят из мяса комнатной температуры, иначе при термической обработке они не успеют прогреться и останутся полусырыми. Для этого прибегают к длительной разморозке: замороженное мясо помещают в плюсовое отделение холодильника и оставляют на несколько часов. Время размораживания зависит от величины куска.
●Филе для стейка нарезают поперёк волокон. Это способствует их равномерному прожариванию.
●Перед термической обработкой куски мяса обязательно промокают бумажными полотенцами.
●Стейки жарят на большом огне, чтобы они быстро покрылись плотной корочкой, которая «запечатает» сок внутри них.
Мясо выкладывают только на раскалённую сковороду, смазанную маслом. Но чаще всего масло наносят с помощью кисточки на сами стейки. В таком случае сковородку не смазывают.
●Жарят стейки без крышки. Но в готовом виде их накрывают крышкой или фольгой, чтобы они дошли до кондиции.
●Стейки из свинины не делают слабо прожаренными, так как это опасно для здоровья из-за заражения гельминтами (в частности, свиным цепнем). Поэтому мясо хорошо прожаривают. Степень готовности определяют по мясному соку: он должен быть прозрачным.
Рецепты приготовления стейков.

САМЫЙ вкусный СТЕЙК из свинины!.

Кабачковая Икра. Рецепт, где не требуется стоять у плиты!


Источник .
Приветствую всех. Сегодня я хочу с вами поделиться рецептом кабачковой икры в духовке. Икра получается очень вкусной и нежной, готовиться быстро и просто, и стоять у плиты не требуется.
Ингредиенты.
Кабачок — 500 грамм
Перец болгарский — 80 грамм
Помидор — 200 грамм
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Морковь — 100 грамм
Лук репчатый — 70 грамм
Соль — 0,5 ч.л.
Перец черный (молотый) — по вкусу
Приготовление:
Итак, кабачки нарезаем кусочками и отправляем в миску, сюда же нарезаем, так как вам удобно болгарский перец, морковь, помидоры, и лук.

Солим и перчим по вкусу, вливаем растительное масло, перемешиваем овощи, высыпаем в рукав для запекания, и отправляем на противень.
Сделайте в рукаве для запекания несколько проколов шпажкой. Отправляем овощи в разогретую до 180 градусов духовку, приблизительно на 50-60 минут.
По истечению времени, готовые овощи высыпаем в кастрюлю, лишнюю жидкость сливаем, если что потом можно будет долить.
При помощи блендера овощи перебиваем до однородной консистенции.
Если нужно добавляем соль и перец по вкусу. Все кабачковая икра наша готова!
Кабачковая Икра. Рецепт, где не требуется стоять у плиты!.




еще

Короб для хранения из газетных трубочек / Порядок на полках


Источник .



Как крутить трубочки из газет. Маленькие #секреты для новичков.

Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов!


Источник .



Восстановление коленных суставов Самостоятельно Упражнение 1.

Восстановление коленных суставов Самостоятельно Упражнение 2

Мастер Го

ЧЕРТЕЖ-ОСНОВА ПЛАТЬЯ ДЛЯ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ. ПОДБОРКА МК РАЗНЫХ СИСТЕМ КРОЯ (Шитье и крой)


Источник .
1.Вариант: Ролик о том как правильно построить чертеж платья. В частности рассмотрим построение чертежа лифа.


2.Вариант: Основа платья с 54 размера нестандартный метод
не нужно пугаться больших размеров-простой чертеж. который осилит каждый желающий.

Чертеж втачного рукава для размера 54 и больше за 7 минут.


3.Вариант: Как построить основу платья. Секретный метод бесплатно. Ч.1
Этот метод подходит для размеров 38-46 (российский размер), для больших размеров требуется внести изменения..


Если Вы только начинаете для себя шить, то вначале попробуйте что-то сшить из недорогой ткани.Основа платья, размеры 48-50-52. Делюсь секретом как построить основу платья.


Как построить основу платья на большой размер. Выкройка- основа платья.



4.Вариант: ВЫКРОЙКА ОСНОВА НА ФИГУРУ С БОЛЬШОЙ ГРУДЬЮ



5.Вариант: Система кроя 10 мерок. Как работать с системой Крой на большие размеры

ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ


Источник .


ДАЛЕЕ. Красивые цветы из ткани..

ЗАМОРОЗКА ДЛЯ БАКЛАЖАННОЙ ИКРЫ НА ЗИМУ поможет вам создать вкусную и аппетитную закуску за 20 минут!


Источник .
ИНГРЕДИЕНТЫ

Баклажан — 2 шт.

Помидор — 2 шт.

Морковь — 1 шт.

Укроп — 1 пучок (8-10 г)

24 кКал
10 мин.
5 мин.
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Заморозка для баклажанной икры на зиму выручит вас в студеное время, когда в наличии нет свежих овощей, а дополнить основное блюдо ароматной и вкусной закуской очень хочется! Кстати, подавать баклажанную икру можно и как самостоятельное блюдо с черным или ржаным хлебом. Единственное, что вам понадобится зимой — это лук и чеснок. Эти два овоща не подлежат заморозке, так как из них улетучивается пикантный вкус и аромат.

Чтобы приготовить зимой баклажанную икру из заготовки, необходимо обжарить нарезанный лук, выложить в казан замороженную заготовку и влить немного воды. Потушить около 15-20 минут и спрессовать в массу очищенные зубчики чеснока, добавить специи, потомить еще 1 минуту и все!

Иногда в сезон сбора попадаются баклажаны с горькой мякотью, поэтому рекомендуется перед их добавлением в разные блюда продержать нарезку в соленой горячей воде.

Итак, подготовьте необходимые ингредиенты.

Промойте баклажаны, срежьте с них хвостики и нарежьте средними кусочками. Выложите нарезку в глубокую емкость и присыпьте солью.

Залейте теплой водой, но не горячей, чтобы нарезка не потемнела и не утратила свою привлекательность. Оставьте на 15-20 минут.Слейте воду с баклажанов. Очистите морковь, промойте и нарежьте кубиками.

Промойте помидоры, вырежьте зеленые сердцевинки, нарежьте ломтями и добавьте к остальным ингредиентам.Промойте и измельчите укроп или другую зелень, всыпьте в емкость.

Аккуратно перемешайте содержимое емкости.Разложите овощную массу в контейнеры или целлофановые пакеты, плотно закройте или завяжите. Поместите в морозильную камеру до зимы.
Приятного вам зимой аппетита!

Самый простой способ почистить горелки газовой плиты


Источник .

Горелки плиты и противни – одни из тех вещей, которые нужно чистить в любой кухне. На них часто проливается пища, а при высокой температуре нагрева еще и запекается так, что чистка становится очень трудной. Практически невозможной!
Можно пойти легким путем и просто периодически менять грязные горелки и противни на новые. Но согласитесь, это все же весьма расточительно!
Но используя предлагаемый нами метод, вы сможете почистить все съемные части своей плиты без каких-либо серьезных затрат. Это очень просто, вы можете делать это пару раз в год, чтобы ваша плита выглядела чистой и блестящей! Если вы еще не пробовали этот метод, вы обязательно должны это сделать!

Оригинальное блюдо из сосисок


Источник .

Такой простой способ расслабиться и мгновенно улучшить свое самочувствие! Китайская процедура массажа стоп


Источник .

Вот зачем нужно делать массаж стоп каждый вечер перед сном!
Первый признаки усталости от напряженного физического или рабочего дня проявляются в ногах.
Появляется ощущение того, что все ваши мышцы и суставы напряжены, неуклюжи и болезненные.
Рефлексология ног или массажная терапия ног – это способ расслабиться и снять стресс легко и приятно.
И дело в том, что стопа человека, пожалуй, одна из самых гиперчувствительных частей нашего тела.
Прикосновение пера или прикосновение кончика пальца, вызывает покалывание, и ощущение щекотки.
Применяйте опыт поколений и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Китайцы обнаружили что иглоукалыванием влияет на нервные связи в организме, поэтому они продолжили исследования.
Вскоре они пришли к выводу, что путем массирования и надавливания на определенные точки стопы могут быть улучшены многие важные функции вашего организма.
Рефлексологию стоп можно делать самостоятельно в домашних условиях, этому достаточно просто обучиться.
Вот какие преимущества предлагает нам рефлексология (массаж) ног:

Как помыть окна в квартире и на балконе быстро и без разводов


Источник .

Первый совет: .

Простая йога для женщин после 40, 50 и 60 лет


Источник .

Здравствуйте, милые дамы! Пора заняться своей фигурой. Вместе с диетами необходимо делать зарядку. Есть простая йога для женщин, которая поможет прийти к стройности и женскому здоровью.

Денежные дни: когда финансовая удача сама пойдет к вам в руки


Источник .

В каждом месяце есть дни, благоприятные для любых финансовых операций. Астрологи называют их денежными. В эти дни денежная удача будет сама идти к вам в руки. Определить их можно с помощью
Денежные дни по лунному календарю
Всего существует два самых удачных дня — это 14 и 20 лунные сутки. В эти дни можно смело покупать, продавать, подписывать деловые договоры, инвестировать, вкладывать, выигрывать.
Если вы просто хотите привлечь удачу на долгое время, то в эти денежные дни лучше отправиться в парикмахерскую и подстричь волосы. Луна, как известно, взаимодействует с человеком посредством его волос, и чтобы принять все дары этой планеты, достаточно подстричь волосы в благоприятные лунные сутки. Эти дни называют еще днями денежной стрижки.

35 Мудрых Еврейских Пословиц, Которые Научат Мыслить Шире


Источник .
Считается, что еврейский народ – самый мудрый, так как истоки его познаний идут от самого Бога. О мудрости «детей Моисея» веками складывают легенды – и это совсем неспроста, их проницательности и остроумию действительно стоит поучиться.

У каждого народа – свое видение мира, и лучше всего это проявляется в пословицах и поговорках. А знакомясь с различными культурами, их менталитетом и чувством юмора, мы начинаем лучше понимать и свою.

Вся соль еврейского народа в его остроумных пословицах и поговорках:

ВКУСНЕЙШАЯ СОЛЯНКА . Один из моих любимых рецептов


Источник .

Варим бульон из мяса на кости, я беру лопатку. Бульон варю с половинкой луковицы и половинкой моркови.
В это время , когда бульон варится я делаю зажарку из морковь+лук+кубиком солёные огурцы.
Жарим мин 7 и добавляем томатную пасту, ещё мин 7 и выключаем.
Сосиски нарезать кружочком, сервелат порезать соломкой. Всё это быстро на большом огне обжарить минут 5.
Мясо вынимаем и нарезаем, я нарезаю кубиком.
В бульон закидываем капусту, Да, именно капусту!) Мне так больше нравится, но её я кладу немного, зажарку из лука и моркови + соленый огурец.
Маслины я режу кружочком и тут же кидаю + 1 стакан рассола от огурцов + рассол от маслин (всё вместе в одном стакане).
И картошку, нарезанную крупным кубиком.
Лавровый лист, перец горошком.
Варить мин 10 и в конце добавить обжарку из сосисок с сервелатом. Ну и мяско нарезаное.
Выдавливаю чеснок 2 зубчика и посыпаю зеленью.
Убираем с плиты, даём настояться.

Современная и красивая система полок в комнату


Источник .
Простые, функциональные полки не будут загромождать пространство, смотрятся легко и современно.
ДАЛЕЕ. Система полок.

Стоит лишь помассировать эту точку, как ты почувствуешь небывалый прилив энергии!


Источник .

Массаж биологически активных точек называют акупрессурой. Эта лечебная методика, зародившаяся в глубокой древности, поныне популярна.

Самый быстрый способ помочь самому себе избавиться от болей, активизировать работу внутренних органов и очистительных систем организма — точечный массаж. Мы предлагаем воспользоваться знаниями древних мастеров медицины для прилива сил и ощущения бодрости. ДАЛЕЕ. Точечный массаж.

Поленница и место для хранения дров в интерьере


Источник .
Где хранить дрова? Поленница — упорядоченное хранение дров рядами — может быть и полезным дополнением интерьера!
ДАЛЕЕ. Поленница и место для хранения дров .

В КОПИЛОЧКУ ЛЮБИТЕЛЕЙ ВЯЗАНИЯ. ВЯЖЕМ ПЯТКУ БУМЕРАНГ ПРОСТО И БЫСТРО!


Источник .

ШАГ 1
Пятка-бумеранг выполняется укороченными рядами на половинном количестве петель, находящихся в работе, т. е. на петлях 1-й и 4-й спиц.
Петли пятки разделить на три равные части согласно таблице. Петли 2-й и 3-й спиц временно оставить.

Знаменитый крем от морщин, который за 7 дней разглаживает самую плохую кожу


Источник .


Вы очень удивитесь этому волшебному крему! Натуральные ингредиенты помогут уже через неделю увидеть первые видимые результаты!

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Крем вечной молодости, который подтягивает овал лица и разглаживает морщины


Источник .

Все гениальное — просто, как и рецепт этого чудесного крема. Мало кто говорит об этом, но именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка.

Кефирный коктейль, с которым худеешь буквально на глазах!


Источник .

В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше.
Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания.
Ингредиенты на 2 порции
300 мл кефира 2,5%-й жирности
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец

7 фактов, которые вы обязаны знать о своей группе крови Запомнить легко, использовать — важно.


Источник .

Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме.

Вот эти 4 группы:
I — 1-я группа крови;
II — 2-я группа крови;
III — 3-я группа крови;
IV — 4-я группа крови.
ДАЛЕЕ. Зная свою группу, вы научитесь лучше понимать себя и свой организм..

Легкий способ узнать, каких витаминов не хватает вашему организму, и как избавиться от этого дефицита!


Источник .

Оказывается, что сыпь, запор, потеря аппетита, проблемы с ногтями и волосами – это симптомы дефицита витаминов!
В течение всей жизни наш мозг получает сигналы о нашем самочувствии, желаниях и не только. Иногда эти сигналы более ощутимы, а иногда настолько малы, что практически незаметны.
Витамины просто необходимы для надлежащего функционирования нашего организма, их недостаток выражается в виде мягких сигналов, на которые обычно не обращают внимание.
Цените каждый мог своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Как расшифровать сигналы тела, которые указывают на недостаток основных витаминов:.

Круговая Подтяжка Лица: Всего Одно Омолаживающее Упражнение


Источник .

Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею — Упражнение «Подъем ложки»
Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.
Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.
Упражнение «Подъем ложки»
Это упражнение отлично укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею.
Перед началом упражнения сделайте выдох. Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова
Зажмите ложку между губами. губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
Задержитесь в этом положении на 2 секунды.
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.
Повторите упражнение минимум 20 раз.

КАСТОРОВОЕ МАСЛО ДЛЯ ПЫШНОГО И ЯРКОГО ЦВЕТЕНИЯ


Источник .

Давно ли Ваш любимый цветок цвел, как на картинке в интернете или в магазине цветов, не помните? Вот и я уже почти позабыла 😔. Вроде и подкармливаю его, а он все не радует пышным цветением.
Но вот недавно зашла в гости к подруге, а у неё цветы просто супер, все цветут, как на подбор. Как же так? Оказывается есть одна маленькая хитрость, для того чтобы цветок цвел пышно и долго нужна специальная подкормка. Секрет её прост и доступен, делюсь, пусть и Ваши цветочки Вас порадуют.
Чтобы растения цвели ещё красивее и пышнее, садоводы рекомендуют в период бутонизации вносить подкормки. Одной из таких подкормок является касторовое масло, благодаря которому цветение становится пышным и более продолжительным, а цветочные головки получаются крупными и получают более насыщенный цвет.
Приготовление
Литровую пластиковую бутылку наполняют отстоявшейся водой комнатной температуры и добавляют в неё 1 ч. л. касторового масла. Далее крышку плотно закрывают и тщательно взбалтывают содержимое. Касторовое масло должно разбиться на мельчайшие фракции и хорошо смешаться с водой, чтобы не обжечь корни растения. Сразу же после взбалтывания, пока касторовое масло не поднялось, поливаем цветы.
Если растение цветет раз в год, то достаточно одной такой подкормки.
Если растение цветет постоянно, то подкармливать их касторовым маслом можно раз в месяц.

ПИОНЫ ОТЦВЕЛИ — ЧТО ДЕЛАТЬ? Сохраните, чтобы не потерять! Обрезать ли пионы после цветения?


Источник .

Очень часто неопытные цветоводы обрезают пионы под корень сразу же после того, как они отцветут. Обрезку пионов после цветения делать категорически нельзя, ведь именно в этот период закладываются цветочные почки, которые превратятся в роскошные цветы на будущий год. В этот же период пионы начинают запасать питательные вещества, благодаря которым растение будет развиваться в дальнейшем. И количество листьев на кусте играет в этом процессе немаловажную роль. Поэтому обрезая под корень цветоносы и листья, цветовод рискует существенно ослабить и даже загубить пионы безвозвратно.

Когда и как обрезать пионы после цветения?.

Чудо-суп, который очистит организм всего за неделю! Вес тает, и есть совсем не хочется.


Источник .

Боннский суп — главное блюдо одноименной диеты, разработанной бельгийскими диетологами. Секрет его действия заключается в уникальной комбинации ингредиентов, каждый из которых помогает очистить организм, хорошо насытить и улучшить метаболизм.

Главная роль в блюде отведена, конечно же, сельдерею — спасительному овощу для всех худеющих. Сельдерей способен надолго заглушить чувство голода, на его усвоение организм тратит больше энергии, чем содержится в самом продукте. Раз уж мы заговорили о калориях, то в боннском супе их до смешного мало — всего 27 на 100 г!
Как приготовить суп для похудения.

Чем подкормить денежное дерево для цветения. Секретный ингредиент


Источник .

олстянка или денежное дерево в зависимости от сорта цветёт жёлтыми, белыми, ярко-красными или сиреневыми с розовым оттенком. У некоторых сортов настолько густое цветение, что не видно шикарной зелёной листы. Но чтобы добиться такого результате денежное дерево необходимо подкармливать.

БОМБОВАЯ КАПУСТКА


Источник .
Бомбовая капустка
— 2 кг — капусты
— 0,4 кг — моркови
— 4 дольки — чеснока
— можно добавить яблоко, свёклу
Маринад:
— 150 мл — раст.масло
— 150 мл — 9 % уксуса
— 100 г — сахара
— 2 ст.л. — соли
— 3 шт. — лавр.листа
— 5-6 горошин — черного перца
— 0,5 л — воды
Приготовление:
1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку.
2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. Залить кипящим маринадом капустку.
Утром готово! Можно кушать!

Кефирный пилинг


Источник .
Данный рецепт скраба приготовленного в домашних условиях наиболее подходящим будет для обладательниц сухой или чувствительной кожи лица, который благодаря своей легкой консистенции и мягкому действию способен сделать вашу кожу удивительно нежной!

Для приготовление данного средства следует один стакан холодного кефира смешать с тремя столовыми ложками предварительно перемолотых овсяных хлопьев и получившейся кашицей нужно умывать лицо ежедневно на протяжении недели, причем процедуру следует проводить утром или по вечерам.

Как использовать перекись водорода в обиходе



Источник .
Перекись водорода, как правило, используется для обработки свежих царапин на теле и небольших ран. Но мало кто знает о том, что перекисью водорода можно очищать воздух, выводить плесень ...
Итак, для очищение воздуха в квартире сделайте следующее: наберите воды в пульверизатор, добавьте в воду немного перекиси водорода (две столовые ложки на литр воды) и распылите воду в воздух по всем комнатам квартиры. Эта нехитрая процедура позволяет сделать воздух в квартире чистым, влажным, попутно погибают вредные бактерии.

Очищение от плесени стен в ванной комнате: намочите ватный диск перекисью водорода и пройдитесь по тем участкам плитки и стены, где есть плесень и сырость. Перекись водорода убивает все споры гнилостных и плесневых грибков.

Также вы можете использовать перекись для обеззараживания кухонного стола, его рабочей поверхности, и в особенности разделочных досок. Для обработки разделочных досок намочите хорошенько ватный диск и протрите доску. Через десять минут вымойте доску под проточной водой.