Dizzy_bajoran, нет, упор в подмышечные впадина ка краз не совсем нужен! выполнять баланс значительно легче, если продвигать руки как можно ближе к верхней части бедра, а ноги – как можно ближе к плечевым суставам. в подобных асанах голени или внутренние стороны бедер опираются на руки.
так как делаешь это ты или парень на фотке скорее правильно, чем вредно! сто процентов!=)))
удачной практики,Лиль))