-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â vella_star

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 3) Ðóêîäåëèå_Îëåíüêè63 Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì Ðåöåïòû_áëþä


ÂÎÑÒÎ×ÍÛÅ ÒÀÍÖÛ. 18 ÓÐÎÊΠÄËß ÍÀ×ÈÍÀÞÙÈÕ

Ïîíåäåëüíèê, 30 Ìàðòà 2015 ã. 18:44 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êàïî÷êà_Êàïà Âîñòî÷íûå òàíöû. 18 óðîêîâ äëÿ íà÷èíàþùèõ

 

klavdia-France - Áëîã - Ñòðàíèöà 6 - Ïðèâåò.ðó

Äâå âîñòî÷íûå êðàñàâèöû, ïðîôåññèîíàëüíûå èñïîëíèòåëè òàíöà æèâîòà - áëèçíåöû Âèíà è Íèíà Áåäàøè ïðîäåìîíñòðèðóþò âàì ãðàöèîçíîñòü àðàáñêîãî òàíöà.
Îíè ñ÷èòàþò, ÷òî òàíöû æèâîòà ýòî íå òîëüêî ýñòåòè÷åñêè êðàñèâî, íî è äîâîëüíî ëåãêèé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ îáúåìîâ è â äàëüíåéøåì ïîääåðæèâàòü ñâîå òåëî â ïðåêðàñíîé ôîðìå è òîíóñå.
ïëåéëèñò


klavdia-France - Áëîã - Ñòðàíèöà 6 - Ïðèâåò.ðó

4360286_star0000 (8x8, 1Kb)

 

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "êîìïëåêñû óïðàæíåíèé":
×àñòü 1 - ÊÀÊ ÑÏÀÑÒÈ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊ
×àñòü 2 - ÉÎÃÀ äëÿ íà÷èíàþùèõ. Âèäåîêóðñ ñ Áàðáàðîé Êýððè
...
×àñòü 33 - Ñòðîéíûå íîãè çà 30 ìèíóò — Éîãà äëÿ íà÷èíàþùèõ.
×àñòü 34 - Ïðàâèëüíàÿ îñàíêà çà 30 ìèíóò — Éîãà äëÿ íà÷èíàþùèõ.
×àñòü 35 - Âîñòî÷íûå òàíöû. 18 óðîêîâ äëÿ íà÷èíàþùèõ
Ðóáðèêè:  Âèäåî

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó