http://www.liveinternet.ru/users/millene/ спасибо. Я занимаюсь айкидо айкикай. Но я про равновесие в жизни, а в частности в конфликте говорю, а не в тренировочном зале, это намного сложней....

Держать равновесие, в моём понимании вовсе не значит держать все эмоции в себе, это скорее можно описать как реагировать на реальные события (а не надуманные самим собою проблемы) в нужном для меня месте и в нужное для меня время, и не пытаться любой конфликт "выиграть". Для этого по моему нужно сосредоточение на себе своих чувствах и также на тех кто противостоит мне.... Это трудно...