Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, где можно в Питере купить клетчатку? Я искала во всех аптеках, там только отруби...но это ведь не одно и то же. Спасибо заранее за ответ.

)))) Представляю запах...)

Средства похудения: лида купить - экологически чистые растения провинции Юньнань. Худеют все - препарат для похудения - лида купить в Аптеке Oxny.ru : (495) 663-73-31 ежедневно с 10:00 до 22:00

Вот и молодец!!!
А у меня мамуня, вчерась, пирожки жарила с капустой!!! Тоже есть не стала, а запахи ...

Да конечно продержишься!Главное настрой!Ты,для мотивации,произведи замеры тоже - помогает.

http://www.liveinternet.ru/community/2065526/
присоединяйся к нам, худеть вместе веселее

ВЮн, слава богу, что хоть не прибавляется вес. другие вон часто пишут, что наоборот, в плюс уходят

У меня тоже с женскими делами уходит плохо....а с понедельника спортом надо заняться

ВЮн, вот в этом я с тобой согласна. извини, если обидела неосторожными словами. я не со зла. просто решила поделиться, что все это дается с огромными трудом

Velenra, я не завидую,я радуюсь и поощоряю,что ты молодец...ведь самой известно какой это труд...и когда видишь минус...это сууупер!

ВЮн, спасибо, но не завидуй
у меня ведь вес стоял почти полмесяца. не смотря на то, что ничего не нарушала.
если есть один творог и всего 300 грамм в день и у тебя такие будут. а как ем нормально, опять стоит
так что вряд ли тут есть чему завидовать
вон видишь, после разгрузки, вроде бы нормальную и разрешенную пищу ела, а что получилось....

Какие хорошие у тебя результаты.Прямо суперские!

Эоланта-перфекционистка, спасибо за поддержку и добрые слова.
поддержка в таком деле очень и очень нужна.

Velenra,понимаю тебя.Я свои фотки до диеты выложила уже глубоко похудевшая,когда угроза вернуться на прежние рубежи миновала.А поддержка здесь очень важна,я сама завела дневник тут,когда застряла на"волшебных"86 кг год назад.И поддержка девочек помогала не скатиться в депрессию.С тех пор прошел год и 14 кг.Осталось 5....Чувствую,это еще на год))))))Держись!!Я с тобой))

Kunya, нет, фотки мне как-то не хочется выкладывать в Интернете. не знаю как в России, но у нас постоянно в печати публикации о том, как и где потом эти фотки используются без ведома хозяев.
к тому же, мне на себя смотреть то самой не сильно нравится с таким весом, а уж тем более вывешивать на обозрение.

молодец!отличный рзультат!
ты бы фотки выставила,чтоб было потом с чем сравнивать)))

спасибо девчонки. да я сама не поверила. было 93,8 когда я писала тут и жаловалась на депрессию, а сегодня утром 90,8
посмотрю, скину ли что-то за сегодняшний день и не набереться ли снова н-ное количество завтра, когда вернусь на обычное питание.
но думаю, что буду 1-2 раза в день сидеть на твороге.
не знаю в нем ли дело, или в том, что просто такой сменой питания сдвинула что-то в организме
думаю, через пару недель будет ясно, если начну практиковать таким образом регулярно

Т.е -3 кило за два дня?Не хило!))))

Ого-го, Велена, отличные отвесики!!! Поздравляю!!!

Эоланта-перфекционистка, спасибо. я вот тоже после раздумий поняла, что без кофе уже не смогу. уже подсела.

Заявляю ответственно,как кофеманьяк-при употреблении в день 5 кружек кофе я похудела за полтора года на почти 50 килограммов.Я бы умерла без кофе,так что пить или не пить-вопрос не стоял.

Natashkin_69, читала конечно же. тут в дневнике даже привела ссылки на его сайты, правда англоязычные.
по идеи КД тот же самый Аткинс, или наш норвежский вариант. мелкие отступления во всех этих диетах не в счет, я думаю. все равно они все строятся на одном принципе.
Natashkin_69, спасибо за ответ насчет кофе. меня на углеводы дополнительные совсем не тянет, поэтому думаю, попробую кофе уменьшить, но не хочется совсем от него отказываться.
в Норвегии кофе не столько напиток, сколько средство общения. употребляется в огромных количествах. ни одна встреча с клиентами или совещение или встречи у родственников не обходятся без кофе.
года три назад я его совсем не пила, только растворимое. но пришлось научиться так как тут это дело важное.
ВЮн, спасибо за поддержку.
попытка не пытка. посмотрю что будет с весом завтра или через пару дней.
так как к старому образу жизни возвращаться я не хочу, почему-то бы не попытаться поэкспериментировать с разными вариантами, но в пределах КД

Творог за день-это хорошо,порой устраиваю такие белковые разгрузочные дни.на следущий день минус бывает.

Посчитайте калории ради интереса.Сколько в день получается?Не много?
Как пишет Аткинс-калории остаются калориями , если вы не не худеете,то потребляете больше,чем тратите.
У меня вопрос-вы читали самого Аткинса или об Аткинсе?
Если не читали,почитайте.Помогает не опустить руки.Удачи!

Почему Аткинс не рекомендует пить кофе?
Потому что,он считает,кофе может вызывать тягу к углеводам.Ну и это чревато срывами,сами понимаете.У меня же кофе не вызывает никакой тяги.Даже наоборот...Помогает притупить голод,тонизирует и просто РАДУЕТ.
Еще Аткинс указывает на некоторые вещи,которые могут мешать худеть,а именно проблемы с эндокринной системой и гинекологией(кандидоз).

Знаешь, многие сидят на КД с кофе и прикрасно худеют.... Но попробуй день два без кофе... Замени на зеленный чай....Посмотри как тебе организм ответит.....

Фалеев периодически пользуется непроверенной информацией..Сам - не врач... Некоторые вещи - весьма спорны даже в спортивных его книжках... Советую быть очччень осторожным с его рекомендациями ( в данном отрывке все безобидно - вреда точно не будет...будет ли эффект ..не знаю... лучше 2 дня поста , чем ни одного,но лично я сушился по-другому...)