Ржаной хлеб является прекрасным косметологом. Ещё красавицы Древней Руси использовали его с большой эффективностью для сохранения и поддержания своей красоты.

- Скраб из ржаного хлеба для жирной, комбинированной и нормальной кожи
Разрезать хлеб на ломтики и слегка подсушить. Измельчить до крошек и пересыпать в банку, добавить 1 десертную ложку чайной соды, 1 десертную ложку поваренной соли мелкого помола, всё хорошо перемешать. После умывания, не вытираясь полотенцем, взять немного скраба из банки, смочить водой и помассировать кожу этим скрабом в течение 2-3 минут. Сполоснуть лицо прохладной водой.

Маски из сырой или вареной тыквы полезны для любого типа кожи. А из сока можно приготовить прекрасный освежающий тоник.

- Освежить и увлажнить увядающую кожу лица поможет следующая маска:
приготовьте кашицу (2-3 ст. ложки) из вареной тыквы, добавьте к ней один яичный желток и чайную ложку меда. Полученную массу слегка подогрейте и нанесите толстым слоем на кожу. Через 15 минут смойте маску прохладной водой.

- Маска для лица для предупреждения и разглаживания морщин. 1 среднюю молодую луковицу отварить в шелухе, очистить, размять, добавить 1ст. ложку сметаны и наложить на лицо на 10-15 минут, смыть водой, в которой варилась луковица.

- Маска для жирной кожи. 2ст ложки лукового сока смешать с 1 чайной ложкой столового уксуса, пропитать этой смесью салфетку и наложить на лицо на 7-10 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Для раздражённой кожи. 2ст. ложки луковой кашицы смешать с 1ст. ложкой сахара, хорошо размешать и наложить на лицо на 10 минут, смыть ватным тампоном, смоченным в тёплой воде, затем умыться прохладной.

- Отбеливающая маска. 1ст. ложку лукового сока смешать с 1 ст. ложкой огуречного сока. Пропитать салфетку и наложить на лицо на 10-15 минут. Для достижения эффекта нужен курс масок 15-20 через 1-2 дня.

Маги уверяют, что луковица, посаженная в новолуние, привлечёт в дом удачу в денежных и любовных делах.

Автор: Наталья Алексеева

Похудение с помощью активированного угля – одна из относительно новых методик, которую уже подхватили и активно используют для похудения и очищения организма.
Преимущества этого препарата для похудения – доступность и дешевизна. Однако перед тем как начинать программу похудения на основе активированного угля, стоит разобраться, действительно ли этот метод настолько действенный, как похудеть с помощью активированного угля? Для начала стоит подробнее ознакомиться с принципами данной методики похудения.
Существует 2 схемы похудения с помощью угольной диеты.
1. Постепенное наращивание дозировки угольного препарата, пока разовая норма приема не составит следующего соотношения: 1 таблетка на 10 кг общей массы тела. Принимать уголь следует утром, натощак.
2. Прием нужного количества таблеток активированного угля «растянуто» на целый день. Таким образом, необходимо употребить 10 таблеток в день, разделив дозировку на 3 приёма. Выпивать таблетки необходимо перед приемом пищи, за 1 час. Соблюдать эту диету нужно минимум 10 дней, после чего сделайте перерыв на 10 дней, а затем можете повторить курс снова.
Давайте разберемся, насколько эффективна угольная диета. Сделать это можно, изучив механизм воздействия данного препарата на организм. Прежде всего, общеизвестно, что активированный уголь представляет собой сорбент, который предназначен для всасывания попавших в желудочно-кишечный тракт токсинов.
Также он способен «всасывать» и выводить из организма часть болезнетворных микроорганизмов, избыток воды, лекарств и др. Помощь активированного угля в излечении диареи неоспорима. Однако никаких указаний на влияние этого препарата на похудение в инструкции нет.
Кроме того, существуют побочные эффекты при продолжительном употреблении активированного угля, такие как запор и прочие диспепсические расстройства. Более того, активированный уголь способен адсорбировать весьма полезные вашему организму органические вещества (жиры, белки и углеводы), и даже витамины.
Следствием этого может быть развитие различного рода заболеваний, нарушение процесса обмена веществ. Возможно, недостаток питательных веществ при длительном употреблении данного препарата и приводит к некоторому снижению веса, но какой ценой!
Специалисты советуют применять угольные препараты в качестве вспомогательного компонента в составе различных диет. В таком случае активированный уголь может помочь организму нейтрализовать избыток продуктов распада, образующихся при соблюдении угольной диеты.

Доводилось ли вам когда-либо пользоваться бабушкиными рецептами и очищать организм настоями различных трав? Нет? Тогда прямо сейчас вы можете начать делать это. Если вы не привыкли посещать салоны красоты, то это выход именно для вас, потому что очищать организм можно прямо в домашних условиях, приготовив зеленый очищающий коктейль.

Это не потребует много сил – всего лишь возьмите свои любимые овощи и фрукты и несколько пучков петрушки, и укропа. Далее следуйте нашим рецептам, и пускай ваш день здоровья будет по-настоящему здоровым!

Почему зеленый коктейль хорошо усваивается? Потому что его выпивать гораздо легче, чем тщательно пережевывать зелень в салате. У фруктов и зелени, измельченных в блендере, разрушается клеточная оболочка, поэтому полезные вещества впитываются очень быстро. Вы можете придумать коктейль на свой вкус с любимыми фруктами и зеленью, при этом меняя состав и концентрацию.

Правила приготовления

Коктейль для очищения и похудения надо готовить из 40% зелени, а также 60% фруктов. Благодаря такому соотношению у вас не будет во рту привкуса зелени. Используйте зелень с темными листьями – салат Романо, петрушка, щавель, шпинат, дубовый салат, мята. Из сорняков подойдет мокрица, сныть, клевер, крапива, одуванчик, подорожник. «Дикую» зелень надо вымочить в воде, но никак не обдавать кипятком. Зелень в коктейлях надо чередовать.

Чем полезны «пивные» процедуры для волос?

В начале XIX века многие врачи советовали употреблять лекарства только с пивом. Считалось, что этот напиток хорош не только для утоления жажды, но и в качестве лечебного средства, которое помогает поправить здоровье. Полезно пиво и для волос.

Согласно источникам, пиво начали варить сразу, как только научились выращивать зерновые. Причем некоторые ученые утверждают, что человек начал культивировать зерновые культуры в первую очередь ради получения хмельного напитка, а не хлеба. Неизвестно, насколько эта гипотеза соответствует действительности, но одно остается неизменным с давних времен и по сегодняшний день – пиво является прекрасным источником незаменимых органических кислот и витаминов.

Некоторые соединения солода, применяемые при производстве пива, успешно нейтрализуют свободные радикалы, которые предупреждают старение и обеспечивают эффект, похожий на профилактическое воздействие красного вина. Однако часто употреблять пиво в виде напитка все же не рекомендуется, тогда как в виде масок для волос оно подходит практически всем и в любых количествах.

Или лабазник…
Лабазником растение называли в России за то, что оно часто росло возле хозяйственных построек

Научное название произошло от латинских слов - «филиум» - нить, и «пендере» - висеть, потому как клубни таволги словно на нитях висят.

Народные названия: бузина болотная, огурешник, вязовая трава, медунчик, медовик, речная каша, собачья трава, мокрый малинник…

Из известных на сегодня науке видов таволги, почти десять из них произрастает на территории России. Самой часто встречающейся является таволга вязолистная.

....Общеизвестный ядовитый гриб. Встречается почти по всей территории страны. Очень ценное лекарственное сырье. Издавна применяется в народной медицине, а также в гомеопатии для приготовления препарата "Agaricus muscarius". В научной медицине не используется. Химический состав малоизвестен, хотя изучением токсикологии мухомора занимаются в Швейцарии, Англии и Японии. Гриб содержит сильно ядовитые алкалоиды мускарин, мускаридин, мусцимол, иботеновую кислоту и оранжево-красный пигмент мускаруфин, обладающий антибиотическим и противоопухолевым действием.

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, помогут сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

1. Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц: таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

2. Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз.

3. Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет второй подбородок.

Гимнастика для шеи

Этот комплекс упражнений называют иногда «Лебединая шея», потому что он делает шею красивой. Однако главное его назначение – снять напряжение и усталость с шейных мышц и предупредить остеохондроз.

Исходное положение для упражнений 1-9 – сидя с прямой спиной, для 10-11 – лежа, 12-14 – стоя прямо, ноги на ширине плеч. Каждое упражнение повторяйте 8-10 раз, между ними отдыхайте в течение 15 секунд.

1. Опустите руки вдоль туловища, наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди. Затем медленно отведите голову назад.
 
2. Поворачивайте голову влево-вправо, постепенно увеличивая амплитуду движений.
 
3. Расслабьте мышцы шеи, опустите голову на грудь и попробуйте растереть подбородком ключицы, постепенно увеличивая амплитуду поворота головы вправо и влево.
 
4. Не запрокидывая голову, переместите ее назад, одновременно втягивая подбородок.
 
5. Энергично надавливайте ладонью правой руки на правый висок, а головой оказывайте противодействие склоняющей ее силе, пока не почувствуете утомление. Отнимите руку и максимально расслабьтесь, уронив голову на грудь. Выполните упражнение другой рукой. Повторите 2-3 раза.
 
6. Сомкните кисти рук в замок и надавите ими на затылок, оказывая головой сопротивление этому движению. Опустите руки, расслабив мышцы шеи. Повторите 2-3 раза.
 
7. Поместите руки на лоб и выполните те же действия, что и в упражнении 6.
 
8. Надавливайте подбородком на сплетенные пальцы согнутых рук, противодействуя ручной «тяге».
 
9. Расправьте плечи, положите руки на бедра и как можно ближе сведите лопатки. Сохраняйте положение в течение 5-6 секунд, а затем расслабьтесь.
 
10. Подложите под лопатки деревянный валик (5-6 см в диаметре), обшитый мягкой тканью. Надавливая на него спиной, перекатывайте его к шее и обратно.
 
11. Приподнимайте голову на 2-3 секунды.
 
12. Опустите руки вдоль туловища, поднимите плечи так высоко, как можете, сохраняйте позу в течение 10 секунд. Опустите плечи, глубоко вдохните, расслабьтесь. Через 10-15 секунд почувствуйте, как руки наливаются тяжестью и оттягивают плечи вниз.
 
13. Положите руки на пояс. Поднимайте и опускайте плечи. Сведите локти перед собой, затем вернитесь в исходное положение, максимально расслабив мышцы.
 
14. Опустите руки, как плети, максимально расслабив мышцы шеи и плечевого пояса. Повторите 3-4 раза.
 
Важно! Перед тем как приступить к выполнению комплекса, сделайте легкий массаж шейной зоны в течение пяти минут.
 

Быть мудрым - значит знать, на что следует обращать внимание. (Уильям Джеймс)