Фотография: apartmenttherapy.com

Порой для того чтобы сделать свой интерьер немного более ярким, стильным и интересным, нужно лишь уйти от привычных решений. Взять хотя бы кухню. Способны ли вы мыслить шире, не ограничивая себя стандартными рамками? Конечно, да! А мы вам с удовольствием поможем.     

Лебединая длинная шея - упражнения и фитотерапия для лебединой длинной шеи

Упражнения предложенного ниже комплекса полезно проводить один-два раза в неделю перед зеркалом, предварительно очистив кожу. Не стоит смазывать ее кремом, чтобы секрет сальных желез кожи мог свободно выделяться наружу.

При упражнениях места, подверженные образованию морщин, фиксируют пальцами. Вы можете сами себя контролировать: гимнастика сделана правильно, если после нее чувствуется приятное утомление в тренируемых мышцах. После гимнастики наложите на все «разработанные» места питательную маску.

Упражнения для длинной лебединой шеи

Упражнение 1. Прижмитесь ушами к плечам — голову вправо, затем влево, до отказа, опустите на грудь, сделайте выдох, расслабьте мышцы.

Упражнение 2. Откиньте голову назад до предела. Накройте верхнюю губу нижней. Затем спокойно опустите голову вперед, коснувшись подбородком груди. Повторите 4—6 раз.

Упражнение 3. Медленно поверните голову вправо-влево. Через 4—6 плавных поворотов перейдите к резким (8—10 раз).

Упражнение 4. Плавно поверните голову в сторону и поднимите вверх (4 раза в каждую сторону).

Упражнение 5. Поверните голову в сторону и коснитесь подбородком плеча, не поднимая головы. Повторите по 4 раза в каждую сторону.

Упражнение 6. Наклоните голову вправо, коснитесь ухом плеча, затем — влево. Повторите 4—6 раз.

Упражнение 7. Вращайте головой по ходу часовой стрелке, потом — против. Повторите 6—10 раз в каждую сторону.

Упражнение 8. Шея вытянута вперед, подбородок — вверх. Опустите голову вниз, прижав подбородок. Повторите 4—6 раз.

Упражнение 9. Положите ладони на затылок, сцепив пальцы. Опустите голову вперед. Небольшими рывками откидывайте голову назад, преодолевая сопротивление рук. Повторите 4—6 раз.

Упражнение 10. Положите локти на стол, а кисти рук — одну на другую. Обопритесь на них подбородком. Затем руками поднимите голову вверх, преодолевая сопротивление головы. Нажмите подбородком на кисти рук, опустите руки вниз. Повторите 4—6 раз. Через 10—12 дней необходимо увеличить количество повторений в два раза, затем доведите их до 30—40.

Шея нуждается в своевременном и систематическом уходе не только тогда, когда ее кожа лишается эластичности, упругости, образуется двойной подбородок, а значительно раньше.

За кожей лица надо следить с 25-летнего возраста; с этого же периода, если не раньше, должен начаться и уход за кожей шеи. На верхней части середины шеи раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом быстрее, чем в другом месте, нарушается правильный овал лица. Особенно это явно наблюдается при похудении и при излишней полноте. А также у женщин, у которых голова чаще всего бывает опущена вниз. Нужно избегать излишне торопливых движений головой, ненужных наклонов или опускания головы, неправильного положения во время сна (на высокой подушке, подложив руки под голову) и чтения лежа.

Спать надо на плоской подушке, особенно лежа на спине. Любители спать на боку должны класть голову на подушку в таком положении, чтобы затылок не был согнут, а подбородок приподнят.

При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Голову нужно держать всегда прямо, грудь вперед, а плечи расправленными, шею слегка вытянутой, подбородок несколько приподнятым. Кстати, укрепляет мышцы шеи ношение на голове тяжелых вещей.

На ночь при нанесении крема на шею, нужно сделать самомассаж области декольте и шеи. Вот несколько массажных приемов:

• Двигаем по коже двумя ладонями, не надавливаем на щитовидную железу, по направлению от груди до подбородка.
• Поднимем вверх подбородок и осуществим легкие похлопывания подбородка и шеи тыльной стороной ладони, от груди вверх.
• Большие пальцы поместим на яремную ямку, обхватим шею с двух сторон ладонями, затем мягкими надавливаниями помассируем три минуты.
• Боковые части шеи нежно пощиплем, двигаясь от основания к ушам, одну минуту.

Делаем контрастные компрессы для подбородка и шеи раз в неделю. Берем льняное полотенце, стеклянную миску с соляным прохладным раствором. Свернем полотенце по всей длине, намочим середину в растворе, подведем ее под подбородок и с усилием дернем вверх концы полотенца. Мокрой частью «хлопаем» по шее и подбородку. Повторим 15 раз. После процедуры обмоем подбородок и шею прохладной водой и нанесем крем с лифтинг-эффектом.

natural-medicine.ru

Является ли получение новых знаний результатом только целенаправленной работы ученых или даром Судьбы? Трудно сказать... А, знания, утраченные когда-то? Как они возвращаются к людям? У нас есть немало свидетельств существования на Земле высокоразвитых технологий в незапамятные времена. Это и «неугасимые свечи» в ряде гробниц Эллады, древние изображения объектов, явно повторяющих форму самолета и вертолета, загадочные находки технически сложно выполнимых артефактов в каменноугольных пластах. Наконец, само существование Великих Пирамид Гизе. И, как грустное правило, почти полное отсутствие объяснений и строгих научных доказательств. Лишь огромное количество полуфантасти­ческих гипотез. Редким исключением из этого правила стали Цилиндры Фараона, обстоятельно исследованные на протяжении последних 36 лет российским ученым-физиком Владимиром Павловичем Ковтуном.

Два коротких предмета цилиндрической формы, которые мы можем видеть в руках целого ряда древнеегипетских скульптурных изображений, не имеют однозначного объяснения в среде ученых-египтологов. Свернутые трубочкой платки, свитки папируса, печати, символы власти – лишь малая часть гипотез, высказанных по этому поводу египтологами. Информация о конкретном техническом устройстве Цилиндров Фараона пришла к В.П.Ковтуну в 1976 году, в Закавказье, в виде эзотерической рукописи, посвященной древним знаниям Египта и народов Кавказа и обнаруженной его другом Русланом Добровольским. Будучи человеком пытливым, и широко образованным, молодой физик начал основательно знакомиться с необычным объектом, изготовленным с помощью Р.Добровольского по рецепту, указанному в рукописи. Итак, в руках исследователя оказались два небольших цилиндра, изготовленные из сплавов меди и цинка и заполненные специально приготовленными минеральными наполнителями. Для чего они предназначены? – «Для связи с богами», говорилось в старинной рукописи. Взяв цилиндры в руки, физик ощутил нечто. Какое-то слабое, приятное, почти на грани ощущений, воздействие. Приятное это, видимо, что-то полезное? - Проверим! – решил физик.

Цилиндры побывали в руках нескольких десятков человек, и от них В.П.Ковтун получил то, что с юмором назвал "кухонной статистикой". Эта статистика, в среднем, сводилась к тому, что цилиндры помогали снять головную боль, понизить высокое давление, улучшить сон и быстро восстановиться после физических нагрузок. Таким образом, загадочное древнеегипетское устройство неожиданно проявило себя с медицинской стороны. Но, фундаментальные и окончательные выводы, как справедливо полагал В.П.Ковтун, могли сделать только медики-профессионалы. Далеко не все врачи, к которым обратился физик, были готовы к исследованиям и восприятию совершенно нового и незнакомого им объекта. Тем не менее, встреча с профессионалом высокого класса в области медицины состоялась. В 1990 году В.П.Ковтун познакомился с Михаилом Александровичем Никулиным, доктором медицинских наук, руководителем лаборатории "Клиническая биофизика" в НИИ Скорой Помощи им. И.И.Джанелидзе (г. Санкт-Петербург).

Далее: http://www.cylinders.ru/index.html