-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Veeja

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рукодельницам_и_мастерицам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2011
Записей: 2883
Комментариев: 88
Написано: 4088




[flash=800,500,http://www.yapfiles.ru/file

берегите

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Берегите Новопавловская Софья

72027946_70816340_7484b77958bb (588x665, 289Kb)


Берегите любовь. Всей душой берегите.
И не тратьте секунды на мелочь обид.
Позвоните сейчас. Просто так позвоните,
Чтоб сказать о своей бесконечной любви.

Берегите детей. Всей душой берегите.
Берегите отцов своих и матерей.
Не заметите, как в угнетающем быте
Мы взрослеем, потом начинаем стареть.

Берегите друзей. Всей душой берегите.
Нас однажды не станет на этой земле.
Сгоряча уходить навсегда не спешите,
Чтоб потом не пришлось навсегда пожалеть.

Берегите себя. Всей душой берегите.
Даже если вас топят в болоте молвы;
Даже если весь мир холоднее гранита,
Есть душа, для которой весь мир - это ВЫ.

Новопавловская Софья





Серия сообщений "Николаева":

Часть 1 - Науменко Татьяна Суть
Часть 2 - В.Николаева. Как легко обидеть старика…
...
Часть 47 - Ценности жизни Ирина Норицына
Часть 48 - Легко сказать Терпимей будь и проще... Неравнодушная
Часть 49 - Берегите Новопавловская Софья


Рубрики:  философское

оформление холодных закусок

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А у Вас есть селёдочница ?


Не так давно, я как то писала о своем походе в один прекрасный магазин под названием"Уютерра". Вы знакомы с ним? Сеть таких магазинов во многих городах есть и под таким же названием. Если нет, то пришла пора с ним познакомиться. Я даже бы порекомендовала Вам его посетить, а особенно Вам, милые хозяюшки. Мы все любим праздники, а на праздники, как всегда хочется преподать любимые салаты и закуски красиво оформленными и в красивой посуде. А посуды там огромные ряды, выбрать есть что. Глаза разбегаются. Но так, как от у меня такой магазин рядышком,  поход мой туда повторился, потому как у меня разбилась моя любимая селёдочница, в которой я так любила подавать свою любимую "селёдку под шубой". Я ещё в тот раз обратила своё внимание на посуду, в которой можно красиво сервировать стол и мне, как раз таки там очень приглянулась хрустальная селедочница . Она меня дождалась.  Я очень люблю стеклянную или хрустальную посуду. В ней как то по другому смотрятся салаты, да и закуски. Красиво! Все слои разных цветов поднимают даже настроение. Праздник разных красочных блюд получается.  Вот взять хотя бы самый популярный и всеми любимый салат "селедка под шубой".  Подав его в селедочнице, он будет выглядеть намного аппетитней и будет привлекать к себе больше внимания. 


cydo_rybka (400x315, 93Kb)images (234x188, 25Kb)

Да и просто селёдку можно красиво подать в виде нарезки. Я даже могу предложить Вам отличный рецепт её засолки, он простой, но очень вкусный.

Необходимо взять:
На 1л. воды
селедка мороженная (кол-во зависит от Вас)
2 ст. ложки (с горкой) соли (примерно 80гр.)
1ст. ложка меда
1ст. ложка сухой горчицы
1-2ст. ложки подсолнечного масла

Процесс приготовления:
Закипятить воду. В горячую воду добавить соль, горчицу. В остывшую градусов до 40 воду добавить мед. Размороженную селедку заливаем приготовленным раствором и в конце добавляем подсолнечное масло. И помните - главное чтобы вся сельдь была покрыта раствором.

seledka-300x173 (300x173, 91Kb)

Обратили своё внимание на картинки? Салаты , да и сама селёдка сервированы в селёдочницах. Всё таки селёдочница - это универсальное и компактное блюдо, которое идёт под застольную закуску. В них можно подавать не только рыбу и рыбные салаты, но ещё и сыр, колбасу, ветчину, да и разные мясные деликатесы. Они смогут сэкономить место на столе, за счёт своей формы. Если у Вас нет такого блюда, то обязательно его купите.  А вот как ещё можно сервировать праздничный стол , посмотрите эти идеи. 

 




logo (301x61, 7Kb)

Рубрики:  кулинарное


Понравилось: 1 пользователю

колбаска домашняя

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящая находка. Варёная колбаса домашняя

3925311_domashnyaya_kolbasa (200x200, 12Kb)Такую домашнюю, приготовленную самостоятельно колбасу из куриного мяса, можно при желании приготовить и с небольшими ломтиками ветчины или мяса. Колбаса домашнего приготовления станет прекрасной альтернативой магазинному загадочному продукту под названием "Варёная колбаса" и  подойдет даже для питания ребенка, не говоря уже о всей семье. Думаю, ни у кого нет желания покупать в магазинах продукт неизвестной рецептуры приготовления с огромным количеством консервантов и других добавок.

Продукты, необходимые для приготовления колбасы:

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное

книги

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 лучших научно-популярных книг

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  для работы

Очень красиво!

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3- D виртуальный тур Карпатские мотивы

3- D виртуальный тур Карпатские мотивы

 

Это снято у подножия горы Петрос в Карпатах. Петрос вторая по величине гора украинских Карпат. Приходилось в свое время подниматься и на Петрос и на Говерлу.

С первых кадров вы увидите развилку дорог. Одна вверх ведет. Это на Говерлу. Та, что ведет направо ведет на Петрос!

Словом смотрите. Материал отснят очень красиво и есть на что посмотреть)

 

101476723_ajaxloader (32x32, 8Kb)

 

Рубрики:  красивые места

Здоровье

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный эликсир молодости и здоровья

4716146_eleksirmolodosti (410x336, 67Kb)

Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.

Простой, но эффективный рецепт природного эликсира молодости и здоровья

Рубрики:  здоровье и спорт

Цитата сообщения Divia

Дельфин и собака

Цитата

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 17:15 + в цитатник
Просмотреть видео
4224 просмотров
Дельфин спас собаку

Аж слезы наворачиваются от ролика!

Рубрики:  животные

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кованка из бобинок от туалетной бумаги.


Туалетная бумага для декора.

Давайте освежим в памяти варианты применения бобинок от туалетной бумаги , из которых Вы сможете имитировать не только кованку в различных вариациях, которые показаны на этой страничке, но и использовать  и в других вариациях  этот отличный материал для декора:). Вас потрясет количество вариантов применения бобинок !:)


0d9ddeab3fbfb35a1626bfccc9b6b732 (320x240, 71Kb) 0d720e4b7d5cf195d7b72ba179614733 (400x300, 122Kb)


Представьте, как оригинально Вы сможете оформить свой интерьер и украсить ландшафт :)


5c26baca006fde45289b4d201c3a8e7b (384x512, 228Kb)  5c384325d1a864b33991bf15c4808588 (267x400, 82Kb)8c8b078d07c3a225049129109392eaf1 (400x289, 76Kb)
     

1b7164a9acf269e6647c2d5972407998 (225x400, 46Kb)4e56286390583fd5d7a320d8963270bc (419x640, 152Kb) 7ff5871b018b4fb7c465e4f321afc264 (161x700, 134Kb)

Здесь Вы много найдете идей имитации кованки и другие идеи использования туалетной бумаги и приспособлений для дома.

вдохновляемся от просмотра:
Рубрики:  рукоделие


Понравилось: 1 пользователю

Туя

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VirgAr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туя - лечебные свойства

namedne.ru_tuja_2 (420x420, 44Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

flirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirt

Какое растение называется туей? Наша информационная статья дает ответ на наиболее распространенные вопросы о туе – о ее лечебных и полезных свойствах, какое применение туи для лечения болезней находит народная медицина, и имеет ли она противопоказания при применении. Туя – вечнозеленое голосемянное хвойное дерево, вид семейства Кипарисовые.  Туя имеет невысокий (до 3 м) ствол, густо покрытый тонкими ветками, поднимающимися вверх и прилегающими к стволу и друг к другу. Хвоинки короткие, относительно широкие, сплюснутые в толщину. Молодые листья мягкие, зрелые – плотные, чешуйчатые. Это дерево однодомное, шишки маленькие, овальные или продолговатые, семена плоские, двукрылые. Туя полезные лечебные свойства Имеет ли туя лечебные полезные свойства? Это дерево, как и все хвойные, наделено лечебными свойствами.

Известны такие полезные свойства туи:

  • противопростудное,
  • противовоспалительное,
  • ранозаживляющее,
  • противоглистное,
  • обезболивающее,
  • противоопухолевое и иные.

Туя применение в народной медицинеКак туя и масло туи применяют в народной медицине? !♦ Применение туи основано на ее свойствах. ♦ Самое распространенное лечебное сырье туи – молодые побеги и масло. ♦ Туя применяется для лечения желчнокаменной болезни, дискинезий желчевыводящих путей, при гепатите и холецистите, глистной инвазии. ♦ Отлично справляется туя с проблемами мочеполовой системы. ♦ Она лечит цистит, отеки, выгоняет песок из почек, снимает воспаление с предстательной железы, борется с аденомой. ♦ Положительный результат туя дает при лечении ОРВИ, туберкулеза, насморка, аденоидов, новообразований. ♦ Наружно тую применяют в виде эфирного масла, а также добавляют в ванны и компрессы, когда лечат больные суставы, головную боль, стоматологические заболевания, кожные инфекции, ожоги. ♦ Масло туи борется с простудой, новообразованиями, бородавками и папилломами, аденоидами, отитом, воспалениями суставов, остеохондрозом, стоматологическими заболеваниями.

Туя противопоказания. Каковы противопоказания при лечении туей? Туя – слабое ядовитое растение, поэтому важно правильно знать дозировку.

Противопоказана туя беременным, лактирующим женщинам, больным эпилепсией.                                                                         
Источник: http://namedne.ru/load/lechenie_travami/nazvanija_..._lechebnye_svojstva/42-1-0-295

flirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirtflirt

%%PRODUCT_NAME%%

В лечебных целях применяют исключительно листья туи (молодые побеги).

Туя содержит эфирные масла, танины, туевую кислоту, витамин С.

Растение обладает мочегонным, противовоспалительным, дерматотоническим, глистогонным ицитостатическим действием за счет активных антибластических веществ из класса трополопов, противовирусным, противоаллергическим действием, а также регулирует обменные нарушения.

В дерматологии, гомеопатии и народной медицине препараты туи употребляются внутрь при псориазе, аллергических заболеваниях кожи, красном плоском лишае, коллагенозах (красной волчанке, склеродермии), вирусных заболеваниях кожи, мастоцитозе, вульгарных и розовых угрях; наружно - при всех вышеперечисленных заболеваниях и чесотке.

В семенах содержится много эфирного масла.

Эфирное масло применяется в народной медицине при глистных инвазиях и против бородавок. Листья туи используются при кровохарканье, кишечном и маточном кровотечении, а также при бронхиальной астме.

Ядро семени применяют внутрь как тонизирующее, укрепляющее и отхаркивающее средство.

Препараты из туи стимулируют нервную систему, работу сердечной мышцы, способствуя более эффективным ее сокращениям, уничтожают кишечных паразитов, вызывают сокращение матки, при приеме внутрьпрепятствуют всасыванию железа и других минералов.

 

В народной медицине настой свежих побегов туи принимают внутрь для лечения почечно- и желчекаменной болезней, при других заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря, при подагре, ревматизме, водянке.

Чай готовят так:

20 г свежих побегов туи настаивают в 3 л кипятка, процеживают.

Принимают по 1 стакану 3 раза в день.

Побеги туи можно комбинировать с листьями толокнянки, травой грыжника, березовыми почками.

При воспалении печени пользуются отваром побегов туи.

Готовят его так:

1 столовую ложку сухого измельченного сырья кипятят 15 минут в стакане воды, затем процеживают и доводят объем до первоначального.

Принимают по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Аналогично готовят отвар для лечения уретритов, циститов и нефрозов. В этом случае отвар выпивают в течение дня за 30 минут до еды.

Отвар побегов туи для лечения аллергического диатеза готовят несколько иначе.

1 чайную ложку сухого измельченного сырья кипятят 15 минут в стакане воды, затем процеживают и доводят объем до первоначального кипяченой водой.

Выпивают за день за 30 минут до еды.

При остеохондрозе и артрите помогает отвар побегов туи:

1 столовую ложку сухого измельченного сырья кипятят 15 минут в стакане воды, затем процеживают и доводят объем до первоначального кипяченой водой.

Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 40 минут до еды.

При сикозе, красной волчанке, сухих мозолях пользуются настойкой побегов туи, смешанной с равным количеством вазелина для получения мази, которой обрабатывают пораженные участки кожи.

В древности туя широко применялась для выведения мозолей и бородавок, лечения облысения и седины.

Туя всегда использовалась для лечения и профилактики дерматитов и дерматозов.

Как же лечили с помощью туи кожные заболевания старые лекари?

Обратимся к их рецептам.

Для выведения бородавок их посыпают 1 раз в день порошком из побегов, или измельченные побеги туи прикладывают к пораженным бородавками местам, фиксируя их полоской липкого пластыря, или 2 раза в день трижды через 2-3 мин смазывают их спиртовой настойкой (1:5). Продолжительность курса лечения 2-3 недели.

В более современном варианте листья туи заливают равным по весу количеством одеколона, настаивают 2-3 недели и смазывают этой жидкостью бородавки.

Для выведения мозолей и бородавок рекомендуется 1 раз в сутки смазывать пораженные места в течение 20 дней настойкой туи или вводить ее внутрь мозоли (бородавки) в виде инъекции.

Или смешивают 1 часть настойки туи с 9 частями вазелина или смальца.

Смесь наносят на мозоль и накладывают непроницаемую повязку.

При таком лечении бородавки и мозоли исчезают за достаточно короткий срок, по сравнению с традиционными методами лечения.

Тую используют внутрь в сборах с другими растениями при лечении бородавок, аллергических кожных заболеваний, псориаза и облысения.

При лечении розовых угрей в качестве вспомогательного средства в комплексном лечении обмывают пораженные участки кожи лица и шеи отваром побегов туи.

В народной медицине препараты из туи используют для лечения болезней печени, почек, при артритах, остеохондрозе, циститах и гепатохолениститах, а также при желчнокаменной болезни, простатите и аденоме простаты.

Туя обладает мочегонным свойством, а также применяется как противоглистное средство.

Народная медицина рекомендует применять препараты туи для рассасывания опухолей, рубцов, спаек.

Настой.

1 столовую ложку листьев заваривают в 200 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают.

Пьют по 150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для рассасывания спаек и рубцов при новообразованиях применяют настойку побегов туи:

20 г измельченного сырья заливают 1 стаканом 70%-ного спирта, настаивают в течение недели, а затем процеживают.

Принимают по 10-15 капель 3-4 раза в день.

Для рассасывания спаек и рубцов пользуются настойкой листьев туи.

Применяют ее в виде компрессов 1-2 раза в день по 30-40 минут.

Настойка.

Готовится на 70%-ном спирте или водке в соотношении 1:10.

Принимают настойку по 20 капель 3 раза в день до еды, а также используют ее в качестве наружного средства.

Напар.

20 г побегов туи заливают 1 л воды, настаивают 4 часа, процеживают.

Пьют по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды.

В китайской медицине принимают внутрь ядра туи по 6 г на прием 3 раза в день при бронхиальной астме и как отхаркивающее средство.

При аденоме предстательной железы также пользуются отваром побегов туи.

Его пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

При хроническом простатите и аденоме предстательной железы принимают внутрь измельченные ядра туи по 5-6 г 3 раза в день или отвар листьев: 20 г на 1 л воды, кипятить 5 минут, процедить, по 1/2 стакана 3 раза вдень.

Отвар листьев туи и ее настои используются в народной медицине как вяжущее и кровоостанавливающее средство.

При круглых глистах (острицы) пьют настой молодых побегов туи: 20 г на 1 л, настаивать 4 часа, по 200 мл 3 раза в день.

Этот же настой принимают по 150-200 мл при подагре и ревматизме.

При камнях печени и почек настой туи пьют три раза в день по 150 мл.

Настой побегов туи пьют по 150- 200 мл 3 раза в день при венерических заболеваниях. Одновременно настой применяется как наружное средство для обмываний и спринцеваний.

При желчнокаменной болезни народная медицина рекомендует следующий сбор:

побеги туи - 5 г, кора крушины - 10 г, трава горца птичьего - 10 г, трава зверобоя - 5 г, трава цикория - 5 г, цветки бессмертника - 10 г.

Смесь залить 1 л кипятка, настоять ночь, утром прокипятить в течение 5- 7 минут.

Выпить в течение дня.

При кишечных, маточных, геморроидальных кровотечениях и при кровохарканье пьют настой из листьев туи по 1 стакану 3 раза в день.

1. 1 столовая ложка измельченных молодых ветвей на 11/2 стакана воды, настаивать в термосе 1 час, процедить.

Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день при кровохарканье, кишечном и маточном кровотечении, а также при бронхиальной астме, простатите и аденоме предстательной железы.

2. 2 столовые ложки измельченных молодых ветвей настаивать в 11/2 стакана кипятка в закрытой эмалированной посуде на горячей плите, не доводя до кипения, процедить, остудить. Использовать в виде обмываний и примочек при сикозе (воспалении волосяных мешочков кожи).

3. Спиртовую настойку на 70%-ном этиловом спирте в соотношении 1:10 применять внутрь по 10-15 капель 3-4 раза в день и наружно с целью туширования высыпаний.

4. 10-процентная мазь из свежих побегов туи применяется наружно как противовоспалительное и противоревматическое средство, для выведения бородавок;

5. 40-процентный настой из свежих побегов назначают при лечении кожных проявлений красной волчанки.

6. Наружно для обмываний кожи употребляют настой туи (1 столовую ложку свежих побегов туи настаивают 20 минут в 1/2 стакана кипятка, процеживают).

 

Внимание:

Требуется осторожность в больших концентрациях: туя вызывает раздражение кожи вплоть до образования пузырей.

Противопоказания:

Ни в коем случае нельзя применять внутрь препараты туи во время беременности, поскольку они провоцируют выкидыш.

Не рекомендуется применение при кормлении ребенка грудью.

http://fitoapteka.com/read/ru/product_pag

Рубрики:  сад-огород

творожные пирожки с мясом?!

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепёшки творожные с мясной начинкой.

Это не пирожки, а лепёшки творожные с мясной начинкой. Что-то поинтересней и я бы сказала по вкуснее. Отличный рецепт теста, ну а выпечка получается шикарной, да ещё и с пикантной начинкой. На аромат такого завтрака сбежится вся семейка, будьте в этом уверены. 


Лепёшки творожные с мясной начинкой

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное

быстрая пицца

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРАЯ ПИЦЦА

Быстрая пицца - рецепт для тех, кто любит пиццу, но ленится ее готовить по всем правилам итальянской кухни. Упрощаем рецепт до безобразия, но получаем все равно очень вкусную и аппетитную пиццу.

bistraya_picca-52198 (700x466, 261Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное

слойка

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слойка картофельная с сыром "Я вкусная"

Минимальные затраты времени и сил, а в результате очень вкусные слойки-пирожки из картофельно-сырного теста! С молочком, с кофе - просто супер!!! Очень сытные!!!

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное

обои

Воскресенье, 16 Февраля 2014 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обои для рабочего стола. Природа.


Читать далее...
Рубрики:  для работы

плетение

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украсить ободок тонкой лентой

Посмотрите МК и научитесь украшать ободок узкой лентой. Точно также можно украсить и ремень.

75 (400x564, 48Kb)

Читать далее...
Рубрики:  украшалочки

Без заголовка

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини мастер-классы по декору на день влюбленных.

Как оформить свой дом на день влюбленных.

 

Предлагаю Вам посмотреть мини мастер-классы, которыми Вы запросто можете воспользоваться сегодня, чтобы оригинально оформить свой дом  и порадовать свою половиночку . Все выложенные здесь мастер-классы  вполне выполнимы, надо только проявить свое желание :)

Вот такой оригинальный веночек формой сердечка запросто можно оформить при помощи фетра, любой другой ткани и даже бумаги красного цвета :)

Untitled3 (700x604, 304Kb)

выбираем дальше подходящий мк:
Рубрики:  рукоделие

пирожки

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки «на скорую руку» из недрожжевого теста

Любите ли вы пирожки? Вопрос риторический. Конечно, любите!
Да и как можно отказаться от румяного, источающего аромат, аппетитного пирожка с капустой? Или с грибами, с крутыми яйцами и зеленым луком, с брынзой или картошкой?
От таких просто невозможно отказаться! Так сами в руку и просятся!
А вот эти нежные — со смородиной. Такие летние, такие душистые.
Да и не только со смородиной, с любыми ягодами или фруктами, сладким творогом с изюмом, с джемом, маком, орехами - хороши пирожки!
Вот прямо сейчас бы и испекли, да  нет  времени  возиться с дрожжевым тестом?
Тогда этот рецепт для вас!

Читать далее...
Рубрики:  кулинарное

умная таблица

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

 

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

  • Дефицит витамина А:
    сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
  • Дефицит витамина В1:
    диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
  • Дефицит витамина В2:
    стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
  • Дефицит витамина В3:
    слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
  • Дефицит витамина В6:
    слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
  • Дефицит витамина В12:
    анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
  • Дефицит витамина С:
    общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
  • Дефицит витамина D:
    у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
  • Дефицит витамина D3:
    плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
  • Дефицит витамина Е:
    склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
  • Дефицит витамина К:
    нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
  • Дефицит витамина Р:
    появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
  • Дефицит витамина РР:
    апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
  • Дефицит витамина Н:
    появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

  • «А»:
    к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
  • «С»:
    к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
  • «D»:
    к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
  • «Е»:
    к мышечной слабости, репродуктивной дисфункции.
  • «Н»:
    к анемии, депрессии, алопеции.
  • «К»:
    к проблемам поджелудочной железы и ЖКТ, дисбактериозу, диарее.
  • «РР»:
    к хронической усталости и бессоннице, депрессии, кожным проблемам.
  • «В1»:
    к запорам, снижению зрения и памяти, потере веса.
  • «В2»:
    к угловому стоматиту, проблемам ЖКТ, выпадению волос, головным болям.
  • «В5»:
    к депрессии, хронической бессоннице.
  • «В6»:
    к дерматитам, заторможенности, депрессии.
  • «В9»:
    к раннему поседению, к ухудшению памяти, к нарушению пищеварения.
  • «В12»:
    к малокровию, репродуктивной дисфункции.
  • «В13»:
    к заболеваниям печени.
  • «U»:
    к проблемам ЖКТ.
  •  

Таблица содержания витаминов в продуктах питания: как предупредить нехватку витаминов а, в, с, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

В каких продуктах следует искать необходимые витамины?

  • «А»:
    в цитрусовых и шпинате, тресковой печени, сливочном масле, икре и яичном желтке, в щавеле, облепихе, зеленом луке, сливках, брокколи, сыре, спарже, моркови.
  • «С»:
    в киви и цитрусовых, в цветной капусте и брокколи, в зеленых овощах, болгарском перце, яблоках и дыне, в абрикосах, персиках, шиповнике, зелени и черной смородине.
  • «D»:
    в рыбьем жире, петрушке и яичном желтке, молочных продуктах и масле сливочном, пивных дрожжах, зародышах пшеницы, молоке.
  • «Н»:
    в желтке, дрожжах, почках и печени, грибах, шпинате, свекле и капусте.
  • «Е»:
    в растительном масле и миндале, облепихе, зародышах злаковых, сладком перце, горохе, яблочных семечках.
  • «К»:
    в капусте и томатах, тыкве, бобовых и зерновых, свиной печени, салате, люцерне, шиповнике и крапиве, в цветной капусте, зеленых овощах.
  • «Р»:
    в черной смородине и крыжовнике, черешне, вишне и клюкве.
  • «РР»:
    в печени, яйцах, мясе, зелени, орехах, рыбе, финиках, шиповнике, зерновых, белых грибах, дрожжах и щавеле.
  • «В1»:
    в необработанном рисе, грубом хлебе, дрожжах, яичном белке, фундуке, овсянке, говядине и бобовых.
  • «В2»:
    в брокколи, пророщенной пшенице, сыре, овсе и ржи, соевых, в печени.
  • «В3»:
    в яйцах, дрожжах, проросшем зерне.
  • «В5»:
    в мясе цыпленка, сердце и печени, грибах, дрожжах, свекле, цветной капусте и спарже, рыбе, рисе, бобовых, говядине.
  • «В6»:
    в твороге и гречке, печени, картофеле, печени трески, желтке, сердце, в молоке, устрицах, бананах, грецких орехах, авокадо и кукурузе, капусте, в салате, капусте.
  • «В9»:
    в дыне, финиках, зелени, зеленом горошке, грибах, тыкве, орехах и апельсинах, моркови, гречке, салате, рыбе, сыре и желтке, в молоке, муке грубого помола.
  • «В12»:
    в морской капусте, телячьей печени, соевых, устрицах, дрожжах, рыбе и говядине, сельди, твороге.
  • «В12»:
    в кумысе, молоке, молочных продуктах, печени, в дрожжах

Таблица 3: содержание витаминов в продуктах питания

http://www.colady.ru/

Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Рубрики:  здоровье и спорт


Понравилось: 1 пользователю

хлеб на кефире

Среда, 12 Февраля 2014 г. 03:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬНЫЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ

 

картофельный хлеб на кефире
РЕЦЕПТ
Рубрики:  кулинарное

лук

Среда, 12 Февраля 2014 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУК НА ПОДОКОННИКЕ... изумительная идейка...


Читать далее...
Рубрики:  сад-огород

топ

Среда, 12 Февраля 2014 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветный топ спицами из Bergеre de France!

74905982_large_3791567618_47aee1c75d_z-1 (403x500, 246Kb)sleeveless-top (281x500, 75Kb)
Разноцветный топ спицами из Bergеre de France!
Модель не новая,но очаровательная.
Прекрасная возможность избавится от остатков пряжи...
Описание-перевод из "Маленькой Дианы".
Описание на русском и подробные схемы!
Рубрики:  вязание спицами


Поиск сообщений в Veeja
Страницы: 144 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь