Цитата сообщения Мама_Дина Как выбрать рыбу?

Всем давно известно, что рыба обязательно должна присутствовать в рационе современного человека, так как является источником важнейших питательных веществ. Но оказывается есть и другая сторона медали, и рыбу для своего стола нужно подбирать с умом.
Рыба богата белками и другими питательными веществами. Однако морепродукты могут содержать ртуть. Для большинства населения она не представляет особой угрозы, но для беременных и кормящих женщин, а также для маленьких детей (до 6 лет) рыбу нужно подбирать с умом.
Алексей Водовозов
Рекомендую внимательно изучить информацию.