КОРИЦА.

Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.

КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

КУРКУМА

Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов.

КАРДАМОН

Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда.

АНИС

Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание.

ИМБИРЬ

Имбирь – незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит Вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови.

ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ

Чёрный перец можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота.

ХРЕН

Хрен — это не только жгучая острая приправа, но и растение, обладающее множеством полезных и лечебных свойств. Обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным и желчегонным действием. Но злоупотреблять этой специей врачи не советуют. Её переизбыток в ежедневном рационе может привести к резкому повышению кровяного давления.

Рубрики:

для фигуры

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/vanilli/post323931291/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>Р’ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј РїРѕРјРѕРіСѓС‚вЂ¦ СЃРїРµС†РёРё!

РљРћР РР¦Рђ.

РЎС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЃР°РјРѕР№ Р»СѓС‡С€РµР№ СЃРїРµС†РёРµР№ РґР»СЏ Р¶РµР»Р°СЋС‰РёС… РїРѕС…СѓРґРµС‚СЊ. Р’СЃРµРіРѕ С‡РµС‚РІРµСЂС‚СЊ С‡Р°Р№РЅРѕР№ Р»РѕР¶РµС‡РєРё РєРѕСЂРёС†С‹ Рё Р’Р°С€ СѓРіР»РµРІРѕРґРЅС‹Р№ РѕР±РјРµРЅ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЃСЏ РІ РґРІР°РґС†Р°С‚СЊ СЂР°Р·. РљСЂРѕРјРµ СЌС‚РѕРіРѕ СЃРїРµС†РёСЏ РєРѕРЅС‚СЂРѕР»РёСЂСѓРµС‚ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ СЃР°С…Р°СЂР° РІ РєСЂРѕРІРё, РёР·-Р·Р° СЃРєР°С‡РєРѕРІ РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ Рё РїСЂРѕСЃС‹РїР°РµС‚СЃСЏ В«РІРѕР»С‡РёР№ Р°РїРїРµС‚РёС‚В». Р‘РѕР»РµРµ С‚РѕРіРѕ, РґР°Р¶Рµ Р·Р°РїР°С… РєРѕСЂРёС†С‹ СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ РѕР±РјР°РЅСѓС‚СЊ Р°РїРїРµС‚РёС‚ Рё СЃРѕР·РґР°С‚СЊ РёР»Р»СЋР·РёСЋ РЅР°СЃС‹С‰РµРЅРёСЏ. РЎРїРµС†РёСЋ РјРѕР¶РЅРѕ РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ РІ С‡Р°Р№, РєРѕС„Рµ, С‚РІРѕСЂРѕРі РёР»Рё Р№РѕРіСѓСЂС‚, Р·Р°РїРµС‡РµРЅРЅС‹Рµ СЏР±Р»РѕРєРё РёР»Рё С‚С‹РєРІСѓ.
 
РљРђР™Р•РќРЎРљРР™ РџР•Р Р•Р¦

Р’СЃРµРіРѕ С‰РµРїРѕС‚РєР° РїРµСЂС†Р°, РґРѕР±Р°РІР»РµРЅРЅР°СЏ РІ Р±Р»СЋРґРѕ, СѓСЃРєРѕСЂСЏРµС‚ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ РјРµС‚Р°Р±РѕР»РёР·РјР° РЅР° 25 РїСЂРѕС†РµРЅС‚РѕРІ, СЃРЅРёР¶Р°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/vanilli/post323931291/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Без заголовка