Ñàëàòû ñ êóðèíûì ôèëå |
1. Ñàëàò ñ êóðèöåé
Èíãðåäèåíòû:
- îòâàðíîå êóðèíîå ôèëå – 300ã
- ôàñîëü (îòâàðíàÿ èëè êîíñåðâèðîâàííàÿ) – 200ã
- ñûð (òâ¸ðäûé) – 150ã
- êóêóðóçà (êîíñåðâèðîâàííàÿ) – 400ã
- ìàðèíîâàííûå îãóðöû – 3-4 øò.
- ÷¸ðíûé õëåá – 3 ëîìòèêà
- ÷åñíîê – 1 äîëüêà
- ñîëü, ìàéîíåç, ïó÷îê ïåòðóøêè
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. ×åñíîê î÷èñòèòü, íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå èëè ïðîïóñòèòü ÷åðåç ïðåññ.
2. Ëîìòèêè ÷¸ðíîãî õëåáà íàòåðåòü ñîëüþ è ÷åñíîêîì, íàðåçàòü êóáèêàìè è ïîäñóøèòü íà ñêîâîðîäå áåç ìàñëà.
3. Êóðèíîå ôèëå íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
Ìàðèíîâàííûå îãóðöû íàðåçàòü êóáèêàìè.
4. Ñ êóêóðóçû ñëèòü æèäêîñòü. Ñûð íàðåçàòü òîíêèìè áðóñî÷êàìè èëè ñîëîìêîé.
5. Ïåòðóøêó âûìûòü, îáñóøèòü, îòðåçàòü äëèííûå ñòåáëè, çåëåíü ïåòðóøêè ìåëêî íàðåçàòü.
6.  ñàëàòíèêå ñìåøàòü êóðèíîå ôèëå, ôàñîëü, ñûð, êóêóðóçó, ìàðèíîâàííûå îãóðöû, ïåòðóøêó è ÷åñíî÷íûå ñóõàðèêè èç ÷¸ðíîãî õëåáà, äîáàâèòü ìàéîíåç, ñàëàò åù¸ ðàç ïåðåìåøàòü.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
2. Ñàëàò ñ êóðèöåé, ñûðîì, ãðèáàìè è ïîìèäîðàìè
Èíãðåäèåíòû:
Ôèëå êóðèíîé ãðóäêè - 400ã
Ïîìèäîðû ÷åððè - 250ã (ìîæíî âçÿòü îáû÷íûå, íî ñ ÷åððè, íà ìîé âçãëÿä, âêóñíåå)
Ñûð - 200ã
Øàìïèíüîíû - 250ã
Ìàéîíåç
Ñîëü
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êóðèíîå ôèëå îòâàðèòü, âûíóòü èç áóëüîíà, îñòóäèòü.
Øàìïèíüîíû ïîìûòü, ïîðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè, îáæàðèòü â ìèíèìàëüíîì êîëè÷åñòâå ìàñëà, îñòóäèòü.
Ôèëå ïîðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
Ñûð ïîðåçàòü êóáèêàìè 5õ5ìì, ïîìèäîðêè íà ÷åòâåðòèíêè.
Êóðèöó, ñûð, ãðèáû è ïîìèäîðû ñìåøàòü â åìêîñòè.
Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, ïîñîëèòü ïî âêóñó, ïåðåëîæèòü â ñàëàòíèê è ïîäàâàòü. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
3. Ñàëàò «Çäîðîâüå»
Èíãðåäèåíòû:
250 ã êóðèíîãî ôèëå — îòâàðèâàåì (èëè ïðîñòî êóðèöó)
200 ã ãðèáîâ øàìïèíüîíîâ è 1 ãîëîâêó ëóêà — íàðåçàåì ïðîèçâîëüíî è ïåðåæàðèâàåì
200 ã òâåðäîãî ñûðà — ïîòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå èëè ïîðåçàòü ìåëêèìè êóáèêàìè
2-3 øò ïîìèäîð — ïîðåçàòü êóáèêàìè
1 áàíêà ìàñëèí — ïîðåçàòü êðóæî÷êàìè
çåëåíûé ëóê, ìàéîíåç…
Ïðèãîòîâëåíèå:
Íà äíå òàðåëêè äåëàåì ñåòî÷êó èç ìàéîíåçà è âûêëàäûâàåì ñëîÿìè :
Ñëîé ïåðâûé ñàëàòà — êóðèöà , çàòåì ïðîìàçûâàåì ìàéîíåçîì è ñëîé ãðèáîâ.
Ñëåäóþùèé óêëàäûâàåì ñëîé ñûðà, à çàòåì — ïîìèäîðû.
Íå çàáûâàåì êàæäûé ñëîé ïðîìàçàòü ìàéîíåçîì, à âåðõóøêó ñàëàòà óêðàñÿò ïîðåçàííûå ìàñëèíû è çåëåíûé ëóê. Îñòàâëÿåì ñàëàò ñ êóðèöåé íà íî÷ü â õîëîäèëüíèê è äàåì ïðîïèòàòüñÿ.
Âêóñíûé ñàëàòèê!
4. Ñàëàò èç êóðèöû
Èíãðåäèåíòû:
Êóðèíàÿ ãðóäêà 2 øò;
Ïîìèäîð 2 øò;
×åðíûå îëèâêè (á/ê) 80 ã;
Ñåëüäåðåé 3 ñòåáëÿ;
Çåë¸íûé ëóê îïöèîíàëüíî;
Ìàëèíîâûé óêñóñ 1 ñò.ë.;
Îëèâêîâîå ìàñëî 3 ñò.ë.;
×åñíîê 1 çóá÷èê;
Ñîëü ïî âêóñó;
Ïåðåö ïî âêóñó;
Ïðèãîòîâëåíèå:
1.Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ - 15 ìèíóò
2.Íàðåæüòå êóðèíóþ ãðóäêó ïîëîñî÷êàìè.
3.Íàðåæüòå ëóê, ñåëüäåðåé, ïîìèäîðû è îëèâêè. Ïåðåìåëèòå îðåõè.
4.Ïðèãîòîâëåíèå çàïðàâêè:
Ñìåøàéòå óêñóñ, ìàñëî, ñîëü, ïåðåö, âûäàâèòå ÷åñíîê (ïî æåëàíèþ).
5.Çàïðàâüòå ñàëàò çàïðàâêîé, àêêóðàòíî ïåðåìåøàéòå.
ãîòîâ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà.
5. Ñàëàò "Êóðî÷êà-Ñíåãóðî÷êà"
Èíãðåäèåíòû:
- 300 ãð îòâàðíîãî êóðèíîãî ôèëå
- 2 êðàñíûå ëóêîâèöû
- 1 êðàñíûé ïåðåö
- 1 æåëòûé ïåðåö
- ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà
- 0,5 êî÷àíà êèòàéñêîé êàïóñòû
Äëÿ çàïðàâêè:
- 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñìåòàíû
- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ãîòîâîé ãîð÷èöû
- 1 çóá÷èê ÷åñíîêà (÷åðåç ïðåññ)
- ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ëóêîâèöó íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè, ïåðåö íàðåçàòü ñîëîìêîé, çåëåíûé ëóê è êàïóñòó íàøèíêîâàòü, êóðèöó íàðåçàòü êóáèêàìè.
2. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ çàïðàâêè ñëåäóåò ïðîñòî ïåðåìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû è ñîóñ ãîòîâ.
3. Âñå èíãðåäèåíòû âûëîæèòü, ïåðåìåøàòü, ïîëèòü ñîóñîì è óêðàñèòü èçìåëü÷åííûì çåëåíûì ëóêîì.
6. Ñàëàò Øåðëîê (î÷åíü âêóñíûé è íåæíûé)
Æàðåíûé ëóê ïðèäàåò òàêîìó ñûòíîìó ðåöåïòó îñîáåííóþ íîòêó. À íàçâàíèå ýòîãî ñàëàòà ãîâîðèò ñàìî çà ñåáÿ – îí ãîòîâèòñÿ ïðîñòî ýëåìåíòàðíî, Âàòñîí!.
×òîáû ïðèãîòîâèòü ñàëàò Øåðëîê âàì ïîíàäîáÿòñÿ:
- 250ã îòâàðåííîãî êóðèíîãî ôèëå;
- 200ã ìàðèíîâàííûõ øàìïèíüîíîâ;
- 4 îòâàðåííûõ ÿéöà;
- 1 ðåï÷àòûé ëóê;
- 80ã î÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ;
- 200ã ìàéîíåçà;
- ñîëü, ïåðåö, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî.
Ïî÷èñòèòå ëóê îò êîæóðû, ìåëêî åãî íàðåæüòå è íà ñêîâîðîäå ñ ìàñëîì îáæàðüòå äî çîëîòèñòîãî öâåòà. Ìîæíî â ïðîöåññå æàðêè ÷óòü-÷óòü ïîñûïàòü ëóê ñìåñüþ ñïåöèé äëÿ êóðèöû. Âìåñòå ñ ýôèðíûìè ìàñëàìè ëóêà, ñìåñü äàñò äîïîëíèòåëüíóþ àðîìàòíóþ è âêóñîâóþ îñîáåííîñòè.
Íàðåæüòå êóðèöó è ÿéöà ìåëêèìè êóáèêàìè, à øàìïèíüîíû – òîíêèìè ïëàñòèíêàìè. Ñëåãêà ïîäæàðüòå îðåõè íà ñêîâîðîäå, è èçìåëü÷èòå èõ.
Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû, îñòàâèâ ëèøü íåìíîãî îðåõîâ äëÿ óêðàøåíèÿ, è ïîñîëèâ è ïîïåð÷èâ áëþäî, çàïðàâüòå ñàëàò Øåðëîê ìàéîíåçîì. Ñâåðõó êðàñèâî âûëîæèòå îñòàâøèåñÿ îðåõè.

| Ðóáðèêè: | Ðåöåïòû/Ñàëàòû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |