Оригинал сообщения

Бувають випадки, коли людина з тих чи інших життєвих обставин не навчився їздити на велосипеді. У цьому немає нічого страшного, адже коли у вас є бажання і терпіння, нічого неможливого не буває.

Як правило, їздити на велосипеді навчаються в дитинстві. Ви напевно памятаєте, свій перший велосипед? А потім як батьки шукали вам якісний одяг і головне надійну і міцну взуття? Мабуть, на сьогодні, дитяче взуття Superfit - найнадійніша для велосипедних поїздок і щоденних прогулянок.

Але що робити, якщо ми виросли, а кататися на велосипеді так і не навчилися? Для наших дам, повторимо всі пункти:

•      встаньте з лівої сторони вашого велосипеда;


•      розташуйте ліву педаль на «10 годин»;


•      поставте ліву ногу на ліву педаль;


•      відштовхніться від землі правою ногою. Це дасть вам достатній імпульс, щоб закинути праву ногу через раму без падіння;


•      сідайте на сидіння велосипеда і крутите педалі.

Якщо ви відчуваєте себе комфортно при посадці праворуч велосипеда з натисканням на праву педаль, то звичайно використовуйте такий варіант посадки. Метод бічній посадки часто використовують діти. Він найкращий для засвоєння.

Є також звичайний метод:

•      встаньте так, щоб рама велосипеда знаходилася між ваших ніг і обидві ступні стояли на землі. Ви повинні стояти прямо перед сидінням велосипеда не спираючись на нього;


•      встановіть будь-яку педаль на «10:00» і поставте ногу на педаль, нахилившись трохи в протилежну сторону. Інша нога знаходиться в даний момент на землі, це допоможе вам зберегти рівновагу;


•      натисніть ногою на педаль, і одночасно прівстаньте. Тепер підніметеся і сідайте на сидіння;

     поставте іншу ногу на педаль і натисніть. Ви їдете!

Іноді варто трохи затискати гальмівні рукоятки, щоб велосипед не рвонув з місця.

LIci WP