Оригинал сообщения

Як повідомляє канал Discovery, вчені внесли в заняття на велотренажерах елемент, що підвищує ефективність занять. Це віртуальна навколишнє середовище.

Цей елемент допомагає не тільки зміцнити мязи у фізичному розумінні питання, а й впливає на менталітет тренується, особливо для літньої людини.

У черговому виданні американського медичного журналу наведені дані експерименту, в якому було задіяно понад 100 осіб у віці 48-99 років. Вони повинні були 2-3 рази на тиждень займатися на велотренажері. При цьому в 50% випадків тренажер був оточений 3D-екранами, і здавалося, тренується здавалося, ніби він дійсно кудись їде, змінюються пейзажі, дорога здається реальною.

В результаті трьох місяців занять на велотренажерах з екранами, люди показували відмінні результати, і знижувався ризик когнітивних порушень. Віртуальна реальність збагатила тренування, зробила їх привабливішими, і люди стали набагато інтенсивніше займатися.

Багато учасників таких занять відзначали, що їм сподобалися тренування, де на екрані був віртуальний суперник, і тренування проходило як змагання. Бажання прийти першим стимулювало приплив нових сил і мотивувало учасників досягати нових висот.

Теж вирішили купити тренажер і привести себе у форму цього літа? В інтернет-магазині ТВ Сейл є багато цікавих моделей тренажерів для опрацювання самих різних груп мязів.

LIci WP