Оригинал сообщения

Виявляється, від хвилювання можна поправитися, навіть якщо не відвідувати холодильник частіше звичайного.

Стрес уповільнює метаболізм у жінок. Жінка, яка хвилюється, протягом дня спалює десь на 100 калорій менше, підрахували вчені з Університету Огайо.

Середній вік учасників дослідження становив 53 роки. Вчені ретельно опитали їх відносно того, хвилюються вони через роботу або турбуються за дітей, мають якісь проблеми з чоловіками, бойфрендами або друзями.

В рамках експерименту жінок пригостили ситним блюдом з індичого та яєць з соусом, а також бісквітами. У тарілці було 930 калорій. Вчені ж стежили за їх метаболізмом і рівнем інсуліну в крові.

Виявилося, що жінка, яка має хоча б одну серйозну причину для занепокоєння, протягом наступних семи годин після їжі спалює в середньому на 104 калорії менше, ніж спокійна учасниця. За рік таких «стресових» кілограмів може набратися цілих пять.

Вдобавок у жінок під час стресу вчені зареєстрували високий рівень інсуліну, а це теж сприяє накопиченню жиру. Це вже не кажучи про те, що тривога змушує нас втішатися більш жирними стравами.

У стресі ми воліємо їсти неправильну їжу, тому швидше набираємо вагу, оскільки спалюємо менше калорій.

Вчені не можуть з упевненістю сказати, також стрес діє на організм чоловіків? У них більше мязів і метаболізм працює трохи інакше.

LIci WP