Оригинал сообщения

Щоб дієта не принесла зворотного результату, ми задаємо собі питання: як ефективно схуднути. Хороший ефект досягається з урахуванням індивідуального харчування для конкретної людини. Кожна людина має унікальну послідовність генів, які відповідають за індивідуальні потреби жирів, вуглеводів та інших поживних речовин.

Все більше і більше тренери рекомендують своїм клієнтам зробити тест ДНК, за допомогою якого можна не тільки вилікувати багато захворювань, але прорахувати ефективність деяких фізичних вправ. Деяким людям більше підходить біг, а деяким велотренажер. Прочитайте про велотренажер для того, щоб мати більше уявлення про його основні пріоритети. Але також персональний тренер вибирає вправи, забезпечує їх належне виконання і готує для вас персональну дієту.

Правильно розроблена програма харчування дозволяє не тільки схуднути або набрати вагу, але і запобігти колишній спосіб життя. Навіть попередити цукровий діабет, атеросклероз або депресію.

У свою чергу, правильно підібрана фізична активність дає можливість підтримувати ефект дієти і суттєво впливати на збереження підтягнутою фігури.

Все більше стають популярним тип генетичного тестування genodiet. Він простий, безпечний і неінвазивний. Результат тесту являє собою основу для підготовки індивідуальної програми харчування. Генетичні тести також дозволяють зясувати ступінь вродженої нетерпимості і підвищеної чутливості до певних поживним речовинам.

LIci WP