Оригинал сообщения

Іноді людині, яка вирішила боротися із зайвою вагою, слід звертатися за психологічною допомогою і не питати порад, як схуднути, у дієтолога.

Дуже часто причину зайвої ваги слід шукати в підсвідомої психологічної проблеми, та й багато дієтологів самі дають раду своїм пацієнтам спочатку нанести візит до психолога, адже психологічна мотивація для схуднення грає першорядну роль.

Деякі люди, наприклад, бояться схуднути тому, що за своєю надмірною повнотою ховають незахищену і раниму особистість, якій велику вагу додає велику значущість.

У інших людей є схильність «заїдати» свої проблеми, коли бракує сили волі боротися з негативними емоціями.

У третій категорії людей на підсвідомому рівні збереглася інформація про те, що їх недостатньо любили батьки і оточували турботою і ласкою в дитинстві, тому вони по-дитячому намагаються наїстися і заспокоїтися.

Випадки, коли людина пробує дотримуватися різних дієт, морить себе голодом, жорстко обмежує в харчуванні, але не домагається ніякого результату, досить поширені. Найчастіше такі люди, побувавши у психолога, поговоривши з ним і пройшовши спеціальний курс психотерапії з установкою, спрямованої на втрату ваги, починають худнути, не докладаючи великих фізичних зусиль, не обмежуючи себе в звичайному раціоні харчування.

LIci WP