Як не погладшати в свята? |
Мільйони людей після затяжних застіль додають у вазі. Непомітно салатики з майонезом, торти і алкоголь перемагають навіть найвідчайдушніших прихильниць дієт. Чи можна не поправитися в новорічні свята і при цьому не відчувати себе абсолютно чужою загальній радості? Звичайно, ваші головні друзі трохи стратегії, трохи планування і маса задоволень у святкові дні.
Знаєте, коли зїдається більша частина «олівє»? Зовсім не в новорічну ніч, а в той милостивий момент першого числа, коли всі гості розійшлися, і ви в халаті і тапочках дивитесь телевізор. Обовязково заплануйте веселу активність на кожен вихідний. Ніякого миття підлоги або прибирання всього, до чого не дійшли руки в минулому році. Взимку навіть у місті маса цікавих і недорогих розваг. Сходіть з дітьми в парк, зліпіть снігову фортецю і влаштуйте справжній штурм, відвідайте театр, кіно чи виставку. І обовязково заплануйте 2-3 прогулянки на лижах або ковзанах на тиждень. Якщо ви любите доглядати за собою, проведіть час в домашньому СПА. Влаштуйте собі ванни для схуднення, або покличте подруг на дівич-вечір з масками, педикюром і масажем.
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
