Оригинал сообщения

Хотите узнать в чем состоит один простой секрет успешной жизни?

Секрет, который позволит Вам жить счастливой, радостной, успешной жизнью? Секрет, который знают абсолютно все, но используют в соей жизни лишь единицы.

Секрет успешной жизни звучит так – представляй свою идеальную жизнь и формулируй цели.

Что же в этом секретного? На самом деле – ничего! Поскольку Вы все наверняка это слышали уже 1000 и 1 раз – но вот сделали ли?

Формулирование целей – самый простой способ изменения своей жизни.

Цель – помогает сосредоточить свое внимание на вполне конкретных и определенных вещах и не рассеивать внимание на неактуальные вещи.

Для того, чтобы вы достигли желаемого счастья, построили отношения своей мечты – Вы должны четко представить себе свою идеальную жизнь. Нарисуйте картинку, какой станет Ваша жизнь в результате изменений которые вы в нее внесете. Прочувствуйте, нарисуйте эту картинку ярко и эмоционально.

Нарисовали? Отлично!

Однако ошибкой большинства, является то что, нарисовав картинку Вы складываете свои ручки и ждете милостей от жизни, ждете случайно подкинутых возможностей. Это не работает! Ждать можно долго, но таки  не дождаться.

Составляйте план по реализации Ваших замыслов.

Надейся на лучшее, но сам не плошай…

Старайтесь брать инициативу в свои руки и обязательно планируйте план достижения вашей идеальной картинки-мечты.

Цели помогают относиться к своей жизни более ответственно, и помогают ежедневно делать шаги в правильном направлении.

При формулировании целей, придерживайтесь следующих принципов:

1. Представляйте свою идеальную жизнь.(это то, что называется визуализация). Картинки нарисованные в воображении очень хорошо влияют на бессознательное и помогают фокусироваться на действительно важных вещах. Можно использовать и коллаж мечты (вырезки из газет, которые отражают вашу мечту)

2. Обязательно записывайте свои цели на бумаге. В день в нашей голове проносится около 1 млн. мыслей, и мозг просто не в состоянии удержать их все. Поэтому заведите отдельный блокнот, тетрадь – где вы будете фиксировать все свои желания, мечты, цели.

3. Формулируйте свои цели в соответствии с правилами SMART модели. Это позволит Вам поставить конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные и  определенные во времени цели.

4. Разбейте все цели на краткосрочные (это период около 1-2 месяцев) и долгосрочные (6-8 месяцев). Обязательно отмечайте все цели которые вы успешно реализовали, воплотили в своей жизни. Это наполнит Вас уверенностью в своих силах и позволит активно работать над достижение остальных.

5. Старайтесь разбивать большие цели на более мелкие этапы. Составляйте планы, последовательность своих действий, которая приведет вас к воплощению мечты.

6. Проверяйте списки целей не реже 1 раза в 3 недели. Это позволит оценить прогресс, а при необходимости и скорректировать план Ваших действий.

LIci WP