Оригинал сообщения

Є продукти , без яких неможливо уявити правильне харчування , але найчастіше після походу в магазин ми виявляємо повні сумки напівфабрикатів і марною їжі з величезною кількістю цукру , солі , транс -жирів і порожніх калорій.

Звичайно , головна причина такої плутанини в тому , що ми беремо з полиць все , не замислюючись , піддаючись на маркетингові виверти продовольчих мереж (яскраві упаковки , знижки , центральні полиці з солодким і жирним , смачний запах магазинної випічки ) . Але все-таки основну відповідальність за купівлю несе сам покупець , який бездумно бере продукти , не замислюючись про своє здоровя. Якщо ви хочете , щоб ваші діти знали що таке здорова їжа , то вам самим необхідно змінити харчування і набувати тільки ті продукти , які приносять користь.

Читать далее...

LIci WP