Коктейлі для здорового харчування |
Чомусь коли мова заходить про коктейлях , то відразу уявляєш собі солодку фруктову рідина з додаванням молока. Ті , хто стежить за здоровям , давно перепробували безліч рецептів коктейлів , так що якщо ваші друзі з ранку снують по кухні навколо міксера , значить вони в курсі всіх тенденцій правильного харчування.
Багато хто вважає , що вранці тільки спортсмени змішують фрукти і молоко , та ще й додають яєчний білок для набору мязової маси , а більшість з нас замінюють сніданок чашкою кави з булкою .
Змішуючи овочі та фрукти в коктейлі , ви забезпечите свій організм речовинами необхідними для підтримки здорового травлення , вітамінами і мінералами , адже щодня половину нашої тарілки повинні займати овочі. До того ж такі коктейлі низькокалорійні і цілком підійдуть при зниженні ваги .
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
