Бігати або ходити – що корисніше? |
Що корисніше для здоровя швидкий біг або ходьба ? Вид спорту, як і спосіб життя , кожен вибирає для себе сам , керуючись як своїми бажаннями , так і станом здоровя і можливостями організму.
Бігом можуть займатися не всі . Протипоказаннями можуть бути проблеми з серцево- судинною системою , хвороби суглобів і т.д. Спортивна ходьба це хороша альтернатива бігу. Але , хоч цей вид спортивних занять здається дуже простим , консультація фахівця необхідна.
| « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
