Оригинал сообщения

Харчування має бути адаптоване до особистості і стилю життя кожної людини. Хоча у людей життя відрізняються зовнішнім виглядом , поведінкою , сприйняття світу , але ми вважаємо , що харчування має відповідати потребами нашого організму.

Якщо раціон харчування буде відповідати нашій особистості та способу життя , воно не стане джерелом дискомфорту і стресу.

Ми можемо помічати , як харчування впливає на два типи особистості . Екстраверт є душею компанії з невтомною енергією і вродженим життєвим оптимізмом. Пристрасть до життя часто працює наосліп , вони не контролюють свою поведінку і не думають про наслідки. Такі люди постійно шукають нові стимули , які диктуються впливом емоцій.

Екстравертам потрібно обмежити червоне мясо , чорний чай , кава , енергетичні напої, сир , сир , білий хліб. Це не означає , що ці продукти повинні бути повністю виключені з раціону. Вам необхідно всього лише обмежити вживання цих продуктів.

Важливо після виснажливого дня зїдати легка вечеря , який буде підтримувати рівень кислотності в шлунку. У вас є можливість купити чудо піч і готувати найрізноманітніші страви для себе і для своєї сімї.

Інтроверт  це одинак