Оригинал сообщения

Про такої хвороби , як подагра , відомо протягом століть , її також часто називають артритом. Раніше лікарі могли тільки порадити помякшити симптоми. Сьогодні лікування проходить по-іншому.

Ризик захворіти на подагру малий, якщо у вашій родині немає людей , страждаючих цією недугою , і ви дотримуєтеся правил здорового харчування. Причина в тому , що ожиріння заважає в перетворенні речовин. Від цього збільшується виробництво сечової кислоти , пуринів ( сполук, які містяться в їжі ) . Є й інші причини артриту  ниркові і кровяні захворювання. Але вихід є.

Артрит невиліковний , але якщо ви приймаєте ліки , це ще не обовязково означає виключення з нормального життя. Медичні препарати , в основному , видаляють з організму надлишок сечової кислоти , і навіть розпускають існуючі кристали сечової кислоти. Якщо зявилися перші симптоми подагри , йдіть негайно до лікаря , на перших етапах дуже допомагає фізіотерапія .

Крім того , симптоми хвороби полегшують прогулянки на свіжому повітрі , заняття спортом і дотримання дієти з низьким вмістом пуринів. Основним джерелом білка повинно бути молоко і молочні продукти , а не мясо. Вам не потрібно повністю прибирати мясні продукти , спробуйте просто обмежити ті його види , які містять багато пуринів. А ось алкоголь потрібно повністю викреслити зі свого раціону , тому що він може викликати напад подагри.

Інвентаризація на тарілці :

Скасуйте оселедець , лосось , сардини , шпроти . Дозвольте собі зїсти судак , тріску , палтус , тунець , але не в копченому вигляді. Викресліть з раціону печінку та інші субпродукти , свинину , свинячі ковбаси , гусак , качку . Їжте яловичину , телятину , курку , індичку , ягняти . За винятком вершків можна їсти всі молочні продукти. Виключіть бобові , щавель , шпинат. Не їжте овочі , приправлені майонезом.

LIci WP