Оригинал сообщения

Для збереження зору вчені з Кембриджського університету рекомендують підліткам більше гуляти на свіжому повітрі.

Тривалі прогулянки в підлітковому віці значно збільшують шанси зберегти нормальний зір і надалі. Такі результати проведеного англійськими фахівцями аналізу восьми серйозних досліджень зору у дітей. У цих дослідженнях брали участь більше десяти тисяч підлітків .

Виявилося , що страждаючі короткозорістю підлітки гуляють на 3,5 години на тиждень менше , ніж хлопці такого ж віку з хорошим зором. А кожна зайва година прогулянки на тиждень знижує ризик виникнення короткозорості на два відсотки.

До речі , якщо вам або малюкові потрібна перевірка зору на предмет короткозорості або далекозорості.

Дослідники припускають , що виникнення короткозорості залежить від того , як багато підліток гуляє і не повязане з його захопленнями . Так , вчені визначили , що немає прямої залежності між виникненням короткозорості у дитини і тим , як довго він дивиться телевізор або засиджується за монітором.

Але , звичайно ж , тривале перебування за екраном не корисно для дітей , оскільки може викликати набір ваги , порушення постави або проблеми зі сном.

Отже , англійські фахівці пропонують доступний абсолютно всім і надзвичайно простий спосіб запобігання виникнення короткозорості у дітей  тривалі прогулянки.

LIci WP