З настанням літа люди різного віку разом з дітьми прагнуть на пляж і часом проводять на сонці багато годин з дня на день. Чи корисний загар для здоровя? Яка необхідність у сонячних променях?

Ультрафіолетове опромінення необхідно для утворення в організмі біологічно активних речовин, у тому числі і вітаміну Д. Вітамін Д активізує роботу багатьох ферментів і покращує засвоюваність кальцію. Кальцій в свою чергу, це життєво важливий мікроелемент, який необхідний для забезпечення життєдіяльності мязової і кісткової тканини, ендокринної та нервової систем. Для цього достатньо, щодня проводити на сонці півгодини часу.

Сонячні ванни корисні при ураженні шкірних покривів псоріаз, висипом вугрів або фурункульозом. Але перебувати на сонці можна до 11 годин ранку і після 17 годин вечора, коли ультрафіолетове опромінення має меншу силу. Надлишок сонячних променів може завдати шкоди ендокринній системі, імунної та шкірних покривів.

Сонячний загар протипоказаний при туберкульозі, вітіліго, при вагітності, червоний вовчак, людям похилого віку, дітям до 2-х років. Крім того, абсолютно здорові люди можуть отримати сонячний удар, а на шкірних покривах, від надлишку ультрафіолетового опромінення можуть розвиватися новоутворення, в тому числі і злоякісної природи.

Якщо Ви бажаєте, щоб шкіра покрилася приємним засмагою, загорайте в затінку і поступово. Такий загар красивий і довго тримається. /women-passion.com.ua" target="_blank">http://women-passion.com.ua .

">А про те які засоби для засмаги вибрати, а також дізнатися останні тенденції пляжної моди можна на women-passion.com.ua.

Як правильно поводитися у води? Плавання, як відомо, дуже корисно для зміцнення кісткової системи і діє на організм загальнозміцнюючу. Під час плавання мязи розслабляються, суглоби приходять в своє природне положення, можуть відновитися підвивихи. Крім того, плавання  це насолода, це позитивні емоції і подолання стресових ситуацій.

Не можна допускати різкого занурення у воду, як тільки Ви прийшли на пляж. Спочатку посидьте або постійте на березі, потім повільно входите у воду. Стривайте по кісточки у воді, потім зайдіть по коліно, постійте і трохи облийте себе з долоньки водою. Потім зайдіть глибше, помийте руки, шию, налийте воду на спину, ще глибше і присядьте по шию, раз, два і три. Після цього можете плисти.

У Японії неймовірно популярно мистецтво вирощування мініатюрних дерев  бонсай. Це найпоширеніше східне хобі і розвага, яка з недавнього часу перекочувало і в наші широти. Але перед тим як записатися в бонсаіст необхідно розібратися як доглядати за деревом бонсай, адже вирощування бонсай  це справа не проста і вельми клопітка.

Перш за все, слід знати, що найбільш придатними є хвойні породи міні-дерев такі як ялівець, сибірська сосна, а також листяні породи  береза, дуб, граб, осика і т.д. Бонсай, догляд за яким під силу тільки терплячим і акуратним людям, полягає в створенні форми, а також регулярній стрижці і пересадці.

Існує безліч стилів бонсай, які стосуються вимог пропонованих до кроні міні-дерев. Так, міні-деревце має ділитися на красиві горизонтальні яруси або бути правильної конічної форми, а листя  максимально густий. Дотримуючись цих правил, бонсаіст може добитися хорошої вентиляції крон деревця, а гілки зможуть отримати достатню кількість світла.

Далі хотілося б поговорити про формування крони. Відразу необхідно позначити, що формування крони  це тривалий процес. Після висадки міні-деревця в контейнер з його природного середовища, необхідна стрижка. Саме стрижка формует майбутнє деревце, а його остаточний образ буде таким яким зробите його ви! Знову і знову як будуть зявлятися нові пагони необхідна вибіркова стрижка. Саме так можна створити бонсай у формі «каскад». А щоб гілки росли в потрібному напрямку до них за допомогою дроту привязують вантажі. Як правило, перший стрижку проводять навесні (березень, квітень), а кількість подальших стрижок залежить від інтенсивності росту мініатюрного дерева.

Зрізи обрізаних гілочок змащують пластиліном. Щоб омолодити крону, необхідно провести дефоліацію  видалення листя. Крім того, бонсай вимагає регулярної пересадки, адже саме так можна подбати про кореневій системі.

Пересадку слід здійснювати також навесні, до того як дерево буде інтенсивно рости. На дно контейнера, краще керамічного з дренажними отворами, необхідно викласти глину (на 1/3), а інший простір заповнити субстратом. Старі або пошкоджені корені акуратно обрізають ножицями. Крім того, при пересадці дорослого дерева необхідно видалити до 50% старого грунту.

Таким чином, вирощувати бонсай  догляд в домашніх умовах за яким цілком можливий  це не тільки прекрасне хобі, а й спосіб зняти стрес.

Всі ми любимо купувати собі і своїй сімї обновки, а похід по магазинах  це справжній відпочинок для представниць прекрасної статі. Однак найчастіше такий шопінг закінчується спустошенням гаманця і сваркою з чоловіком з приводу непередбачених витрат. Але цього можна уникнути, якщо купувати одяг і аксесуари допомогою інтернет-магазинів, наприклад таких як клуб розумних шопоголіків, який до того ж надає масу знижок та інших приємних сюрпризів.

Крім того, треба навчитися правильно користуватися газом і електроенергією, тільки і всього. Кажуть, що наші брати на заході мають у своїх квартирах автоматичні вимикачі електроенергії, які спрацьовують при закриванні дверей, ванної наприклад.

Нам до таких нововведень ще далеко, тому давайте економити своїми руками. Не залишайте горіти лампочки при виході з кімнати, навіть на кілька хвилин. З настанням сутінків варто вийти на вулицю і подивитися на вікна житлових будинків, щоб переконатися в тому, що економити ми не вміємо і не хочемо. Подивіться на свої люстри. Якщо вони радянських часів, то до кімнаті як мінімум 5 ламп. Давайте замінимо їх на сучасні енергозберігаючі лампочки. І взагалі, чи потрібно 5 лампочок в кімнаті. Для читання книги, просто відпочинку після трудового дня або перегляду телевізора досить затишного торшера з однією лампочкою. Чи є у Вас вдома торшер? Якщо ні, то з першої ж зарплати поспішайте до магазину електроприладів або в спеціалізований відділ супермаркету. Там Вам дадуть корисні консультації щодо економії енергоносіїв і без покупки не відпустять.

Щоб жити економно, при купівлі побутової техніки правильно підбирайте її потужність, враховуючи кількість членів сімї. Наприклад, купити холодильник для трьох членів сімї, це не одне і теж, ніж для багатодітної сімї. Різна потужність побутових приладів вимагає різну кількість електроенергії. Зберігати рідкі продукти в холодильнику треба в закритих ємностях. Встановлювати холодильник слід якомога далі від батареї опалення, плити та сонячного світла.

Як заощадити електроенергію при користуванні електроплитою. Якщо у вашому будинку встановлені електричні плити, то обовязково придбайте спеціальний посуд для приготування їжі. Дно каструлі не повинно бути меншим від диска плити і мати рівні краї, а не круглі. Як готувати їжу на електроплиті, Ви зможете більш детально прочитати в статті про електроплити, розміщеної на нашому сайті.

З метою економії електроенергії всі електроприлади треба вимикати з розетки. Це стосується і компютерів. Зарядний пристрій для мобільних телефонів також буде використовувати електрику, якщо вчасно не відєднати його від розетки.

Економія енергоносіїв стосується і газових плит. Сьогодні, на щастя, в торгових мережах представлена велика різноманітність газових плит різного обєму духової шафи, з грилем і без нього. На газових плитах встановлені пальники різної потужності. При покупці газової плити враховуйте склад сімї, підбирайте відповідний посуд для приготування їжі на газу.

Використання фена для волосся, електрочайників, міксерів повинно бути продуманим. Є технологічні процеси приготування їжі, при яких міксер цілком може замінити веничек для збивання. Що стосується сушіння волосся, то фен використовують для економії часу зайняті особистості. Якщо сьогодні у Вас вихідний, то посушити волосся можна і при кімнатній температурі.

Дерзайте, вчіться жити економно і будьте успішні і багаті. Уроки економії можна обговорювати в колі сімї під час дозвілля разом зі своїми дітьми. Це стане для них захоплюючою і корисною грою, особливо якщо кожне корисний винахід Ви будете заохочувати. Удачи Вам!

Сьогодні вже нікого не здивує людина, яка бажає піти у відпустку не влітку, а в холодну пору року, наприклад в березні! Однак завжди виникає логічне запитання, куди поїхати відпочивати в березні, щоб клімат був мякий і комфортний? Єдиної відповіді на це питання бути не може. Адже хтось бажає відпочивати на море, а хтось побачити випробувати нові емоції і познайомитися з іншими культурами.

Але як для тих, так і для інших буде актуальне питання збору речей, а саме того, в чому ці речі транспортувати. Звичні валізи і дорожні сумки вже не так популярні, адже сьогодні цінується зручність і компактність. Для сімейних поїздок на відпочинок, особливо якщо ви подорожуєте з дітьми краще придбати сумки на коліщатках, які бувають як дорослі, так і дитячі, з кумедним принтом або декоративними елементами.

Однак перед тим як складати валізи необхідно визначитися куди поїхати у березні на море. Як правда райським куточком на землі вважається Домініканська Республіка, а також Канарські острови. Звичайно цей казковий край знаходиться далеко і можна втомитися від тривалого перельоту, але натомість можна отримати першокласний пляжний відпочинок на білосніжних пляжах.

Але все ж, якщо ви плануєте відпочинок з дитиною, то цей варіант навряд чи можливий, оскільки летіти дійсно далеко. Якщо вас хвилює, куди поїхати в березні відпочивати з дитиною, то краще всього вибрати менш екзотичний, проте не менш комфортний відпочинок в Єгипті, Греції чи Болгарії. Нестерпного спеки там в березні чекати не доводиться, а ось комфортні +25 вам забезпечені.

Сьогодні багато хто хоче відвідати унікальні і розкішні курорти з найчистішими водами та ексклюзивними екскурсіями. Для цих цілей можна відвідати Індію (зокрема Гоа) або Тайланд. А за яскравими емоціями в березні можна відправитися на Канари, де проходять масштабні барвисті фестивалі і шоу.

А якщо ви не знаєте куди поїхати відпочивати в березні 2014 року, то можна відвідати модні курорти на Мальдівах чи Шрі-Ланці. Приголомшливої

Іграшки актуальні для дітей всіх віком. Вони є предметом розваги і допомагають пізнавати світ. Дитячі іграшки коротають час і роблять проведення часу веселим і цікавим. Гратися можна як поодинці, так і разом зі своїми однолітками або разом з батьками. В даний час в торговій мережі представлений величезний арсенал дитячих іграшок від різних виробників.

Щоб дитячі іграшки не принесли шкоди дитині, при покупці звертайте увагу на матеріал, з якого вони виготовлені. Другий фактор захисту дитини від шкідливої дії іграшки, це правильний догляд за ними. Насамперед, хотілося б відзначити, що для іграшок має бути своє місце. Для цього можна купити дитячі комоди, які не тільки помістять в собі все необхідне, а й стануть родзинкою інтерєру дитячої кімнати.

А щоб малюк був здоровий і не зіткнувся з алергією та іншими неприємностями, необхідно як слід доглядати за іграшками. Брязкальця для маленьких діток та іграшки з твердих матеріалів періодично повинні піддаватися миття в теплій воді з використанням дитячого мила. Потім іграшки ретельно прополіскують і насухо витирають бавовняним рушником. Особливу увагу слід приділяти іграшкам, які малюки тягнуть до рота при прорізуванні зубів. Це спеціальні кільця, які можна купити в аптеках. Вони допомагають прорізування зубів і повинні промиватися по кілька разів на день. Щоб за іграшки не чіплялися дрібні ворсинки, які потім легко перенести в ротову порожнину, на маленьких дітях повинна бути відповідна одяг та постіль. Віддавайте перевагу одягу з гладких бавовняних тканин і уникайте ворсистої вязаного одягу для маленьких дітей.

Мякі іграшки, які дуже красиві і цікаві, зручні для малюка, одночасно є місцем, де збирається велика кількість різних мікробів, бактерій та інших шкідливих мікроорганізмів. Купувати мякі іграшки фахівці рекомендують після досягнення дитиною одного року або навіть для старшого віку. Крім того іграшки з ворсистих і тканинних матеріалів інтенсивно накопичують пил. Тому не рідше ніж раз на 30-40 днів їх необхідно прати або виробляти спеціальну санітарну обробку, залежно від того, що в іграшці всередині. Іграшки з довжиною вовною для маленьких дітей небажані.

Дитячі музичні інструменти (піаніно, флейти та інші) час від часу протирайте сумішшю води з нашатирним спиртом. На склянку води слід взяти столову ложку спирту.

Санітарній обробці повинні піддаватися і олівці, якими малює ваша дитина, так як шкідливі для здоровя мікроорганізми поселяються в будинку на всіх поверхнях, без винятку.

Одяг ляльки та постільні речі дитячих меблів і коляски для ляльки повинні раз на місяць стиратися і прасується гарячою праскою. Для прання використовуйте дитяче мило.

З настанням літа часто виникають повідомлення про харчові отруєння, в тому числі і масових. Отруїтися можна як неякісними або зараженими продуктами харчування, так і через брудні руки, побутові предмети, різні поверхні в громадських місцях.

Гігієна рук повинна входити в звичку з малих років. Якщо на руках візуально невидно бруду, це не означає, що вони чисті. Підчепити руками інфекцію або хвороботворні бактерії можна в громадському транспорті, вдома, на роботі. Тому в громадських місцях треба менше братися за ручки дверей, поручні і так далі. Будинки при прибиранні квартири слід ретельно промивати не тільки підлоги, але і дверні ручки, та інші поверхні водою з додаванням дезінфікуючих засобів. Телефонну трубку вдома і в офісі можна протерти нашатирним спиртом або одеколоном. Якщо ваша робота повязана з компютером, то дезінфекції час від часу треба піддавати клавіатуру і мишку.

Щоб попередити зараження вірусною інфекцією і різного роду отруєння, візьміть собі за правило, перед кожним прийомом їжі, мийте руки. Навіть якщо Ви просто читали книгу і вирішили зїсти яблуко, спочатку помийте руки і насухо їх витріть чистим рушником. Привчайте до особистої гігієни і дітей з малих років. Мити руки краще рідким милом і проточною водою. Якщо Вам доводиться мити руки з тазика, то обовязково після цього споласкивайте їх з гуртки.

Одноразові серветки з антисептичними властивостями це велика знахідка в наш час. Протирати руки серветками зручно в дорозі, на пікніках, на прогулянці, пляжі, в лісі, на роботі, якщо немає води.

Щоб попередити отруєння продуктами харчування слід особливу увагу звернути на зелень, овочі, фрукти, ягоди. Їх ретельно промивають у проточній воді кілька разів, а зелень ще й переглядають, щоб виключити личинки різних комах. Це стосується і щавлю. На продуктах харчування рослинного походження можуть бути присутніми як хвороботворні віруси і бактерії, так і залишки засобів захисту і добрива. Можливо, фрукти доведеться очищати від шкірки, хоча шкірка також багата корисними речовинами.

Ветеринарні служби попереджають, що для безпеки харчування купувати мясні та молочні продукти харчування можна тільки в спеціально відведених місцях, але не на стихійних ринках. Це стосується і грибів!

Курячі яйця перед приготуванням їжі слід ретельно мити у проточній воді, насухо витирати, і тільки після цього розбивати. Яйце це швидкопсувний продукт. Щоб уникнути сальмонельозу краще купуйте його в супермаркетах, де встановлена

Щастя в наших руках, сподіваюся кожен з нас, десь чув цей вислів. І це вірно! Ми-це те, що вживаємо в їжу і те, що думаємо про себе і навколишній світ. Багато біди приносять нам порожні слова. Здавалося б, що такого поганого, від того, що зібравшись з подругами за чашкою чаю, поговоримо про те, про се. А ще нас мучить самотність.

Дар самотності в цьому світі дається не кожному, і це треба знати. Самий великий чоловік, дві тисячі років тому мріяв перетворити світ на краще, а самотність вважав великою нагородою від Бога. Самотня людина має масу вільного часу. І якщо він навчитися використовувати його правильно, то зможе осягнути багато того, що недоступно звичайній людині. Багато вчених зі світовим імям, талановитих музикантів, художників, поетів, які увічнили себе і своє імя, були саме самотніми людьми. Шукайте своє місце в житті, і Ви його обовязково знайдете.

З багатослівністю і балаканиною в цьому далеко не досконалому світі треба бути дуже обережним. Ми живемо у вік великих змін. І любов до ближнього свого, на превеликий жаль, знаходитися не на першому місці. У світі панує заздрість і зрада, і далеко не кожен протягне руку допомоги. Справжній друг, з яким можна посидіти за чашкою чаю, це велике щастя, але навіть йому не відразу варто довіряти.

Бувають випадки, коли людина зовсім не бажає нашкодити кому то, і саме марнослівя призводить до цього. Одна необдумана фраза, яка і є балаканиною, може змінити життя людини і зовсім не в кращу сторону. З приводу сказаних слів дуже багато пише Біблія, яка є книгою з усіх книг, а також народні прислівя та приказки. Так що зі словами будьте обережні.

Наші думки  вони повинні бути спрямовані тільки в позитивне русло. Жити треба в відрізку сьогоднішнього дня. Що було, вже минуло. І скільки б ви не плакали, скільки б не сумували і не розповідали подругам, це зайва трата часу і прямої шкоди здоровю. Не журіться про те, що втратили, а краще зосередьте всі сили і можливості і знайдіть шляху заповнення втраченого.

Всім прощайте, що не заздріть. Заздрість виснажує кістки, а образи просто заводять у глухий кут, з якого немає вороття. Закрийте залізними воротами минуле і майбутнє. Це не означає, що про завтрашній день не варто думати. Життєвий план повинен бути реальним і збагненним.

У цьому житті кожному відведено своє місце. Тому кожному дано різні таланти, хтось рухливий, другий посидющий. Знайти щастя  значить правильно знайти свій життєвий шлях. Професійна робота або індивідуальне заняття повинні бути до душі. Якщо у людини немає покликання до лікування то, скільки б він не закінчував університетів, лікаря з нього не вийти, так само і педагога.

Кожна людина індивідуальна, кожному при народженні дан скелет і тіло, тієї чи іншої форми. У когось міцні ноги, у іншої людини вмілі руки. Першому, можливо, судилося бути листоношею і багато ходити, а другий працювати кравцем і тримати в руках голку. Тому ніколи не журіться, що ваша талія не так тонка, а на обличчі ластовиння. Ви тільки в цьому образі можете бути самим собою.

Як знайти щастя знають ті люди, у яких душа умиротворена. Вони знають своє місце в житті, вміють задовольнятися тим, що у них є. Щастя  це коли людина не страждає від того, чого у нього немає, і чого він ніколи не зможе придбати, а радіє тим, що має! Позитивні думки притягують як магнітом позитивних людей і позитивні події.

Щоб бути щасливим, ніколи не карайте себе за життєві помилки, любите себе такою, яка Ви є. Тільки в цьому випадку ваш організм буде працювати як добре злагоджений механізм. Нормальне травлення і засвоюваність корисних речовин, повноцінний сон забезпечать міцне здоровя, яке теж важливо для щасливого повноцінного життя.

Радійте кожному наступившему дню. Всі прекрасно і блакитне небо з яскравими променями сонця, і тихий дощик і навіть пориви вітру, які несуть звуки чарівної музики. Вслухайтеся і вдивіться уважно в навколишній Вас світ, і знайдете істинне щастя!

З настанням відпустки або тривалих свят багато хто з нас відправляються до моря відпочити. Інша категорія людей їде на море з метою оздоровлення. Що дає нам море? Чи всім корисно відправлятися в далеку подорож?

Морська вода містить багато елементів, які присутні в крові людини. Є думка, що перебування в морській воді сприяє насиченню організму відсутніми сполуками і поліпшенню обмінних процесів. Це призводить до поліпшення функціональної здатності органів і систем людини.

Цілюща дія на організм надає морська вода, грязі, мул, а також морське повітря. Перебування на море сприяє оздоровленню та зміцненню організму в цілому. Поліпшується кровотворення, активізується діяльність серцево-судинної системи, дихання, нормалізується робота кісткової системи, відбувається очищення шкірних покривів при багатьох шкірних захворюваннях. Море сприяє оздоровленню нервової та ендокринної системи людини. Організм насичується мінеральними речовинами і одночасно позбавляється від токсинів.

З давніх часів лікування на море рекомендували після виснажливих захворювань різної етіології, при інфекційних хворобах, деяких видах гінекологічних захворювань. Морське повітря надає позитивну дію при нестійкому психологічному стані, для реабілітації після травм фізичного походження.

Відпочинок на морі і лікування морським повітрям показано при туберкульозі. Для таких хворих краще перебування в умовах санаторію, де облаштовано навіть місце для спання біля моря.

І нарешті, море  це можливість наситити організм стравами з морепродуктів, які дуже багаті мікро-і макроелементами. Відпочинок на морі дозволяє насолодитися плаванням і просто приємним проведенням часу.

Для людей хворих на гіпертонію, з онкологічними проблемами, мігренню доступно лікування в бальнеологічних лікарнях, де для лікування використовують водорості, грязі і морські солі. Цій категорії людей протипоказано перебування в умовах високих температур і різка зміна клімату. Для курортно-санаторного лікування краще відправлятися на Балтійське море.

Для кожного батька найцінніше в житті  це його дитина, тому питанням безпеки приділяється особлива увага. Особливо важлива безпека під час поїздок і подорожей на автомобілі, тому сьогодні ми поговоримо про те, як вибрати автокрісло для дітей.

Насамперед, хотілося б відзначити, що дитяче автокрісло необхідно вибирати не як додатковий аксесуар в ваш автомобіль, а як надійний засіб захисту для вашої дитини. Саме тому зовнішнім достоїнств краще віддати перевагу безпеку і надійність.

Сьогодні вибрати дитяче автокрісло як вибрати будь-який сучасний гаджет досить легко, головне  це наявність необхідних сертифікатів і проходження краш-тестів. Так, сподобалася вам модель в обовязковому порядку повинна відповідати сучасним стандартам безпеки. Нагадаємо, що російський  ГОСТ 41.44-2005, а європейський  ЄЕК ООН № 44! Однак, варто звертати увагу і на інші особливості.

За словами фахівців-розробників, безпека дитини напряму залежить від конструктивних особливостей крісла. Так, для більш надійного захисту малюка вибирайте великий і глибокий підголовник, наприклад такий, яким володіють автокрісла Максі Козі Аксіс.

Крім того, надійність і безпеку автокрісла закладена в його кріпленні. Найкращий варіант  це спеціальна системи кріплення Isofix (засувка), проте необхідно відзначити, що така модель підходить не для всіх автомобілів, залежно від марки. Чимало важливе значення має і вага автокрісла. Тут правило просте  чим легше модель, тим відповідно краще!

Що ж до вибору чохлів, то багато батьків віддають перевагу натуральним матеріалам, наприклад бавовні. Однак це рішення не найкраще. Справа в тому, що бавовна, як і будь-який інший натуральний матеріал досить швидко притирається, при цьому може сісти при пранні. При виборі чохла для автокрісла краще вибирати сучасні синтетичні матеріали, які більш комфортні у використанні і надійні.

Важливе значення мають і додаткові регулювання, наприклад такі як нахил спинки, щоб малюк міг спати в дорозі, а також змінюється висота спинки, що дуже важливо, адже діти швидко ростуть.

У літню пору року можливі укуси оси, бджіл, трутня, джмеля, що робити в першу чергу? При укусах перетинчастокрилих комах виникають токсичні алергічні реакції загального або місцевого характеру.

При місцевих реакціях від укусу бджіл та інших комах зявляється біль, свербіж, печіння, набряк і почервоніння на місці укусу. При укусі бджоли в першу чергу слід обережно, щоб не розчавити мішечок з отрутою, видалити жало. Можна скористатися пінцетом. Потім ранку змажемо перекисом водню і докладемо грілку з льодом або холодною водою.

Токсичні реакції на укус комах виникають при одночасному укусі більше пяти бджіл. Місцева реакція на укус бджоли супроводжується токсичної реакцією у вигляді підвищення температури тіла, головного болю, судом і блювоти. При токсичної реакції необхідно також дістати жало і обробити ранку, а також прийняти сердечні краплі і викликати швидку допомогу.

Алергічних реакцій на укуси бджіл та інших перетинчастокрилих комах схильні близько двох відсотків людей. Тяжкість алергічної реакції від укусу комах буває різного ступеня. При цьому відразу після укусу починає поколювати шкіру на руках, обличчі, голові, а також в галузі мови. Після поколювання шкірні покриви починає палити, жар переходить всередину тіла, зявляється і збільшується загальна слабкість, німіють кінцівки. Може зявитися нудота і блювота. Зявляється набряк обличчя, вух, також набрякає мову і гортань, що дуже і дуже небезпечно.

Алергія від укусу бджоли і інших комах може перерости в анафілактичний шок. При анафілактичний шок людина втрачає свідомість, може зупинитися серце і припиниться дихання. Врятувати життя людини в такому випадку може тільки своєчасно надана медична допомога. При алергії на укус бджоли слід негайно видалити жало, промити ранку перекисом водню, прикласти холод. Всередину при алергії слід вжити кордіамін, а також антигістамінну таблетку на вибір  димедрол, тавегіл, супрастин.

При зупинці дихання і серця починайте робити штучне дихання і продовжуйте його до приїзду лікарів швидкої допомоги.

Гостра місцева реакція від укусу комах також вимагає виклику швидкої допомоги, краще перестрахуватися, ніж отримати ускладнення.

Плануючи масштабне свято, будь то корпоратив, ювілей або весільне торжество, перед нами виникає завдання вибрати ведучого або тамаду. Професійний ведучий  це запорука веселих розваг і конкурсів, які навряд чи вийде організувати самостійно. Тому послуги ведучого необхідно включити до переліку витрат. Однак як вибрати ведучого на свято, щоб торжество було веселим і добре організованим?

Насамперед, необхідно особисто зустрітися з ведучим, щоб оцінити його професіоналізм і переконатися в обєктивності наданої ним інформації. Не варто піддаватися на занадто низьку ціну або привабливі фотографії з портфоліо. Вартість ведучого на корпоратив і ціни на весільні послуги тамади можуть значно відрізнятися, адже все залежить від кількості годин, які він витратить на ваше торжество.

Справжній професіонал своєї справи повинен принести вам кілька дисків, щоб наочно продемонструвати свої найкращі роботи, а також уточнити всі побажання і переваги замовника.

Крім того, при виборі ведучого на свято слід звернути увагу на наступні моменти:

•     професійний ведучий повинен бути дуже охайним, ввічливим і урівноваженим;


•     провідний апріорі повинен бути веселим і життєрадісним чоловіком, так як важко собі уявити веселе свято на чолі з похмурим і похмурим тамадою або ведучим;


•     також професійний ведучий повинен володіти грамотно поставленою мовою і приємним тембром голосу.

Крім того, не соромтеся поцікавитися з приводу технічних пристроїв, які ведучий буде використовувати. Для того, щоб свято вдалося на всі сто необхідно щоб і звук був якісним. Також ведучий може забезпечити різні спец. ефекти, які стануть справжньою окрасою свята. Мильні бульбашки, світлові і відео ефекти  ось що може додати динаміки свята.

Також переконайтеся, що ваш ведучий активний і рухливий чоловік. Справа в тому, що тільки активна і життєрадісна людина не дасть нудьгувати на вашій корпоративній вечірці або весільному торжестві.

Весілля  це завжди весело, урочисто і романтично, тому побачивши у себе в поштовій скриньці запрошення на неї всі відчувають радість і неспокій. Занепокоєння, як правило, повязано з тим, як вибрати оригінальний подарунок на весілля? Багато хто вважає, що найкращим подарунком буде конверт з купюрами, бажано іноземними, однак якщо ви відмовилися від цієї ідеї, то ця стаття саме для вас!

Добре, якщо молодята, слідуючи західним традиціям, склали перелік можливих подарунків і вклали в конверт із запрошенням. У цьому випадку не варто вигадувати велосипед, а подарувати те, чого потребують молодята.

Якщо ж наречений з нареченою повністю поклалися на ваш смак, то необхідно вибрати сміливий і оригінальний подарунок, який точно запамятається і приємно здивує. Для початку слід визначитися з тим, яким має бути подарунком  практичним або «для душі». Звичайно ж усім хочеться здивувати молодожон, тому сьогодні такою популярністю користуються незвичайні подарунки. Навіть якщо ви вирішили подарувати гроші, то не відмовте собі в задоволенні додати до них яку-небудь симпатичну статуетку або будь-яку іншу дрібницю, яка запамятається молодим і залишить память про цей знаменний день.

Серед найпопулярніших подарунків сьогодні можна зустріти такі як квитки в театр або оперу, абонемент в танцювальний гурток, оплачений політ на повітряній кулі, романтичну вечерю в їх улюбленому ресторані і багато-багато іншого.

Якщо ж молодята не мають великих фінансових можливостей і живуть в орендованому житлі, то їм напевно буде корисний холодильник, телевізор, пральна машина або панель. Крім того, щоб зробити такий щедрий подарунок можна обєднати фінанси з будь-ким іншим з гостей. Якщо ж ви бажаєте подарувати практичний і потрібний подарунок лише від себе чи своєї родини  виберіть чайний сервіз, набір келихів або столових приладів. Все це напевно знайде застосування в затишному гніздечку нареченого і нареченої.

Даруйте своїм друзям і близьким тільки те, що хотіли б отримати в подарунок самі! Тільки такий підхід може доставити радість і приємні емоції молодятам в їх найголовніший день, а вам відповідь на одвічне питання  як вибрати оригінальний подарунок на весілля?!

Великий класик російської літератури писав про осінь наступні рядки: Похмура час, очей зачарування & На жаль осінь не для всіх є чарівністю. Творчі люди дійсно зачаровані цим часом року, коли в повітрі вже немає спеки, а краса природи кличе до творінь. Найкращі картини, музика, вірші створені саме восени. Подивіться, як змінюється колір листя на деревах. Ми можемо бачити від зеленого, до різних відтінків коричневого з жовтим і нарешті червоні і бордові кольору листя кущів і дерев.

Осіння депресія, на жаль, не кличе на творчі подвиги. Похмурі дні і недостатня кількість сонячних променів забарвлюють для багатьох жителів улюблений період року в сірі кольори. Осіння депресія призводить до сонливості вдень і безсонному станом в нічний час доби. Зявляється байдужість, дратівливість, хронічна втома і стомлюваність при мінімальних навантаженнях. Як позбутися депресії своїми силами?

Усувати депресію лікарським методом це останній крок. Ліки тимчасово усувають наслідок депресії, але не її причину. А причиною депресії в осінній час року є незбалансоване харчування і недостатність сонячного світла, а також картина пейзажу з уже опалим листям, калюжами під ногами, спустілими клумбами і так далі.

Щоб не порушувати життєвих ритмів, необхідно раніше лягає спати і вставати раніше, щоб більша частина час неспання потрапляла на освітлене час доби. Увечері не сидите в напівтемній кімнаті, яскраво висвітлюйте її. Яскраве освітлення застосовують на птахофермах для курей несучок, які в таких умовах несуться цілий рік. Технологія яскравого освітлення також успішно використовується в оранжереях з тропічними рослинами. Щоб усунути депресію відмовтеся від нічних переглядів телевізора. Поліпшити настрій допоможе активний спосіб життя і улюблені заняття.

Осінь це пора року, коли вже не жарко, але ще й не холодно. Якщо у вашій сімї ростуть діти, більше часу проводите з ними на природі. Прогулянки на свіжому повітрі при будь-якій погоді зміцнюють імунітет, що дуже важливо також для профілактики простудних і вірусних захворювань.

Між харчуванням людини, її настроєм і душевним станом існує прямий звязок. До депресивної їжі відносяться трансжири, якщо вживати їх у великій кількості. Щоб позбутися депресії, віддавайте перевагу домашній їжі, причому готуйте різноманітну їжу, виключіть жарение страви. Включайте в свій раціон харчування рослинні масла і морську рибу, які містять поліненасичені жирні кислоти.

Психічну рівновагу вимагає надходження в організм достатньої кількості рідини. Пийте молочні та кисломолочні напої, нарівні із звичайним чаєм вживайте і травяні чаї, а також чисту воду в обовязковому порядку. Шоколад і какао напій сприяють виробленню серотоніну, а значить і підвищення настрою. На нашому сайті ви знайдете поради, як приготувати цілющі чаї з лікарських трав, листя і плодів.

Гарному настрою сприяє гормон серотонін, який утворюється з амінокислоти триптофан. Існує ряд амінокислот, які загартовують організм до стресових ситуацій. Підвищити настрій і усунути депресію сприяють продукти, які містять фолієву кислоту. Вони покращують картину крові, підвищують гемоглобін, нормалізують функціональну діяльність судинної системи, попереджаючи при цьому атеросклероз. Виробленню серотоніну сприяють хліб з цілісного зерна, страви з печінки, мясо, риба.

Підвищенню настрою сприяють банани. Кисломолочні продукти самі містять амінокислоту триптофан, а також сприяють засвоюваності її з інших продуктів харчування. Серотонін також має властивість регулювати апетит, що дозволяє зберегти струнку фігуру. Для насичення організму фолієвою кислотою додавайте в приготовлену їжу зелень петрушки, зелена цибуля, салатні листя, а також готуйте страви з яловичої печінки і нирок.

Усунути депресію допоможе магній і продукти з високим вмістом вітамінів групи В. У цьому плані всі сухофрукти корисні для організму. Це джерело мікро-та макроелементів, а також набір життєво важливих вітамінів в концентрованому вигляді. Сухофрукти можна вживати як окремий десерт, додавати в каші, начинки, готувати компоти. Осінь це сезон дозрівання хурми. Хурма це цінний дар природи, який містить необхідний для щитовидної залози йод та інші не менш важливі для життєдіяльності організму речовини.

Прийнято вважати, що найскладніше вибрати подарунок жінці, проте представниці слабкої статі вважають що це не так! Набагато складніше вибрати відповідний подарунок чоловікові, при цьому абсолютно не важливо хто це  коханий чоловік, брат, начальник або друг. Тому спробуємо розібратися, які подарунки найдоречніше для кожного з них. Для того, щоб вибрати хороший подарунок необхідно знати смаки і переваги чоловіки.

Так, подарунок коханому чоловікові на день народження повинен бути дуже особистим. Це може бути зручна ортопедична подушка, оригінальний шарф чи краватку, модний светр або сумка. Однак найсексуальнішим подарунком, на думку самих чоловіків, стане стильна сорочка, причому надіта на голе тіло коханої. Ще одним практичним, але дуже бажаним подарунком можуть стати окуляри, як сонцезахисні, так і оптичні.

Кардинально інакше необхідно мислити при виборі подарунка чоловікові керівнику. Тут також слід враховує його інтереси. Якщо начальник дуже дорослий і консервативний, то кращим подарунком буде чоловічий букет квітів. На думку досвідчених флористів, чоловічі букети повинні бути виконані з яскравих незвичайних квітів і зелені. При цьому форма букета також повинна бути свіжою та оригінальною. Чудовим доповненням до букета буде марочний коньяк або інший чоловічий напій.

Також досить хорошим подарунком шефу на день народження може бути кавоварка або сучасний заварник для чаю. Подарунок на 50 років чоловікові начальнику може бути і дуже не практичним, як кажуть для душі. Залежно від захоплень шефа це може бути раритетний вініловий програвач, улюблений музичний інструмент або картина.

Якщо ж ваш шеф молодий і енергійний чоловік з гострим розумом і почуттям гумору, то можна дозволити собі більш демократичні подарунки. Йдеться про настільний футбол або хокее, сучасних аксесуарах до модних гаджетам, квитки на концерт улюбленого виконавця і т.д.

Таким чином, вибрати подарунок чоловікові не так вже й складно, головне знати його вподобання і захоплення. І памятайте, наше життя занадто цікава і різноманітна, в ній немає місця непотрібним і бажаним подарункам.

Зовсім скоро нас очікує страшний, смішний і дуже веселе свято Хеллоуїн. Якого ж числа його святкують? Його прийнято відзначати 31 жовтня, але так як цей день робочий, то сміливо можна перенести святкування в офіс! Впустити дух свята у ваш офіс допоможуть деякі святкові атрибути, а також особливий настрій і атмосфера, які і буде потрібно створити.

Перш за все, необхідно переконатися, що керівництво вашої компанії не буде проти. Справа в тому, що занадто консервативне начальство не зрозуміє і не оцінить ваших поривів прикрасити офіс і залучити до святкування всіх колег. Але якщо вас бос дуже просунутий і веселий, то і всі карти вам в руки.

Спочатку необхідно подбати про прикрасу свого робочого місця. У хід можуть піти декоративна павутина, пластикові або гумові павуки, вужі та інша нечисть, а також гарбуз і інший тематичний декор. Крім того, не можна нехтувати тематичними нарядами в цей день. Костюми на Хеллоуїн для дівчат можуть бути найрізноманітнішими  від симпатичної відьми до жахливої фурії. Тут варто зробити акцент на яскравий викликає макіяж, а також тематичні аксесуари, такі як мітла, ступка для приготування зілля і т.д.

Взагалі ідей для святкового костюма на Хеллоуїн може бути безліч, тому це можна використовувати як якесь розвага, наприклад  конкурс костюмів. Напевно твої колеги захочуть приміряти нові образи на Хеллоуїн. Як розваги можна запропонувати веселі або страшні конкурси на Хеллоуїн. Крім того, будь-який навіть самий скромний сценарій на Хеллоуїн буде сприйнятий колегами із захопленням, адже це свято не так давно зявився на території нашої країни, а як відомо, все нове дуже вабить і приваблює.

Ще однією особливістю цього свята є отримання цукерок. Постарайтеся заздалегідь подбати про те, щоб вам було чим розплачуватися з «нечистю» і заохочувати учасників та переможців конкурсів та вікторин. Будь-яке спільне проведення часу з колегами піде на користь будь-якому колективу, а значить ваші старання не пройдуть дарма і залишать приємні спогади та емоції. Дерзайте і у вас все вийде!

Осінь радує останніми яскравими фарбами вянучої листя, проте це не привід впадати у відчай і сумувати, адже попереду ще маса турбот в саду. Завданням кожного садівника є продовжити цей прекрасний період в осінньому саду, а значить потрібно підібрати такі квіти і рослини, які цвітуть аж до першого снігу. Найбільш популярні садові квіти, які пристосовані до осіннього періоду  це хризантеми, жоржини, айстри та жоржини.

Дуже невибагливі і в той же час красиві і ніжні багаторічні айстри. Вони цвітуть до пізньої осені, залишаючи позаду багато інших видів рослин. Неймовірно ефектними і барвистими виглядають осінні хризантеми. Вони можуть бути білими, жовтими, червоними і навіть рожевими.

Окремо хочеться відзначити, важливість в осінньому саду чагарників, які змінюють відтінок листя! Особливий настрій і незвичайну атмосферу осінньому саду може надати наприклад кущ чорноплідної горобини. Справа в тому, що її плоди в цей період має дуже насичений винний відтінок, а забарвлення листя рясніє широким спектром фарб, починаючи від вишневого і винного, закінчуючи пурпурним.

Цікавий ефект в осінньому саду створить пізня черемха. Її листя порадує садівники соковитими відтінками помаранчевого і червоного. Для того, щоб спостерігати сонячно-жовте листя можна посадити ліщину або гамамелис. А фіолетовим відтінком листя може похвалитися глід і барбарис.

Однак крім естетичної насолоди, ці чагарники порадують своїми плодами і ягодами, які неймовірно корисні своїми мікроелементами і мінеральними речовинами. Але щоб спостерігати всю цю феєрію фарб, необхідно подбати про те, щоб рослини були вчасно посаджені і доглянуті. Так, для посадки нових дерев, деяких квітів та чагарників як не можна краще підходить осінній період. Саме в цей час рослина може краще прижитися і пустити коріння.

Найбільш сприятливий період для посадки дерев і чагарників  це вересень-жовтень. Існує повіря, що саджати нове дерево краще в похмуру погоду, при цьому рясно поливати його. Якщо осінь видалася теплою і сонячною  полив необхідно повторювати кілька днів. А для того, щоб дерево не промерзло взимку, грунт навколо нього необхідно посипати тирсою або торфом.

Живе собі людина звичайним життям і раптом починає помічати, що від нього віддаляються друзі, зявляються розбіжності з співробітниками, немає взаєморозуміння з сусідами, а у вихідні не з ким і в кіно піти. Що сталося, чому у мене такі складні взаємини з оточуючими людьми? Може бути у людини завищена самокритика, або він без причини впадає в смуток і цим псує настрій оточуючим? Чому люди відштовхують від себе оточуючих і при цьому страждають на самоті? Доброзичливі взаємини між людьми це запорука щасливого життя в доброму здоровї і спокої. Спробуємо розібратися в причинах самотності.

Як ми спілкуємося з людьми, про що говоримо. Тільки егоїст дозволить собі весь час розповідати про свої проблеми і скаржитися на постійні невдачі і неправомірні дії оточуючих вас людей. Найчастіше ці невдачі і є наслідком неправильної поведінки самої людини.

Невміння вислуховувати  це та ж риса егоїзму, тільки всьому є розумні рамки. Бувають випадки, коли людина потрапляє в справжню біду, терпить від несправедливості, потребує допомоги. Але це не той випадок, про який потрібно розповідати кожному зустрічному. Порядна людина вислухає, дасть слушну пораду і при можливості допоможе. Це справжній друг. Але є й такі, які будуть розпалюватися від цікавості да зловтішатися.

Навчіться розпізнавати людей, якщо тобі довірили свої проблеми, вислухай до кінця, вияви співчуття, не використовуй чужу біду в своїх корисливих цілях. Якщо людина дійсно потрапив у біду, наберися терпіння і дай йому виговоритися, це вже допоможе зняти емоційне напруження. Не нашкодь нещасному, допоможи радою. Якщо ти допоможеш людині в скрутну хвилину, він подякує тебе сторицею в потрібну хвилину. Не роби напоказ свої успіхи на тлі нещастя інших людей.

Негативні емоції і зневіру не притягають людей, навпаки. Панікери в кожній ситуації знайдуть щось погане або навіть катастрофічний. Вони без кінця аналізують і навязують оточуючим природні катаклізми, які відбулися на іншому боці земної кулі, ситуації з телесеріалів. Не живуть спокійно самі і іншим не дують. Направте свої думки в позитивне русло, будьте оптимістом, змушуйте людей сміятися і забувати про проблеми.

Не будь всезнайкою. Побачивши нове плаття на своїй подрузі, всезнайки кажуть: Ти дорого заплатила, я минулого тижня бачила таке в три рази дешевше. Такі особини хочуть здаватися розумнішими всіх, та ще й заздрість добре маскують. Вони з радістю дадуть пораду, як скинути зайві кілограми, або як вилікувати кашель без медичних препаратів. Такі поради іноді дуже дорого обходяться. Будьте щирі з людьми, не бажайте їм лихого, не заздріть, що не виставляйте перед подругами на показ свої успіхи, мовчки дякуйте Бога. Більше слухайте і менше говоріть про свої досягнення і люди до вас потягнуться.

Спалахи гніву при сторонніх зовсім прикрашають людину. Контролюйте свою поведінку, перш ніж сказати слово, гарненько обміркуйте його і прорахуйте реакцію своїх співрозмовників на сказане. Просування по життєвому шляху з якостями божевільного це гарантія залишитися без друзів. Чи не принижуйте якості іншої людини і не вважайте себе розумнішим за всіх.

Чи не переступайте межа того, що можна звалити на друзів. Не зобовязує їх по всяких дрібницях викликати таксі і їхати серед ночі на інший кінець міста тільки тому, що ви до обіду спали, а зараз не можете вчасно заснути. Памятайте, що ваш друг, можливо, зараз ще більше потребує допомоги, або йому завтра рано вставати на роботу, а ви виводите його з рівноваги.

Вірний спосіб прожити своє життя на самоті, це критичне ставлення до речей, людей і подій. Такий тип людей вважає себе елітою суспільства. Вони всі знають, всі вміють і все прораховують наперед. Таким розумникам ніколи не догодиш, і люди не стануть звязуватися з тобою.

Навчися щиро співпереживати людям в їхній біді, і вони потягнуться до тебе. Вірний спосіб завоювати друзів, чинити з людьми так, як хочеш, щоб чинили з тобою. Май почуття гумору. Навчися всі жалі і тривоги приймати спокійно і вирішувати їх без істерики.

Будні сучасної жінки дуже динамічні і насичені. Подумайте тільки, нам потрібно подбати про дітей, про чоловіка, при цьому не забути про роботу і ділових зустрічах. Однак, як поєднати карєру і сімю знають не всі, адже на це катастрофічно не вистачає сил і часу?

Для того, щоб правильно розподілити час і сили необхідно розставити пріоритети. Перш за все, необхідно чітко розмежувати роботу і сімю. У межах офісу ви повинні звільнити свою голову для бізнес-ідей, налаштуватися на продуктивну роботу і направити енергію на вирішення корпоративних справ. А ось по приходу додому слід повністю відключитися і стати турботливою дружиною і ніжною мамою.

На думку успішних бізнес-леді, які успішні як у карєрі, так і в сімї, незамінними помічниками можуть стати сучасні гаджети. Справа в тому, що такі необхідні помічники як планшет і мобільний телефон, наприклад такий як MULTIPHONE 5430, дозволяють завжди залишатися на звязку і вирішувати робочі моменти в автомобілі, магазині або іншому зручному місці. Вибравши для себе такий спосіб комунікації можна не тільки завжди бути на звязку, але і бути в курсі всіх новин і подій.

Крім того, необхідно навчитися правильно розподіляти час і обовязки. Потрібно раз і назавжди усвідомити собі, що домашні обовязки повинні виконувати обидва з подружжя. Спробуйте розподілити обовязки між собою і чоловіком. Наприклад, ви будете готувати вечерю, а чоловік в цей час забиратися або прасувати білизну. Якщо ж ваш чоловік уважний і розуміючий чоловік, то він зможе самостійно впоратися з домашнім господарством в потрібний час.

Ідеальний варіант для уникнення непорозумінь і конфліктів  це грамотний розподіл часу. Якщо весь день ви зайняті на роботі, то ввечері треба приділити час дитині  перевірити уроки, пограти або почитати книгу на ніч, а також приділити час коханому чоловікові  не уникає душевних розмов за чашкою чаю, а також інтимних вечорів.

Більш того, проводите вихідні виключно з родиною! Спільні походи в кіно або парк розваг, виїзди на природу або в гості  все це зближує і залишає приємні враження на всю майбутню тиждень.

Таким чином, для того, щоб грамотно поєднати карєру і сімю, необхідно знайти взаєморозуміння з сімєю і керівництвом. Спочатку це здається неможливим, однак у сучасної жінки все повинно бути під контролем, тому спробуйте бути уважною до деталей і у вас все вийде!

Напевно на пальцях можна порахувати тих людей, для яких професія і хобі є одним цілим. Набагато частіше продавець кавунів мріє про велику сцену, а офісний співробітник про гончарство, вишиванні або різьбі по дереву. Однак світ влаштований так, що нам доводиться відмовлятися від мрії і витрачати свій час і сили на те, щоб заробити гроші на нелюбої роботі.

Але хтось дуже мудрий поділився з нами досвідом, який дозволяє поєднувати заробляння грошей з коханим серцем справою. Саме це улюблена справа або проведення часу і називають хобі. Хобі  це наше захоплення, пристрасть і нові емоції, причому незалежно від віку і соціального статусу. Однак багатьом з нас дуже складно знайти захоплення до душі, вірніше сказати  розкрити в собі те, що дано природою.

Для початку варто визначитися що для вас важливіше  активний спосіб дозвілля або більш спокійний пасивний? Психологи рекомендують тим з нас, хто цілий день зайнятий розумовою працею зайнятися тим, що зможе розімяти тіло і відвернути від насущних справ. А що може бути більш енергійним і захоплюючим, ніж танці? Напевно тільки танці, які підходять саме вам. Виберіть для себе те, що зможе по-справжньому відкрити вас з нового боку. Східні, латиноамериканські, народні, вуличні танці або ж танець перетасовування в Москві  ось що дозволить розкрити свою індивідуальність і стати більш розкутою і впевненою в собі.

Якщо ж ви хочете більш пасивне і спокійне хобі, то можна захопитися колекціонуванням чого-завгодно, починаючи від одягу і аксесуарів, закінчуючи монетами і книгами. Читання  це також відмінне хобі для тих, хто бажає розширити кругозір і дізнатися багато нового і корисного. Також відмінно відволікають від повсякденності захоплення астрологією, хіромантією або медитацією.

А якщо ви бажаєте схуднути або просто надовго зберегти свою ідеальну форму, то вашим хобі може стати спорт! Справа в тому, що в спорті кожен може знайти щось для себе. Подумайте тільки, можна зайнятися їздою на роликах, велосипеді, лижах і ковзанах, стріляти з лука, грати у волейбол або боулінг, а також відвідувати секції пілатесу або йоги.

Все це і багато іншого напевно зацікавить молоду сучасну дівчину, яка бажає урізноманітнити своє дозвілля і проводити його з користю. А буде це користь для розуму або тіла вирішувати тільки вам!

Природа дарує нам незабутні погожі деньки, які так хочеться зафіксувати на память. Саме тому сьогодні так популярні фотосесії на природі. Однак необхідно заздалегідь продумати пози для фотосесії влітку на природі.

Красиві пози для фотосесії влітку можуть вийти, тільки якщо підібрати відповідні місця. Якщо ви задалися метою зробити фотосесію на природі, то сьогодні ж відправляйтеся в найближчий парк або ліс, щоб доглянути красиві місця, а саме  незвичайні лавки, симпатичні галявини, розкішні задні плани і т.д.

Сьогодні в моді сімейна фотозйомка, тоді коли на фото відображені приємні моменти з життя окремої родини. Це може бути як передвесільна фотозйомка, так і сімейна фотосесія разом з дітьми і навіть літніми батьками. Всі ці ексклюзивні фото напевно знайдуть гідне місце у вашому домі.

Але перш ніж відправитися на довгоочікувану фотозйомку, необхідно опрацювати пози для фотосесії на природі. Дуже яскраві та ефектні знімки виходять на тлі зеленої соковитої трави. Тут вельми грайливо й задерикувато буде виглядати поза «лотоса», а також положення лежачи на боці або на животі. При сімейному знімку можна поєднати всі ці пози і вийде весела і життєрадісна фотографія.

Якщо ж ви не приймаєте різних екстравагантних поз, то залишається лише вибрати пози для фотосесії стоячи. До речі, дуже динамічними і вражаючими можуть вийти знімки при русі. Подумайте тільки, волосся розвиваються за вітром, а граціозна динаміка руху просто заворожує.

Крім того, не спробувати зробити фото в стрибку  просто злочин. На думку досвідчених фотохудожників, саме в стрибку розкриваються справжні емоції людини, її внутрішній світ і тому стрибок  це мабуть самий вдалий ракурс для фото на природі. До того ж обовязково використовуйте підручні засоби  парасольку, красиву тканину, меблі і т.д.

Все це урізноманітнює фотозйомку і зробить фотографії більш легкими, чуттєвими і цікавими. А якщо у вас не виявилося з собою підручних засобів, сміливо використовуйте те, чим радує нас природа, а саме  дерева, квіти, опале листя і т.д.

Експериментуйте і насолоджуйтеся процесом, адже це і є запорука красивих фотографій і приємних спогадів!