Цитата сообщения Мила-2010 КАК ВЫВЕСТИ СИНЯК: АНТИОНКОЛОГИЧЕСКИЙ ЛИКБЕЗ.

КОНСТРУКТОР ЗДОРОВЬЯ
Автор-Анна Филоненко


Синяки на коже появляются не только после ощутимых ударов или ушибов. Есть люди, которым достаточно всего лишь слегка сжать руку, и на ней тут же появляется синеватое пятно. Выставлять его на всеобщее обозрение считается неэстетичным, поэтому знания о том, как вывести синяк за короткий срок, лишними не будут. Сайт о здоровом образе жизни «Конструктор здоровья» подготовил обзор средств, позволяющих справиться с этой задачей.

Причиной появления синяков обычно становится разрыв подкожных сосудов: часть крови изливается в подкожные ткани и застаивается там, приобретая лиловый или густо-фиолетовый оттенок. Если у вас обнаруживаются синяки после падения или сильного удара, это еще можно назвать нормальным явлением. Но когда синяки выскакивают даже после легкого шлепка, есть основания задуматься о состоянии своих сосудов: их стенки, видимо, становятся настолько тонкими и хрупкими, что болезненно реагируют на малейшее механическое воздействие со стороны. Помочь им можно, обогатив свой рацион витамином С, - например, употребляя в пищу зеленые овощи, черную смородину, апельсины. Отличным «поставщиком» витамина С в организм станет отвар или настой плодов шиповника, который можно назвать и лучшим средством профилактики синяков.

Быстрее всего обычно удается вывести синяк с лица – на это требуется в среднем около недели. На теле синяки держатся дольше – в течение 2-3 недель. А самыми проблемными становятся темные пятна на ногах, способные держаться в течение месяца и даже больше.

Как вывести синяк: ледяные и медные аппликации

Появление синяка легче предупредить, чем потом тратить время на лечение и маскировку косметических дефектов. Если вы упали или получили удар, постарайтесь в течение часа приложить к пострадавшему месту лед. Нет под рукой готового льда – налейте в пластиковую бутылку воду и положите ее хотя бы на 15-20 минут в морозильную камеру. Пусть за это время вода не успеет замерзнуть полностью, но, по крайней мере, станет достаточно холодной для того, чтобы локализовать внутреннее кровоизлияние. От самого синяка ледяная аппликация не спасает, зато снижает его болезненность и не дает ему «разрастись» до слишком больших размеров.

В старину к синякам прикладывали медные монеты для того, чтобы они быстрее рассасывались. С помощью современных монет уже таких действенных аппликаций не сделаешь, у них совершенно другой состав, и там больше цинка, нежели меди. Но, между прочим, медь в продуктах питания тоже служит хорошим подспорьем для укрепления сосудов, а потому любовь к орешкам и семечкам может стать еще одной страховкой от появления лишних синяков. Если найдется настоящая медная пластина или диск, их обязательно нужно приложить к синяку, а по возможности и прибинтовать. Таким способом удастся снять боль, а через 5-6 часов синее пятно на коже заметно побледнеет. Феномену воздейсвия меди на синяки и гематомы до сих пор никто не дал исчерпывающего объяснения. Есть предположение о том, что ионы металла проникают сквозь кожу и восстанавливают в организме нарушенные химические реакции

Как вывести синяк: воздействие теплом

Контакт с холодом имеет смысл только в тех случаях, когда нужно вывести совсем свежие синяки. Если же темное пятно уже успело «состариться», то рекомендуется воздействовать на него повышенной температурой. Регенерация клеток в поврежденных тканях усилится, стоит только приложить к больному месту горячую грелку. Можно нагреть на сухой сковороде обычную поваренную соль до температуры в 40-50 градусов, насыпать ее в тканевый мешочек, обернуть полотенцем и приложить к травмированному участку. Держать, пока не остынет. Через час-другой повторить процедуру снова. Обычно для рассасывания ушиба и синяка достаточно бывает 4-5 прикладываний.

Как вывести синяк: яблочный уксус

Еще один рецепт из арсеналов наших бабушек – выведения синяка с помощью яблочного уксуса. Подойдет как домашний яблочный уксус, так и магазинный: его берут в количестве ½ стакана и нагревают на слабом огне так, чтобы туда без особого дискомфорта можно было опустить палец. В теплом уксусе растворяют половину чайной ложки соли. Раствором пропитывают кусок марли, сложенный в 2-3 раза, и прикладывают ее к ушибленному месту. Нужно дождаться, пока марля полностью не высохнет. После этого примочки повторяют еще несколько раз: синяк должен побледнеть и уменьшиться в размерах.

Напоследок важное предупреждение: многие врачи-онкологи склонны считать, что почву для развития злокачественных опухолей готовят именно не вылеченные вовремя и запущенные ушибы, сопровождавшиеся синяками и гематомами. Темные «кляксы» на коже вовсе не так безобидны, как может показаться. Так что берегите свое здоровье и все проблемы решайте своевременно.