|
Сильная головная боль
Сильная головная боль может возникать от перепадов атмосферного давления, переутомления, стрессовых ситуаций,
внутренних иных болезней и от многих других причин.
При мигреневых болях, когда не помогают никакие болеутоляющие средства, подступает тошнота, иногда и рвота, можно сделать массаж.
По срединной линии волосистой части головы нащупайте болезненные места и начинайте их массировать. Сначала массаж должен быть легким, затем нажим должен усиливаться вплоть до сильного, когда боль, возможно, и усугубляется. Далее свести массаж к легкому.
После этого найдите на голове около висков, на скулах, над бровями и между бровями, в центре лба болезненные точки и точно так же их промассируйте. После этого завяжите туго голову (лобную и затылочную части) полотенцем или длинным шарфом.
Сверху укутайте теплым шерстяным платком, чтобы тепло проникало
к коже головы; нужно обязательно лечь в постель.
Перед этим выпейте горячий чай (зеленый, крепкий),
в который нужно выжать половинку лимона и положить 3-4 ложки меда. Если очень сладко, рот прополощите.
Чтобы излечиться от сильных головных болей, введите в рацион сырой репчатый лук, кардамон, имбирь (до 5 г молотого имбиря в день),
рыбу (если нет противопоказаний, то достаточно сильно соленую), киви, апельсины, грейпфруты, кислые яблоки и виноград.
Не забывайте о разгрузочных днях, которые могут быть и на соках, и на овощных блюдах (сырых, пареных, недовареных, вареных и т. д.).
Старайтесь в разгрузочные дни не употреблять никаких консервов,
в том числе и консервированных соков (все баночные и прочие соки, приобретенные в магазинах, содержат ко-серванты).
Соки должны быть только свежеотжатыми, приготовленными из свежих овощей и фруктов, ягод.
Соки можно заменять компотами из сухофруктов.
Разгрузочные дни проводятся в данном случае не для сбрасывания веса,
а для очищения организма.
Принимайте чаи и настои, которые воздействуют очищающим
образом на сосуды.
Сильная головная боль чаще всего связана с тем, что сосудистая система страдает от склеротических отложений, резко и неблагоприятным образом реагирует на внешние отрицательные воздействия. То есть сосуды потеряли свою эластичность, которую и требуется восстановить.
Избавление от головной боли свидетельствует, между прочим,
что теперь можно приступить и к основательному излечению болезни, которая уже стала хронической.
Очищение сосудов — залог не только избавления от головной боли,
но и свидетельство готовности организма к другому виду лечения.
|
