Многие из нас предпочитают вынимать косточки из ягод винограда и ругаются, когда они все-таки случайно попадаются. 

 

Это большая ошибка; возможно, вы удивитесь, но косточки винограда обладают невероятно полезными свойствами для нашего здоровья! 

 

Спрятанные в ягодах, словно маленькие сокровища, они таят в себе лекарственные свойства для нашего организма, красоты и молодости и даже помогут похудеть!

 

В народной медицине виноградные косточки используют для лечения множества разнообразных заболеваний. 

Как оздоровиться с помощью однодневного голодания?

 

 

Начинать практику голодания лучше всего с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут вам научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей на нашей планете подобно чуду.  Конечно, можно сразу проголодать длительный срок, но без опыта и без врачебного наблюдения это делать не стоит. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. Кроме всего прочего, регулярные однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания,  контролировать чувство голода и сформируют правильное отношение к пище. Минимальный срок освоения - один месяц.

113-летний мужчина назвал 5 продуктов, которые обеспечили ему долгую жизнь

 

 

Американец Бернардо ЛаПалло, родившийся в Бразилии в 1901 году, утверждает, что никогда, ни разу ничем не болел. Врачи подтверждают: тело 113-летнего старика выглядит лучше, чем у большинства 80-летних. Поэтому если бы у ЛаПалло не было паспорта, то в его возраст никто не поверил бы.

Мы ходим в большие продуктовые гипермаркеты, потому что нам так проще и удобнее. Но какую цену мы на самом деле платим за это?

12 продуктов, которые нельзя покупать в супермаркете

 

Большинство продающейся в магазинах еды — полуфабрикаты. Стоят они обычно не дорого, но последствия от их употребления дорого лечить. Если вы ищете способ питаться правильно, то вам нельзя покупать вот эти продукты.

Для всех нас, работающих городских жителей, главная проблема со сном – это его недостаток. Однако бывает и такое: ляжешь спать в 11 вечера — и не можешь уснуть до трех. Такого рода бессонница является "побочным эффектом" стресса, невроза и просто интенсивной жизни в мегаполисе. 

 

Как ни странно, смягчить этот "эффект" можно… навестив перед сном холодильник. Что же нужно есть, чтобы хорошо спать?

 

Каждому возрасту - свое меню! Чтобы не стать жертвой букета заболеваний, которые нам традиционно угрожают после сороковника, надо обратить внимание на определенные продукты. Это поможет оградить себя от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и поможет справиться с симптомами климакса.

6 секретов долголетия от китайских врачей

 

Врачи китайской медицины считают, что основа здоровья в преклонные годы закладывается в короткий промежуток времени – от 30 до 50.

Народные рецепты для быстрого восстановления сил

 

 

Как быстро восстановить силы с помощью пищи?  Предлагаем вам 7 рецептов натуральных "энерджайзеров".

Сок - полезен: никто в этом не сомневается. Но какой выбрать из богатого ассортимента, чтобы он наилучшим образом повлиял на наше здоровье?

Прополис – продукт, который дарят нам пчелы. По составу это сложное вещество, основой которого является смола (в основном, березы и тополя), прошедшая модификацию пчелиными ферментами. Средства с прополисом дают сильный положительный эффект (в основном бактериоцидный и заживляющий) при лечении многих заболеваний. Используют их и как мощное средство  для поднятия иммунитета. Как приготовить настойку прополиса дома, сохранив все полезные качества продукта? 

 

 

Как приготовить настойку прополиса на спирту

Шиповник называют дикой розой. Его цветки пахнут нежно и «вкусно», а ярко-красные плоды, которыми кусты усыпаны осенью, смотрятся, как драгоценные украшения. Но это не все достоинства этого чудесного растения. Шиповник – растение-лекарь. Все его части используются, как в традиционной медицине, так и в народной

 

Чем полезен шиповник 

 

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ 

 

 

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 

Мудрость жизни!

Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой

 

 

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

Имбирь

 

За окном торжествует зима...Именно в это время хImageочется укутаться в теплое одеяло, заварить ароматный чай (или молоко) с имбирем.

Корень свежего имбиря имеет острый вкус, оказывает согревающее действие, обладает сладким випаком. Хотя он и действует уравновешивающе на все три доши, людям питта-конституции следует употреблять его в очень умеренных количествах. 

Сухой имбирь имеет острый вкус, согревающее действие, но обладает острым випаком. Он успокаивает вату и капху, но питту может возбуждать больше, чем свежий имбирь. Эта разница в производимом эффекте обусловлена различным эффектом после переваривания (випаком) имбиря свежего и высушенного.

 

 

Некоторые способы применения

 

Чистка сосудов и поддержание их в хорошем состоянии является залогом здоровья и долголетия, потому что здоровые сосуды – это гарант нормального состояния кровеносной и сердечно-сосудистой системы и профилактика атеросклероза, гипертонии, инфарктов и инсультов.

 Как известно, с возрастом сосуды изнашиваются – они постепенно уплотняются, теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими, а стенки их становятся неровными и шероховатыми.

Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...

 

 Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта: 

Понадобится:

- мед - 250-300 г (можно заменить сахаром)

- молотый имбирь - 1 ч. ложка.

- 1/2 - 1 ч. ложки лимонного сока

 

Кстати слово "имбирь" в переводе с санскрита означает "универсальное лекарство", это просто удивительное растение!

Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем . В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.

 

🌰 Кофеин снижает риск рака кожи . Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.