Овсяная каша – любимица Шерлока Холмса, его соотечественников англичан, а также балерин и моделей. А если серьезно, это один из наиболее полезных вариантов завтрака, которому диетологи всего мира поют дифирамбы. Еще бы, ведь овсяная каша, приготовленная на воде по самому простому рецепту, – настоящий кладезь минералов и витаминов. Она обеспечивает суточную потребность нашего организма в магнии на 48%, железе на 40%, витамине B9 на 14%, витамине B5 на 26%. Порция овсянки содержит около 350 калорий (без дополнительных молока и сахара).
Что стоит за этими цифрами? Отличное самочувствие, чемпионский тонус, идеальная кожа, красивый цвет лица, тонкая талия… Неслучайно многие звезды даже во время жестких диет не забывают об овсяной каше. Топ-модель Кристи Терлингтон, актрисы Айшвария Рай, Деми Мур, Джулия Робертс, Элизабет Херли, Кейт Бекинсейл, поп-королева Мадонна и другие голливудские дивы начинают утро со скромной овсянки или мюсли с овсяными хлопьями.
Но на одной овсянке долго не протянешь. Точнее на одной ее версии. А ведь ты всегда можешь разнообразить ее: овсянку можно приготовить с молоком, сливками, йогуртом, орехами, свежими, консервированными и сушеными фруктами, ягодами, шоколадной крошкой, кленовым сиропом, медом, корицей и другими пряностями.
Есть и менее привычные нам варианты, уже явно не для завтрака: с копченостями, рыбой, курицей. В десятке оригинальных рецептов овсяной каши от WomanJournal.ru ты обязательно найдешь тот, который тебе захочется попробовать. Овсянка, мисс!
Иероглиф "Двойное счастье" принесет в ваш дом исполнение всех мечтаний и гармонию в браке. Так как это двойное счастье, то этот иероглиф помогает не только обладателю этого символа, но и его половинке. Успех становится успехом обоих, счастье становится вдвое больше! Если вы дарите этот иероглиф, то вы искренне желаете человеку счастья, исполнения всех желаний и проявляете выражение глубокой дружбы.
Flavio Daddato, более известный как DJ Dado, в последние годы жил очень интенсивной жизнью. Ему удалось завоевать огромный успех в мире, продав более миллиона копий композиции ''X-files''. (прогрессив/танцевальная версия фрагмента популярного телевизионного сериала, который до сих пор находится в десятке мировых хитов). Другая его композиция ''Metropolis'', выпущенная летом 1996 года, покорила европейский TOP 40. Летом 1996 года DJ Dado выпустил свой первый альбом, который он назвал ''The Album''. Вообще, лето 1996 года примечательно тем, что он выпустил несколько замечательных ремиксов: Alexia (''The Summer Is Crazy''), Molella (''See the difference''), Imperio (''Atlantis''), Irene Cara (''All My Heart''). Следующим произведением DJ Dado был сингл ''Revenge''. В конце мая 1997 года выпустил новый сингл ''Coming Back'', удивительную композицию, выполненную в присущем этому талантливому мастеру стиле Dream-саунда (вокал - Barbara Roy).