В колонках играет - Coldplay - talk
Настроение сейчас - в стратосфере

Сегодня начал ходить в тренажёрный зал, после долгого перерыва. В первую тренировку сильно больших нагрузок не давал, но хорошо размял почти все группы мышц. Сейчас уже чувствую эту приятную тяжесть и боль в мышцах, называемую крепатурой. Это, пожалуй, единственный вид боли, который мне доставляет удовольствие, хоть и причиняет неудобства, изрядно сковывая движения. Помниться, особо вдохновлено писал про свою первую крепатуру Арни (тот, который Шварценеггер), в своей автобиографии, которую написал ещё где-то в 30 лет. Он первый раз по незнанию потренировался на всю, на следующий день с трудом мог поднять ложку, и «почувствовал, почему бицепс называется бицепсом, а трицепс трицепсом», каждая мышца болела в отдельности.
А ещё удовольствие доставляет сам процесс тренировки и атмосфера зала. Тренировка помимо формирования внешности и роста физической силы, развивает волю, дисциплину и даёт позитив. Это удовольствие множества маленьких, но тяжелых побед. Что бы представить, как победа может быть маленькой и при этом тяжёлой, можно представить, что, лёжа на спине, жмёшь вверх 7-й раз штангу побольше своего веса, при том, что обычно делаешь 6 подъемов. Силы на приделе, на середине пути штанга останавливается и чувство точно такое, словно ты прижался к стене и со всех сил стараешься её сдвинуть, только в отличие от стены, штанга, после пары секунд «нерешительности», начинает миллиметр за миллиметром подниматься, всё быстрее и быстрее, пока не оказывается на вытянутых руках. Ощущение такое, словно ты подошёл к стене и сдвинул её – думаю, врятли кого-то не впечатлило бы, если бы он смог вдруг сдвинуть железобетонную стену у себя в доме. А ещё эта атмосфера. Такие звуки больше нигде не услышишь – резкие, стальные, тяжёлые, скрежет 20 килограммовых блинов по грифу, падающие блины, удары штанг об держатели, скрип тренажёров. Размеренно ходящий народ между подходами. В общем, это особая и неповторимая в других местах атмосфера, никакая там не творческая атмосфера, не музыкальный расколбас, не безмятежность, не романтика и т.д., но не менее кайфовая.