КУРИНОЕ ФИЛЕ С ОВОЩАМИ В ТОМАТЕ

Среда, 05 Февраля 2014 г. 23:12 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Куриное филе с овощами в томате

Курочка — это всегда вкусно . Ее любят взрослые и дети. Приготовьте куриное филе с овощами — вкусное, сытное и остренькое блюдо.

куриное филе 250 г,
лук 1 шт,
помидор 1 шт,
перец сладкий 1 шт,
перец жгучий 0,5 шт,
баклажан 200 г,
картошка 2 шт,
чеснок 3 зубка,
томатная паста 1 ст л,
специи (кориандр молотый, зира, перец черный молотый, паприка молотая), соль, щепотка сахара, немного муки.

Лук и помидор порезать кубиком. Перцы, баклажан и картошку соломкой. Чеснок мелко порубить. Мясо порезать соломкой.
Лук обжарить до золотистого цвета.
Добавить помидор и перцы, жарить, помешивая, 5 мин.
Затем добавить картошку. Закрыть крышкой и жарить почти до готовности. В процессе можно добавлять немного воды.
Куриное филе посолить и поперчить, обвалять в муке и обжарить до готовности (не пересушить) отдельно.
К овощам добавить баклажаны, томат пасту.
Соль, сахар и специи по вкусу. Тушить до готовности.
В самом конце добавляем курицу и чеснок. Перемешать и прогреваем 1 мин.
Нежная курочка с овощами готова. По желанию посыпать зеленью.
dashkindom.ru
Вкусный плов с курицей - что может быть лучше? Существует еще очень много рецептов плова с курицей – и простых, и экзотических. Советую вам попробовать этот вариант, и, я надеюсь, станет вашим коронным блюдом.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/valeriada/post311720123/"> РљРЈР РРќРћР• Р¤РР›Р• РЎ РћР’РћР©РђРњР Р’ РўРћРњРђРўР•</a><br/>РљСѓСЂРёРЅРѕРµ С„РёР»Рµ СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё РІ С‚РѕРјР°С‚Рµ

РљСѓСЂРѕС‡РєР° вЂ” СЌС‚Рѕ РІСЃРµРіРґР° РІРєСѓСЃРЅРѕ . Р•Рµ Р»СЋР±СЏС‚ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рµ Рё РґРµС‚Рё. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ РєСѓСЂРёРЅРѕРµ С„РёР»Рµ СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё вЂ” РІРєСѓСЃРЅРѕРµ, СЃС‹С‚РЅРѕРµ Рё РѕСЃС‚СЂРµРЅСЊРєРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ.

РєСѓСЂРёРЅРѕРµ С„РёР»Рµ 250 Рі,
 Р»СѓРє 1 С€С‚,
 РїРѕРјРёРґРѕСЂ 1 С€С‚,
 РїРµСЂРµС† СЃР»Р°РґРєРёР№ 1 С€С‚, 
РїРµСЂРµС† Р¶РіСѓС‡РёР№ 0,5 С€С‚, 
Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ 200 Рі, 
РєР°СЂС‚РѕС€РєР° 2 С€С‚, 
С‡РµСЃРЅРѕРє 3 Р·СѓР±РєР°, 
С‚РѕРјР°С‚РЅР°СЏ РїР°СЃС‚Р° 1 СЃС‚ Р»,
 СЃРїРµС†РёРё (РєРѕСЂРёР°РЅРґСЂ РјРѕР»РѕС‚С‹Р№, Р·РёСЂР°, РїРµСЂРµС† С‡РµСЂРЅС‹Р№ РјРѕР»РѕС‚С‹Р№, РїР°РїСЂРёРєР° РјРѕР»РѕС‚Р°СЏ), СЃРѕР»СЊ, С‰РµРїРѕС‚РєР° СЃР°С…Р°СЂР°, РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РјСѓРєРё.

Р›СѓРє Рё РїРѕРјРёРґРѕСЂ РїРѕСЂРµР·Р°С‚СЊ РєСѓР±РёРєРѕРј. РџРµСЂС†С‹, Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ Рё РєР°СЂС‚РѕС€РєСѓ СЃРѕР»РѕРјРєРѕР№. Р§РµСЃРЅРѕРє РјРµР»РєРѕ РїРѕСЂСѓР±РёС‚СЊ. РњСЏСЃРѕ РїРѕСЂРµР·Р°С‚СЊ СЃРѕР»РѕРјРєРѕР№.
Р›СѓРє РѕР±Р¶Р°СЂРёС‚СЊ РґРѕ Р·РѕР»РѕС‚РёСЃС‚РѕРіРѕ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/valeriada/post311720123/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

КУРИНОЕ ФИЛЕ С ОВОЩАМИ В ТОМАТЕ