«Áðîñèòü êóðèòü ëåãêî. ß ñàì áðîñàë ðàç ñòî», – ïîøóòèë êîãäà-òî Ìàðê Òâåí. Ïðîôåññîð ïñèõîëîãèè, âñåìèðíî èçâåñòíûé ñïåöèàëèñò ïî íèêîòèíîâîé çàâèñèìîñòè Ðîáåðò Óýñò ðàññêàçûâàåò, ÷òî íàäî ñäåëàòü, ÷òîáû îäíà èç âàøèõ ïîïûòîê «çàâÿçàòü» óâåí÷àëàñü, íàêîíåö, óñïåõîì è âû íàâñåãäà èçáàâèëèñü îò ñèãàðåòíîãî ðàáñòâà. Åãî êíèãà – íå èíñòðóêöèÿ è íå ñâîä ïðàâèë, îáÿçàòåëüíûõ äëÿ âûïîëíåíèÿ, à ñêîðåå ðóêîâîäñòâî ïî ñîñòàâëåíèþ âàøåé ëè÷íîé «ôîðìóëû ñâîáîäû îò êóðåíèÿ», ó÷èòûâàþùåé îñîáåííîñòè âàøåãî õàðàêòåðà, îáðàçà æèçíè è ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ. È ãëàâíîå – ôîðìóëà ðàáîòàåò! Ñâèäåòåëüñòâî òîìó – òûñÿ÷è êóðèëüùèêîâ, êîòîðûì ïðîôåññîð Óýñò çà 30 ëåò ñâîåé êàðüåðû ðåàëüíî ïîìîã èçáàâèòüñÿ îò òàáà÷íîé çàâèñèìîñòè. Îíè ñìîãëè – ñìîæåòå è âû.


|