Õóäåþùèå ÷àñòî îòìå÷àþò òàêîé ôàêò, ÷òî íàèáîëåå ïîäâåðæåíû äðÿáëîñòè è îáâèñàíèþ òàêèå çîíû, êàê áåäðà, ÿãîäèöû, ðóêè è æèâîò. Âñå äåëî â òîì, ÷òî æèð âî âðåìÿ äèåòû òàåò áûñòðåå, ÷åì óñïåâàåò ñîêðàùàòüñÿ êîæà. Îñîáåííî ýòî îòíîñèòñÿ ê äèåòàì äëÿ áûñòðîãî ïîõóäåíèÿ, òàêèì êàê äèåòà çà íåäåëþ, äèåòà ìèíóñ 10êã, õóäååì çà íåäåëþ è ïðî÷èå. Âîò ïî÷åìó âðà÷è-äèåòîëîãè íå ðåêîìåíäóþò õóäåòü ñëèøêîì áûñòðî. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ óïðóãîñòè êîæè ïîñëå ïîõóäåíèÿ òðåáóåòñÿ îêîëî øåñòè ìåñÿöåâ. ×òîáû óñêîðèòü ýòîò ïðîöåññ è ïðåäëàãàþòñÿ ýòè ÷åòûðå óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ.
Ïüåð Äþêàí óäåëèë ýòèì ïðîáëåìíûì çîíàì îñîáîå âíèìàíèå. Íèæå âû ñìîæåòå óçíàòü ïîäðîáíåå îá óïðàæíåíèÿõ äëÿ áåäåð, ÿãîäèö, æèâîòà, ðóê.

 |