Записи Друзья Комментарии
uralsk
Аватар uralsk

 -Рубрики

 -Цитатник

Двойная шапка - (0)

Двойная шапка https://vk.com/knittedaccessoriesmk            ...

Комплект: шапка и снуд рельефным узором - (0)

Комплект: шапка и снуд рельефным узором Когда теплые летние деньки становятся лишь вос...

Простые выкройки летних стильных платье - (0)

ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ ЛЕТНИХ СТИЛЬНЫХ ПЛАТЬЕВ.   ПРОСТЫЕ ВЫКРОЙКИ ЛЕТНИХ СТИЛЬНЫХ ПЛАТЬЕВ....

Красивейший цветочный узор крючком для шарфа и не только - вяжется всего в 2 ряда (мастер-класс) - (0)

Красивейший цветочный узор крючком для шарфа и не только - вяжется всего в 2 ряда (мастер-класс) ...

Насыпной пирог из вишни. Обалденный рецепт вишнёвого пирога! - (0)

Насыпной пирог из вишни. Обалденный рецепт вишнёвого пирога! Песочный пирог с вишней. ИНГРЕДИЕ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в uralsk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2011
Записей: 5438
Комментариев: 224
Написано: 6031


Формула "Грация" для похудения

Суббота, 26 Ноября 2016 г. 15:19 + в цитатник
Цитата сообщения Бася_Ведающая
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Формула "Грация" для похудения

 

Отал – Это наша дневная норма потребления калорий, ограничение на калории или на скачек инсулина если мы ставим ограничение по количеству углеводов. Вот тут как кому удобней. Ставим сумму в числах которую не должны перебирать. 
Альгиз – Ставим на то чтобы следил за балансом как количество потребляемых калорий переходит норму так Альгиз включается и запускает в работу сначала Эваз, который нас заставляет двигаться не лежать на диване пластом, а что-то делать. Хотя бы ходить(выйти погулять) или, например, помыть пол. Короче гвоздь в 5-й точке.
и стихии которые начинают активно работать ускоряют обмен веществ.
Ансуз – воздух (кислород) – ускоряет процесс окисления, а так же придает воодушевление на то, чтобы подняться с дивана, не с мыслью: «блин опять надо шевелиться», а с радостью что можно подвигаться.
Кано – огонь – сжигает лишение калории поступающие в организм
Лагуз – вода – вывод из организма на волю продуктов отработки, вывод лишней жидкости
Перт – земля следит за тем, чтобы из организма не ушли лишние витамины и микроэлементы - жизненно необходимые. Если надо, призывает нас их пополнить.
Ингуз – Это либо калорийность, которая поступает в организм, либо инсулин (сам процесс наполнения) как он начинает зашкаливать. Перебираем калории. Желудок наполнился либо инсулин выходит за пределы нормы включается сигналка по Альгизу. Тут также можно оговорить, что, например, Альгиз подал сигнал нам лично. Например, чувство перенасыщения, тошнота, распирание в желудке. Ну, не съесть больше ни куска.
 
Рубрики:  Психология/руны
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте