как добиться плоского живота |
Сегодня мы познакомим вас с циклом упражнений из книги Юлии Бордовских «Фитнес с удовольствием». Комплекс упражнений поможет привести в тонус все мышцы, которые поддерживают упругость живота. Главное - старайтесь всегда думать о мышце, над которой работаете!
Серия сообщений "упражнения":упражненияЧасть 1 - Улучшаем обмен веществ с помощью зарядки
Часть 2 - 9 чудо-упражнений приподнимут и увеличат грудь
Часть 3 - Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений
Часть 4 - как добиться плоского живота
Часть 5 - Идеальный пресс
Часть 6 - Красивая грудь!
...
Часть 38 - фитнесс
Часть 39 - как правильно качать пресс
Часть 40 - упражнения на ягодицы
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |