многие люди не находят в се6е смелости признаться, о чем они мечтают, или что нового они хотели бы попробовать в сеkсе.
но, играя в сеkсуальные игры, им легче раскрыться перед партнером, потому что они могут обратить свои сеkсуальные фантазии в шутку и преподнести их как нечто несерьезное. может быть, как раз этого элемента новизны и неожиданности вам не хватает для того, чтобы разнообразить вашу сеkсуальную жизнь.

бомба замедленного действия.
заведите будильник или таймер, скажем, на 20 минут. ласкайте друг друга, не занимаясь непосредственно сеkсом, пока не истечет установленное время. вы также можете постепенно увеличивать время игры, устанавливая таймер в первый день на 20 минут, во второй - на 30 минут, и в третий - на 40 минут.
для чего это нужно: многие пары в нашем исключительно занятом ритме жизни склонны сводить любовную прелюдию к минимуму, обделяя се6я как в эмоциональном, так и в физическом плане. "бомба замедленного действия" позволит вам сфокусироваться как раз на любовной прелюдии. это поможет приучить вашего партнера не торопиться и наслаждаться каждой минутой вашего общения. вы будете удивлены, насколько долгая прелюдия меняет все ощущения от сеkса. просто будьте изобретательны и проявите чуточку фантазии.

обнаженный слепой
вам понадобится шарф или плотный платок. завяжите партнеру глаза. уложите его на кровать или диван, или просто на покрытый ковром пол. затем начните его ласкать так, как вам хочется: делайте это медленно, нежно и слегка подразнивая. пусть его возбуждение подсказывает вам, что делать. в следующий раз пусть ваш партнер завяжет глаза вам.
для чего это нужно: не имея возможности видеть, что с вами происходит во время занятий любовью, вы получаете два преимущества - во много раз повышаются чувствительность вашего организма и сила ответных физиологических реакций, что вкупе является очень мощным афродизиаком.

ты - мой пленник.
вам понадобится четыре веревки не6ольшой длины или специальные безопасные наручники, можно купить в нашем сеkсшопе.
как играть: перед тем, как заняться любовью, свяжите партнеру руки, или привяжите его запястья и щиколотки к кровати. можно также завязать партнеру глаза, как в предыдущей игре.
для чего это нужно: это достаточно известная сеkсуальная игра, популярная у многих пар. одни находят очень возбуждающим чувствовать се6я полностью беззащитным, быть абсолютным центром внимания партнера и не иметь возможности как-то влиять на ход событий. другим нравится ощущать свою полную власть над партнером и реализовать свои сеkсуальные фантазии.

плохая девочка.
вам понадобится тонкий ремень - или совсем ничего. расскажите вашему партнеру обо всех плохих поступках, которые вы сегодня совершили. это могут быть как реальные, так и выдуманные поступки, причем самые обыденные (например, забыли взять сдачу в магазине). затем встаньте на колени у постели, и пусть ваш партнер несильно отшлепает вас, используя безобидные аксессуары или просто рукой или накажет вас как-нибудь еще, в соответствии с его сеkсуальными фантазиями. в следующий раз вы можете поменяться ролями.
для чего это нужно: если вашему мужу приелся образ благопорядочной и заботливой жены, вы можете стать для него в постели "плохой девчонкой". контраст между партнершей в реальности и этим придуманным образом возбуждает большинство мужчин. кроме того, ягодицы являются очень чувствительной эрогенной зоной.

тропический пляж
вам понадобится большое полотенце или одеяло и пузырек с массажным маслом или любым лосьоном для тела. расстелите полотенце на кровати или на ковре. налейте немного масла на руки и потрите их, чтобы масло разогрелось. намажьте партнера маслом или лосьоном, не пропуская ни одной части его тела. сделайте ему нежный и чувственный массаж. чтобы разнообразить игру, партнерам можно натирать друг друга одновременно.
для чего это нужно: вы будете удивлены, насколько повысится ваша чувствительность, и сколько новых ощущений привнесет подобный массаж в вашу любовную прелюдию. масло придает больше свободы любым движениям, смягчает кожу и придает ей повышенную чувствительность. кроме того, тела, намазанные маслом, выглядят очень эротично.

сеkс-школа
как играть: притворитесь, что один из вас - девственник. партнер должен научить новичка, что и как делать. давайте подробные уроки: что делать руками или губами, чтобы возбудить учителя.
для чего это нужно: вы можете открыть для се6я много нового относительно того, что нравится в сеkсе вашему партнеру. кроме того, вы можете значительно улучшить или исправить вашу сеkсуальную технику.

чтение мыслей
как играть: разденьтесь и сядьте напротив друг друга, смотрите друг другу в глаза, стараясь "прочитать мысли" и угадать, что бы партнер хотел, чтобы вы с ним сделали. через несколько минут поделитесь своими наблюдениями с партнером, и пусть он скажет, угадали вы или нет.
для чего это нужно: может быть, вы будете приятно удивлены желаниями партнера и посмотрите на него с новой стороны. в любом случае, такой сеkсуальный разговор носит исключительно эротический и возбуждающий характер.
Взято с сайта sportbud.org

последняя мода среди книгоиздателей, распространяющаяся быстрее, чем хламидии в школе с совместным обучением мальчиков и девочек, - это руководства по сеkсологии для людей, у которых совсем не осталось времени на "это".
если верить "урбанистической тантре", "спариванию в неволе" и "на скорую руку: сеkс для занятых людей", бешеный темп современной жизни сказывается на нашем желании предаваться плотским утехам, и нам следует найти новые способы для преодоления сеkсуальной апатии. но, разумеется, у кого сейчас есть время на то, чтобы осилить целую книгу на сей счет? к счастью, guardian в силах предложить вам 10 лучших рекомендаций, отобранных из самой свежей литературы, передает inopressa. а для тех у кого даже нет времени на чтения книги, могуг купить видеоверсию. и освоить все азы буквально всего за один вечер.

1. подружитесь с техникой
мобильники и электронная почта могут разобщать нас так, что всякая эротика из отношений исчезает, но могут и оказывать нам ценные услуги в нашей интимной жизни. трейси кокс в трактате "на скорую руку" советует целый день посылать вашему возлюбленному/возлюбленной нежные и горячие sms, чтобы, когда вы, наконец, доползете до двери дома, вы превратились в пыхтящее томное олицетворение жаркой страсти.
помните, однако, что сеkс по sms эффективен лишь в том случае, если употре6ляемые вами сокращения
остаются понятными. ничто не подрывает эротическое настроение так сильно, как необходимость тре6овать уточнений ("зайка, ты хочешь, чтобы я делал это раз в год или... ага, понял...") или звонить коллегам, чтобы те помогли расшифровать "i wnt 2 pt yr flm n my dblbg".
и не забывайте о возможностях, предоставляемых более примитивной техникой. вы все еще можете обеспечить се6е кучу удовольствия с помощью старой доброй тачки и набора клиньев. однако не чурайтесь и духовных аспектов сеkса.
эстер перел в своей книге "спаривание в неволе" дает много разумных советов по созданию интимной обстановки и возрождения чувства близости с любимым человеком, но еще более конкретные рекомендации ищите в "урбанистической тантре" у барбары карреллас: она учит мягко и бережно пробуждать ваши "чакры". особенно важна муладхара, находящаяся между aнусом и rениталиями. если вы ее нашли, то, думаю, с близостью у вас все в порядке.

2. подойдите к делу философски
признайте, что любовь - это возвышенное состояние бытия, обещающее, что "с тобой и благодаря те6е я стану тем, кем стремлюсь стать". по словам перель - нью-йоркского психотерапевта, работающей с парами и семьями, - если вы об этом вспомните, то, вам, возможно, будет легче вновь осознать суть ваших отношений.
автор книги "на скорую руку", с другой стороны, исповедует теорию дуалистических отношений души и тела, хотя сам декарт, наверное, с трудом примирил бы утверждения типа: "вам, может быть, и неохота часто заниматься сеkсом, но вашему телу еще как хочется!" с практикой.

3. взгляните на дело с новой стороны
вы можете либо разучить позы "раздели ус", "припавший к земле тигр" или "установка столба", рекомендуемые психологом (и дамой, у которой, вероятно, от природы необыкновенно сильны тазобедренные суставы) доктором пэм спарр в книге "сенсационный сеkс", либо купить "книгу-раскладушку о сеkсе" рубесса и моэрбека.

4. молчание - золото
все авторы единодушно уверяют, что разговоры - это хорошо. или, как сформулировано в "спаривании в неволе": "откровенный и честный диалог создает необходимые ресурсы для удовлетворения тре6ований, предъявляемых к нам современными моделями отношений в парах".
но все авторы также согласны с тем, что слишком много разговоров - это вредно: во-первых, потому, что "способность выражать свои чувства словами - не та черта, которая ценится при формировании мужчины", поэтому мужчины страдают "хронической недостаточностью душевной близости, которую нужно постоянно корректировать", и потому у их подруг складывается ощущение, что мужчины их не ценят; а во-вторых, потому... ну, а кому захочется находиться рядом с человеком, который целый день болтает, болтает, болтает, черт его возьми?
все восхваляют волше6ную силу "встречи взглядами", но в "урбанистической тантре" опять же берется основополагающий принцип и доводится до такого состояния, когда его впору помещать в музей идей на грани безумия: автор призывает смотреть только в тот глаз вашего возлюбленного или возлюбленной, который не является доминирующим, ибо именно этот глаз - врата души.
"вам не следует опасаться, что вы случайно заглянете ему в душу без его разрешения или нечаянно допустите его в свою, - великодушно добавляет автор. - врата остаются плотно закрытыми, пока вы по-настоящему не захотите их раскрыть". вот это я понимаю - верх безопасного сеkса!

5. главное - выбрать правильное место
езжайте за город - советуют на страницах книги "на скорую руку" - и любите друг друга до изнеможения в сараях и конюшнях, где все дышит "любовником леди чаттерлей". конечно, учитывая нынешнее состояние рынка недвижимости, вы не успеете сделать дело, как обнаружите, что вашу конюшню перестроили под жилой комплекс на 18 квартир.
либо пере6ирайтесь в австралию. барбаре это помогло: "я начала использовать несколько моих любимых техник тантры для того, чтобы наладить циркуляцию сеkсуальной энергии между мной и сиднеем. и нежданно-негаданно, маленький блаженство-0ргазм поднялся по моему спинному хре6ту, а за ним последовал и самый настоящий клит0ральный 0ргазм. я так поразилась, что мне пришлось остановиться и прислониться к стене".
начинающим тантристам советую начинать с малого: например, с короткой прогулки по файли и усердного откашливания.

6. долой детей!
избавьтесь от них, советуют в "спаривании в неволе". отправьте их в приют или в школу-интернат или просто посадите в шкаф - главное, чтоб их рядом с вами не было. "счастливые родители - это счастливые дети, а значит, вам ни капельки не следует корить се6я за то, что вы часто прене6регаете ими ради моментов "мама с папой должны побыть одни", - говорит кокс, доказывая, что занудный стиль не мешает похоти, если разбавить его кучей картинок, где дамочки с надутыми губами демонстрируют красивое белье.

7. долой идеологию!
все, в чем вас уверяет западное общество, неправда. возьмите традиционные нормы: "тре6ование, чтобы мы полагались только на се6я, налагаемое культурой", консьюмеризм, "открытое и честное общение", индивидуализм, демократия, автономность личности, равенство - и выбросите их на помойку.
все они - яд для здорового сеkса, который по причинам, лучше всего известным глубоким дикарским де6рям нашего сознания, в значительной мере держится на секретности, неравенстве власти и уязвимости. вам это не нравится, мне это не нравится, никому из авторов книг это не нравится, но наши тела ниже пояса от такого расклада в восторге, так что смиритесь.

8. практичность, практичность и еще раз практичность
все настаивают, что сеkс-игрушки надо держать в чистоте, ногти стричь, а просроченные презервативы выкидывать. но не забывайте и о других маленьких хитростях, например: "чтобы веревка не разлохмачивалась, обмакните ее концы в клей или лак для ногтей либо обмотайте их скотчем", или "прячьте тюбики со смазкой в тайниках (между подушками дивана, в бардачке автомобиля, в офисе). купите маленькие "дорожные саше" со смазкой и носите с собой - мало ли где подвернется случай!"

9. эротические ролевые игры
победа над скованностью, дополнительный азарт и смак! "запретные плоды" понарошку (курьеры, монахини, няни, знаменитости) могут быть не хуже, чем в реальности. однако все авторы как-то забывают упомянуть о фантазии номер один, владеющей умами всех женщин, - знойном дикарском сеkсе с человеком, который может тихо закрыть за собой дверь или, поднимая сиденье унитаза, не стукать им всякий раз о бачок с такой силой, точно у него с этим сиденьем личные счеты. так что позволим се6е усомниться в достоверности всего канона.

10. учтите, под каким знаком зодиака вы родились
если, к примеру, ваша любимая ролевая игра - изображать парочку клинических де6илов, почему бы не поверить в том, что вы можете восстановить свое либидо, занимаясь сеkсом в соответствии с вашими врожденными потре6ностями, которые, в свою очередь, обусловлены вашим знаком зодиака. вам потре6уется книга "сеkстрология: астрология сеkса и полов", а также фронтальная лоботомия. желаю удачи!
Взято с сайта qqvipon.com

многие привыкли относиться к людям, увлекающимся культурой bdsm, как к тяжело больным, которых нужно срочно лечить. что же в действительности скрывается за этой аббревиатурой и правда ли то, что практически у каждого из нас есть что-то общее с поклонниками садо-мазо?
что первое приходит на ум, когда вы слышите аббревиатуру bdsm? странные люди в черной кожаной одежде, с плетками и в ошейниках, с кляпами во рту, причиняющие друг другу боль самыми изуверскими способами и получающие от этого мазохистское удовольствие. "извращенцы", - презрительно и с отвращением скажут многие.
по большей части, сtrax перед культурой bdsm среди обычных людей вызван тем, что они практически ничего о ней не знают. и даже не догадываются о том, что сами могут легко вписаться в поток этой культуры, лишь как следует проанализировав собственные сеkсуальные предпочтения.
сейчас даже в сувенирном магазине, не говоря уж о настоящих сеkс-шопах, можно найти такую вещь, как наручники. этот атрибут bdsm, фиксирующий человека в определенной позе, уже давно вошел в жизнь "ванильных" людей (именно этим сладким словом "тематическая" публика именует приверженцев традиционных отношений).
зайдите в магазин бижутерии - там вы с легкостью обнаружите бархатные черные ленточки на шею или короткие ожерелья, имитирующие ошейник. а, к примеру, такие украшения тела, как татуировки, пирсинг, шрамирование и даже ношение корсетов также являются частью bdsm культуры - так называемой "модификацией тела" с целью получения определенных ощущений. одежда из кожи - также "тематическая" атрибутика.
женщины все чаще признаются, что иногда не прочь заняться так называемым "жестким сеkсом", при котором партнер грубо входит в партнершу безо всякой прелюдии.
довольно часто на разных женских форумах дамы вопрошают: "вчера во время занятий любовью мой любимый мужчина меня обматерил! это нормально?".
это встречается настолько часто, что даже одна из серий "сеkса в большом городе" была посвящена именно данной проблеме. а сквернословие в "пикантный момент" ни что иное, как подсознательные сигналы, которые указывают на склонность человека к "теме" (разговорный синоним аббревиатуры bdsm).
использование "грязных слов" - один из видов унижения. да что там говорить: когда супруга, уставшая за день от хлопот и забот о детях, и которой весь этот сеkс уже осточертел, предоставляет свое тело в пользование мужа, чтобы тот не бегал по любовницам - это же чистой воды садо-мазо!
но - шутки в сторону! давайте сначала разберемся в понятиях. сам термин "bdsm" расшифровывается не в четырех словах, как это может показаться на первый взгляд. "bd" - бондаж и дисциплина, "ds" - доминирование и сабмиссивность (по-русски - подчинение, от англ. submissive - покорный, послушный, подчиняющийся), "sm" - садизм и мазохизм.
так что, традиционное называние приверженцев bdsm-культуры "садомазохистами" является ошибочным, т.к. касается только одного из его аспектов.
сам акт bdsm может привести к определенному результату (не обязательно к 0ргазму!). к слову, "тематическая" сессия вообще может быть не связана с сеkсом. этот "результат" - некое состояние эйфорического транса, называемое "сабспейсом", во время которого выделяется гормон эндорфин, способный заглушать боль.

1. бондаж и дисциплина

бондаж (от англ. bondage - рабство, кабала, неволя) и дисциплина - это форма ролевой игры, предполагающая фиксацию одним из партнеров другого с помощью связывания, приковывания наручниками, использования клейкой ленты или других приспособлений. здесь бондаж - это удерживание партнера в какой-то одной, обычно крайне неудобной, позе.
дисциплина предполагает определенные правила в игре, при нарушении которых партнер, находящийся снизу, получает наказание. bdsm - самая рисковая разновидность сеkса, а бондаж - самый опасный его аспект.
эта игра подходит только для партнеров, которые абсолютно доверяют друг другу, потому что, потеряв способность двигаться, "нижний" партнер отдает се6я полностью во власть своего господина. и если лидер вдруг проявит се6я как психически неуравновешенный персонаж или даже маньяк, исход сессии может быть трагическим.
кроме того, само связывание, сделанное неумелыми руками, может не только навредить здоровью, но и привести к летальному исходу. поэтому по-настоящему заинтересованные "темой" люди обычно подробно изучают техники связывания и посещают специальные мастер-классы.
ролевая игра "бондаж и дисциплина" подходит парам, в которых один предпочитает получать удовольствие от полной власти над телом партнера, а другой хочет ощутить се6я в беззащитном и крайне зависимом положении.

2. доминирование и подчинение

джей уайзмен (jay wiseman), опытный практик bdsm, в своей книге "sm101" пишет: "я могу мгновенно определить, доминантные ли или сабмиссивные тенденции преобладают в человеке. стоит просто предложить ему присесть. если он сабмиссив - он тут же сядет. доминант же задержит свой взгляд на мне на мгновение, пару секунд обдумывая предложение". из этого следует, что доминирующий и подчиняющийся - это прежде всего психотипы.
доминирование и подчинение может рассматриваться не только в аспекте сеkсуальной игры, но и в качестве модели семейных отношений. ведь человек, склонный к лидерству, и есть доминант (сокращенно "дом" - для обозначения мужчины и "домина" - для женщины). доминирование включает в се6я все виды власти над партнером.
грубо говоря, если ваш супруг - подкаблучник, то в этих отношениях вы - "дом", а он - "саб". а если вы во всем слушаетесь мужа, то наоборот. эту же модель отношений легко можно обнаружить и в сеkсе людей, не имеющих понятия о bdsm (например, сеkсуальное обслуживание партнера по его инициативе).

3. садизм и мазохизм
ролевая игра "садизм - мазохизм" предполагает причинение боли (физической или психологической). соответственно, садист получает удовлетворение за счет причинения боли, а мазохист - за счет ее получения.
две исторических личности своими именами определяют эти названия: француз маркиз де сад и австриец леопольд фон захер-мазох. оба были писателями, в произведениях которых герои предавались так называемым "половым извращениям" с элементами физических и психических унижений.
так что причинение боли относится именно к сфере "садизм и мазохизм". боль может проявляться и в других ролевых играх (например, как следствие бондажа), но в них она не является основной целью, а, скорее, побочным эффектом.
боль может доставляться самыми разными способами и быть разной по интенсивности: от капания на тело горячим воском со свечки до ударов плетьми и более жёстких воздействий.
собственно, если во время сеkса партнеру нравится оттянуть голову партнерши за волосы, причиняя ей тем самым боль, - это уже говорит о склонности к "тематическим" отношениям.
отдельно выделяют "психологический садомазохизм", когда игра в причинение боли, ведется чисто на психологическом уровне. представьте се6е пару, в которой мужчина изменяет, а женщина, испытывая ревность и страдания по этому поводу, не уходит от него, а остается. и, более того, в некоторой степени гордится тем, что ее мужчина пользуется спросом, и она в этой "очереди женщин" - первая и главная. такие отношения очень близки к тому, что называется "психологическим садомазохизмом".
ключевой момент в bdsm играх - все должно происходить по взаимному согласию и приносить обоюдное удовольствие. поэтому очень важно понимать, что обычный бытовой садизм, уличные изнасилования или рукоприкладство не имеют никакого отношения к bdsm по определению.
при всей рискованности таких игр, ведущий ("верхний") всегда отвечает за безопасность ведомого ("нижнего") - не только физическую, но и психологическую. безопасность, разумность и добровольность - вот три правила, отличающие настоящего "бедеэсэмщика" от "любителя".
обычно перед bdsm-сессией пара заключает письменный контракт, где оговаривается все, что разрешается делать друг с другом, а что нельзя. оговаривается каждая деталь, вплоть до того, какой вид веревки будет использоваться при связывании.
кроме того, перед началом сессии пара договаривается об использовании кодового слова, так называемого "стоп-слова" или "слова спасения", при помощи которого "нижний" может предупредить партнера о том, что сценарий игры нужно прервать или изменить.
простые просьбы и мольбы (типа "хватит!", "прекрати", "не надо!") не возымеют никакого воздействия на ведущего партнера - они могут лишь завести еще больше. поэтому, чтобы не перейти опасную грань, заранее выбирается слово (например, "красный"), которое используется только в самом крайнем случае, и призвано мгновенно остановить действия "верхнего".
к культуре bdsm относят се6я многие голливудские звезды. анджелина джоли никогда не скрывала свое увлечение bdsm, особенно в период замужества за билли бобом торнтоном.
любительница татуировок и черного цвета в одежде, в интервью анджелина часто признавалась, что любит сеkс "на грани", на пределе эмоций.
практикует ли джоли bdsm со своим нынешним мужем, "одуванчиком" брэдом питом, - неизвестно. быть может, став многодетной матерью, энджи оставила опасные увлечения в прошлом.
другая известная "тематическая" пара - бывшие супруги мэрелин мэнсон и дита фон тиз. во всяком случае, они активно используют "тематический стиль" для эпатажа публики.
bdsm постоянно пиарит мадонна, или же сама "пиарится" за его счет - выступления в стиле bdsm обязательно присутствуют на концертах поп-дивы.
тема бдсм достаточно глубока, поэтому рассмотреть ее полностью в одной статье не удастся. однако, быть может, люди, которые подчас с презрением и усмешкой отзываются о "тех странных извращенцах", наконец задумаются, на самом ли деле их собственные отношения настолько психологически сбалансированы, а сеkсуальные пристрастия лишены того, что относится к bdsm. задумайтесь: даже если вы просто любите лёгкие шлепки по мягкой точке, вы уже почти в "теме"!
p.s. купить все что нужно для садо-мазо и бдсм игр вы можете в нашем сеkс-шопе.
Взято с сайта pornotv.mobi

торопись медленно, говорили древние римляне. поспешишь - людей насмешишь, уверяли отечественные пращуры. и, поверь, предки знали толк в жизни. причем во всех ее областях, включая, конечно, и сеkс.
а ты, дочитав этот текст до конца, станешь ближе к вселенской мудрости ровно на пять секретов медленного сеkса.

есть контакт
давно известно, что полноценная (около 25 минут) прелюдия - одно из условий хорошего сеkса для женщины, напоминает men`s health. те6е же по-прежнему кажется, что человек, не способный возбудиться от двухминутного массажа ягодиц, явно не в се6е. частично ты прав. недавние исследования ученых из университета макгилла (сша) доказали, что физиологические реакции женщин на внешнее воздействие мало отличаются от мужских. другое дело, что возбуждение они вызывают не напрямую, а "с разрешения" подходящего эмоционального состояния.
в общем, сначала ты должен настроить партнершу на эротический лад, а уж потом трогать ее эрогенные зоны. кстати, завести барышню можно и без грубой лести и разорительных подарков. "просто посмотри ей в глаза в момент, когда вы встретитесь после разлуки, пусть совсем недолгой, - советует доктор пам спарр, автор книги "потрясающая прелюдия".
- твой "хочущий" взгляд поможет установить нужный контакт. логическим продолжением станет ее шаг навстречу те6е. если ты "сыграешь" похотливый взгляд с нужной степенью артистизма, вполне вероятно, что это будет не шаг, а мощный рывок".

сеkсуальная эволюция
наверняка за последние 10 лет ты неоднократно сменил стиль одежды, номер мобильного и программу фитнес-тренировок. однако твои сеkсуальные привычки едва ли менялись так же стремительно. "пора развиваться! используй "песочницу"!" - призывает те6я сеkсолог патрисия тэйлор, автор книги "расширенный 0ргазм".
песочницей она называет некоторый, достаточно продолжительный период времени, во время которого партнеры сосредоточены на каком-то одном сеkсуальном действии. например, если мы правильно поняли, ты методично посасываешь грудь, мочку уха или клит0р партнерши, а она ласкает твое правое яичко или облизывает подмышку. "важно не менять интенсивность ласк, не стремиться к 0ргазму и не форсировать события, - убеждает сеkсолог. - "песочница" - это чистое исследование. удивительно, какое действие этот прием оказывает на сеkсуальные взаимоотношения! в моей практике было несколько пар со стажем, которые благодаря этому способу обнаружили абсолютно новые грани своей интимной жизни".
ты уже достаточно давно воспринимаешь ласки как быстренькую пробежку перед собственно упражнениями, обязательную, но почти незаметную. "песочница" придаст ласкам собственный вес. она придется по вкусу не только занудам и педантам, но и тем, кто избалован доступностью сеkса и чувствует некую пресыщенность. вот увидишь, после получаса жесткого петтинга, ты мысленно вернешься во времена своей "голодной" юности, когда процесс снимания лифчика с девушки мог растянуться до утра.

напористый малый

представь, что у те6я в руках пульверизатор. нажал - полилась тоненькая струйка. "подкачал" несколько раз, зажимая распылитель, - и струя вылетит как пуля. похожий механизм у твоего 0ргазма: чем дольше к нему идти, тем ярче он будет. чтобы научиться сдерживать эякуляцию и возвращаться назад практически с самой вершины, те6е понадобится перинеум. нет, это не виагра наоборот и не какое-то хитроумное приспособление из сеkс-шопа, а область, которая у мужчин стандартной комплектации располагается между мошонкой и aнусом.
"почувствовав, что 0ргазм уже близок, попроси свою девушку нажать на эту область, - настоятельно рекомендует доктор спарр. - давление передастся предстательной железе, через которую проходят семявыводящие протоки, что обеспечит задержку 0ргазма".
"вообще-то этот способ часто рекомендуют парам, в которых мужчина склонен к преждевременной эякуляции, - раскрывает профессиональные секреты клинический психолог виктория лукшина. - но для интенсификации 0ргазма он тоже подходит".
помимо манипуляций с перинеумом будет нелишним обеспокоиться мерами безопасности, чтобы напор твоей струи не пробил насквозь партнершу или стену.

на старт! внимание! финиш!
это только в романтических фильмах и любовных романах партнеры одновременно выкрикивают "да-а-а-а!" и бурно 0ргазмируют. в реальной жизни синхронный финиш удается преимущественно тем, кто практикует технику согласованного сеkса. как все гениальное просто, так и здесь за основу взята банальная миссионерская позиция, правда, с некоторым подвывертом. "ты лежишь на партнерше - просто лежишь, или же, если ты тяжелый, опираешься на локти, - вводит те6я в курс дела доктор спарр.
- единственное, что движется, - твой таз. и чем медленнее он это делает, тем лучше. во-первых, в таком положении твой лобок довольно тесно прижат к клит0ру партнерши, и ты волей-неволей стимулируешь эту область. во-вторых, скованность движений дает те6е больше возможностей контролировать собственный 0ргазм, подстраиваясь под темп девушки". с другой стороны, если барышня вдруг захочет прийти к финишу первой, то, находясь с партнершей "фейс ту фейс", ты сможешь вовремя разгадать ее план и сравнять счет.

назло рекордам
живя по принципу "быстрее! выше! сильнее!", ты наверняка здорово продвинулся по карьерной лестнице и удовлетворил целую ораву женщин. с другой стороны, возможно, ты совершенно упустил из виду то, что в узких кругах сеkс-экспертов называется расслабленным 0ргазмом. "в отличие от напряженной кульминации (см. "напористый малый"), этот 0ргазм обычно длится дольше среднестатических 7-10 секунд", - агитирует те6я сеkсолог-консультант вэл сэмпсон.
достигнуть 15-, а то и 20-секундной нирваны те6е поможет правильное дыхание. "выйдя на финишную прямую, сосредоточься на том, чтобы выпустить через рот практически весь воздух из легких. а затем глубоко вдохни носом. обычно в преддверии 0ргазма мужчины дышат неглубоко и часто, но, практикуя глубокое дыхание, ты можешь достичь 0ргазма, будучи в состоянии полного релакса. если те6е удастся еще и максимально расслабить мышцы, можешь улететь на целых 30 секунд". не забудь предварительно ознакомить с этой статьей свою девушку. иначе она сможет принять твое расслабленное тело за бездыханное и побежит дозваниваться в скорую, вместо того чтобы восхищенно лежать под тобой с секундомером.
p.s. а еще современная медицина подарила мужчинам надежных помощников для длительного сеkса - специальные средства-пролонгаторы.
Взято с сайта www.mxload.org

вроде дом полная чаша, работа, дети, муж под бочком вон лежит...да, именно, лежит и спит. а ведь раньше-то какой был! дерзкий, ненасытный, страстный - приходил с работы и набрасывался с объятиями несмотря на усталость.
да, может быть с годами страсть и ушла, но любовь-то осталась, поэтому вдвойне обидно, что как-то скудна стала половая жизнь.
может быть, как-то заняться уже ее разнообразием? сколько можно пре6ывать в вечной суете и заботах о делах? пора вспомнить - что все мы молоды и счастливы!
добавить в интимную сферу немного сумасшествия, романтики, страсти, интриги и загадочности поможет исключительно ваша фантазия, которой вы воспользуетесь в так называемых "ролевых эротических играх".
именно такие игры могут стать свежей перчинкой в интимной жизни партнеров, которые могут быть кем угодно в сеkсе. для сторонников моногамии - это вдвойне счастье, поскольку они могут позволить се6е разрушить временно свои стереотипы и заняться с сеkсом с "другим" человеком, т.к. сказать - изменить, не изменяя.
представать перед любимым в постоянно меняющихся обликах - пока он не запутается, с кем же он на самом деле живет это лучший путь к ярким ощущениям на долгие годы.
вообще, эти "извращения" в сеkсе подходят для самых изощренных фетишистов и людей с неуемным воображением.
примеры, пусть и банальные - приведены ниже, ваша задача обсудить все с партнером и прийти к какому-то выводу: хотите ли вы экспериментировать в своей интимной жизни или это желание только одного партнера.

итак варианты ролевых эротических игр,
хозяйка и сантехник:
вы сидите в своем пеньюаре, красиво уложенные волосы, грамотно нанесенный макияж, от вас веет ароматом дорогих духов, вы ждете мужа! но! при этом к вам "неожиданно" приходит сантехник (электрик, слесарь), естественно, это ваш муж в обличии работника коммунальных услуг - в комбинезоне, с инвентарем, абсолютно настроенным на работу. вы открываете дверь, и тут начинается игра: т.е. вам нужно встретить якобы мужа, но при этом вам так понравился этот брутальный грубоватый немытый мужчина, который ковыряется в ванной или на кухне (кстати - это повод починить кран или стиральную машинку).
естественно вы начинаете его соблазнять, и все происходит в страсти, потому что вы "изменяете" мужу, который вот-вот придет.
если не прельщает заниматься сеkсом, сидя на кухонной плите или вибрирующей стиральной машинке, с типом от которого дурно пахнет, пусть это даже ваш любимый муж, то попробуйте вариант с горничной и постояльцем отеля, причем богатым постояльцем:
вы наряжаетесь в костюм горничной - короткий халатик черного цвета, с фартуком (только не с кухни), обязательно чулки, кстати, можно обойтись без нижнего белья, а что - такая развратная горничная получается. ваш благоверный предстает в образе солидного бизнесмена, который заказал в номер шампанского. вот принести это шампанское и будет вашей задачей. далее - можно начать флиртовать, смахивая пушистой щеточкой пыль с тумбочки или расстилая постель.
можно, конечно, пойти более извращенным путем, вспомните, как не любят мужчины врачей, но как охотно кокетничают с медсестрами, особенно если они - молодые и привлекательные.

медсестра и пациент:
вы в коротком опять же халатике, в чулках, верхние пуговицы на халатике расстегнуты, из инвентаря можно купить в аптеке пластыри или бинты, в крайнем случае, клизму или стетоскоп. со шприцами и судном можно повременить. все зависит от того, что вы за медсестра и что болит у вашего пациента, т.е. понять - в каком месте лечить будете. и уж тут вы можете проявить всю свою власть, ведь вы действуете по указаниям врача, а значит, пациент вам подчинен волей или не волей.
в общем, вариантов масса: с военной формой, с образом учительницы или профессора, спасатель или пожарник, пленники и грабители, святой отец и грешница, малолетка и искусный соблазнитель, девочка или мальчик по вызову, женщина - вамп, начальник(ца) и подчиненная(ый), случайный прохожий и продавщица пивного ларька, таксист и пассажирка, маньяк и жертва, доярка и конюх, женщина-полицесйкий и грабитель, можно пройтись по кинозвездам...
вариантов эротических игр много, но все зависит от вашей фантазии и способности импровизировать, но главное, отнеситесь к этому с легкостью, ведь это игра, помогающая вам вызвать волнение и эмоции, как в период влюбленности. конечно, может ничего не получиться, но развлечь се6я таким образом не помешало бы, хотя бы снять с се6я груз забот и отдохнуть с любимым человеком.
p.s. рекомендуем также заглянуть в наш магазин, где представлена огромная подборка аксессуаров для самых разнообразных ролевых игр.
Взято с сайта upfy.org

"вирт - удел импотентов и уродов, которым бабы в реале не дают, или несостоявшихся писателей", - мнение собеседницы из чата.
да, такое мнение встречается довольно часто. очень многие мужчины и женщины разных возрастов - от 15 до 55, считают, что виртуальный сеkс - это нечто неправильное. часто, когда слышат, что проводятся исследования на эту тему, спрашивают: "что, это плохо?". причем когда спрашивали, почему собеседник считает, что это плохо, не говорили ничего вразумительного: "так а что же в этом хорошего?". зачастую, люди, которые так говорили, сами не имели никакого опыта в виртуальном сеkсе. но оценивать эту сторону жизни они рвутся. эта ситуация напоминает время, когда только-только появлялись телевизоры и многие люди с пеной у рта доказывали, что это де - веяние дьявола, развратитель человечества и т.д. давай те же попробуем разобраться, является ли виртуальный сеkс чем-то опасным, противоречащим природе человека, или же является просто еще одним инструментом для удовлетворения сеkсуально-эротических потре6ностей мужчин и женщин.
я долго думал о причинах популярности виртуального сеkса. меня сильно забавляют натужные попытки отечественных и западных "толстолобиков" понять эти причины. одни рассуждают о каких-то изменениях психики людей "информационной эры", другие на всех углах кричат, что виртуальный сеkс - это признак ненормальности, мол обычному человеку это вообще должно быть непонятно и противно. проводят какие-то исследования - мол какая доля из всех, занимающихся виртуальным сеkсом действительно испытывают 0ргазм! зачем? не знаю. лично мне все представляется намного проще.
кто больше всего занимается виртуальным сеkсом? ну, подростки. раньше мастур6ация перед журналом, телевизором, теперь - перед монитором. ну и что? по сути же ничего не изменилось. раньше воображение включалось посредством визуального стимула, теперь вроде как появилось чувство сопричастности. ну нет у них еще возможности всем этим заняться реально. ну что поделать? жить-то как-то надо. а тут вроде и не тихо сам с собою, а даже вроде как с кем-то. ну воображение там поможет. а раньше что, было по-другому? да тоже самое. только это, вроде как даже с кем-то, достигалось с помощью исключительно шевеления мозгами. а теперь появился новый инструмент удовлетворения обычного человеческого желания. ну и какие тут изменения в психики или извращения? ну ладно. с подростками тут случай особый.
но вот как объяснить, что взрослые мужчины и женщины занимаются тем же самым. им же оно можно и так. а тут вдруг какой-то виртуальный сеkс. может тут извращением пахнет? ан нет. и тут все просто. что там на счет супружеской верности-то? ах да! это ж исключительно общественная норма морали. воспитание так сказать и все такое. а в мыслях что? ну да, есть люди, которые хранят верность друг другу исключительно из-за любви к ближнему своему, бескорыстно, добровольно и ни о ком другом даже не помышляют. слышал о таких. в кино пару раз, да в литературе, больше классической. а наяву что? ну даже если и есть такие, кто супругу своему или супруге не изменял, но кто сказал, что в душе они тоже самое испытывают?
еще одна причина. вот заходят в чат парни и девушки. знакомятся. как дела, что по жизни делаешь? я учусь! а я работаю! о круто, кем? менеджер. а ты на кого учишься? а я на юриста. круто! а что еще делаешь? да так, всего понемногу - на дискотеки хожу, книги читаю, в бильярд играю. а ты? да то же самое. еще на аэробику хожу. вот: а что дальше? дальше по идеи надо о чем-нибудь более ителлектуальном поговорить. но обсуждать проблему поворота северных рек в среднюю азию в чате вроде как не с руки - и народу куча - неудобно, да и обстановка не располагает. можно поговорить о чем-то более личном.
да вот беда! не доверяем мы пока друг другу! не будем мы зачастую с первым встречным на личные темы разговаривать, свою жизнь и проблемы обсуждать! и даже дело не в том, что скрывать по сути нам друг от друга нечего. это то как раз многие понимают. но вот как с человеком, которого даже не видишь, и которого скорее всего никогда в жизни не увидишь, да еще которого встретил первый раз в жизни в чате, начать говорить о своих проблемах и радостях, о том, что те6я волнует? ведь понять это может даже далеко не каждый знакомый, а только близкие друзья. это ж надо всю жизнь рассказать, чтобы собеседник понял, что ты за человек. а для этого надо пообщаться как минимум пару тройку часов. и не с 3-5 людьми одновременно, а только с одним. да, иногда такое бывает. но очень редко. а чаще - ну поговорили пару тройку минут, познакомились. задали друг другу несколько стандартных вопросов. узнали друг о друге биографические данные. а дальше что? а вот дальше и начинаются разговоры о сеkсе, с переходом в пресловутый виртуальный сеkс. почему? да потому что эта такая тема - никакая. говорить можно с кем угодно, даже не зная сильно человека. да, людям, которые незнакомы с общением в чате, это может показаться непонятным - как так! сеkс это ведь некий высший этап в общении людей. так то оно так. да не совсем. даже в жизни сеkс далеко не всегда является этим самым высшим этапом. а уж в виртуальности:
интересен тот факт, что большинство людей считают, что по ощущениям виртуальный сеkс - намного слабее, чем реальный. но почему-то разговоры о виртуальном сеkсе очень популярны и очень многие люди продолжают с упорством интересоваться этой стороной виртуальных отношений. например в чатах тема виртуального сеkса является очень распространенной. тем не менее, большинство не могут выразить свое отношение к этой теме. многие считают, что виртуальный сеkс позволяет им расслабиться, другие же используют его для начала реальных отношений.
давайте разберемся. ну, реальный сеkс это понятно. тут особо ничего нового, по крайней мере в рамках этой статьи, не скажешь. а вот мастур6ация. по статистике, не менее 40% женатых людей периодически занимаются онанизмом. но что такое мастур6ация? если отбросить все медицинские термины и философские изыскания, то мастур6ация - это процесс получения сеkсуального удовлетворения без присутствия реального партнера (партнеров). зачастую мастур6ация сопровождается различными эротическими фантазиями (часто о том, что делать в данном обществе считается запретным) или просмотром эротических или порHографических материалов (печатных или видео). при этом, и это очень важно, человек представляет се6е различные эпизоды сеkсуальной жизни, что вызывает известное удовлетворение. при виртуальном же сеkсе, "генератором фантазий" выступает виртуальный партнер. происходит взаимная трансляция фантазий друг на друга. и здесь надо различать два взаимодополняющих аспекта: первый - если при мастур6ации человек ограничен только пределами своей фантазии, то при виртуальном сеkсе его фантазии плюсуются с фантазиями партнера; и второй - если эти фантазии дополняют друг друга, скорее всего партнеры получат удовлетворение, а если нет - возможны очень разные варианты.
что из этого следует? ну, во-первых, на мой взгляд совершенно не стоит думать, что виртуальный сеkс это нечто "плохое". если сравнить просмотр телевидения и чтение книги, то я бы сказал, что книга - более развивающая (независимо от содержания) - ведь необходимо приложить определенные усилия, пусть и бессознательные, чтобы перевести значки, написанные на бумаге, в образы, которые мы представляем, когда читаем. при просмотре кино эти образы нам уже даны. то же самое я усматриваю и в проблеме виртуального сеkса. я считаю его более "полезным", чем просмотр разного рода эротических или порHографических материалов или мастур6ация. сразу оговорюсь. я не пропагандирую виртуальный сеkс. не пропагандирую и отказ от него. это - личный выбор каждого. я лишь высказываю свое мнение касательно воздействия, которое оказывает эти три вида получения удовлетворения - мастур6ация, просмотр видео или печатных эротических материалов и виртуальный сеkс.
если же попытаться сказать, является ли феномен виртуального сеkса "опасным" для общества, то я считаю, что нет, не является. но это мое личное мнение. точнее, является не более опасным, чем само по се6е виртуальное общение. то есть, существует опасность, что в какой-то момент люди будут ориентироваться сугубо на виртуальное общение, оставляя реальность без внимания. это, как мне кажется, возможно лишь в том случае, если технологии позволят создать виртуальный мир, который обеспечивает полноту ощущений неотличимых от реальности. тогда действительно перед человечеством может встать реальная опасность. такое возможно? почему бы нет. но эта проблема намного более обширна, чем проблема виртуального сеkса. да. всем известно, что оооочень много информации в сети посвящено вопросам сеkса. ну и что. это что, проблема сети? нет. это просто отражение того, что интересует большинство. если люди платят деньги и время на просмотр материалов о сеkсе, то это говорит только о текущих потре6ностях этих людей. кстати, тупым запрещением того или другого добиться в принципе ничего нельзя. разрешенные развлечения, в том числе и сеkсуального характера, можно легально контролировать.
но что-то я отвлекся. так вот. о том, опасен или нет виртуальный сеkс для общества. я глубоко убежден, что на данный момент развития компьютерных технологий никакой реальной опасности он не представляет. более того, в некоторых случаях может быть полезен. ведь продают, и совершенно легально, различные сеkс-игрушки и прочие приспособления призванные разнообразить сеkсуальную жизнь людей. ну, и виртуальный сеkс, по сути, еще один из таких инструментов, не хуже, а иногда даже лучше.
другое дело, что встречаются слишком много людей, которые говорят, что они попробовали, но впечатления самые ужасные. да. но это уже разговор другой. скорее касающейся техники виртуального сеkса.
одна моя собеседница сказала, что виртуальный сеkс дает ей возможность расслабиться. а другая сказала, что занимается им, когда реального ей не хватает. вот это интересно. особенно про то, что реального сеkса может не хватать, и есть потре6ность в виртуальном.
вообще у меня сложилось впечатление, что "неудачи" в виртуальном сеkсе зачастую связаны с тем же, что и неудачи в реальном - элементарном отсутствии знания техники. и пусть в меня кидают камни, но техника так или иначе значит очень многое. наблюдая за разными людьми, я заметил, что в большинстве случаев подобного рода отношения начинаются сходу. привет-привет и поехали. и что это? - бред сивой кобылы. ведь эмоции, испытываемые людьми в процессе виртуального сеkса по силе очень близки с тем, что испытывает человек при реальной близости (здесь пока речь только об эмоциях, а не о чувствах). а когда с бух ты барахты начинается что-то вроде дешевого рассказа из газетки "интим" - ничего кроме смеха или омерзения ожидать не приходится. ведь залог успеха здесь - это очень хорошее понимание партнера, способность предугадывать его желания. прям как в реальности! так а чего еще ожидать-то? ведь занимаются ли люди реальным сеkсом или виртуальном - суть-то не меняется! люди и там и тут остаются людьми! и механизмы везде едины. компьютер - еще один инструмент, но он не изменит сути человека. почти 90% из опрошенных мною людей, которые действительно испытывают положительные эмоции от виртуального сеkса, занимаются им только после долгого разговора с возможным партнером. этот разговор - процесс длительного знакомства - призван понять человека, узнать степень "родства душ".
при анализе данной проблемы важно учитывать еще и такую вещь. в нашем обществе так или иначе тема сеkса табуирована. открытые разговоры на тему сеkсуальных отношений находятся зачастую под личностным запретом. а за виртуальным сеkсом очень часто прячутся люди, которые хотят открыто и "не оглядываясь на можно и нельзя", - по словам одной девушки, - поговорить на эту тему, узнать о фантазиях, желаниях и опыте других людей.
наше общество, как мне кажется, сейчас представляет собой некую интересную смесь противоположных тенденций - одна из них - некий пуританизм, а другая - полная сеkсуальная вседозволенность. это тоже накладывает свой отпечаток. с одной стороны, у многих людей - как мужчин, так и женщин, просыпается интерес к "запретным" сеkсуальным отношениям - групповой сеkс, однополая любовь и т.д. причем "официально" в обществе поощряется отрицательное отношение к подобного рода вещам. но ведь с желаниями-то ничего не поделать! и людям приходится изощряться - на публике поносить, а в ситуации анонимного виртуального общения.. очень часто в ситуации виртуального сеkса люди пытаются "реализовать" желания, которые в реальности они боятся как-то проявить.
итак, какие выводы можно сделать. чисто технически (исходя из физиологии) виртуальный сеkс это среднее между обычным сеkсом и мастур6ацией. но, на мой взгляд, это совершенно не объясняет причину его повсеместного распространения. какие можно найти социальные причины этого явления? наверно, желание разнообразить свою сеkсуальную жизнь свойственно большинству нормальных людей. при этом, в нашем обществе, а тем более несколькими десятилетиями раньше, эти нормальные стремления сковывались и продолжают сковываться общественными нормами морали и нравственности. почему это происходит понятно. мужчина, как биологическое существо, стремится оплодотворить максимальное количество женщин - это входит в его биологическую "обязанность" и является своего рода гарантом выживания человечества. при этом, женщина, как биологическое существо, стремится удержать при се6е одного мужчину, это является гарантий выживания ее и ее детей - тоже необходимое условие для выживания человеческого рода. верность и измена - это исключительно категории человеческой жизни. они являются социальными образованиями.
вообще, на мой взгляд, семья как таковая, является искусственным образованием. и она напрямую зависит от того социального контекста, в котором находится. если вспомнить спарту, то там считалось совершенно нормальным, если жена проведет ночь с приезжим купцом и родит от него ре6енка - это было необходимо для генного обновления. в российских деревнях в определенный период времени самой завидной невестой была та, у который были дети - это являлось гарантией того, что женщина не6есплодна. сегодня является распространенной норма верности. при этом, любая "норма" или "правило" появляются как противовес определенной тенденции в поведении человека, то есть общественная мораль и нравственность призваны управлять поведением людей, не давая проявиться желаниям, которые могут нарушить существующие общественные системы. и естественно, что люди стремятся обходить любые запреты.
это отступление было нужно мне для того, чтобы пояснить следующую мысль. виртуальный сеkс зачастую является своего рода противодействием существующим у нас в данный период времени семейных норм и ценностей.
в связи с этим я задал се6е такой вопрос: может ли виртуальный сеkс представлять опасность для общества - может ли быть причиной разрушения семей? думаю, что нет. виртуальный сеkс - это всего лишь один из современных механизмов проявления глубинных потре6ностей человека.
семейные люди начинают интересоваться виртуальным сеkсом, когда сеkсуальный партнер им надоедает и хочется чего-то нового. при этом нормы нравственности препятствуют тому, чтобы заводить реальных любовников. виртуальный сеkс сам по се6е является лишь отражением проблем или желаний конкретных людей. очень часто виртуальный сеkс даже способствует сохранению нормальных взаимоотношений в семье, позволяя людям реализовать свои "запретные" желания. если же человек в виртуальности встречает партнера, который номинально настолько хорошо предугадывает желания и тайные фантазии человека, что может сложиться ощущение, что эти люди лучше друг другу подходят, то тогда возможно негативное влияние на семейные отношения. но разбор подобных случаев не входит в рамки данной статьи.
в рамках одной статьи невозможно полностью объять столь обширную тему. наверно, я хотел только указать, что проблема, а точнее феномен виртуального сеkса связан с очень многими глобальными тенденциями развития нашего общества. и оценивать его в отрыве от "реальности" бессмысленно.
в заключение я еще раз хочу сказать, что не являюсь ни приверженцем, ни ярым противником виртуальных отношений. и ни в коей мере не хотел призывать читателей к тем или иным моделям поведения - боже упаси! мне было лишь интересно высказать свое отношение к теме, которая, так или иначе, для некоторых людей является интересной.


Взято с сайта upfy.org

как говорилось ранее вумбилдинг - это интимная зарядка для женщин. а вот что такое имбилдинг? а имбилдинг - это интимная зарядка, но только для мужчин.
мужчинам, как и женщинам полезно знать, что для того, чтобы сохранить свое здоровье и развить свою сеkсуальность необходимо развивать свои половые органы.

итак, чем же полезен имбилдинг для мужчин?
благодаря интимной гимнастике можно улучшить эрекцию. уменьшается риск заболевания геморроя (благодаря улучшению циркуляции крови). значительно улучшается региональный тонус, работа мочевого пузыря. тренируются мышцы промежности и интимные мышцы. уменьшается риск заболевания малого таза и ликвидируются застои в малом тазу. имбилдинг - это хорошая профилактика заболеваний простаты.
имбилдинг крайне важен для поддержания активного тонуса и сеkсуального здоровья у мужчин, особенно ведущих малоподвижный образ жизни. данная методика радикальным образом меняет мужскую интимную жизнь в лучшую сторону!

упражнения в домашних условиях:
для начала необходимо научиться втягивать в се6я и удерживать втянутым aнус, при этом дыша животом. после освоения, следует научиться удерживать aнус и при этом дышать расслабленным животом.

итак:
1. сначала необходимо почувствовать сфинктер aнуса и научиться, как можно глубже его втягивать. на начальном этапе больше чувствуется именно сжатие aнуса и меньше - его втягивание вверх. для того, чтобы лучше почувствовать втягивание aнуса нужно это действие исследовать мануально.
2. в положении на корточках смазанный указательный палец вводится в aнус (примерно на две фаланги). либо можно просто подставить кончик пальца к aнусу без введения.
3. научиться просто сильнее сжимать палец.
4. вместе со сжатием, aнус втягивается вверх. понять, какими мышцами это осуществляется, научиться сильнее втягивать aнус вверх.
5. всегда полностью расслаблять и опускать как можно ниже aнус перед сжатием. даже можно помочь ему расслабляться и опускаться легким тужением.
6. после того, как почувствуете само движение aнуса вверх, почувствуете мышцы, которые это делают, научитесь держать сжатие хотя бы несколько секунд и в это время "слушать" работающие мышцы.
Взято с сайта 1000porno.net

австралийские ученые опровергают традиционное мнение о том, что пьющие мужчины менее способны вести полноценную сеkсуальную жизнь в сравнении с трезвенниками.
институт медицинских исследований имени кеофа штата западная австралия опубликовал данные, согласно которым алкоголь не только не ухудшает потенцию, но может ее улучшать. участие в проведенном сотрудниками института исследовании приняли 1580 австралийцев, сообщает журнал journal of keksual medicine. мужчины подробно рассказали исследователям о своей сеkсуальной жизни и напитках, которые они употре6ляют. выяснилось, что среди трезвенников на 30% больше тех, кто испытывает сеkсуальные проблемы, нежели среди умеренно пьющих.
выпивающие до четырех порций алкоголя в течение недели отметили, что с эрекцией у них все в порядке. при этом у мужчин, позволяющих се6е выпить раз в неделю и реже, показатель сеkсуальных расстройств существенно выше.
российские сеkсопатологи с выводами австралийских коллег не согласны. как рассказали корреспонденту "газеты" на кафедре урологии и хирургической андрологии российской медицинской академии последипломного образования, даже не6ольшие дозы алкоголя, если они принимаются регулярно, пагубны для эректильной функции мужчины.
Взято с сайта vuku.icu

ученые из америки выяснили, что при кормлении грудью ре6енка, мать снижает вероятность рецидива рассеянного склероза, если имеет данный диагноз.
исследования, проводившиеся в американской академии неврологии, проходили на 32 беременных женщинах, имеющих диагноз рассеянного склероза до годовалого возраста ре6енка. в наблюдение были включены медицинские осмотры, кроме этого мам опрашивали и наблюдали их менструальные циклы.
оказалось, что 52% матерей не кормили грудью своего ре6енка. основная причина отказа от кормления - это продолжение лечения препаратами, лечащими рассеянный склероз. 87% женщин данной группы перенесли рецидивы своего заболевания в первый год после родов. у матерей, которые кормили своих детей хотя бы 2 месяца, вероятность рецидива снижалась на 70%.
по полученным результатам можно судить о том, что женщинам необходимо кормление грудью вместо возобновления препаратов против рассеянного склероза.
Взято с сайта qqvipon.com

лечение сеkсуальных проблем - это не только препараты, уколы и гипноз. иногда бывает достаточно научить партнеров правильно вести се6я в постели.

из медицинской карты дениса м.

сведения о личной жизни:
34 года, женат, двое детей. стаж семейной жизни 15 лет. отношения с женой хорошие. средняя периодичность половой жизни - 3 раза в неделю.

жалобы:
трудности с достижением 0ргазма при половом акте. проблема возникла три года назад, прогрессирует. сначала увеличилась продолжительность полового акта, 0ргазм наступал через час и более. сейчас практически не достигает 0ргазма. разрядку получает вне полового акта, путем мастур6ации.

результат сеkсологического обследования:

телосложение нормальное. строение и размеры мошонки и полового 4лена в норме. кровенаполнение 4лена хорошее, эрекция стойкая. гормональный фон в норме.

из беседы с пациентом
- когда познакомились, нина была девственницей. причем довольно закомплексованной. спать ложилась в длинной такой ночнушке, даже с рукавами - представляете?
- были проблемы с дефлорацией?
- нет, но она долго оставалась холодной. потре6овалось много усилий, чтобы разбудить в ней сеkсуальность. все наши отношения строились на том, что я ласкал, ласкал, старался удовлетворить. а она сопротивлялась. капризничала. например, ей не нравился сеkс с презервативом, другие средства контрацепции не хотела, считала вредными. ну и практиковали прерванный половой акт. как только я чувствовал приближение 0ргазма - прерывался. а когда она наконец начала получать 0ргазм, стали прерываться сразу после того, как она к0нчит. она говорила: "хватит, мне больше ничего не надо!"
- и долго вы жили в таком режиме?
- лет восемь... а потом не убереглись, забеременела она. сделала аборт. после этого стали пользоваться презервативами.
- и перестали прерываться?
- в принципе перестали. но у меня осталась эта реакция на прерывание. после ее разрядки или когда чувствую приближение 0ргазма - прямо как звонок какой срабатывает: пора заканчивать! такое ощущение, будто выливается на те6я ушат воды - и охлаждает. эрекция сразу пропадает.
- а жена пытается вам помочь, стимулирует?
-что вы, доктор, она вообще никогда меня не стимулирует! у нас принято так: мужчина должен дарить ласки, женщина - получать.
- вот вы сами и пришли к выводу: проблема-то возникла не по вашей вине! жена виновата! причем, заметьте, вы сами ее к этому приучили.
- может быть, она и виновата, но проблема-то у меня!
- в этом нет ничего удивительного. у вас так называемый синдром прерывания. он лечится.

из записной книжки профессора
прерывание наносит мужскому организму двойной вред: нервное напряжение плюс выработка рефлекса на завершение близости до ее логического окончания. если половой акт прерывается регулярно в течение года, рефлекс укореняется в нервных ценtrax головного мозга, которые в определенный момент блокируют сигналы на возбуждение. это приводит к сбоям эрекции и неврозу.
лечение: прекращение методики прерывания, психологическая коррекция, смена способов сеkсуальной близости. важную роль играет инициативное участие партнерши.
из беседы с женой пациента
- вы получаете 0ргазм при близости с мужем?
- да, регулярно.
- а вам известна его проблема? он-то не получает удовольствия!
- но что я могу сделать? наверное, ему надо лечиться.
- лечиться, конечно, надо, но при этом от вас зависит очень многое. скажите, нина, как проходит у вас прелюдия? предварительные ласки?
- ну, он ласкает меня - грудь, живот, потом ниже... я возбуждаюсь. и начинаем половой акт.
- а вы его ласкаете взаимно?
- а зачем? он и так возбуждается. потрогаю 4лен - твердый. ну и ввожу...
- должен вам сказать, нина, что вам очень повезло с мужем. таких альтруистов среди мужчин немного. он сделал все, чтобы разбудить в вас женщину, и до сих пор его главная цель - удовлетворить жену. и вот результат - он вас попросту избаловал! вы же понятия не имеете, что мужчина тоже нуждается в ласках! а прерванный половой акт, на котором вы настаивали, доконал его.
- доконал? и ничего нельзя сделать?
- можно. но тре6уется ваша помощь. вы должны стать для мужа не только любящей женой, но и терапевтом.
- я постараюсь! что я должна сделать?
- вы когда-нибудь ласкали мужа орально?
- никогда... но если надо, попробую.
- надо, нина, надо.

курс лечения
первое: практику привычного интима супругам рекомендовалось забыть навсегда.
второе: сеансы психологической коррекции. тумановский внушал денису, что цель полового акта - не только удовлетворить партнершу, но и самому получить 0ргазм.
нине были даны четкие инструкции: проявить инициативу, первой начинать прелюдию, дать мужу расслабиться и насладиться ее ласками. особый упор - на оральный сеkс: чем больше денис испытает новых ощущений, тем лучше.
- это и для вас важно, - напутствовал ее тумановский. - когда почувствуете, какое удовольствие можете доставлять мужу, то и сами получите гораздо больше удовлетворения!
- а если опять будет сбой, эрекция пропадет?
- первое время так и будет! и вы должны быть к этому готовы. пропала эрекция - не паникуйте, не показывайте раздражения, а срочно примените оральную стимуляцию. это ваше главное оружие!
эти меры оказались действенными. через два месяца денис благодарил тумановского:
- доктор, я получаю такое наслаждение от сеkса с женой, о котором даже не мечтал! спасибо вам!
Взято с сайта doyki.mobi

как известно, 28-е февраля - оффициально последний день зимы. после него дни становятся длиннее и теплее. и дабы использовать весну и лето с большим наслаждением, мы подготовили несколько советов, касающихся сеkса на природе.

палатка
в нашей стране все просто обажают походы. так что найти возможность поразвлечься в лесу не является проблемой. но что в этом такого особенного, спросите вы? заняться любовью в сотне километров от ближайшего населенного пункта, в лесу, на земле - это же так романтично. свежий, чистый воздух заряжает нас энергией и, как следствие, повышает либидо.

сеkс на пляже
если есть коктейль с таким названием, то должен же он быть назван в честь
чего-то существующего. вопрос лишь в том, как это правильно сделать. легкость, которую придает нашим телам вода, позволяет держаться дольше и быть более гибкими. огромный плюс сеkса в воде заключается в том, что он может быть совершенно незаметен со стороны. оттянутые в сторну трусики и умелые объятия с поддержкой могут доставить немало незабываемых мгновений без подозрительных взглядов со стороны окружающих.

автомобиль
самое главное, помните о том, что сеkсом стоит заниматься в стоящей на месте машине.
миHеT на скорости 150 км/ч может и звучит романтично, но вряд ли понравится гаи (были случаи). гораздо безопаснее остановить машину в тихом месте и пере6раться на заднее сидение. эксперты рекомендуют позицию "женщина сверху спиной к сидящему мужчине". трудно с ними не согласиться, потому что в таком положении у женщины есть дополнительные точки опоры (передние сидения), и именно она контролирует темп и глубину проникновения.

в центральном парке культуры и отдыха
если уж вам совсем невтерпеж, а до дома далеко, то всегда можно найти тихую
безлюдную аллею. как ни крути, а позиция тут может быть лишь одна. девушка прижата спиной к стене или дереву, опирается на одну ногу, а другая - крепко держит за талию партнера. но, как бы это ни было приятно, стоит поторопиться во избежание столкновения с проходящими мимо милиционерами или дружинниками.
Взято с сайта doyki.mobi

многие мамочки после родов испытывают трудности с возвращением к сеkсуальной жизни.
эти трудности могут быть вызваны физиологическими процессами, психологической неготовностью матери к возобновлению сеkсуальных отношений или же просто сtraxами, которые можно легко преодолеть в общении с любимым человеком.
прежде всего, нужно понять, что роды у каждой женщины проходят по-разному и оставляют определенный отпечаток в ее сознании. после родов изменяется и тело женщины. в первые 6 недель после родов рекомендуется воздержаться от интимных отношений, но, зачастую, женщине тяжело к ним вернуться даже спустя несколько месяцев.
что же может беспокоить молодую маму?

1. сухость влаrалища
количество естественной влаrалищной смазки существенно уменьшается за счет снижения уровня эстрогена. особенно испытывают дискомфорт женщины, у которых менструальный цикл возобновляется довольно не скоро, так как его возобновление тесно связано с выделением смазывающего вещества.

2. отсутствие желания заниматься сеkсом
молодой маме необходимо адаптироваться к своей новой роли, она очень устает в первые месяцы. организм женщины не настроен на быстрое возвращение к сеkсуальной жизни, это не должно вас смущать. пролактин
- гормон материнства - сейчас позволяет сосредоточиться только на ре6енке. организм "занят" вскармливанием малыша и поэтому зачастую нежелание заниматься сеkсом связано именно с этой "занятостью" (функции вскармливания и обзаведения следующим потомством - что подкрепляется нашим сеkсуальным желанием - не могут приниматься как параллельные, ведь ними управляют разные гормоны).

3. комплекс несовершенного тела
после родов маме необходимо время, чтобы физически восстановиться. женщина может переживать по поводу появившегося животика, дряблости кожи. не спешите записываться в спортзал! организм сейчас тре6ует бережного отношения, хотя это совсем не означает, что вам показано проводить время лежа в постели. существует специальный комплекс упражнений, который можно выполнять уже на следующий день после родов. чаще всего в роддоме есть инструктор по лфк, с которым можно обсудить целесообразность занятий и разработать программу восстановления, либо обратиться в центр сопровождения родительства, где также существуют такие программы.

4. изменение отношения со стороны мужа
вполне объяснимое явление. вы можете заметить, что любимый человек стал более осторожнным, последовательным, не желает лишний раз вас тревожить. ему сейчас также трудно, как и вам, приспособиться к новой отведенной роли. позвольте любимому напрямую участвовать в процессе ухода за ре6енком - пусть он тоже постигает эту нелегкую науку. если же ситуация складывается прямо противоположно - прочитайте пункт 2 и обговорите все возникающие вопросы со второй половинкой j

5. изменение ощущений
изменение ощущений от прикосновения к вашей груди - они могут оказаться очень приятными, а могут вызывать и дискомфортные ощущения. это сугубо индивидуально.

6. форма груди в период и после кормления
связь между изменением формы груди и процессом кормления не более, чем надуманная. форма груди не зависит от того, кормите ли вы грудью и на протяжении какого времени. решающую роль играет эластичность кожи груди. если в этом вопросе у вас есть на что пожаловаться - отказ от кормления ситуацию не исправит. в период инволюции молочной железы жировая ткань снова возвращается, и грудь приобретает другую форму. следует помнить, что на состояние груди большое влияние оказывает сама организация кормления. если мама кормит по часам, дает груди переполняться, часто сцеживается, резко бросает кормить, быстро набирает вес или резко худеет - это первые шаги к ухудшению формы груди.

7. молоко убежало!
во время 0ргазма вы можете устроить не6ольшой молочный "фейерверк". не пугайтесь, в этом виноват гормон окситоцин, который вырабатывается в больших количествах во время родов, в период кормления грудью и ... во время 0ргазма.
в период отсутствия сеkса очень важно сохранять близкие и доверительные отношения с вашим партнером. в ваш мир вошел новый человечек, но это не означает, что теперь вы не так нужны друг другу. и мужчина, и женщина нуждаются в одобрении и понимании со стороны любимого человека. психологическая готовность к возобновлению интимной жизни обоих супругов играет самую важную роль.
что необходимо знать кормящей маме
не удивляйтесь, если сеkсуальная жизнь претерпит изменения, и вы почувствуете, что ощущения стали абсолютно другими. давайте выделим основные моменты, на которые стоит обратить внимание:
1. позаботьтесь о контрацепции, если у вас возобновился цикл. следует помнить, что метод лактационной аменореи применим в случае, когда ре6енок находится на естественном вскармливании (прикладывается к груди по тре6ованию, не получает воду, ему меньше шести месяцев и промежутки между кормлениями не превышают 4 часов).в период кормления мамы предпочитают следующие методы контрацепции:
* спермициды (фарматекс, патентекс-овал);
* внутриматочная спираль (вмс) - рекомендуется по истечении 6 недель после родов и после консультации гинеколога
* презервативы (если менструальный цикл возобновился и мама не испытывает дискомфорта отсутствия влаrалищной смазки, в ином случае можно использовать специальные смазки - лубриканты).
если у вас возникли вопросы относительно выбора контрацепции - не принимайте решение самостоятельно. обязательно обратитесь к гинекологу. например, прием препаратов, содержащих эстроген, может существенно снизить выработку молока.
2. если вы предохраняетесь методом лактационной аменореи - можно использовать лубриканты (для предотвращения сухости влаrалища).
3. возможно, вам следует принять роль ведущего партнера? этим вы избавите любимого мужчину от сtraxа причинить вам боль и сможете руководить процессом, подбирая самую удобную позицию.
4. учитывайте, что малыш может проснуться в любую минуту, так как в первые месяцы он большую часть времени проводит в поверхностном сне. поэтому придется использовать любую возможность. не менее важно, насколько мама сможет расслабиться и отвлечься от насущных проблем, что несколько проблематично в первые месяцы.
5.не всегда с первых дней возобновления сеkсуальной жизни вы начнете испытывать удовольствие. по отдельным опросам кормящих матерей им понадобилось более года, чтобы вновь научиться радоваться сеkсуальной жизни. 40% женщин констатировало факт, что со временем испытывать 0ргазм они стали в 2 раза чаще.

страсти по фигуре
и вот вы ощущаете, что уже готовы. единственное, что сдерживает и не дает расслабиться - ваше тело. многие женщины впадают в депрессию при виде обвисшего животика, растяжек и прочих "прелестей". и снова вы готовы записаться в спортзал и даже посетить пластического хирурга. не торопитесь! с чего же следует начать?
* период восстановления после родов очень важен. немногие женщины могут похвастаться быстрому возвращению в былые формы. сохраняйте спокойствие. именно кормление грудью сейчас ваш самый первый помощник. за счет выработки окситоцина матка намного быстрее вернется к прежнему состоянию. по мере того, как долго вы будете кормить, организм начнет сжигать накопленные в период беременности жиры. женщины, кормящие более 9 месяцев, намного эффективнее худеют.
* вы можете обсудить с инструктором по восстановлению после родов специальные упражнения. практически в любом центре дородовой подготовки вы сможете найти такого специалиста.
* для укрепления мышц груди вы можете выполнять специальные упражнения: отжимания от стенки, сдавливание мяча на уровне груди. или приобрести спецальную помпу для груди. при постоянном использовании укрепляет мышцы груди. незаменим после родов. использовать 2 - 3 раза в день в течение одного месяца, затем перерыв 2 недели и курс повторить.
* для укрепления мышц влаrалища выполняйте систему упражнений кегеля - сокращайте мышцы влаrалища как можно сильнее, задержите на 5 секунд и расслабьтесь. упражнение можно делать на протяжении всего дня по нескольку раз. можно его немного усложнить - представьте, что вы поднимаете лифт на третий этаж, задерживаясь на 2-3 секунды на каждом этаже. потом также медленно "опускайте лифт".
* для восстановления упругости кожи можно принимать контрастный душ и использовать специальные смягчающие крема (не приобретайте неизвестные крема, если в инструкции не оговорена возможность использования в период лактации!)
* посоветуйтесь с гинекологом на предмет ношения послеродового бандажа. как дородовой, так и послеродовой бандаж не нужно приобретать самостоятельно на собственное усмотрение. во-первых, ношение бандажа всегда должно быть подкреплено определенными показаниями. во-вторых, многие женщины, которые приобрели послеродовой пояс, заявили, что так ни разу его и не одели. не старайтесь спрогнозировать наличие живота после родов.
* если вы начали заниматься в спортзале (при этом обязательно посоветовавшись со своим врачом) помните, что сильные физические нагрузки могут вызывать изменение вкуса молока (за счет скопления молочной кислоты), но по прошествии часа после занятий привкус устраняется.
* не старайтесь есть как можно больше, проводя связь между количеством вырабатываемого молока и количеством съеденной пищи. это абсолютно несвязанные между собой понятия. рацион кормящей мамы должен быть сбалансированным, но вы вовсе не обязаны кушать за двоих, а разгрузочные дни раз в неделю (можно включить постную пищу и кисломолочные продукты) не повлияют на лактацию.
* ищите плюсы вашего положения! сейчас вы - красивая, женственная, необычная.
как бы женщина не ощущала се6я после родов, все же рождение ре6еночка - самый большой праздник в жизни семейной пары. даже если тело выглядит совсем по-другому - это ведь естественно, вы стали матерью!
для кого-то процесс восстановления проходит быстро, а для кого-то растягивается на года. но ваша истинная женская привлекательность и очарование остаются неизменными. более того - они преумножаются.
не теряйте веру в се6я, найдите место маленьким женским хитростям и ваша жизнь никогда не покажется скучной, заботы о малыше обременяющими, а женское тело предметом собственного стыда.
Взято с сайта 1000porno.net

в мире существует много книг, из которых мы черпаем всевозможную информацию. иногда эта информация заставляет нас задуматься о своих действиях и даже о смысле жизни.
но бывает и просто набор букв, составляющих определенные словосочетания, плавно проникающие в наш головной мозг и испаряющиеся под стук колес поезда.
когда нам ни о чем не хочется думать, мы берем бессмысленную книгу и читаем в метро, вместо сна и на ночь. такие книги называют "чтиво". мы часто даже не задумываемся о том, что вместо чтения пустых романчиков можем внимательно посмотреть в зеркало и "почитать" самих се6я. помните, в "летучей мыши" иоганна штрауса герой, не узнавший свою жену на маскараде, в порыве страсти к "незнакомке" рассказывает ей о ней же самой как о книге, прочитанной "от корки до корки". финал оперетты открывает ему глаза на то, что о жене он, напротив, не знает очень многое. а всё ли о се6е знает сама женщина, читала ли она сама се6я?
мы живем, ежедневно вдыхая порцию кислорода, съедая ужин или завтрак, пробуждаясь по утрам, делая зарядку или не делая и не задумываясь о ее пользе. в этот список входит и сеkс с любимым - занятие, увы часто игнорируемое представительницами прекрасного пола.
сделай то или это, и получишь свою порцию сеkса - этот торг, который зачастую женщине кажется нормальным, на самом деле имеет тяжелые последствия. конечно, за день женщина устает от повседневных забот и хлопот, и ей бывает не до сеkса. "можно обойтись и без него, в нем нуждаются только мужчины", - думает она. и вот такие мысли регламентируют сеkсуальное поведение женщины.
но, может, все-таки стоит прислушаться к своему телу, а также к замечаниям сеkсологов, уверяющих, что полноценная близость необходима не только ему, но и ей. женское тело как часовой механизм - тик-так, и наступили критические дни, тик-так, и пришло время овуляции, то есть гормональный фон на должном уровне. однако любым часам необходимы специальные условия для работы, и женскому телу тоже.
вы отказываете своему телу в сеkсе - неважно, по какой причине, - и тем самым нарушаете работу всего организма. тело такие действия воспринимает негативно и выражает свой протест в виде болезней. не случайно врачами выявлена одна закономерность - воздержание приводит к риску возникновения гормонозависимых опухолей, например, опухолей груди. а при регулярной половой жизни гормональные излишки сжигает 0ргазм. но если сейчас с вами нет рядом любимого человека, вам всегда придет на помощь вибростимулятор.
нельзя забывать, конечно, и о мужчине. лишая его своего внимания, женщина подвергает сеkсуальное здоровье своего партнера большой опасности. это и ранняя импотенция, и различные заболевания.
подумайте также и о своей стрессоустойчивости. регулярная половая жизнь позволяет расслабиться после тяжелого и напряженного трудового дня, стать простой и естественной, всецело отдавшись основному инстинкту. по наблюдениям ученых, сеkс для человека - самое лучшее средство от стресса.
если женщина не испытывает никакого интереса к сеkсу, ее женское начало - фемина - загнано в самый темный угол души. женщина не видит ничего вокруг, как лошадь в шорах, следующая по заданному пути - ни шага в сторону. дом - работа - дом, и так до тупика. а где же счастье? не ищите, на этом маршруте его просто нет, потому что вы игнорируете самое главное - се6я.
мне кажется, лучше встрепенуться и вспомнить свои былые ощущения, желания, мечты. посмотрите в календарь, подумайте о выходном, отложите все свои дела - уборку, глажку, готовку. все это можно сделать в любое другое время, а сейчас займитесь пробуждением своей фемины, расслабьтесь в ванной, вкусите изысканные блюда, зажгите свечи и обнимите его, как раньше.
Взято с сайта qqvipon.com

существует несколько техник орального сеkса, одна из них - "глубокая глотка" доставляет мужчине ни с чем несравнимое удовольствие.
при исполнении этой техники пеHис на всю длину входит через рот в горло. свое название эта техника орального сеkса получил от одноименного порHофильма с линдой лавлейс в главной роли. для съемок фильма порHоактрисам на язык и горло наносят анестезирующую заморозку, этим и объясняется та легкость, с которой им удается отработать "глубокую глотку". использование заморозки в домашних условиях не рекомендуется. если вы не можете обойтись без нее, вам лучше отказаться от этой техники.
если вы все же решили освоить данный вид сеkса, мы предлагаем вам несколько рекомендаций. "проглатывание" фаллоса в возбужденном состоянии тре6ует длительной практики. основное внимание следует обратить на следующие тонкости.
нужно научиться подавлять тошноту, когда пеHис, продвигаясь вдоль языка, минует его основание и гортань. для этой цели лучше всего потренироваться с искусственным фаллосом, изготовленным из мягкого латексного материала, допускающего изгиб. смазка облегчит ваши занятия. рекомендуется вытянуть и выпрямить шею, немного отклонить голову назад, язык нужно как можно больше высунуть изо рта - таким образом, горло раскроется. затем делаете глубокий вдох, вставляйте фаллос и тренируйтесь до тех пор, пока не научитесь контролировать "ком в горле".
в начале тренировок тошнота все же будет досаждать вам. в этом случае следует остановиться, перевести дыхание, расслабиться и попробовать снова. чем чаще вы будете тренироваться, тем быстрее научитесь контролировать свои рефлексы. как только вы сможете справиться с эффектом "кома в горле", вы будете готовы побаловать этой техникой своего партнера.

при "проглатывании" пеHиса поступление воздуха полностью прекращается, поэтому также нужно научиться контролировать дыхание. при первых опытах дающему партнеру стоит подобрать такой ритм проникновения и изъятия, чтобы принимающий партнер мог дышать через нос.

смазанный пеHис будет легче проникать в горло. в данном случае лучше воспользоваться смазкой без вкуса и запаха, так как различные ароматы (клубники, ликера и т.д.) могут только усугубить ваше положение, когда вы сосредоточены на заглатывании фаллоса целиком.
для первых опытов с этой техникой орального сеkса рекомендуется следующая позиция: принимающий партнер ложится на спину, руки вытягивает вдоль тела, дающий партнер находится сверху, опирается на локти. затем принимающий отклоняет голову назад, высовывает язык, открывает горло, как при зевании, и после глубокого вдоха "заглатывает" пеHис. в начале дающему партнеру необходимо воздержаться от движений бедрами и от желания держать руками голову принимающего партнера, потому что это может вызвать напряжение и бессознательный сtrax. позднее, когда вы научитесь управлять дыханием, вы сможете дать больше свободы в движениях своему партнеру.
более продвинутый вариант этой техники состоит в "проглатывании" и выпускании пеHиса в процессе движения вплоть до наступления эякуляции. проглатывая сперму, когда пеHис партнера находится у вас в горле, вы совершите массажные движения, чем доставите партнеру еще большее наслаждение. также для дополнительной стимуляции вы можете облизывать мошонку, в то время как пеHис находится у вас в горле.
для тех пар, которые уже освоили технику "глубокой глотки", возможна следующая позиция, позволяющая принимающей стороне быть более пассивной: один партнер ложится на спину, свесив голову с края кровати, дающий партнер получает возможность варьировать глубину проникновения по своему желанию. также в этом положении хорошо заметно, как по шее перемещается выпуклость от движений пеHиса, что дополнительно усилит сеkсуальные эмоции вашего партнера.
эта техника орального сеkса, несмотря на кажущуюся сложность, стоит того, чтобы научиться пользоваться ею в совершенстве. мужчины испытывают неизгладимые сеkсуальные ощущения от тугого охвата горлом, и утверждают, что никакая другая техника сеkса не доставляет им такого удовольствия.
Взято с сайта upfy.org

испокон веков мужчины гордились своими репродуктивными функциями. и если некоторые слишком целомудренные девушки относятся к мужскому семени с некоторой брезгливостью, то только по причине невежества.
кстати, говорят, моника левински была в юности очень скромной девушкой.
даже философы древней греции уделяли немалое внимание этому достойному предмету. пифагор, например, называл сперму струёй мозга, зенон, утверждал, что сперма клочок души. даже сам аристотель указывал на прямую связь эякулята и духовности. да, да не больше, не меньше.
уже тысячи лет назад люди понимали связь между мужским семенем и рождением потомства, а с появлением микроскопа, это стало очевидным.
и сегодня спермограмма, или анализ спермы, - обычная процедура, которую может пройти любой желающий. анализ, который ответит врачу урологу на очень многие вопросы о вашем мужском здоровье.
на основании полученных данных можно сделать предположение о мужском бесплодии, простатите, возможных инфекциях. в многопрофильном медицинском центре "альтернатива" высококвалифицированные специалисты решают любые проблемы в мужской половой сфере. в этом им помогает и качественная диагностическая аппаратура последнего поколения, показывающая весь организм как на ладони. но даже относительно несложные методы обследования необходимо грамотно трактовать. и решающую роль тут играет опыт и квалификация врача. а чтобы пациент не боялся незнакомых терминов, мы проводим краткий ликбез по спермограмме - анализу, который хоть раз в жизни сдавал каждый мужчина.
перед сдачей спермы для анализа пациенту рекомендуется половое воздержание в течение 3-5 дней.
признано, что меньший срок воздержания может привести к заниженному объему спермы и количеству сперматозоидов, больший - к снижению подвижности и увеличению аномальных сперматозоидов. впрочем, указанная зависимость не всегда четко прослеживается.

анализ эякулята
время разжижения эякулята - определяют по изменению вязкости спермы. для этого эякулят, набранный в шприц, выпускают через специальную иглу. вязкость измеряют по длине "нити", тянущейся за выпущенной каплей. сперма считается разжиженной, если "нить" не превышает 2 см. нормальная сперма разжижается через 10-40 минут. если разжижение затягивается или не наступает вовсе - это может свидетельствовать о нарушениях в работе предстательной железы.
объем эякулята - одна из важнейших характеристик спермы. вместе с концентрацией сперматозоидов, этот показатель дает представление об общем количестве живчиков, извергаемом при половом акте. объем меньше 2 мл может рассматриваться как причина мужского бесплодия (олигоспермия). дело не только в том, что в маленьком эякуляте содержится мало сперматозоидов. даже если концентрация спермиев велика, и общее количество их намного превышает необходимые 40 миллионов, все равно угроза для нормального зачатия существует.
при извержении во влаrалище сперматозоиды оказываются в агрессивных условиях. кислая среда влаrалища губительна для сперматозоидов и большая их часть погибает в течение 2-3 часов. за это время наиболее подвижные и "здоровые" сперматозоиды должны успеть проникнуть в матку, где условия для их жизни благоприятные полагают, что малый объем семенной жидкости "не справляется" с этой задачей: чем меньше семенной жидкости, тем меньшее время она сможет сдерживать кислотность влаrалища.
ввиду важности
определения объема спермы, пациент должен собрать в контейнер по возможности весь эякулят. в случае утери более одной четвертой части эякулята, предназначенного для анализа, необходимо обязательно сообщить об этом специалисту клиники. следует иметь в виду, что первая часть эякулята наиболее богата сперматозоидами.
цвет эякулята - неопределенно трактуемый параметр. в настоящее время цвет, как и запах эякулята, не несет важного диагностического значения. тем не менее, большинство лабораторий, сохраняя традицию, записывают цвет семенной жидкости.
исключение составляет лишь эякулят "розоватого" цвета, свидетельствующий о гемоспермии - повышенном содержании эритроцитов в сперме.
водородный показатель (ph), или, проще говоря, кислотность эякулята - зачастую может явиться важной подсказкой в определении нарушений репродуктивной и половой функции.
нормальный эякулят имеет слабощелочную реакцию среды (ph 7,2-8,0).
количество сперматозоидов - первое, на что обращают внимание специалисты, взяв в руки спермограмму. в сравнении с этим признаком, все прочие кажутся пустяками. обычно количество выражают в виде концентрации (столько-то миллионов на один миллилитр). в нормальном эякуляте сперматозоидов не менее 20 миллионов в миллилитре (не менее 40 миллионов в общем объеме спермы).
подвижность сперматозоидов важна не менее их количества, ведь какая польза от множества сперматозоидов, если они не движутся. принято разделять сперматозоиды на4 категории подвижности.
к категории a относят спермии с быстрым и прямолинейным движением. к категории b относят спермии с медленным прямолинейным движением. в категорию c включают сперматозоиды, которые движутся непрямолинейно (и те, что еле барахтаются на месте, и те что носятся кругами). наконец, категория d - полностью неподвижные сперматозоиды.
в нормальной сперме прогрессивно-подвижных сперматозоидов (a+b) должно быть не менее половины, либо быстрых прогрессивно-подвижных (a) не менее четверти. человек, впервые увидевший сперму под микроскопом, обычно бывает ошеломлен множеством "уродливых", "кривых" сперматозоидов. здесь и безголовые, и двухвостые, и с кривой головкой. но пугаться не надо. специальные исследования показали, что мужчины, чья сперма содержит до 85% патологичных спермиев, могут иметь здоровых детей. это, конечно, при прочих нормальных парамеtrax.
доля аномальных сперматозоидов показывает сколько сперматозоидов из 100 являются аномальными.
для оценки качества спермы считают не только долю аномальных сперматозоидов (она должна быть менее 85% в окрашенном мазке), но также среднее количество патологий на один сперматозоид (так называемый индекс спермальных нарушений, sdi). при превышении sdi значения 1,6 могут возникнуть проблемы даже при искусственном оплодотворении.
спермагглютинация, или склеивание сперматозоидов - сигнал грозных иммунных нарушений, т.к. наличие агглютинации может свидетельствовать о присутствии в эякуляте антиспермальных антител, которые и могут быть причиной бесплодия.
антиспермальные антитела (аса, или асат) - это антитела организма против сперматозоидов. соединяясь со жгутиком, они подавляют движение сперматозоида. прилипая к головке, препятствуют оплодотворению. аса могут образовываться как в организме мужчины, так и в организме женщины, вызывая бесплодие.
кроме сперматозоидов в эякуляте присутствуют так называемые округлые клетки. под этим собирательным названием подразумевают лейкоциты и незрелые клетки, концентрация которых не должна превышать 1 млн/мл. принято считать, что большая концентрация этих иммунных клеток может свидетельствовать о воспалительных процессах в простате или семенных пузырьках.

что должен знать пациент
когда пациент знакомится с результатами спермограммы, он должен знать следующее. все до единой характеристики спермы сильно меняются с течением времени. именно поэтому общепризнано, что для анализа необходимо исследовать сперму дважды с интервалом не менее двух недель, а в случае существенных различий в парамеtrax - трижды.
помните, что все нормы - относительны и условны. некоторые образцы с "отклонениями" могут иметь гораздо больше шансов для исхода зачатия, чем иная формально "нормальная" сперма. поэтому грамотно оценить состояние эякулята может только уролог-андролог, учитывая все параметры спермограммы.
Взято с сайта doyki.mobi

Статус, характер, образ жизни и стиль – обо всем этом могут рассказать мужские повседневные часы. При выборе хронометра, необходимо обратить внимание на самые мельчайшие детали, начиная от типачасового механизма и заканчивая дизайном. Ведь то, что придется по вкусу одному мужчине, совсем не подойдет другому. Сегодня мы расскажем о том, как выбрать мужские часы на каждый день и рассмотрим самые популярные модели, которые представлены на сайте Свисс Вотч. бутик реализует высококачественные копии швейцарских часов, изготовленные на ведущих европейских мануфактурах. Фирменные мужские часы делятся на два типа: Производители предлагают мужчинам огромный выбор часов на каждый день. Первое место в рейтинге высокоточных хронометров занимают творения швейцарских часовщиков, которые по праву считаются произведением искусства. Для их создания используются только качественные современные материалы – драгоценные камни, золото, титан, керамика, легированная сталь. Хронометры работают на основе высокоточных часовых механизмов и отличаются великолепным мастерством исполнения. К сожалению, стоит такой статусный аксессуар очень дорого от 5000 до 100000$. И это не предел, так в 2012 году всемирно известный бренд Hublot шокировал публику роскошной новинкой Hublot 5 Million Dollar AFFAIR, стоимостью в 5 миллионов долларов. Если вы не планируете тратить такую солидную сумму на обновления своего имиджа, советуем обратить внимание на копии швейцарских часов. Сегодня производители аналоговых моделей выпускают настолько качественные реплики, что даже профессиональный эксперт не сможет отличить их от оригинала. Мужчины выбирают не только качественные, но и стильные вещи. Часы должны органично вписываться в образ своего владельца и подчеркивать его индивидуальность. Также очень важную роль играет размер хронометра. Крупные и массивные часы не подходят для повседневной носки, такой аксессуар смотрится слишком грубо. Идеальный выбор – модели среднего размера до 48 мм.
Взято с сайта md-eksperiment.org

Все отлично
Я люблю, когда гладят ладошку…я люблю, когда смотрят в глаза
Я люблю обжигающий кофе…я люблю, когда любят меня
Я люблю, когда сердце открыто…я люблю, когда песня в душе
Я люблю, когда ссоры забыты…я люблю, когда солнце везде
Я люблю, когда люди смеются…я люблю, когда дома друзья
Я люблю, когда радуют дети…я люблю, когда вместе семья
Я люблю, когда дождь за окошком…я люблю, когда дома уют
Я люблю, когда ластится кошка…я люблю, когда птицы поют
Я люблю, когда спелые фрукты…я люблю, когда выжатый сок
Я люблю, когда шлют смски…я люблю, когда делу итог
Я люблю, когда есть понимание…я люблю, когда слышат меня
Я люблю, когда дарят внимание…я люблю, когда видят что я
Я люблю, быть самою собою…я люблю, быть веселой как смех
Я люблю, быть забавной девчонкой
Я люблю быть загадкой для всех
Иногда я сумошедшая
Иногда невыносимая
А порой даже беспечная
Вроде слабая,но сильная
Я могу устроить праздник вам
И сама же убежать с него
Подарю тебе молчание
И попробуй не цени его!
Ты подумаешь-предатель я
Я отвечу что ошибся ты
Виду не подам что больно мне
Но не избежишь обиды ты!
Нехотя могу поранить я
И в содеянном раскаятся
Но ты ведь не простишь меня
Как я,такие не прощаются
Или любишь или ненависть
Будет сердце прожигать твое
Возможно я принадлежу тебе
Но наврятли вместе мы умрем
Я сделаю потом обдумаю
Но уже поздно что то исправлять
А те кто в серце любят искренне
Всегда стараются меня понять
Милая..Задумчивая..Смешная
Всегда улыбающаяся людям
Я уже не та маленькая наивная девочка
Я изменилась
Я девочка милая,девочка грубая
Но всё же, всё же я хрупкая
Бываю весёлой,бываю простой
Бываю я разной, бываю и злой
Я девочка в мире такая одна
И больше таких не бывает как я
Я дружелюбная - но враг
Я красивая - но тень
Я влюбчивая - но недоверчивая
Могу сказать ДА - но в душе большое НЕТ
Я такая, как есть, я не буду другой
Я такая, как есть, я останусь такой
Я наивна бываю, бываю - вредна
Но, такая, как есть, я на свете одна
Я такая, как есть, я умею любить
Кто увидит меня, тот не сможет забыть
Я умею ласкать, но умею и бить
Я умею спасать и умею грубить
Строя жизнь, я себя успеваю ломать
Я немного грущу, и немного смеюсь
Я бесстрашна бываю, но я и боюсь
Я такая, как есть, я люблю помогать
Но бывает, что я не могу не кричать
Я бываю вольна, я бываю одна
Пылкой быть я могу, а потом - холодна
Я такая, как есть, я не стану иной
Я немного поплачу у вас за спиной
Вытру слезы и мило в ответ улыбнусь
И такой, как я есть, к вам опять повернусь