Вязаные прихватки 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7...
>Объемная вышевка крестиком - (0)Объемная вышевка крестиком 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
Бисер в интерьере - (0)Бисер в интерьере 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7...
>Плетем деревья из Бисера - (0)Плетем деревья из Бисера 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
Цветы из бисера 2 - (0)Цветы из бисера 2 1. 2. 3. 4. 5. 6. ...
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ БОЛЯХ В РУКАХ |
Ни для кого не секрет, что ревматические заболевания медицина, на должном уровне, не лечит. А вот облегчить эту боль можно и самим. При болях в суставах рук можно принять некоторые меры, чтобы их уменьшить.
Первое, что нужно сделать - это изменить свое питание. Уменьшите количество мяса, соли и специй в своем рационе и увеличьте количество овощей и фруктов. Ограничьте употребление алкоголя. И желательно избавиться от лишнего веса.
Лечебное голодание тоже дает неплохие результаты. Но, нужен обязательно совет доктора.
Боль в руках поможет снять плавание, легкая гимнастика, водные процедуры.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА УМЕНЬШАЮЩИЕ БОЛЬ В РУКАХ:
- Делайте компрессы. Их можно приготовить из отрубей (возьмите горсть отрубей и разведите свежим молоком так, чтобы получилась лепешка. Приложите ее к больному месту, зафиксируйте пергаментной бумагой, а сверху укутайте теплым шарфом. Через час снимите, а кожу под ним смажьте жирным кремом), картофеля, творога, лечебной грязи, горчичной муки
- Пейте чай из одуванчиков,а так же делайте из него салаты (в сезон);
- прикладывайте тертый хрен к больному месту; добавляйте хрен в салаты.
- Делайте ванночки с эфирными маслами, сюда подойдут:: эвкалипт, тимьян, сандаловое дерево, календула
- Пейте мочегонные чаи из: липы, крапивы;
- Пейте противовоспалительные чаи из тимьяна и зверобоя
- пейте настои из цветов лекарственного донника (4 ложки травы на 100 мл кипяченой воды)
- Приготовьте себе такую вкусную и полезную смесь: перемелите на мясорубке лимон, курагу, изюм, грецкий орех и мед в равных пропорциях, смешайте и поставьте в холодильник. Принимайте несколько раз в день по ложке.
- Используйте растирку экстракта горной арники, ее можно добавлять в воду и при принятии ванны.
- При болях в руках очень хорошо помогает вот такая мазь:
Возьмите шесть порций лаврового листа и одну часть побегов молодого можжевельника, измельчите в порошок, добавьте двадцать частей сливочного масла.
Хорошо перемешайте. Этой мазью натирайте больные места.
- Приготовьте припарки: возьмите траву любого лечебного растения, обдайте кипятком, приложите к больному месту, обвяжите сухой плотной тканью.
- Прикладывайте к больным местам сухое тепло, горчичники. Это поможет снять или уменьшить боль
- Во время приема пищи употребляйте яблочный уксус.
|
КИНО. ЖЕНЩИНА НЕ СКЛОННАЯ К АВАНТЮРАМ |
|
БАНАН |
|
ПРИТЧА. ЖИЗНЬ ПОКАЖЕТ... |
Один старик нашел в лесу прекрасную белую кобылицу. Он привел ее к себе домой, и стал за ней ухаживать.
И все соседи говорили: "Надо же, как тебе повезло! Ведь такая красивая кобыла, это же целое сокровище!"
А старик ответил: "Не знаю, повезло мне или нет, но знаю, что надо теперь для лошади строить конюшню". И пошел строить конюшню.
В один, далеко не прекрасный день лошадь убежала. И все соседи опять собрались у старика, рассуждая: "Ох, какое невезение! Лошадь сбежала, какая потеря!".
А старик сказал: "Не знаю, жизнь покажет, везение это или невезение, знаю только, что конюшню мне можно не строить".
Через неделю лошадь вернулась, и не одна, а привела с собой целый табун коней.
И соседи завистливо ахали: "Ну как же повезло опять старику!" А старик рассудительно ответил: "Не знаю, жизнь покажет, хорошо это или плохо, но знаю, что теперь мне надо учиться разводить коней".
На следующий день его сын стал объезжать одного из коней, упал и сломал ногу.
Соседи опять запричитали: "Ах, какое несчастье! Как же ты теперь справишься со всем своим разросшимся хозяйством?"
Старик отвечал: "Не знаю, жизнь покажет, счастье это или несчастье, знаю только, что надо ехать за доктором, и лечить ногу сыну".
Через несколько дней царь этой страны объявил набор в армию, и из той деревни забрали всех молодых парней, оставив только сына старика со сломанной ногой.
Соседи, сыновей которых забрали в армию, горюя и причитая, пришли к старику: "Как тебе повезло, что у твоего сына оказалась сломана нога! Зато он остался дома!"...
Старик ответил: "Жизнь покажет"...
Источник: psycabi.net
|
Новогодние подсвечники своими руками: фотоинструкция |
Новогодние подсвечники, изготовленные своими руками, оригинально украсят Вашу новогоднюю ночь и удивят Ваших гостей :)
|
ОПАСНОСТЬ! ПЕРЕДАЙТЕ ВСЕМ! |
![rubase_1_1261766074_16665[1] (220x211, 16Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/526/102526111_rubase_1_1261766074_166651.png)
![123547828332elqT[1] (300x266, 18Kb)](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/525/102525945_123547828332elqT1.jpg)
|
Крем для лица от морщин "Подходит всем!" |
В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!
Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта. Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась(цвет моркови остался оранжевым). Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск растаял. После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.
Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи. Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.
|
40 вариантов - верха для летних ажурных шапочек. |
40 вариантов - верха для летних ажурных шапочек.
(схемы по клику увеличиваются)
Вязаные крючком, легкие ажурные шапочки очень популярны в летнюю жару.
Связать такую шапку можно по любой самой простой схеме, а если украсить вязаными цветами ,бабочками, листочками, так будет еще и очень нарядно.
Например, такая шапочка, как эта розовая, связана очень просто.
Как большинство подобных шапочек, она начата сверху - вяжется круг с расширением,
затем прямая часть - любой понравившийся узор и ободок.
Чтобы Вы легко могли конструировать подобные шапочки, я хочу предложить Вашему вниманию варианты донышка - верха для летних ажурных шапочек. (схемы по клику увеличиваются)
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Представляете, сколько вариантов шапочек можно связать? А если еще прямую часть шапок вязать разными узорами?
А еще можно взять схему любой понравившейся салфетки и начать вязать донышко по этой схеме. Если взять схему большой красивой салфетки, то можно связать красивый ажурный летний берет.
А если макушку вязать небольшую - получится шапочка.
http://шапки.научитьсявязать.рф/page/shapochki-kruchkom-na-leto
|
ПРИТЧА "ВОЛНА И УТЕС" |
Жила-была Волна. Она любила резвиться на ветру. Любила ласкать камни на берегу.
Однажды она забрела в незнакомую бухту. Там был Утес. Он стоял посреди бухты. Волна подружилась с Утесом. Они могли часами разговаривать. Они все время проводили вместе.
Однажды Волна поняла, что полюбила Утес. Ему тоже нравилась веселая и беззаботная Волна. Но он сказал Ей:
- Нет, меня нельзя любить. Я - Камень. Я - Утес. Я сам не умею любить. Ты об меня разобьешься.
Но Волна не собиралась отступать. Она попыталась обнять Утес, и разлетелась тысячей золотых брызг. Но Волна собралась снова. Она заставила себя просто общаться с Утесом. Она заботливо снимала ракушки, облепляющие его основание. Но Утес сказал:
- Я - сильный. Я - камень. Мне не нужна твоя забота.
И снова волна рванулась к Нему. И вновь на ветру заблестели брызги…
Шли годы. Волна все еще любила Утес. Он делал вид, что не замечает этого. Все также пыталась она приблизиться к нему - и все так же разбивалась.
А однажды утром Волна исчезла. Утес проснулся и не увидел ее рядом. Но он заставил себя не думать о ней. Дни сменяли друг друга, а ее все не было.
Прошло несколько лет, и она вернулась. Она очень изменилась. Теперь Волна знала о жизни гораздо больше. Она больше не была так легкомысленна и беззаботна. Вот только она по-прежнему любила Утес. А он… он сделал вид, что ему все равно, что она вернулась. Ведь он - камень. Как он может позволить себе слабость к Волне?
Прошло еще немало лет. Волна по-прежнему общалась с Утесом, вот только не было больше задушевных разговоров и долгих ночных бдений. Утес старел. Вода подтачивала его. А Волна путешествовала, узнавала новые страны и города, новых людей. И как-то, возвращаясь домой, она поняла, что больше не думает об Утесе. Утес тоже это понял. И он также понял, что не сможет жить без нее: без ее рассказов о городах и чужих берегах, без ее щебета обо всем подряд. И он сказал ей:
- Да, я - камень. Да, я - Утес. Но я не могу без тебя.
И он рухнул в Волну. А Волна… Она просто поцеловала его на прощание.
Часто люди из отталкивают тех, с кем могли быть счастливы…
|
ПРИКОЛЬНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ |
Можно не много отвлечься от забот и хлопот, расслабиться, сделав себе отдых, перерыв, получив удовольствие от прикольных фразочек, в которых есть юмор, позитив.
.
|
ЖИЗНЬ, НЕ СПЕШИ... |
Жизнь, не спеши,
Дай красою земной насладиться,
Жизнь, укажи,
Как с дороги неровной не сбиться!
Жизнь, отзовись
Самым нежным, желанным рассветом,
Жизнь, воротись
Милой юностью, солнечным летом!
Жизнь, упаси
От бессмысленных споров и сплетен,
Жизнь, не проси
Безрассудною слыть на планете.
Жизнь, сбереги
То, что сердцу так дорого, свято,
Мы - не враги,
За беспечность сурова расплата...
Жизнь, улыбнись
Всем хорошим и ласковым людям,
Жизнь, не коснись
Равнодушьем и серостью буден
Весь этот мир
Обниму я душой беспокойной,
Жизнь - мой кумир,
Подари новый день птице вольной!
Жизнь, я люблю
Твоё синее море и небо,
Жизнь, я молю
О счастливой судьбе и о хлебе.
Жизнь, ты прости,
Что не всё у меня получилось,
Жизнь, не грусти,
Я с тобою ещё не простилась.
|
Салат "Лесная тайна" с кальмарами и маслинами |
|
Подсвечник Рождественская звезда из газетных трубочек |
Приближается Новый год и все публикации хочется посвящать подготовке празднования этого самого замечательного праздника в нашей жизни) Если вы уже накрутили из газет или журналов трубочки, предлагаю сплести из них подсвечник для маленькой свечки-таблетки, подсвечник в виде рождественской звезды
|
Плетение из газет. Рождественская ПУАНСЕТТИЯ. Мастер-класс |
Дорогие любительницы плести из журналов и газетных трубочек) Хочу вам предложить сплести цветы пуансеттии - рождественской звезды к приближающемуся празднику. В данном мастер-классе показано плетение одного цветка, без примеров его использования. Вы уже решайте сами, для чего использовать цветы), из них можно создать цветочную композицию, можно украсить подарочную упаковку или использовать в качестве подсвечника. Трубочки здесь не окрашены до начала плетения, красятся сплетенные лепестки пищевыми красителями или акриловыми красками. После завершения плетения работа покрывается лаком
|
БОЛИ В НОГАХ. ЧТО ДЕЛАТЬ... |
После долгой ходьбы или окучивания грядок боль и усталость в ногах – явление вполне закономерное. Но порой боль в ногах – это своеобразный звоночек о неполадках в организме. Каких?
1-Я ПРИЧИНА. ВАРИКОЗ
Из-за нарушения оттока венозной крови давление в сосудах повышается и происходит венозный застой. Он-то и вызывает ощущение тяжести в ногах, тянущие боли, усиливающиеся к концу дня.
Что делать: Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой. После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком. Все это улучшает кровообращение.
2-Я ПРИЧИНА. ТРОМБОФЛЕБИТ
Венозный застой может привести к образованию тромба в просвете вены. Тромбофлебит сопровождается острой пульсирующей болью и жжением в икроножных мышцах. Появляются покраснения и отеки. Вены уплотняются и настолько болезненны, что до них невозможно дотронуться. Может подняться температура до 38 градусов.
Что делать: Срочно идти на прием к сосудистому хирургу, сделать ангиосканирование и анализ крови. Эти процедуры позволят
|
Мастер-класс по лепке сказочного ТРОЛЛЯ из холодного фарфора |
Современный и очень популярный материал для лепки - холодный фарфор, можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Рецептов приготовления холодного фарфора достаточно много, несколько из них вы сможете найти в моей рубрике по лепке, там же есть видео мастер-классы приготовления и идеи использования этой замечательной массы. А замечательная она от того, что является экологически чистой, удобной в эксплуатации, доступной (если, конечно, найти кукурузный крахмал) и пластичной в работе. Из холодного фарфора можно лепить цветы, украшения, статуэтки и забавные фигурки. Именно такую фигурку я и хочу вам предложить вылепить - сказочного тролля, который также похож на гнома из любимых старых детских сказок
|
КИНО. ОЙ, МА-МОЧ-КИ! МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ |
Роддом… У каждой будущей мамы есть своя история – волнительная и трогательная, печальная и радостная, но обязательно история, полная надежды…
|
Вкусная рыбка Дорадо(диетическая) |
|
Еще одни замечательные сапожки, утепляемся к холодам . МК Натальи Осиповой . |
|
Автоматизация звуков Ж, Ш, Ч, Щ. |
|
МЯСНОЙ ПИРОГ "КРОКОДИЛ". |
|
Быстрые лакомства с геркулесом. |
Дорогие читатели, все мы любим полакомиться вкусным десертом, которые не очень полезны для нашей фигуры, поэтому, давайте изучим рецепты, благодаря которым Вы сможете полакомиться без вреда для своей фигуры :)
А начнем мы свой экскурс вот с этого десерта:
|
Как сшить меховой жилет. Утепляемся, модничаем |
Отвечая на вопрос как сшить меховой жилет, предлагаю вашему вниманию небольшой мастер-класс.
Небольшой, потому что, как работать с искусственным мехом я уже рассказывала вот здесь и еще потому что, шить жилет из искусственного меха не очень сложно.
Правда, я предостерегу вас от сильного доверия фразам типа: “ ничего сложного в пошиве изделий из меха нет” или “мех скроет все недостатки пошива”. Увы, это не совсем так, и я не соглашусь с этими утверждениями.
|
Полувер крючком . |
|
Beer time: закуски под пиво |
Пиво — напиток всенародно любимый. Какими закусками лучше оттенять неповторимый хмельной вкус рассказывает Инна Карнаухова
|
Oстановись, остановись! |
Японский саксофон
Проклятье века — это спешка, и человек, стирая пот, по жизни мечется, как пешка, попав затравленно в цейтнот. |
|
Бактус |
|
Закуски из лаваша. 13 разных начинок! |
ЗАКУСКИ ИЗ ЛАВАША.
13 РАЗНЫХ НАЧИНОК !!!
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.
Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
|
Ликер из клюквы - лекарство и лакомство! |
Ликер из клюквы отличается изумительной кислинкой. В клюкве много витаминов, поэтому ликер можно считать витаминным и полезным напитком, укрепляющим иммунитет, а также изысканным лакомством.
0,5 л водки
500 г сахара
3 стакана клюквы
корица, гвоздика, кардамон, корень имбиря по вкусу
Клюкву измельчить блендером, поместить в стеклянную емкость, залить водкой, плотно закрыть крышкой и дать настояться 1 неделю.
Настойку процедить и добавить сахар. Разогреть смесь на слабом огне для быстрого растворения сахара. Следите, чтобы настойка не кипела. Не доводите до кипения. Подождите пока растворится сахар и сразу выключайте.
Сделать мешочек из марли, поместить в него пряности по вкусу. Пряности можно взять лишь те, которые вам нравятся. Опустить мешочек в разогретый ликер на 1 час.
Пряности извлечь, профильтровать и разлить по бутылкам, хорошо закупорив.
|
Раскраски по мотивам мультфильмов |
|
Учимся правильно хранить продукты |
Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя? Есть выход! Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше. Все просто, как дважды два.
|
Мечта :) Домик из картона |
Вот, мне уже 20, но до сих пор у меня в душе теплеет мечта о кукольном домике. Так сложилось, что я очень люблю игрушки. В детстве не хватило фантазии на такое чудо (домик). Все хотела старый холодильник (встенной), который не работал, арендовать для такого дела, но мама не разрешала. А попытки купить мне домик были, но то, что покупалось вряд ли назовешь домиком :) А теперь я выросла и сама могу себе сделать мечту :) Все в моих руках :)))) Спасибо большое автору pan_drevnachek за МК. Кому тоже интересна эта тема, смотрите под кат.
Слова автора.
|
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть |
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
|
Проверено! Заговор от бородавок. |
|
Эликсир молодости |
|
|
Бабушкина растирка" от остеохондроза |
Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Эта чудодейственная растирка помогла уже не одному человеку, у которого болят суставы.
РЕЦЕПТ
1 бутылочка камфарного спирта -10 мл
1 бутылочка йода -10 мл
10 таблеток анальгина, 300 г спирта
Таблетки анальгина измельчить или взять 5 ампул, затем все компоненты хорошо перемешать настоять 21 день в темном месте, а если в ампулах – неделю, каждый день 2 раза встряхивая, и можно пользоваться.
Боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике, боли в коленях, остеохондроз и др. что и где болит.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.
http://hnotes.ru/method/babushkina-rastirka-ot-osteokhondroza-2976
Серия сообщений "остеохондроз, позвоночник":
Часть 1 - Эффективные и действенные упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
Часть 2 - гимнастика ... для воротника
...
Часть 8 - Профилактика и лечение остеохондроза
Часть 9 - Берегите шею. Упражнения для шейных позвонков
Часть 10 - "Бабушкина растирка" от остеохондроза
Часть 11 - Вдогонку к бабушкиной растирке народное средство против полиартрита.
|
Открытки . Квиллинг. |
|
КАРНАВАЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ... оооооооочень много... |
|
РАЗВИВАЮЩИЕ РАСКРАСКИ |
|
Застольные песни |
|
Серия сообщений "Музыка "Народная"":
Часть 1 - Надежда Крыгина - Москва златоглавая
Часть 2 - Очи черные
...
Часть 6 - Людмила Николаева и ансамбль Русская душа-"Сирень цветёт"
Часть 7 - Золотые голоса России-Трио Реликт
Часть 8 - Застольные песни
Часть 9 - Поёт Жанна Бичевская
Часть 10 - Квитка Цисык-"Два Кольори"
...
Часть 24 - Ансамбль "Слобода" - Русский Сувенир-1
Часть 25 - Людмила Рюмина-"Мой Костёр"
Часть 26 - Пісні Української Еміграції (1970-2000)
|
Мастер-класс по вазону с солью |
|
Домашние скрабы для тела |
Каждая современная женщина просто обязана следить за своей внешностью – красотой и здоровьем волос и кожи лица, а также за чистотой и свежестью кожи тела. Сделать кожу тела бархатной и нежной на ощупь и избавиться от мелких недостатков помогут скрабы для тела, которые легко можно приготовить и в домашних условиях. Применяйте наши скрабы для отшелушивания кожи тела через день или хотя бы дважды в неделю и ваша кожа будет свежей и нежной.
|
Вяжем шляпки-клумбы |
Как можно пройти мимо таких прекрасных милых вязаных шляпок и не связать в преддверии весны?
|
Коврики из веревки |
Вот такие интересные коврики можно сделать из сизалевой или джутовой веревки. Отлично подойдет тем, кому нужен коврик не стандартного размера или формы.
|
Женщина и галстук |
Галстук для женщины является неординарным аксессуаром. Ведь он всегда считался предметом мужского гардероба, и женщины не носили его. Обязанностью женщины было завязать галстук своему мужчине, когда тот не справлялся со сложным узлом. И спустя многие годы женщины стали применять галстук в своем гардеробе.
|
Конфетки - сердечки своими руками |
Очень актуально в преддверии дня всех влюбленных сделать конфеты в виде сердечек.
|
Как избавиться от морщин на шее |
Косметологи утверждают, что наличие морщин на шее зависит не от наследственности, а от неверного ухода. Кожа на шее более тонкая и содержит меньше сальных желез. К тому же подкожная мышца шеи слишком тонка и с возрастом ослабевает – так появляются поперечные морщины или «кольца Венеры». Но, по заверениям все тех же косметологов, избавиться от них несложно.
|
Кальцоне - закрытая пицца |
Кальцоне в основном такая же, как пицца, но только закрытая. Если вы хотите произвести впечатление на вашу семью, сделайте им пиццу кальцоне.
|
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету |
33 секрета, зная которые, можно худеть, не садясь на диету
Правильное мясо
Выбирайте постное мясо, а птицу готовьте без кожи - так вы избавитесь от 10 г лишнего жира на 200 г птицы.
Верный накал
Жарьте мясо на раскаленной сковороде.
От высокой температуры его поры тут же закрываются -и мясо впитывает меньше жира.
|
Вода Сасси - пей и худей |
Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.
|
