Секреты здоровья и красоты. Удачное сочетание эфирных масел

Сегодня в магазинах можно найти все, что душе угодно. Но во все времена больше всего ценились вещи, подарки, сделанные своими руками. Наибольшую популярность сейчас приобрело изготовление мыла своими руками, в домашних условиях. Но как приготовить нежное, приятное для кожи мыло и при этом добавить незабываемый легкий аромат? Давайте вместе разберемся. Все Эфирные масла. можно использовать при производстве мыла. Они достаточно легко сочетаются между собой.

Существует несколько правил сочетания эфирных масел:

Во-первых, при работе с эфирными маслами необходимо помнить, что некоторые масла не стоит смешивать друг с другом. К таким маслам относятся эфиры, оказывающие на организм противоположный эффект. Например: масла, повышающие давление (герань, иланг - иланг) не соединяйте в одном аромате с маслами, снижающими давление (мускатный орех, корица);  масла, повышающие жизненный тонус (бергамот, розмарин, сосна)  не смешивайте с маслами, оказывающими расслабляющий эффект (иланг – иланг, пачули).
Во-вторых,  не  смешивайте  сразу весь объем масла. Достаточно нескольких капель, чтобы определить, подходит ли вам этот аромат.

Во-третьих,  учтите что, чтобы раскрыться, каждому аромату необходимо время. В результате смешивания может получиться совершенно другой легкий и нежный аромат.

И, в-четвертых, при смешивании масел соблюдайте необходимые пропорции для достижения наибольшего  эффекта.

Итак, рассмотрим наиболее удачное сочетание эфирных масел :

Апельсин сладкий удачно сочетается с шалфеем, душицей, мускатным орехом, елью, кипарисом, можжевельником, ромашкой, корицей, жасмином, иланг-илангом и  розой.

Бергамот - с базиликом, жасмином, кипарисом, лавандой , мелиссой, ромашкой, миртом.

Береза белая успешно взаимодействует с любыми древесными маслами.

Валериана хорошо сочетается с елью, лавандой, кипарисом, мандарином.

Ваниль сочетается с сандалом и другими пряными ароматами.

Герань - с жасмином, ромашкой, миртом, шалфеем, базиликом, лимоном, гвоздикой и мятой.

Грейпфрут взаимодействует с апельсином, лавандой, розмарином, кипарисом, бергамотом, геранью.

Душица гармонирует с анисом, эвкалиптом, сосной, розмарином, кедром, бергамотом и цитрусовыми ароматами.

Ель - с иланг-илангом, розовым деревом, бергамотом, апельсином.

Жасмин - с  бергамотом, геранью, лавандой, сандалом, ромашкой, миртом, мимозой.

Иланг-иланг - с  мандарином, мятой, лимоном, кипарисом, елью, гвоздикой, апельсином, бергамотом и сосной.

Имбирь сочетается с апельсином, миртом, розой, кориандром, лимоном, с мятой, можжевельником и чабрецом.

Календула - с цветочными и цитрусовыми маслами.

Кардамон гармонирует с ладаном, миртом, сосной, геранью, можжевельником и лимоном.

Лаванда сочетается с  апельсином, шалфеем, розмарином, кедром, кардамоном, геранью.

Лайм удачно сочетается с розмарином, сандалом, кипарисом, мятой, базиликом, иланг-илангом.

Лимон  сочетается с бергамотом, жасмином, гвоздикой, геранью, лавандой.

Мандарин - с гвоздикой, базиликом, мелиссой, мятой, бергамотом, пачули, мускатным орехом и корицей.

Мелисса - с цветочными  и цитрусовыми  маслами, розой, имбирем, лавандой, мускатным орехом, жасмином, бергамотом.

Можжевельник успешно сочетается с лавандой, сандалом, ладаном, гвоздикой, кипарисом, сосной, кедром, пихтой, чабрецом, майораном.

Мимоза - с фиалкой, кипарисом, ладаном, мускатным орехом, мандарином, розой, кориандром, жасмином, бергамотом, лавандой.

Мята перечная - сочетается с эвкалиптом, имбирем, апельсином, душицей, бергамотом, фенхелем, розовым деревом, мускатным орехом.

Пачули успешно гармонирует с розой, жасмином, бергамотом, лавандой, гвоздикой, сосной, грейпфрутом, шалфеем, можжевельником, кипарисом.

Роза - с сандалом, гвоздикой, мускатным орехом, ромашкой, мелиссой, имбирем, иланг-илангом, корицей, кедром, лавандой.

Ромашка сочетается с лавандой, геранью, розой, бергамотом, кипарисом.

Сандал - с розой, мускатным орехом, фенхелем, можжевельником, лавандой, бергамотом, пачули, майораном, кипарисом.

Фиалка - с розой, гиацинтом, базиликом, укропом, шалфеем.

Чайное дерево гармонирует  с корицей, лавандой, сосной, мускатным орехом, бергамотом, гвоздикой, розовым деревом, шишками ели.

Шафран - с сандалом, фиалкой, нарциссом, розовым деревом, лавандой.

Эвкалипт - с лавандой, геранью, розовым  деревом, апельсином, розмарином, кедром, лимоном.

Это наиболее распространенные удачные сочетания эфирных масел.

Источник: http://miss-soap.ru/novosti/sochetanie-efirnyih-masel-prodolzhenie

Эфирные масла для оздоровления и лечения волос

Упали доходы и для сохранения прибыльности приходится снижать внутренние расходы?
Продвижение неизбежно!

---

 

МАСКИ с эфирными маслами для здоровья, красоты и свежести ))

Маска с маслом кардамона - индийская

Компоненты: 2 столовые ложки молока или сливок, 1 ч.л. мёда, 5 капель эфирного масла кардамона, пол чайной ложки соли.
Применение: смешать все компоненты и нанести на очищенную кожу лица и шеи на 5 минут, после чего смыть теплой водой.
Такая маска прекрасно смягчает и тонизирует нормальную и сухую кожу лица.




Маска с эфирным маслом апельсина и грейпфрутовым соком

Компоненты: 1 яичный белок, 1 ст.ложка голубой глины, 2 ст.ложки сока грейпфрута, 3 капли эфирного масла апельсина.
Применение: смешать компоненты маски и нанести на лицо на 10 минут, смывать теплой водой.
Данный рецепт особенно полезен при жирной коже лица.




Маска с эффектом пилинга

Компоненты: измельчаем в кофемолке 2 ст.ложки риса, 1 ст. ложка масла авокадо, 4 капли любого эфирного масла, в соответствии с вашим типом кожи, (читайте в статье эфирные масла для лица.
Данная маска прекрасно обновляет клетки кожи.
 

 

Тонизирующая маска для лица с маслом лаванды

Компоненты: 1 яичный желток, 1 чайная ложка меда, 2 капли масла лаванды.
Применение: компоненты маски смешать, нанести ватным тампоном на очищенную кожу лица минут на 7-8.
Маска помогает поддерживать жизненный тонус вашей кожи.

 

Питательная маска для лица

Компоненты: 50 грамм ряженки или варенца, по 5 капель масла розы и можжевельника, 2 капли эфирного масла розмарина.
Применение: введите все масла в кисломолочный продукт и нанесите на лицо минут на 7-8, после чего смойте теплой водой.
Маска оказывает питательное воздействие на кожу.

 

Освежающая маска для лица с эфирными маслами мяты 

Компоненты: 40 грамм кипятка, 3 ст.ложки овсяной крупы, 1 капля эфирного масла мяты.
Применение: введите все масла в кисломолочный продукт и нанесите на лицо минут на 7-8, после чего смойте теплой водой.
Маска оказывает питательное воздействие на кожу.



 

---

Если вы желаете обладать здоровой красивой улыбкой, то комплексное ортодонтическое лечение в клинике «БиОС» - это для Вас!

---

 

Эфирные масла и тип кожи.

Салон красоты «Амели» с радостью распахнул свои двери для посетителей и клиентов. Здесь можно привести в порядок не только свою внешность, но и достичь внутренней гармонии.

---

Одним из лучших способов ухода за кожей лица является использование эфирных масел. Подбирать эфирные масла следует в зависимости от вашего типа кожи.

Для сухой кожи: эфирные масла из растений – лаванда, ромашка, нероли, жасмин, иланг-иланг, красных тропических пород, древесина, сладкий миндаль, сандаловое дерево, авокадо, жожоба, вечерний первоцвет, проростки пшеницы, абрикос, буранчик и масло из ядрышка персика.

Для жирной кожи подойдут эфирные масла из следующих растений: герань, лаванда, бергамот, кедр, кипарис, чайное дерево, мирт, можжевельник, мандарин, жодоба, петитгреневое масло, экстракт виноградной косточки, семена моркови и сладкого миндаля.

Для комбинированной кожи: ромашка, герань и лаванда (эти масла прекрасно подходят для нормализации состояния кожи в неприемлемых условиях), розы, жожоба, сандал, розовое дерево, мандарин, нероли, петитгревое масло; экстракт ладана; ядра абрикосы; экстракт сладкого миндаля, масло энотеры.

Для проблемной кожи: герань, лаванда, мирт, ромашка, мандарин, чайное дерево, бергамот, кипарис, кедр, ягоды можжевельника; экстракты масел – виноградной косточки, жожоба, семян моркови, сладкого миндаля.

Для чувствительной кожи подходят эфирные масла: лаванда, ромашка, роза, герань, мандарин, нероли, ладан, петитгреневое масло, ладан: масло календулы, сладкого миндаля, жожоба.

Обезвоженная кожа любит лаванду, ромашку, герань, сандаловое дерево, жасмин, благовония; жожоба, сладкий миндаль, авокадо, вечерний первоцвет, проростки пшеницы, абрикос, буранчик, масла из косточки персика.

Для зрелой кожи: эфирные масла лаванды, ромашки, чайного дерева, лаванды, масло пачули, сандаловое дерево, розовое, роза и ладан; жожоба, сладкого миндаля, проросших семян пшеницы, авокадо, огурца, энотеры, абрикоса и масло из косточек персика.

Вы можете добавлять эфирные масла во все продукты, которые соприкасаются с кожей, например, в крем, скраб, очищающее средство, тоник, сыворотка и увлажняющее средство.

Если в вашем доме есть камин, то эта прекрасная возможность использовать эфирные масла для расслабления, релаксации и получить необходимый эффект, в зависимости от натурального масла. Ведь все, что происходит у нас внутри организма, отражается на нашем внешнем виде.

/из инета/

 

Применение эфирных масел для профилактики и лечения заболеваний

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ 

При функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы - эфирные масла мяты, пихты, герани, лаванды. 
При заболеваниях пищеварительного тракта - эфирные масла розы, шалфея мускатного, лаванды, аира, мяты, полыни таврической. 
При заболеваниях почек, мочевыводящих путей, печени, желчевыводящих путей - эфирные масла мяты, лаванды, розы, аира и др. 
При функциональных нарушениях нервной системы - эфирные масла розы, мяты, герани, лаванды. 
При хроническом бронхите - эфирные масла розмарина, мяты, эвкалипта, пихты, сосны, полыни лимонной, шалфея мускатного, аниса. 
При бронхиальной астме - эфирные масла розмарина, лаванды, шалфея мускатного. 
При начальных проявлениях атеросклероза - эфирные масла лавра, лаванды. 
Тонизирующий эффект оказывают эфирные масла лаванды, жасмина, мяты, пихты, эвкалипта, розы. 
Для профилактики онкориска используются эфирные масла эвкалипта, в качестве радиопротектора - монарды и эвкалипта, в качестве иммуномодулятора - монарды, базилика, полыни лимонной, лаванды, при спастических состояниях различной этиологии - лавра. 
Некоторые эфирные масла, такие как укропное, фенхелевое, анисовое стимулируют лактацию у женщин и животных, повышают выработку пищеварительных соков и переваривание пищи.
эфирное масло лаванды можно применять для оптимизации рефлекторной активности центральной нервной системы, возрастания скорости выработки динамического стереотипа при выполнении однотипных операций, что в конечном итоге приводит к сокращению времени выполнения заданий. Эфирное масло лаванды способствует увеличению объема кратковременной памяти, оптимизирует состояние человека в критической стрессовой ситуации, уменьшая время реакции на поиск необходимого решения.
Масла полыни лимонной, розмарина одновременно с повышением точности работы увеличивают скорость. Это свидетельствует о концентрируемости внимания испытуемых. Подтверждением служило расширение объема кратковременной памяти за счет сокращения числа ошибок при запоминании задания и снижения латентного времени реакций. Тем самым повышался уровень готовности человека к создающейся экстремальной ситуации.
Ромашка помогает расслабиться, снимает напряжение. 
Лимон действует как тонизирующее, укрепляющее средство. 
Что касается экзотического иланг-иланга, то он будит уснувшие любовные чувства. 

Два года назад ароматотерапия прошла испытание в лондонском метро. Свежий воздух с добавкой лимонной эссенции специально нагоняли в вагоны метро, чтобы поднять настроение у пассажиров. В кремы, мыло, мази многие фирмы добавляют небольшой процент эфирных масел. Компания "Бутс кемистс" стала известна благодаря своим кремам, мылу, мазям, созданным на основе ароматотерапии с добавлением эфирных масел иланг-иланга, сандалового дерева, жасмина, розмарина, можжевельника.

Эфирные масла имеют сильные противомикробные и антибактериальные свойства, убивают многие вирусы. Они оказывают действие на устойчивые формы микроорганизмов и стафилококки, которые не чувствительны к антибиотикам (эфирные масла эвкалипта, шалфея, лаванды, аниса, сосны, пихты, мяты и другие).

Известно, что при длительном применении антибиотиков у больных наблюдается снижение неспецифических механизмов защиты; нередки случаи подавления иммунологической реактивности, развитие лекарственной аллергии и кандидозной инфекции, отмечается прямое отрицательное действие антибиотиков на соматические клетки.

/из инета/
 

 

---

куплю ноутбук

---

 

ВЛИЯНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ НА БИОЭНЕРГЕТИКУ ЧЕЛОВЕКА

Апельсин - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

Базилик - восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

Бергамот - осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.

Листья Бэя - заживляют раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогают справиться со скорбью, горем. Повышают иммунитет и плотность ауры.

Ваниль - оживляет, гармонизирует энергетику семьи; масло, помогающее услышать то, что говорит собеседник и встать на место человека, с которым Вы общаетесь.

Читать далее...

Красота в ароматах

Не существует ни одного человека, внешние данные которого нельзя было бы охарактеризовать как "прекрасные". И если к этой фразе есть вопросы, то следует подумать о и Ароматах.

Первое и главное ЛЮБИТЕ СЕБЯ. Все, что делается с любовью, превращается в красоту. Ненависть к своим "оцеллюлитченным" бедрам прорастает в углублении целлюлита. "Не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие". Вы - прекрасны. Мелкие недостатки - не повод для страданий и уныния, а стимул к "отрабатыванию" проблемы. Вот здесь и начинается царство эфирных масел.

Естественность - "обережка" Красоты.
(Обережками издревле называют амулеты, содержащие определенные символы, нейтрализующие агрессию внешнего мира).

Дышите по утрам, не вскакивайте с постели, как солдат по тревоге. Сперва потянитесь и сделайте 25 медленных вдохов и выдохов.

Выпивайте стакан чистой воды перед тем как приступить к трапезе.

Жуйте грубую и простую пищу (сырые овощи, фундук, сушеный чернослив, инжир, финики, кефир, биойогурты) - в ней клетчатка и витамины - источник чистоты кишечника, а следовательно, и кожи.

Очищайтесь. Чай с эфирным маслом лимона, лиметта, можжевельника - легкий и эффективный способ эвакуации "шлаков" из организма.

Защищайтесь. Милая нежная кожа теряет свою аристократическую мягкость и прозрачность при контактах с жесткой водой, морозным ветром и знойным солнцем.

Читать далее...

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБИРАТЬ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Эфирные масла - красота и здоровье женщины.

Милые женщины, эта тема для вас. Мы хотим всегда быть красивыми и здоровыми, конечно в смысле здоровья, а не объемов! Нас это постоянно тревожит. Что надеть и как одеть. Какой использовать макияж для работы, какой для отдыха. Какую парфюмерию выбрать для утреннего настроения, какую для дневной деловой встречи, какую для вечернего общения. Как придать своему образу большую загадочность и сексуальность. Большое значение в этом имеют наши волосы, их цвет, форма укладки. Немаловажным является и состояние кожи, ее нежность, внутреннее сияние. Но все это имеет смысл при красоте нашего тела, совершенстве фигуры. А ухудшить наше настроение и уменьшить красоту нашего тела способен целлюлит. Отложение жирка на самых любимых зонах нашего тела. Как бы красиво выглядели наши бедра, ягодицы и животик, если бы не этот целлюлит!

И вот мы готовы на все, чтобы сбросить лишние килограммы, так явственно напоминающие об избыточном, на наш взгляд, весе. Это изнурительные тренировки на тренажерах дома и в фитнес клубе. Это и различные (и далеко не всегда безопасные) пилюли для похудения. Бесконечные и разнообразные диеты, которые уменьшают получение организмом необходимых веществ, для его нормального функционирования. А очень часто бывает и так, что организм, испытав недостаток чего-то очень для себя важного, нам сигналит. И мы после благополучного прохождения очередной диеты, живенько набрасываемся на ту же шоколадку, в которой себе пытались отказать. И получаем еще больше количество калорий, которые потом и откладываются на наших боках и попе.
Худеть можно легко, приятно и с пользой. В этом вам помогут эфирные масла тропических растений. Ведь не случайно, они очень давно использовались на Востоке. Где так много времени уделяют для получения удовольствий и наслаждений.

Эфирные масла для приема внутрь - похудение, обмен веществ, красота и здоровье.

Итак, эфирные масла. Их очень много и обладают они широким спектром действия на организм. Одни из них помогают справиться со стрессом, успокаивая нервную систему. Ведь одной из причин приема пищи, если организм уже не голоден, есть способность «заедать» неприятности. Другие масла работают на выведение лишней жидкости в организме, что тоже является причиной лишнего веса. Третьи – улучшают работу кишечника, нормализуют обмен веществ и быстрое выведение всех лишних веществ из организма. Все такие функции выполняют эфирные масла.

Масло розмарина, многолетнего кустарникового растения обладает тонизирующим свойством, нормализует обмен веществ в организме, одновременно стимулируя работу нашего мозга, улучшая память. Чай с розмарином и горным чабрецом. Для его приготовления нужно смешать по 1 чайной ложке розмарина и чабреца, залить крутым кипятком и 15 минут выдержать на слабом огне. Отвару дать настояться, процедить и остудить. Принимать по 1/3 стакана в день перед едой. Розмарин прекрасно действует и на кожу. Входя в состав лосьонов, препятствует ее увяданию и разглаживанию, образованию мелких морщинок. Тонизирует кожу лица и головы.

Масло фенхеля, сладкого укропа с ароматом аниса, деликатно и мягко очищает организм, улучшает пищеварение. Уменьшает аппетит и чувство голода, если просто пожевать его семена. А жиры и сахара направляет в сторону правильного усвоения, тем самым корректируя фигуру и ее вес. Чай с фенхелем. 1 чайную ложку семян фенхеля соединить с 2 чайными ложками крапивы, залить 3 стаканами кипятка. Варить на медленном огне 15 минут под закрытой крышкой. Процедить, остудить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Эфирное масло имбиря улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ в организме и процессы метаболизма. При этом еще и коже помогает дольше оставаться молодой и красивой. Чаи из него и с ним обладают изысканным вкусом и согревающим эффектом. Чай из имбиря. Нарежьте корень имбиря полосками, добавьте мед и сок лимона, залейте водой. Доведите до кипения, проварите 15 минут, остудите, процедите и пейте от 1 стакана до 2-х литров в день. Если сюда же добавить листики мяты и мелиссы, получите чай для похудения от Голливудских красавиц.

Кардамон, еще одно чудесное средство, которое с времен Римских императоров применяли от ожирения и при чрезмерном чревоугодии. Сейчас-то мы знаем, что эфирное масло кардамона благотворно влияет на организм и помогает сбросить вес. Так как нормализует обмен веществ, выведение токсичных отходов и лишней жидкости из организма. А ванны для тела и кожу сделают необыкновенно красивой и помогут избавиться от кожных растяжек. 8 капель эфирного масла кардамона нужно развести в молоке или кефире, влить в воду для купания. Вода не должна превышать 38 градусов С. Примите такую ванну, и вы почувствуете необыкновенный прилив сил.

Прекрасным средством для похудения есть черный перец. Его наружный слой способствует разрушению жировых клеток, тем самым помогая сжигать жиры, понижая показатель инсулина в организме. Например, перец Чили содержит вещество, которое способно разрушать лишние килограммы в течение 20 минут после еды. Кушая пищу, приправленную острым перцем, мы худеем. И вкусно и полезно.

Похудеть вам поможет и грейпфрут. Попадая в организм, он снижает уровень инсулина, тем самым уменьшая аппетит. Кушайте по половине грейпфрута или пейте по 150 мл сока с каждым приемом пищи и за 2 недели ваш вес уменьшится на 2 килограмма. Если вкус его для вас горьковат, его сок можно разбавить соком лимона или апельсина. Эти два цитруса тоже являются прекрасными продуктами для похудения. Так как и масло лимона улучшает работу желудочно-кишечного тракта, утилизируя жиры и естественным путем выводя из организма шлаки и токсины.

Розмарин, черный перец, фенхель, имбирь, кардамон, лимон и грейпфрут не только помогут вам сбросить лишний вес. Употребляйте их в пищу для своего здоровья и красоты. Одни - в качестве пряностей, из других - делайте соки. Так вы улучшите состояние организма, усилите иммунитет и чувствовать себя намного бодрее. А оставшуюся капельку эфирного масла нанесите себе на место пульса за ухом, это поможет вам обольстить кого угодно!

Автор статьи Анна Белашова специально для сайта  AllAboutBeauty.ru

Эфирные масла по знаку зодиака

Древние маги считали, что каждому знаку зодиака подходит свой аромат. Что он несет черты этого знака и наделяет обладателя истинной силой и знанием. Каждый аромат принадлежит по классификации астрологов определенной планете. По этому принципу и создавалось отношение эфирных масел к знаку зодиака. Считается, что эти ароматы наиболее подчеркнут индивидуальные особенности представителя того или иного знака, наиболее подойдут для ароматизации помещения. Эта информация будет особенно интересна людям, интересующимся астрологией и гороскопами.

Читать далее...

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ для СТРОЙНОСТИ.

Уменьшаем талию на 3 см
Для этого следует делать теплое влажное обертывание живота. Разведите в колпачке любого масла для ванны или 3-х столовых ложках молока по 10 капель масла розмарина, герани и лаванды. Смесь вылейте в тазик с теплой водой и намочите в этом растворе льняную салфетку. Слегка отжав, положите салфетку на живот, сверху покройте ее слоем компрессной бумаги, после чего туго обмотайте сухой льняной или хлопчатобумажной тканью. Такой компресс следует держать на животе в течение 30 минут.
Ароматерапия для похудения
Можно ли стать стройнее от запаха? Ароматы действительно влияют на кровообращение и обмен веществ.
Подавляет аппетит: 3 капли ванильного масла нанести на платок и вдыхать при чувстве голода.
Бодрит: бергамот, апельсин, лимон.
Расслабляет и притупляет чувство голода: масло корицы.
Укрепляет соединительную ткань: 25 капель апельсинового масла, 6 капель масла кедра, 50 мл масла жожоба и 50 мл масла зародышей пшеницы смешать и хранить в прохладном месте. Этой смесью трижды в неделю массировать живот.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА УМЕНЬШАТ ЖИВОТИК
Сидите на диете, занимаетесь фитнесом, крутите обруч, а живот все никак не уменьшается? Если это про вас, значит тип вашей фигуры - «яблоко», а значит, живот - главная проблемная зона. У вас стройные бедра, красивая грудь и руки, а все излишки откладываются исключительно на животе. На диету в вашем случае садиться бесполезно, похудеет всё, а живот останется. Выход есть - вам поможет ароматерапия и массаж с эфирными маслами.
Эфирные масла прекрасно помогают, если вы хотите избавиться от растяжек, разгладить кожу на животе, привести его в норму после родов.
Для начала раскроем один миф. Очень многие барышни уверены: чтобы избавиться от пузика, достаточно сесть на жесткую диету или заняться голоданием. Это не так, жир на животе особенно стойкий, даже после строгой двухнедельной диеты талия уменьшится не больше чем на 3-4 см, в то время, как попа может потерять в объеме как минимум 10 см!
Если вы довольны своей фигурой в целом, и вас не устраивает только живот, про диету забудьте, это не ваш вариант.
Диеты способствуют потере мышечной массы и воды, что очень сильно замедляет метаболизм. Когда замедление метаболизма доходит до определенной точки, организм просто не в состоянии расходовать жир, независимо от того, как мало вы едите.
Организм начинает делать запасы «на черный день», и все это откладывается именно на животе. Диетологи называют это эффектом «Йо-Йо».
Так что для плоского живота диеты - не помощник!
Но только лишь тренировкой пресса обойтись не удастся. Получится как в анекдоте: у вас будет накаченный пресс под слоем жира. Кстати, рекордсмен по накачиванию пресса (1000 раз за один подход и так три раза), имеет далеко не плоский живот, но стальной пресс.
Главный плюс физической нагрузки - это ускорение обмена веществ. Формы тела подтягиваются за счет того, что жир уступает место мышцам.
Скажем, за месяц занятий фитнесом стрелка весов показывают все тот же вес, зато прежняя одежда сидит на вас более свободно.
Один из эффективных методов избавления от жира на животе - ароматерапия. Метод не новый, но нераспространенный, и многие не верят в силу эфирных масел, считая их «припарками для мертвого».
Тем не менее, эфирные масла работают, но при одном немаловажном условии - во время обращения к эфирным маслам, вы должны мыслить позитивно и представлять в голове конечный результат, т.е. себя любимую с плоским животом в умопомрачительном бикини.
Если вы наносите масла на тело и думаете о том, что это вряд ли поможет, эффект, конечно, будет, но не значительный.
Так что эффективная терапия заключается в аутотренинге и полезных свойствах растений.
Помните, как в фильме женщина внушала себе перед зеркалом, что она самая обаятельная и привлекательная? Так и вы должны поступать, пользуясь целебными свойствами масел.
На женском портале одна из авторов, которая похудела после родов и стала обладательницей плоского живота, опубликовала ценные арома-рецепты.
Итак,
4 капли масла герани; 1 капля масла иланг-иланг; 1 капля масла фенхеля;
полстакана жирных сливок;
2 столовые ложки натурального меда.
Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем и вливаем целебный коктейль в ванну с достаточно горячей водой.
Так мы подготавливаем тело к предстоящему самомассажу. Ванну достаточно принимать 10-15 минут. Во время приема ванны настраиваемся на позитивный лад и представляем себе свою идеальную фигуру, красивые наряды, отпуск у моря и все то приятное, что вам поднимает настроение.
Затем делаем массаж с маслом фенхеля. Добавляем 3-4 капли эфирного масла на одну столовую ложку масла из виноградных косточек и массируем живот до тех пор, пока руки не устанут.
Вариант массажного скраба - чайную ложку морской соли смешиваем с 10 каплями масла чайного дерева. Массируем составом живот до усталости рук.
Сколько раз нужно делать такой массаж? Чем чаще, тем, естественно, лучше. Для начала попробуйте хотя бы три раза в неделю.
Собственно, для лучшего эффекта совмещаем самомассаж эфирными маслами с упражнениями для пресса.
Упражнения на пресс делаем не реже двух раз в неделю и сразу «гигантскими сетами», т.е. упражнения на разные группы мышц выполняются одно за другим, без остановки, в быстром темпе и с максимальным числом повторений, в два-три подхода. В конце такого «марафона» пресс должен «гореть». Следите за дыханием: при напряжении мышц - выдох, при расслаблении - вдох.
Программа упражнений: каждое упражнение делаем от 20 раз:
- скручивания;
- «лягушачьи подтягивания» на скамейке;
- обратные скручивания;
- скручивания Калланетикс.

Эфирные масла помогут в борьбе с морщинами

Терапевтическое действие ароматических масел было известно давно. Китайцы применяли их для лечения многих болезней, в Древнем Риме пользовались большой популярностью ароматные ванны, а восточные женщины ценили пряные эфирные масла за их способность притягивать противоположный пол. Антивозрастное действие ароматных субстанций было открыто еще Клеопатрой, которая с большим удовольствием натирала ими свое тело и лицо. Эфирные масла, благодаря своему природному происхождению, мягкому воздействию на организм и узкому списку противопоказаний, как нельзя лучше подходят для использования в оздоровительных целях. А способность регенерировать ткани и насыщать клетки кислородом делают их хорошими помощниками для продления молодости нашей кожи. Тема этой статьи – эфирные масла от морщин, и мы расскажем об их разновидностях и способах применения.
Старение организма начинается на клеточном уровне. Эпидермис становится тоньше, хуже удерживает влагу, происходит заметное снижение защитных свойств кожи. Уменьшается содержание коллагена и эластина, кожа становиться сухой и морщинистой. Теряется былая функциональность: ранки и ссадины заживают медленнее, плохо выводятся токсины и лишняя жидкость.
Эти естественные процессы нельзя остановить, но можно замедлить, если пользоваться наряду с обычными косметическими средствами, эфирными маслами от морщин. Клеточная регенерация – базовый принцип омоложения кожи, а питательные вещества, содержащиеся в эфирных маслах, стимулируют этот процесс.

Эфирные масла – отличные антиоксиданты

В процессе старения в коже человека нарушается гидролипидный баланс, что приводит к преобладанию окислительных реакций. Они, в свою очередь, изнашиваю кожу, приводят к образованию морщинок, пигментных пятен и потере эластичности. Эфирные масла от морщин купируют этот процесс, делают его менее заметным. Эфирные масла жасмина, мирры, розы, сандала, нероли стимулируют кровообращение и активизируют насыщение крови живительным кислородом.

Биомассажный и регенерирующий эффект

Молекулы ароматных масел при массаже воздействуют на активные биологические точки, тем самым, увеличивая эффект от процедуры. Массаж улучшает кровообращение, лимфодренаж и метаболизм на клеточном уровне. Массаж с помощью эфирных масел от морщин может быть согревающим и расслабляющим (мускат, корица), а также охлаждающим и тонизирующим (мята, лаванда). Выполнять массаж нужно аккуратно, не растягивая кожу, придерживаясь направления кожных линий. Ну, а регенерирующее свойство эфирных масел известно давно. Благодаря уникальной комбинации витаминов и активных веществ, они не только заживляют ранки и трещинки, но и восстанавливают защитные функции кожи. Особенно продуктивными в этом плане являются ромашка, герань, иланг-иланг и сандал.

Душевная гармония – источник молодости

Никто не будет спорить, что наше самочувствие и душевный покой очень сильно влияют на нашу внешность. Человек, придавленный грузом проблем, не может хорошо выглядеть. Постоянное нервное напряжение и недосыпание провоцируют гормональный сбой, замедляют процессы метаболизма, перекрывают доступ кислорода и питательных веществ в клеточное пространство. Для достижения омолаживающего эффекта необходимо не только пользоваться эфирными маслами от морщин, но и применять ароматы, которые помогут установить эмоциональное равновесие и устойчивый душевный комфорт.

Для этого отлично подойдут эфирные масла:

- гвоздики, мяты, лимона, апельсина (тонизируют)
- лаванды, душицы, розы, ладана (успокаивают)
- вербены, жасмина, мирры, пачули, розы, иланг-иланга, нероли (регулируют гормональный фон)

Ну, и по традиции, мы подскажем несколько рецептов эфирных масел от морщин, которые помогут вам сохранить упругость и молодость кожи.

Для упругости и гладкости кожи. Возьмите следующие эфирные масла: 20 мл шиповника, 5 капель примулы, 3 капли лаванды, 4 капли ладана, 15 капель нероли, 4 капли фенхеля. Смешайте и наносите на кожу лица массирующими движениями перед сном.

Для ухода за зрелой кожей. Вам понадобится 20 мл масла шиповника, 25 мл масла косточек абрикоса, 3 капли масла морковных семян, 6 капель розового масла, 3 капли ладана, 1 капля масла пачули. Для большего эффекта можно наносить два раза в день, утром и вечером.

Питательный крем. Добавьте в свой основной ухаживающий крем немного эфирных масел от морщин, это увеличит его полезные качества. Количество масла рассчитано на 30 г крема.

- ладан 1 капля, роза 2 капли, лиметт 1 капля (от морщинок вокруг глаз)
- сандал 1 капля, ромашка 1 капля, роза 2 капли (от морщинок вокруг глаз)
- нероли 1 капля, мускат 1 капля, сосна 1 капля, мята 2 капли (от морщин)
- сосна 1 капля, нероли 1 капля, фенхель 2 капли, мирра 1 капля (для дряблой кожи)
- ладан 1 капля, роза 2 капли, мята 2 капли, сандал 1 капля (для уставшей кожи)

Для уменьшения выраженности морщин. Масло примулы 20 мл, масло лесного ореха 30 мл, масло сандала 3 капли, масло ладана 5 капель, масло морковных семян 2 капли. Массируйте лицо этой смесью 2-3 раза в неделю.

Маски для лица с эфирными маслами от морщин

- масло жожоба 10мл, масло ладана 2 капли, масло муската 1 капля, масло нероли 1 капля (нанести на 20 мин.)
- 10 мл масла авокадо, 3 капли миндального масла, 1 капля сандала, 2 капли розового масла (нанести на 20 мин.)

Универсальная маска. Возьмите масло лесного ореха 10 мл, примулы – 10 мл, ладана – 2 капли, сандала – 1 каплю, масло морковных семян – 1 каплю. Наносите на лицо 1-2 раза в неделю. Маска успокаивает, снимает раздражение кожи.

По материалам: www.justlady.ru

Волшебные свойства МАСЛА ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

далее

Эфирные масла

Эфирные масла – это вытяжки из растений.Воздействие эфирных масел очень разнообразно. Они помогают  при болезни, используются в косметике, ароматизируют воздух, влияют на настроение
Стоит уловить какой-то запах, как сразу приходит то или иное воспоминание, связанное с ним. Так запах духов любимого человека будет ассоциироваться только с ним, даже если вы просто понюхаете флакон духов.

 

Дальше еще интереснее

 

 

источник

Серия сообщений "Аромотерапия":
Часть 1 - Эфирные масла

Супер крем, который вас спасет от целлюлита!

Супер крем, который вас спасет от целлюлита!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!!!

Эфирные масла от насморка

Что такое насморк, знают и взрослые, и дети. И приходит он, как правило, всегда в самое неподходящее время – не только в зимние холода, но и осенью, когда начинаются ветра, и даже весной, когда начинает светить солнышко, по улицам бегут ручейки, а на деревьях набухают почки.
Тут бы гулять, отдыхать, встречаться с друзьями, однако это проблематично, если нос заложен, а глаза слезятся. Неужели придётся в светлый и радостный весенний день сидеть дома, на диване, пить чай с малиной и парить ноги в горячей воде?

Читать далее...

Свойства эфирных масел

Эфирное масло розового дерева 

Антидепрессивное, антисептическое, бактерицидное, возбуждающее, обезболивающее

Пихтовое эфирное масло

Антисептическое, спазмолитическое

Укропное эфирное масло

Спазмолитическое, бактериостатическое

Ещё

Эфирные масла для красивой и упругой груди

Рецепт из масла ромашки для увеличения груди

Для приготовления такой смеси вам понадобится один флакончик настоянного масла ромашки - 100 мл. Приобрести его можно в любой аптеке. Добавьте в него по три капельки масла герани, розы, грейпфрута и имбиря. Закройте емкость из темного стекла, в которой и будете готовить смесь и поставьте настаиваться на сутки в темное место. Теперь масляную смесь можно использовать.
Эфирное масло розы улучшает состояние кожи, уменьшает растяжки и выравнивает морщинки.
Масло герани и ромашки повышают уровень эстрогенов в груди.
Имбирь и грейпфрут усиливают кровообращение в груди, таким образом, – повышается ее тонус.
 

Рецепт на основе масла жожоба для упругости груди

Состав смеси:

Масло жожоба - 50 мл,
иланг-иланг - 4 капли,
пачули - 1 капля,
сандал - 2 капли
 лаванда -1 капля.

Приготовление:

Смешайте все компоненты и поставьте настаиваться смесь в темное место. После этого ее можно использовать.