http://my.mail.ru/community...


Ароматы эфирных масел условно подразделяются на следующие группы.

1. По полу и возрасту
«Мужские»: эфирные масла: имбирь, лимон, листья Бэй, эвкалипт, грейпфрут, мандарин, сосна, ель, кедр, лимонник китайский, майоран, шалфей, пачули, ладан, иссоп, корица, мирт, сандал, нарцисс, розмарин, можжевельник.
«Женские»: роза, мелисса, сандал, розовое дерево, бергамот, иланг-иланг, левзея, герань, каяпут, фенхель, жасмин, ромашка, лаванда, лиметт, мускатный орех, мирра, гвоздика, нероли, апельсин, пальмароза, розмарин, чабрец, кипарис, туя, ваниль, вербена.
«Детские»: апельсин, роза, мандарин, лимон, бергамот, ваниль, иланг-иланг, вербена.
Для пожилых людей: сандал, пачули, кедр, ель, лимон, розмарин, мята, герань, мирт, ладан, левзея, пальмароза.
2. По конституции различают:
Для людей астенического телосложения: бергамот, герань, каяпут, лиметт, майоран, мелисса, мята, мускат, пачули, гвоздика, мирра, мирта нероли, роза, розовое дерево, сандал, чабрец, ваниль, ладан, иланг-иланг, левзея.
Для людей пышного телосложения: листья бэя, имбирь, апельсина эвкалипт, фенхель, лимон, грейпфрут, ромашка.
3. По соответствию темпераменту
Ароматы, соответствующие спокойному темпераменту: эвкалипт, герань, фенхель, листья бэй, лимон, апельсин, мандарин, имбирь, лимонник китайский, мускат, мирт, пачули, гвоздика, розмарин, шалфей, тысячелистник, туя, иланг-иланг, чабрец, иссоп, кедр, корица.
Ароматы, соответствующие повышенной эмоциональности: каяпут, грейпфрут, бергамот, сандал, жасмин, сосна, лаванда, лиметт, левзея, мята, роза, нероли, мелисса, майоран, лавр, пальмароза, розовое дерево, ваниль, кипарис, вербена, мирра, ладан, можжевельник.
Но всё это строго индивидуально. Всегда необходимо проверять, а подходит ли Вам это масло и нет ли у Вас на него аллергии. Для этого желательно нанести каплю масла на платок и иногда в течении дня подносить к носу.

Анис

Аромат: сладкий, весёлый, тёплый.
Применение: устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость.
Косметика: возвращает коже молодость, повышает упругость, тургор, нормализует водно-жировой баланс.
При простудных и воспалительных заболеваниях, затрагивающих систему дыхания, обладает отхаркивающим, смягчающим действием; устраняет непродуктивный кашель. Жаропонижающее средство. Оптимизирует давление, устраняет атонию, запоры, препятствует газообразованию в петлях кишечника. Противовоспалительное действие на почечную ткань и мочевыделительные органы; обезболивает почечные колики; растворяет конкременты в почках.
Для женщин: анальгезирует менструагии; способствует прибыванию молока у кормящих матерей.
Дозировки:
Аромакурительницы: 4-6 к.
Горячие ингаляции: 2-3 к. длительность 5-7 мин.
Холодные ингаляции: длительность 5-7 мин.
Ванны: 4-7 к.
Массаж: 6 к. на 10 г транспортного масла
Тёплые компрессы на область груди, поясницу: 7 к.
Холодные компрессы на икроножные мышцы при повышенной температуре тела: 7-8 к.
Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей: 6 к. на 10 г основы
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1 к. с разбавителем 3-4 раза в день
Противопоказания: индивидуальная непереносимость аниса.
Ощущения: при нанесении на кожу-в течении 1-2 мин. лёгкое согревание и покалывание. Реакция естественна.

Апельсин

Аромат: лёгкий, тепло-сладкий.
Применение: стабилизирует настроение, устраняет депрессию.
Косметика: повышает упругость, оберегает сухую кожу, испытывающую витаминный голод; средство для быстрого и яркого загара.
Устраняет снижение остроты зрения, связанное с гиповитаминозами и переутомлением. Ликвидирует воспаление и кровоточивость дёсен, а также деструктивные изменения в тканях при пародонтозе. Желчегонное; нормализует углеводно-жировой обмен; способствует снижению веса, антицеллюлит. Повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Биоэнергетика эфирного масла-повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и к восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.
Дозировки:
Аромакурительницы: 3-5 к.
Ванны: 3-5 к.
Массаж: 6-10 к. на 10 г транспортного масла
Аппликации на дёсны: смешать эфирное масло апельсина с растительным маслом в пропорции 1:1 и наносить на больные десны
Сауны, бани: 3 к. апельсина на 10 г воды
Обогащение кремов, тоников, масок, шампуней: 5 к. на 10 г основы.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость цитрусовых.
Ощущения: при нанесении на кожу и принятии ванн возникает лёгкое пощипывание в течении 2-3 мин. Реакция естественна.

Базилик

Аромат: терпкий, пряный, горьковатый.
Применение: устраняет проявление нервного истощения, бессоницу, меланхолию. Восстанавливает обоняние после длительного насморка. Противокашлевое, отхаркивающее средство. Анальгезирует головную боль, мигрени, устраняет спазмы сосудов. Омолаживает, являясь мощным антиоксидантом. Устраняет жжение, зуд, отечность ткани после укусов насекомых.
Биоэнергетика эфирного масла: восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.
Дозировки:
Аромакурительницы: 3-7 к.
Горячие ингаляции: 2 к.; длительность процедуры 4-5 мин.
Холодные ингаляции: длительность 3-5 мин.
Ванны: 4-7 к.
Рефлексомассаж: смесь эфирного масла и транспортного в пропорции 1:1
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1-2 к. с разбавителем 3 раза в день.
Противопоказания: повышенная свертываемость крови,беременность, индивидуальная непереносимость базилика.
Ощущения: при нанесении на кожу-легкое покалывание в течении 1-2 мин.; при внутреннем употреблении-возможно ощущение привкуса базилика в течении 45 мин. Реакции естественны.
Примечание: масло базилика не следует применять более трёх недель без перерыва, т.к. повышается свёртываемость крови!

Бергамот

Аромат: тонкий, дымный, горьковато-терпкий, таинственный.
Применение: Повышает коммуникабельность, усиливает воображение и творческие стороны мышления, эротическое средство.
Косметика: устраняет воспаление, нормализует секрецию сальных и потовых желез при жирной и смешанной коже, осветляет и освежает и сужает поры.
Дерматология: антипаразитарное, антигрибковое средство.
Быстро и эффективно снижает повышенную температуру тела при инфекционных и воспалительных болезнях. Устраняет воспаления носоглотки и пазух носа. Оптимизирует процессы пищеварения, устраняет ферментативный дефицит. Ликвидирует глистные инвазии.
Дозировки:
Аромакурительницы: 3-7 к.
Ванны: 4-7 к.
Сауна: 5 к. на 10-15 г воды
Массаж: 3-7 к. на 10 г транспортного масла
Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, масок: 1-5 к.
Аромамедальоны: 1-2 к.
Обогащение вин и сухого чая: 5-7 к.
Внутреннее употребление: 1-2 к. с разбавителем 2 раза в день
Для снижения температуры-холодный компресс на икроножные мышцы 15 к. на 200 г воды.
Для мужчин и женщин: усиливает сексуальные возможности. Бергамот как эликсир любви-усиливает эротическую пульсацию, воображение и фантазию.
Биоэнергетика: осветляет, усиливает яркость ауры и Вашей жизни, помогает добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности. Нейтрализует агрессивную энергетику толпы.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость Бергамота.
Ощущения: при нанесении на кожу возможно лёгкое жжение, покраснение в течении 1-3 мин. Реакция естественна.

Бэй

Аромат: теплый, горьковато-перечный.
Применение: устраняет депрессивные состояния, последствия переутомления.
Косметика: мощное средство, питающее, массирующее, восстанавливающее волосяной фолликул, что препятствует выпадению волос и облысению, стимулирует рост, утолщает тело волоса.
Является действенным средством, устраняющим вегето-сосудистые нарушения в организме, нормализует артериальное давление у гипотоников.
Противовоспалительное воздействие на ткань бронхов, легких. Помогает быстро справиться с гриппом и простудой. Согревает, устраняет дрожь от переохлаждения и волнения.
Биоэнергетика: рубцует раны ауры, связанные с невосполнимой потерей, помогают справиться со скорбью, горем. Повышает иммунитет и плотность ауры.
Дозировки:
Аромакурительницы: 1-2 к. (лучше добавить ещё 4-5 к. лимона)
Горячие ингаляции: 1-2 к.; длительность-4-7 мин.
Ванны: 3-5 к.
Массаж: 3-4 к. на 10 г транспортного масла
Растирание: 5-6 к. на 7-8 г транспортного масла
Обогащение шампуней, бальзамов, ополаскивателей: 3-4 к на 5 г основы
Внутреннее употребление: 1 к.
Смешать с 3 к. растительного масла, принимать в хлебной «капсуле», запивая стаканом подкисленной воды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость миртовых.
Ощущения: при нанесении на кожу в течении 3-4 мин. жжение, покалывание. Реакции естественны.

Ваниль

Аромат: нежный, теплый, сладкий, манящий.
Применение: успокаивает, устраняет бессонницу, укрощает в гневе.
Косметика: повышает эластичность, мягкость кожи; устраняет нервную сыпь и раздражение. Способствует расщеплению и утилизации углеводов в организме. Антидод алкоголя.
Для женщин: облегчает, обезболивает предменструальный цикл.
Биоэнергетика: оживляет, гармонизирует энергетику семьи; масло, помогающее услышать то, что говорит собеседник и встать на место человека, с которым Вы общаетесь.
Дозировки:
Аромакурительницы: 3-5 к.
Ванны: 4-7 к.
Массаж: 4-6 к. на 10 г транспортного масла
Обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей: 4-5 к. на 5 г основы
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1-2 к. с разбавителем или бисквитом два раза в день.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость ванили.
Ощущения: при нанесении на кожу вызывает легкий холод в течении 1-2 мин. Реакция естественна.

Гвоздика

Аромат: тёплый маслянистый, трезвый, терпкий.
Применение: способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления, увеличивает объём и активность памяти.
Косметика: устраняет гнойничковые и угревые поражения кожи. Обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью, позволяющей избежать заражения инфекционными болезнями, даже при эпидемии.
За счёт бактерицидного действия на патогенную флору кишечника устраняет диарею, оптимизирует процессы пищеварения, устраняет колики и газообразование в петлях кишечника. Великолепное противосудорожное средство мышечные, диафрагмальные (икота) судороги. Повышает тонус матки, препятствует вялым, скудным, длительным менструациям. Запах гвоздики не выносит моль.
Аромат как эротический спутник: оживляет естественность, ликвидирует чувство неудачи.
Биоэнергетика: эфирного масла: помогает преодолеть и избавиться от истеричности натуры, меняет акценты жизненной установки от произведения внешних эффектов к личностному совершенствованию. Укрепляет, утолщает ауру, помогает защищаться от чужой злобы, зависти, вампиризма. Сообщает натуре стоические свойства, помогающие быстрому восстановлению после травм, болезней и операций.
Дозировки:
Аромакурительницы: 1-4 к.
Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, растворов для ополаскивания ран: 1-2 к. на 10 г основы.
Ванны: 3-4 к.
Аппликации на дёсны при парадонтозе: 3 к. гвоздики + 3 к. апельсина + 15 к. оливкового масла наносить тонким аппликатором на дёсны.
При зубной боли: на смоченный в воде или растительном масле тампон и отжатый, нанести 1-2 к. гвоздичного масла и приложить к жевательной поверхности больного зуба.
Внутреннее применение: смесь гвоздичного и растительного масел в пропорции 1 к 2 применять по 1 к. в хлебной капсуле два раза в день.
Аромамедальоны: 1-2 к.
Противопоказания: повышенная нервная возбудимость, беременность, индивидуальная непереносимость гвоздики.
Ощущения: при нанесении на кожу возникает тепло и покалывание в течение 1-2 мин. Реакция естественна.
Примечание: при использовании гвоздичного масла следует соблюдать осторожность. Чёткое соответствие дозировкам!

Каяпут

Аромат: свежий, терпкий, маслянистый, холодный.
Применение: устраняет истерические реакции, нервную рвоту, судороги, нервный тик.
Косметика: быстро ликвидирует воспалительные реакции пористых участков кожи; средство от перхоти.
Дерматология: язвы, раны на коже, дерматиты.
Ликвидирует воспалительные процессы органов дыхания (ангины, бронхиты, воспаления лёгких). Обезболивает и купирует воспаление среднего уха; устраняет зубную боль. Обладает антиспазматическим действием на мышцы желудка и кишечника, уменьшает газообразование, купирует обострение гастритов. Противовоспалительное средство при циститах и уретритах. Снимает воспаление, отечность, обезболивает при остеохондрозах, артритах, невралгиях и невритах. Обезболивание и регенерация после травм, переломов и растяжений.
Для женщин: при болезненных менструациях.
Биоэнергетика эфирных масел: великолепно защищает от зависти и недоброжелательства, помогает быстро восстановить ауру после воздействия чёрной энергетики, усиливает иммунные силы и проводимость обновляющей энергии. Ликвидирует хвосты, способствует перераспределению энергии с целью восполнения дефицита в слаборазвитых чакрах.
Дозировки:
Аромакурительницы: 5-7 к.
Горячие ингаляции: 2-3 к. длительность 4-7 мин.
Холодные ингаляции: длительность 4-7 мин.
Растирания: до 15 к. на 5 г транспортного масла
Массаж: 7 к. на 10 г транспортного масла
Ванны: 7-8 к.
Обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей, гелей для душа: 5 к. на 5 г основы
Тёплые компрессы: 7 к.
Тампонада уха при ушной боли: на пропитанный транспортным маслом тампон нанести 4 к. эфирного масла каяпута и вложить в ушное отверстие как можно глубже.
При зубной боли: на влажный небольшой тампон нанести 2-3 к. масла и приложить к больному зубу.
Внутреннее употребление: 1-2 к. с растворителем 3 раза в день.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость каяпута.
Ощущения: при нанесении на кожу-чувство холода в течении 1-2 мин. Реакция естественна.

Кипарис

Аромат: смолистый, терпкий, тёплый, глубокий.
Применение: восстанавливает эмоциональное равновесие, устраняет частые смены настроения, раздражительность.
Косметика: для ухода для истонченной чувствительной кожей, склонной к раздражению и покраснению; уменьшает потливость, устраняет неприятный запах кожи; нормализует работу сальных желез кожи головы; препятствует выпадению волос.
При катарах верхних дыхательных путей смягчает слизистые оболочки, способствует удалению воспалительного секрета, обладает противовоспалительной активностью, вложенный в ухо тампон с несколькими каплями кипариса быстро прекращает спастический кашель.
Нормализует лабильное артериальное давление. Быстро устраняет спазмы в желудке и кишечнике. Обезболивает при почечных и печёночных коликах. Кровоостанавливающее действие при носовых, травматических, маточных и др. кровотечениях. Прекрасное средство от геморроя и варикозного расширения вен. Укрепляет стенки сосудов, препятствует развитию атеросклероза. Для женщин: устраняет гормональные нарушения в климактерический период.
Аромат как эротический спутник: открывает второе дыхание любви тем, кому за 50; повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, оголяет эрогенные зоны, усиливая их чувствительность.
Биоэнергетика эфирных масел: является маслом-щитом. Закрывает уязвимые чакры от недоброжелательства окружающих, препятствует вампирическим контактам, распределяя энергетическую плотность ровно и гармонично.
Дозировки:
Аромакурительницы: 4-6 к.
Горячие ингаляции: 1-2 к; длительность процедуры 4-7 мин.
Холодные ингаляции: длительность 4-6 мин.
Ванны: 3-5 к.
Массаж: 5 к. на 10 г транспортного масла
Обогащение кремов, тоников, шампуней, гелей для душа: 2-3 к. на 5 г основы
Рефлексомассаж: тёплые компрессы на проекцию колики: 5 к.
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1 к. в хлебной «капсуле» 2 раза в день
Противопоказания: беременность, новообразования, мастопатия, повышенная свёртываемость крови, тромбофлебиты, пост-инфарктные состояния, индивидуальная непереносимость кипариса.
Ощущения: при нанесении на кожу возникает лёгкое покраснение, покалывание, жжение в течение 2-3 мин. Реакции естественны.

Роза

Аромат: дымный и прохладный, слегка сладковатый.
Применение: выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность.
Косметика: царственное масло, омолаживает, регенерирует, разглаживает, повышает упругость, нормализует работу сальных и потовых желез, устраняет инфильтраты, придаёт коже ровный и красивый цвет. Устраняет воспаление, шелушение и раздражение кожи.
Нормализует работу эндокринных желез, восстанавливает гормональное здоровье. Устраняет склеротические изменения органов, омолаживает и регенерирует клетки. Нормализует работу пищеварительного тракта, заживляя слизистый оболочки, устраняя явления дисбактериоза и ферментативной недостаточности желудка и кишечника. Обезболивает низ живота, нормализует объём выделений во время менструаций, избавляет от вагинитов и молочницы.
Биоэнергерика эфирного масла: преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования и объективной оценки возникновения проблем. Масло, помогающее обрести энергетическую гармонию в системах аура-тело, аура-Вселенная, аура-дух.
Аромат, как эротический спутник: усиливает психологизм и трепетное отношение к партнёру. Идеально подходит для стыдливых натур.
Дозировки:
Аромакурительница: 4-6 капель
Ванны: 5-7 к.
Массаж: 10 к. на 10 гр. транспортного масла
Ароматизация вин и чая: 1-2 к.
Обогащение тоников, кремов, ополаскивателей, гелей: 5 к. на 5 г основы
Аромамедальоны: 2-3 к.
Спринцевание: 5 к. на 1 ч.л. соды, растворить в 500 г кипячёной воды.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость розы.
Ощущения: приятный холодок на коже.

Розмарин

Аромат: уютный, тёплый, горьковатый.
Применение: устраняет мнительность, неуверенность в своих силах.
Косметика: нормализует состояние жирной и нечистой кожи с открытыми и засаленными порами; рассасывает рубцы и шрамы; устраняет перхоть, стимулирует рост волос.
Дерматология: при абцессах, флегмонах, угревой и фурункулёзной сыпи, экземах.
Противовоспалительное средство для органов дыхания, пищеварения и мочеполовой системы. Растворяет камни, песок и устраняет застойные явления в желчном пузыре и печеночной ткани.
«Трава сердца» ослабляет явления ишемии, оптимизируя коронарный кровоток; нормализует артериальное давление; укрепляет стенки вен, снимает воспаления при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах. Препятствует развитию вегето-сосудистой дистонии. Обезболивает, устраняет отечность и воспаления при артритах, невритах, миозитах и остеохондрозе.
Как эликсир любви: «трава сердца» окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет раскрыться самым прекрасным сторонам души; способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность.
Биоэнергетика эфирного масла: обновляет, оживляет энергетический слой, усиливает иммунитет ауры, согревает, побуждает к действию и активному образу жизни, возвращает угасший интерес к жизни, усиливает психологизм и интуицию, развивает сердечную чакру.
Дозировки:
Аромакурительницы: 3-5 к.
Ванны: 3-5 к.
Массаж: 5 к. на 10 г транспортного масла
Растирания: 7 к. на 10 г основы
Тёплые компрессы: 3 к. длительность не более 30 мин.
Обогащение кремов, мазей, шампуней, ополаскивателей: 3 к. на 5 г основы
Аромамедальон: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1 к. розмарина с 2 к. растительного масла в «капсуле» из черного хлеба 2 раза в день.
Противопоказания: беременность, склонность к судорогам, повышенная чувствительность кожи, индивидуальная непереносимость розмарина.
Ощущения: при нанесении на кожу-жжение, горение в течение 2-3 мин. после принятия первых ванн может возникнуть головокружение. Реакции естественны.

Пихта

Аромат: свежий, смолистый, терпко-холодный.
Применение: вселяет оптимизм, усиливает терпение.
Косметика: омолаживает, разглаживает кожу.
Противовоспалительное действие на ткань лёгких и бронхов.
Восстанавливает естественный иммунитет. Натуральный поставщик витаминов и фитоцидов, необходимых организму. Устраняет отечность, воспаление, боль при остеохондрозах, артрозах, невритах, невралгиях. Усиливает остроту зрения при переутомлении глаз.
Дозировки:
Аромакурительницы: 4-5 к.
Ванны: 6-7 к.
Массаж: 6-7 к. на 10 г транспортного масла.
Растирания: 10 к. на 10 г транспортного масла.
Обогащение кремов, тоников, ополаскивателей, гелей: 4-6 к. на 5 г основы.
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1 к. в хлебной «капсуле» 2 раза в день
Противопоказания: острое воспаление почек, индивидуальная непереносимость пихты.
Ощущения: при нанесении на кожу-легкий холод и покалывание в течение 2-3 мин.; при приёме внутрь легкое подташнивание. Реакции естественны.

Фенхель

Аромат: сладкий, тёплый, медовый, с лёгкой горчинкой.
Применения: устраняет страхи и нервозность.
Косметика: повышает упругости живота и грудных желез; разглаживает морщинки и выравнивает цвет кожи.
Ликвидирует кровоточивость и воспаление дёсен.
Спазмолитик: купирует желудочные и кишечные колики; устраняет метеоризм. Мягкое слабительное средство. Является антидотом алкоголя и никотина, нейтрализует токсины и канцерогенные вещества в крови.
Для женщин: увеличивает количество молока, препятствует возникновению застойных и воспалительных процессов во время лактации; обеспечивает лёгкое кормления ребёнка.
Дозировки:
Аромакурительницы: 2-4 к. + 3 к. апельсина
Ванны: 4-6 к. + 3 к. апельсина
Массаж: 5 к. на 10 к. транспортного масла.
Компрессы на бюст; трёхслойную марлю пропитать смесью из 15 г масла фенхеля, приложить на ночь.
Обогащение кремов, молочка для тела, гелей: 6 к. на 5 г основы
Аппликации на дёсны: смесь из 7 к. растительного масла и 3 к. фенхеля нанести на дёсны при помощи тампона.
Внутреннее употребление: 2 к. с разбавителем 2-6 раз в день.
Биоэнергетика эфирного масла: помогает быстро избавляться от заблуждений, ошибочных оценок и несправедливых выводов. Помогает спокойно и трезво смотреть правде в глаза, оберегает ауру от травм. Открывает чакры для обновления.
Противопоказания: при прекращении лактации, при индивидуальной непереносимости фенхеля.
Ощущения: при нанесении на кожу возникает лёгкое покалывание в течение 2-3 мин.. Реакция естественна.

Эвкалипт

Аромат: светлый, холодящий, смолисто-терпкий
Применение: устраняет повышенную утомляемость, находит резервные силы в организме.
Дерматология: герпес, опоясывающий лишай, угревая сыпь, фурункулёз.
Косметика: устраняет перхоть, препятствует выпадению волос. Устраняет застойные явления в бронхах, лёгких, трахее.
Антисептическое и обезболивающее действие при ангинах, тонзиллитах, ларингитах. Жаропонижающее при лихорадке. Антибактериальное средство, быстро и эффективно устраняет воспаление мочевого пузыря, мочеточников, простаты, вагины. Одно из наиболее сильных средств, снижающих уровень сахара в крови. Эффективно обезболивает обожженные участки тела и способствует быстрой регенерации кожи после ожогов, ран, обморожений.
Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления и деструктивные изменения матки и придатков; нормализует щелочной баланс вагины, препятствует развитию молочницы; противоэрозийное средство.
Биоэнергетика эфирного масла: масло-спаситель, помогает быстро восстановиться после стресса, болезни, проклятия. Увеличивает количество энергии, ответственной за долголетие
Дозировки:
Аромакурительницы: 2-5 к.
Горячие ингаляции: 1-2 к. длительность 4-7 мин.
Холодные ингаляции: длительность 3-5 мин.
Ванны: 4-7 к.
Массаж: 7 к. на 10 г. транспортного масла.
Рефлексомассаж: смешать эвкалипт и транспортное масло в пропорции 3:1
Обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей: 7-10 к. на 5 г основы
Спринцевание: добавить 3-5 к. эвкалиптового масла в 1 ч.л. соды, растворить в 500 г кипяченой воды.
Аромамедальоны: 2-3 к.
Внутреннее употребление: 1-2 к. эвкалипта смешать с 3 к. растительного масла, принимать в хлебной капсуле, запивая подкисленной водой.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость эвкалипта.
Ощущения: при нанесении на кожу пощипывание, покалывание, лёгкая краснота в течении 1-2 мин.
Примечание: эфирное масло эвкалипта нейтрализует агрессивные компоненты неразбавленных эфирных масел шалфея, чабреца, тысячелистника, лимонника, мелиссы; устраняет случайные ожоги, возникшие от попадания чистых эфирных масел на кожу. Целесообразно при первых наружных контактах с неизвестными маслами добавлять в смесь 1-2 к. эвкалиптового масла.
Помимо вышеперечисленных чистых эфирных масел, существует великое множество смесей-аромаэссенций. А вот несколько рецептов чудодейственных смесей, обладающих притягательным ароматом и «убойной силой» воздействия на чувственность человека:
Смесь Афродиты: Иланг-иланг 3 к. + Сандал 2 к. + Роза или Розовое дерево 3 к. + Мускат 2 к.
Нежная смесь: Нероли 4 к. + Сандал 3 к. +Бергамот 2 к. + Мята 2 к.
Смесь победителя (для наших мужчин!): Имбирь 3 к. + Корица 2 к. + Пачули 4 к. + Бергамот 3 к.
Стимулирующий тоник: Можжевельник 3 к. + Сосна 2 к. + Майоран 2 к.
Идеально подходят для эротических целей масло миндаля, авокадо, виноградное, жожоба, абрикосовых и персиковых ядрышек, ростков пшеницы.

Способы использования эфирных масел:
1. Прием внутрь
2. Наружное применение (мази, линименты, растирки, гели)
3. Ароматические ванны
4. Обертывания
5. Компрессы
6. Бани
7. Лечебный массаж
8. Ингаляции
9. Аэрофитотерапия
Прием эфирных масел внутрь
Дозировка при приеме внутрь «в чистом виде» не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема-3-4 недели подряд. Особую осторожность следует проявлять при назначении эфирных масел аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея.
Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева.
Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество масла следует добавить в 1 ст. ложку пищевого масла или в 1 ч. ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.
Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся (200 мл) посуду капнуть 7-10 капель масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая. После указанного срока чай готов к употреблению.

Ароматические ванны.

Создаваемый растворенными ароматическими веществами специфический приятный запах обусловливает выраженный психотерапевтический эффект.
Лечебный эффект: тонизирующий, обезболивающий, противозудный, метаболический, антисклеротический.
Показания: гипертоническая болезнь І-ІІ стадии, неврозы, дерматозы, хронические заболевания женской половой сферы, заболевания и последствия травм опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания: острые воспалительные заболевания, хронический гломерулонефрит, ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, эпилепсия, микозы, сахарный диабет, тиреотоксикоз.
Как утверждает Ж. Вальне, количество воды в ванне не должно зависеть от возраста пациента, а во всех случаях должно быть равным 300 л. Нормальная ванна содержит чуть меньше 400 л воды и при частичном погружении это количество уменьшается до 300 л. Все приведенные концентрации касаются количества воды 300 л.

Ванны для тела.

В наполненную теплой водой ванну следует добавить от 2 до 15 капель масла. Для лучшего растворения его можно предварительно смешать с 4 ст. ложками эмульгатора (морской солью, медом, сливками, сывороткой молока, жидким мылом) или с 2 полными горстями поваренной соли. Температура-не больше 37-40 С, а продолжительность-20 минут. Процедуры проводят через день или с перерывом на 3-й день. На курс лечения назначают 15-20 ванн.
Очень хорошо использовать травяные мешочки, привязанные к крану. Для этого необходимо смешать цветки лаванды, цветки и листья ромашки, лепестки розы, сухое молоко, овсяную муку (все по 1-2 ч. ложки). Засыпать смесь в тряпичный мешочек, связать его резинкой и прикрепить к крану так, чтобы струя воды проходила через него.

Рецепты ароматических ванн.

Медово-лавандовая: сухие цветки лаванды (1 чашка) + нарезанные листья шалфея + сосновые иголки (по 1 ст. ложке). Заварить смесь кипятком, растворить в отваре мед, залить в ванну.
Ванна с морской солью: смешать по 20 капель кунжутного масла и масла абрикосовых косточек, а также 2 капли эф.лавандового масла. Добавить смесь в ванну, предварительно размешав в ней 3 ложки морской соли.
Масло для тела: смешать 50 мл абрикосовых косточек, 12 капель можжевелового масла, 8 капель лавандового масла, 10 капель розмаринового масла. Смесь наносить на тело массирующими движениями, либо добавить 25 капель в ванну. Поскольку масло не смешивается с водой, оно осядет на коже и будет такой же эффект, как если бы тело протирали губкой, смоченной маслом.

Сидячие ванны

Эффективны при циститах, геморрое, вагинальных выделениях, послеродовых швах и т.д. Добавить в теплую воду (37-42 град С) чистые масла (от 2 до 15 капель), погрузить бедра и нижнюю часть туловища в воду так, чтобы она доходила до талии. Начинать с 2 минут в первый день и постепенно увеличивать продолжительность до 10 минут.
Ножные и ручные ванны
Их следует принимать там, где нет возможности принять полную ванну, или же не позволяет возраст. Ножные ванны очень хорошо расслабляют в конце длинного трудового дня, особенно полезны легкоатлетам, а также при болях в ногах. Ручные ванны снимают боль, нарушения подвижности в суставах. Влить 6 капель эфирного масла в таз с такой горячей водой, которую терпят руки, и сразу после этого погрузить ноги или руки на 10-15 минут.
Можно в таз с горячей водой добавить до 10 капель масла и горсть соли.

Душ

Душ не оказывает такое расслабляющее действие, как ванна. Однако в начале рабочего дня может дать заряд бодрости. Капнуть 6 капель эфирного масла на губку или фланелевую тряпочку, обтереть все тело, заканчивая душ. Можно обтереть тело и перед принятием душа, но тогда надо смешать 6 капель масла с 2 чайными ложками растительного масла. Обязательно подышать парами эфирного масла. Рекомендуется масло добавить в гель для душа из расчета 10 капель на 50 мл геля.
Паровые ванночки для лица
Налейте в кастрюльку или маску 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая указанную дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения вдыхайте аромат 7-10 мин. После ванночки ополосните кожу «обогащённой водой» комн. температуры.

Обертывания

В миску с теплой водой (2 литра) добавить до 10 капель эфирного масла. Намочить в этой смеси простыню, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Температура воды-25-30 град, продолжительность процедуры-не более 60 минут. На курс назначают 15-20 обертываний.
Лечебные эффекты: тонизирующий, успокаивающий, потогонный, противовоспалительный (противоотечный).
Показания: неврозы, пограничная артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь 1 стадии, ожирение, острые повреждения и травмы опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания: недостаточность кровообращения 2-3 стадии, миокардиты, ишемическая болезнь сердца, заболевания кожи.

Компрессы

Является разновидностью местной ароматерапевтической ванны. В 300-400 мл горячей воды добавить 1-6 капель эфирного масла, погрузить в смесь хлопчатобумажную ткань или сукно, слегка отжать и приложить к коже в нужное место, выдержав до 2 часов.
Компрессы против болей в суставах или мышцах должны быть настолько горячими, насколько выдерживает пациент. Компресс покрывается фольгой и утепляющей тканью. При головных болях, повреждениях сухожилий или суставов применяются холодные компрессы. Для этого следует добавить 6-10 капель эфирного масла в 0,5 л ледяной воды. Компресс держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела.

Бани

Систематическое посещение бань повышает работоспособность человека, создает ощущение комфорта и отдыха, уменьшает утомление, способствует закаливанию организма и его оздоровлению, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды.

Паровая баня (Русская баня)

Последовательное воздействие горячим воздухом (45-60 град) с высокой относительной влажностью (90-100 %) и холодной пресной водой.
Лечебные эффекты: вазоактивный, диафоретический, тренирующий, трофический, метаболический, секреторный.
Показания:
— заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца I-II ФК, гипертоническая болезнь 1 стадии, гипотоническая болезнь);
— хронические неспецифические заболевания органов дыхания (тонзиллит, вазомоторный ринит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония);
— бронхиальная астма, хронические ревматические заболевания вне фазы обострения;
— полиартриты обменного и дистрофического характера, подагра;
— нарушения периферического кровообращения, неврастения, пояснично-крестцовый радикулит;
— дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей;
— хронический гломерулонефрит в фазе ремиссии.
Противопоказания: активные воспалительные процессы внутренних органов, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения III-IV ФК, митральный стеноз, бронхиальная астма с частыми приступами, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Термическое влияние бани стимулируется действием эфирного масла и некоторых лекарственных растений, добавляемых в воду, выливаемую на печку-каменку. Эти вещества усиливают раздражение кожных рецепторов, оказывают влияние на обонятельный и зрительный анализаторы, обусловливают выраженный психотерапевтический эффект, а некоторые из них проникают через неповрежденные кожные покровы.
Неотъемлемая часть банной процедуры-парение веником, проводящееся при повторном заходе в парную. Похлестывание веником тела-своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий закаливающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ. Веник готовят из веток практически всех пород деревьев и кустарников, а также трав, которые хорошо держат лист, не имеют колючек и не выделяют вредных веществ. Самые популярные веники у парильщиков-березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевеловый.
Можно использовать пихтовое, лавандовое и ментоловое масло (10-20 капель на 2-3 литра воды). Легкий и приятный аромат в бане появляется от раствора с медом или мятой (на 5-6 л воды ложка меда или экстракта мяты), эвкалипта (эвкалиптовый лист заварить как чай или 20-30 капель настойки эвкалипта добавить к 0,5 -1 л воды). В спортивной медицине при приеме русской бани пользуются следующим рецептом приготовления пара: перед первым заходом каменку поливают настойкой мяты (20 капель на 0,5 л воды), перед вторым и последующими заходами-настойкой эвкалипта в той же концентрации.
Лучшим напитком после парной бани считается чай из лекарственных растений. Если вы хотите избавиться от простуды и вызвать интенсивное потоотделение, лучше заварить чай с липовым цветом или малиной. Полезно добавлять в чай мяту, зверобой, листья смородины и земляники. Хорошими лечебными средствами обладает и смесь трав, рекомендуемых в качестве добавки в чай: ромашка-2 части; душица-2,5; мать-и-мачеха-3; зверобой-3; эвкалипт-0,5; валериана-1; мята-2,5; кукурузные рыльца-2; плоды шиповника-1,5; плоды боярышника-1. Две части этой смеси соединяют с 8 частями чая и заваривают. Такой чай положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую системы, органы пищеварения.

Суховоздушная баня (сауна).

Попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (до 90-100 град С), низкой относительной влажности (10-15%) и холодной пресной воды (10-28 град С).
Лечебные эффекты: вазоактивный, термоадаптивный, психорелаксирующий, трофический, метаболический, секреторный, дегидратирующий. Советуют за 2-3 минуты до выхода из потельной выплеснуть на раскаленные камни печки-каменки 250-500 мл пресной воды или раствора ароматических веществ (2 капли эвкалиптового или соснового масла на 250 мл воды).
Показания:
— заболевания сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь 1 стадии);
— склонность к хроническим простудным заболеваниям;
— хронические неспецифические заболевания дыхательных путей;
— заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз, остеоартроз, периартит, гипертонус мыщц);
— заболевания центральной и периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы, энурез, вертеброгенные корешковые синдромы);
— неактивная форма ревматизма;
— заболевания печени;
— хронические неспецифические заболевания почек (гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уролитиаз с мелкими камнями) и мочевыводящих путей (цистит, пиелоцистит);
— заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты).
Относительные противопоказания: возраст свыше 60 лет (если пациент ранее не посещал сауну), хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами, а также в стадии декомпенсации, гипертония с давлением свыше 220/120 мм.рт.ст., мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.
Абсолютные противопоказания:
— страх и негативное отношение к посещению сауны;
— все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания; декомпенсация хронических заболеваний;
— общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;
— стойкая артериальная гипертония с давлением свыше 200 мм.рт.ст и органическими изменениями со стороны внутренних органов;
— инфекции и контагиозные заболевания; бациллоносительство и паразитарные заболевания;
— активный туберкулез; склонность к появлению профузных кровотечений;
— посттромбофлебитический синдром длительностью не менее 3 месяцев;
— опасность эмболии;
— лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;
— кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;
— тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;
— хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;
— гипертиреоз и тиреотоксикоз; вторичная глаукома и глазная гипотония;
— психозы и психопатии; эпилепсия;
— тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией;
— возраст свыше 70 лет.

Как определить качество эфирного масла.

Первый вывод о качестве эфирного масла можно сделать при взгляде на упаковку. Продукт обязательно должен находиться в пузырьке из темного стекла и быть герметично упакован, поскольку эфирные масла чувствительны к свету, как фотопленка, и вступают в реакцию с пластмассой. Как правило, крышки делаются из специальных материалов. Объем пузырька с маслом обычно не превышает 10 мл.
На этикетках должна присутствовать надпись «100%-ное эфирное масло», а также быть указаны его латинское и русское названия. Желательна пометка, что препарат предназначен для профессионального использования, а не для пищевого или бытового.
Существует неверное использование способа определения качества эфирного масла по пятну. Считается, что упавшая на бумагу капля масла должна мгновенно и бесследно испариться. Это совершенно не так. Эфирные масла не могут испариться очень быстро, ведь в них есть и терпены, и тяжелые смолы, и слабые пигменты. От испарившихся масел должен оставаться легкий след, цвет которого может быть любым (в зависимости от эфироноса), кроме ядовитого. Среднее время испарения эфирных масел от 7 до 15 минут, за исключением смоловых (кедр, сандал), которые улетучиваются за 20-30 минут.
Ложным также является мнение о том, что все эфирные масла замерзают при одинаковой температуре. Натуральные масла имеют разные точки замерзания. Анис может замерзать при температуре чуть ниже 2°С, а некоторым маслам, например чабрецу, и - 10°С нипочем.
Определяющим критерием в решении вопроса о качестве эфирных масел является обоняние. Многие-и потребители, и специалисты-считают, что если они никогда не использовали натуральное масло, то не смогут в нем разобраться. На самом деле, если человек хочет заниматься ароматерапией, он может научиться самостоятельно определять качество масел. Для этого необходимо проанализировать масла нескольких фирм. Чтобы избежать неприятных последствий, рекомендуется самостоятельно разобраться в качестве эфирных масел с помощью следующего теста. Купить у разных фирм одно и то же наименование масла, например иланг-иланг или герань, поскольку их практически невозможно повторить химическим путем.
Купленные масла сперва проверьте по пятну. (См. выше.) Затем возьмите полоски фильтровальной бумаги, обмакните их в масла и поставьте в емкость смоченным кончиком вверх. Сначала посмотрите, как масла будут улетучиваться, а потом начинайте нюхать.
Сразу можно смело отбросить те масла, которые резко пахнут. Любому натуральному маслу, даже если оно вам не правится в целом, свойственен принцип гармонии. У него должен быть вкрадчивый, постепенно раскрывающийся тихий запах. Это замкнутый круг компонентов, где один плавно переходит в другой, но не «бьет» в нос. Если вы понюхали масло и почувствовали запах одного-двух компонентов, скорее всего, это продукт аромасинтеза.
Пищевым маслам свойственен слабый простой запах, призванный вызывать аппетит. Масло для парфюмерии будет пахнуть одеколонно-леденцово.
А вот натуральное масло для ароматерапии будет содержать бесконечный непрерывный переход компонентов по кругу. Сколько раз вы будете нюхать это масло, столько будете углубляться в разные уровни его аромата.
И не забудьте об интуитивности восприятия. Эфирные масла действуют на обонятельный рецептор, который входит в зону высшей нервной деятельности-гипоталамус. При ознакомлении с эфирными маслами сработает безусловный рефлекс. Вы инстинктивно расслабитесь, улыбнетесь и не будете убирать натуральное эфирное масло от носа. Все остальные масла вам захочется быстро закрыть. И не верьте, если вам говорят: «Нюхайте-привыкнете». Запомните: если масло резко пахнет, то, скорее всего, это продукт аромасинтеза. Такие масла могут вызвать даже першение в горле.
В медицинской и косметической практике должны использоваться масла только с пометкой «для профессиональной ароматерапии». Это масла высшего качества, и, как правило, они недешевы. Большая часть масел производится и используется в качестве пищевых и бытовых отдушек, а также ароматизаторов.
Высококачественные натуральные эфирные масла имеют «тихий, ровный, ясный, постепенный» запах, в котором все многообразие компонентов уравновешено оттенком, напоминающим о происхождении (растение) и не сразу прочитывается. Фальсифицированное масло пахнет агрессивно, отдельные компоненты как бы «выпирают», иногда отчетливо чувствуется запах спирта, ацетона или других примесей технического характера. Такие масла можно применять лишь в быту для ароматизации воздуха, дезинфекции и дезинсекции. Как правило, это искусственным образом реконструированные масла, имитирующие натуральные.
Эфирные масла, предназначенные для профессиональной ароматерапии, должны иметь все необходимые сопроводительные документы: сертификат качества страны производителя, гигиенический сертификат с обязательным подтверждением органа сертификации России и желательно хромотограмму.
Классическая ароматерапия не рекомендует принимать эфирные масла внутрь, тем более без консультации специалиста по ароматерапии. Исключения составляют эфирные масла растений-приправ, но с минимальной дозировкой.
Одним из основных правил подбора эфирных масел является «одобрение» запаха. Если аромат эфирного масла не нравится пациенту, его следует заменить на другое, сходное по свойствам.
Необходимо помнить, что большинство масел в чистом виде вызывает легкое покраснение, жжение кожи. Эта реакция естественна и проходит в течение 1-2 минут.
Не рекомендуется наносить на кожу неразведенные эфирные масла, особенно сильнодействующие (гвоздика, корица, миндаль, шалфей, мускатный орех и т.д.),-это может вызвать ожог или раздражение. Исключение составляют масла лаванды, чайного дерева, сандала, ладана и др., которые в некоторых случаях можно использовать неразбавленными (см. ниже).
При склонности к каким-либо аллергическим реакциям (особенно на ацетон, бензин, лаки и краски) до проведения процедур следует провести тест на чувствительность. Для этого 2%-ную смесь эфирного масла нужно нанести на одну из точек внутренней поверхности предплечья, локтевой ямки, задней поверхности шеи или за ухом. По истечении 12 часов при отсутствии реакции можно проводить процедуру.
Особой осторожности требует применение фотосенсибилизирующих масел (все цитрусовые масла, масло бергамота). Они вызывают неровную пигментацию и раздражение на коже под действием ультрафиолетовых лучей. Эти масла можно использовать не менее чем за 4 часа до выхода на солнце.
Не стоит применять одни и те же эфирные масла более трех недель без перерыва. Пауза в использовании необходима, так как позволяет каждому компоненту найти свое уникальное место в организме.
Одно из основных правил ароматерапии-строгое соблюдение рекомендуемых дозировок. При передозировке могут возникнуть тошнота, эмоциональное возбуждение или беспокойство, состояние прострации. При появлении этих признаков необходимо прекратить контакт с маслом, выйти на воздух и проветрить помещение.
Для детей и очень пожилых людей рекомендуемая доза составляет 1/3-1/4 взрослой дозы и только нетоксичных масел (см. ниже).
Следует соблюдать осторожность при применении эфирных масел тяжелобольным и пожилым людям, беременным женщинам (особенно в первые три месяца беременности), а также людям, страдающим эпилепсией.
Действие эфирных масел неоднозначно в сочетании с лекарственными средствами: они могут усиливать действие антибиотиков и в то же время «сводить на нет» гомеопатическое лечение.
Пролитое эфирное масло заполняет своим запахом все помещение и может оказать нежелательное влияние на находящихся в нем людей. Следует сразу же протереть масло салфеткой и убрать ее из помещения. При попадании эфирного масла в глаза необходимо промыть их чистым растительным маслом, но не водой!
Хранить эфирные масла следует в пузырьке из темного стекла, плотно закрытыми, в темном прохладном месте. Цитрусовые масла лучше хранить в холодильнике. При правильном хранении эфирные масла сохраняют свои свойства не менее года, а масла ладана, мирры, сандала, розы, пачули со временем только облагораживаются.


Эфирные масла для разных типов кожи.


Масла для сухой кожи:

1. Обогащение кремов и тоников:
Роза Дамасская 3 к. + Мирт 2 к. Сандал 2 к. + Розовое дерево2 к.+Ромашка 2к. Жасмин с миндальным маслом 5 к. + Пачули 3 к .
2. Ополаскивание лица:
Роза 5 к. Сандал 4 к. Розовое дерево 3 к. Герань 3 к.
3. Паровые ванночки:
Сандал 2 к. + Розовое дерево 3 к.
4. Маски на основе масел авокадо или пророщенных семян:
Апельсин 1 к. + Сандал 3 к. + Розовое дерево 2 к. + Ромашка 2 к.
5. Ванны:
Сандал 7 к. + Розовое дерево 5 к.
6. Аромакурительницы:
Сандал 5 к. Герань 4 к. Апельсин 6 к.


Масла для жирной кожи:

1. Обогащение кремов и тоников для жирной кожи:
Бергамот 3 к. + Грейпфрут 4 к. + Мелисса 2 к. Лимон 3 к. + Розмарин 2 к. Гвоздика 3 к. + Лимон 4 к.
2. Ополаскивание для лица:
Лимон 3 к. Бергамот 4 к. Грейпфрут 4 к.
3. Маски на основе кашицы из овсяных хлопьев
Бергамот 3 к. + Грейпфрут 4 к.
4. Паровые ванночки:
Бергамот 3 к. + Лимонник китайский 1 к. Бергамот 2 к. + Грейпфрут 3 к. + Мелисса 1 к.
5. Аромакурительницы:
Бергамот 5 к. Лимон 7 к. Розмарин 5 к


Масла для смешанной кожи:

При смешанной кожи (на щеках нормальная, на носу и иногда на лбу появляются черные точки, также почти постоянно на лице выскаивают прыщи) лучше использовать для массажа лица два вида масел: одно (бергамот) наносить на лоб и нос, другое (роза, сандал) на оставшуюся площадь, а третье (чайное дерево) можно наносить на прыщи, чтобы они успели исчезнуть до того, как Вы успеете их благополучно расковырять (ведь это приводит к ямкам и оспинкам по всему лицу!).
Сухая кожа: роза, сандал, розовое дерево, ромашка, жасмин, герань.
Жирная кожа: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, гвоздика.
Комбинированная кожа: иланг-иланг, мята, лимон, нероли, розовое дерево.
Морщинки, дряблость кожи: сандал, лиметт, нероли, роза, мускат, мирра.
Стрессовые реакции кожи: розовое дерево, ромашка, роза, нероли, иланг.
Открытые поры: лимонник, лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот
Камедоны, темные поры: лимон, можжевельник, бергамот, петит грейн, ромашка.
Отечность: сосна, лиметт, можжевельник, ромашка.
Сосудистый рисунок: кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.
Для праздничного лица: розовое дерево, мята, лиметт, нероли, апельсин.
Обесцвеченные, сухие губы: мелисса, вербена, мирра, мята, апельсин.
Свежие рубцы на коже: розмарин, мята, нероли, чайное дерево, ладан, иссоп.
Истонченные волосы: апельсин, иланг-иланг, ромашка, ладан, сандал, мирра.
Жирные волосы: бергамот, розмарин, каяпут, лимон, мелисса, лимон.
Выпадение волос: бэй, сосна, кедр, лимон, ромашка, сандал, шалфей, вербена.
Перхоть: розмарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, ромашка.
Ломкие ногти: илан-иланг, лимон, эвкалипт, сандал, лаванда, сосна
Воспалительные элементы: гвоздика, каяпут, иссоп, розмарин, сосна, шалфей, эвкалипт.
Экзема: бергамот, герань, иссоп, каяпут, можжевельник, кедр, роза, ромашка.
Нейродермит: левзея, ромашка, лаванда, роза, розовое дерево, герань, иссоп.
Герпетическая сыпь: бергамот, лимон, имбирь, вербена.
Огрубение кожи: майоран, чайное дерево, мускат, чабрец.
Стрии, растяжки: нероли, мирра, лиметт, петит-грейн.
Целлюлит: апельсин, мандарин, душица, можжевельник, лимон, бергамот, кипарис.
Потливость: шалфей, кипарис, эвкалипт, пальмароза.
Уход за бюстом: лиметт, фенхель, нероли, петит грейн, роза, вербена
Макияж можно снимать практически любым маслом, главное, чтобы оно Вам подходило и ни в коем случае не раздражало глаза! Поэтому еще немного поэкспериментируйте: довольно нежное и нейтральное масло - персиковое, абрикосовое; тяжеловатое, но нейтральное - кукурузное, подсолнечное - они подходят практически всем. Важно еще правильно и аккуратно смывать косметику с глаз, стараясь, чтобы в них ничего не попадало, тогда они не будут и раздражаться. А если Вы хотите, чтобы масло оказывало дополнительный эффект, то можно в него просто добавлять несколько капель эфирного масла.
В качестве базовых масел рекомендуется применять:
Для сухой, шелушащейся кожи - масло авокадо.
Для всех типов кожи - масло грецких орехов, масло жожоба, оливковое масло, кукурузное масло.
Для увядающей кожи - масло проращенной пшеницы.

В качестве основы Вы также можете свой обычный крем и, добавляя в него эфирные масла, изменять его свойства, добиваясь наиболее эффективного воздействия.
1. Нормальная кожа-1 капля роза, 3 капли лаванды, 1 капля розмарина, две чайные ложки базового масла.
2. Сухая кожа-1 капля герани, 2 капли лаванды 1 капля чайного дерева, (можно заменить жасмином) две чайные ложки базового масла.
3. Жирная кожа-2 капли кипариса, 2 капли розмарина или лимона, 1 капля лаванды, две чайные ложки базового масла.
4. Смешанный тип кожи-1 капля роза, 1 капля розмарина или лимона, 1 капля лаванды, две чайные ложки базового масла.
Не употребляйте эфирные масла, если они вызывают у вас аллергическую реакцию. Не наносите неразбавленное масло на кожу.
Масла, указанные в рецептах - не более чем возможный вариант, в любое время их можно заменить другими, из числа рекомендуемых.
Смешивайте только те масла, запах которых Вам приятен. Эфирные масла необходимо менять через каждый месяц.
Ну а для упругости кожи - конечно же массаж с маслами! Например, масла апельсина, лимона, иланг-иланга, кедра и повышают упругость кожи и стягивают поры.
Избавиться от пигментного пятна, образовавшегося после родов, можно применив ароматерапию. Несколько капель эфирного масла розового дерева, добавленные в обычный крем, избавят от этой проблемы в считанные дни.
Эротическая атмосфера в помещении возникает благодаря ароматическим свечам и эфирному маслу, нагретому в керамическом сосуде-подсвечнике. Рекомендуется при полоскании постельного белья добавлять в воду кондиционеры с возбуждающим запахом или держать в платяном шкафу саше-подушечки, наполненные смесью душистых веществ.
Несколько капель ароматического масла с завораживающим запахом, добавленных в ванну или нанесенных на интимные точки перед ночью любви, помогут вам окутать себя возбуждающим шлейфом. Только не перестарайтесь. Некоторые масла-афродизиаки плохо сочетаются между собой, поэтому лучше используйте один аромат или готовую композицию, в которой грамотно подобраны 2— 3 аромата. Наполнив квартиру их запахом перед свиданием, вы обеспечите себе поистине романтический вечер.
Бергамот-повышает сексуальное влечение.
Герань-одновременно расслабляет и бодрит.
Жасмин-создает атмосферу интимности и роскоши.
Иланг-иланг-побеждает импотенцию и фригидность.
Нероли-освежает и помогает преодолеть застенчивость.
Роза-источает нежность и дарит блаженство.
Сандал-дурманит сладкой пряностью.

Источники: http://www.vsiachina.narod.ru,
http://www.styx-cosmetics.r..., http://www.8ya.ru/housekeep...

Человек использует таинственную силу растений на протяжении всего времени своего существования. С начала времён, человек видел в каждом растении дар Творца.
Каждое растение было другом, о котором следовало заботиться, и врачевателем, который мог возвратить здоровье и силу.
Египетские жрецы — толкователи воли богов — были так же врачами, сведущими в растениях.
Египетские храмы были настоящими лабораториями по производству снадобий, помогающих от различных болезней, изготовления ароматических масел для возжигания в храмах.
Народы Древней Месопотамии, Индии и Китая торговали не только растительными продуктами и ароматическими веществами, но и знаниями об их применении.
Древние греки, а затем и римляне, заимствовали у египтян и индусов многие культурные достижения и, в частности, методы ароматерапии, искусство изготовления духов и ароматических масел, и принципы врачевания, с применением растительных препаратов.
Вплоть до начала ХХ столетия, эфирные масла оставались самыми сильнодействующими из лекарственных препаратов, известных медицине.
Ситуация изменилась, лишь с появлением препаратов, на основе каменноугольного дёгтя, которые положили начало фармакологии и аллопатической медицине.

В настоящее время, люди постепенно осознают, что современная медицина не всесильна, что им стоит взять на себя ответственность за своё здоровье.
В этом случае, эфирные масла могут послужить хорошим подспорьем.
Однако, применение эфирных масел не ограничивается сферой здравоохранения. Они успешно могут использоваться в быту — защита от моли, для отпугивания насекомых, для ухода за бельём и т. д. И даже, с их помощью можно ухаживать за животными и растениями.

Несколько слов о методиках и правилах применения эфирных масел

Ароматические методики выбирают, в соответствии с целями, вкусом и самочувствием: выбор типа применения зависит от Вашего времени и желания и/или от тяжести Вашего заболевания и необходимой степени интенсивности лечения.
Например, при простуде, ингаляция оказывает более сильное действие, чем аромакурительница.
1. Методики с быстрым, тотальным эффектом: ванны, сауны, массаж, применение внутрь с мёдом, вином или пищей.
2. Локальные методики, оказывающие максимальное воздействие на органы, находящиеся в непосредственной близости к области нанесения эфирного масла — компрессы, ванночки, растирания.
3. Быстрые регулярные оздоровительные и гигиенические методики: нанесение благовоний на ладони, подошвы, проекции крупных сосудов, аромарасчёсывание, эфирные духи, ароматизация помещений и гардеробов, дезинфекция.
4. Косметические методики: обогащение косметических препаратов, маски, массаж, аппликации, полировка.
5. Методики биоэнергетической коррекции: умывание, ополаскивание с ароматами, нанесение эфирных масел на середину лба, макушку.
6. Эстетические методики — аромакурительницы, аромавентилятор (нанесение на лопасти), аромамедальоны.

Правила ароматерапии

1. Первое правило ароматерапии — это вкус и чувство меры.
2. Перед выбором аромата, следует оценить его «темперамент»: тонизирующий, релаксант или адаптоген.
При гипертонии и возбуждении, следует осторожно применять тонизирующие препараты (имбирь, корица, мускат, шалфей, гвоздика) — не менее, чем за 3 часа до сна, а, при меланхолии и гипотонии, следует исходить из минимальных дозировок седативных ароматов (сандал, лаванда, жасмин, ладан).
3. При первичном контакте с неизвестным эфирным маслом, следует провести проверку на индивидуальную переносимость аромата и наличие аллергической реакции: ингаляция, накожная проба (разбавленное эфирное масло нанести на запястье), ванна — не более 5-ти минут с 1-2 каплями эфирного масла.
В течение 12 часов проверить наличие покраснения или раздражения кожи. В случае отсутствия кожной реакции, масло безопасно в использовании.
4. Не наносить на кожу и не принимать внутрь эфирные масла в чистом виде, хотя, из правила есть исключения (например, лаванда при ожогах).
5. При серьёзных заболеваниях, обязательно обратитесь к врачу.
6. При дозировке, лучше принять меньше, чем слишком много, — предоставьте принять решение о дозировке Вашим органам чувств!
При лечении других членов семьи, дайте больному самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит!
7. Не превышать разовую дозу более 5 капель любых эфирных масел и суточную — более 18 капель.
Детские дозировки в 3-7 раз меньше взрослых.
До 2-х лет — применяйте 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведённой в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны.
2-12 лет — используйте в половинной дозе взрослых.
Подростки (старше 12 лет) — применяйте, как для взрослых.
Дозировки ароматов для пожилых людей — в половину меньше средних взрослых.
Беременность: во время беременности применяйте масла в половинной от обычной дозировки. Обратите внимание на те из них, которые противопоказаны при беременности.
8. Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей! На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату!
9. Резистентность к эфирным маслам повышается, с течением времени. Поэтому, дозировку нужно уменьшать через 2 недели после начала применения.
10. При использовании эфирных масел, предохранять от попадания в глаза. В случае попадания, нанести 1 каплю базового растительного масла (например, масло сладкого миндаля).
11. Для воскуривания эфирных масел, используют 5 капель на 5 кв. метров помещения не более 4-х часов. Не устанавливайте аромакурительницу в пределах досягаемости детей.
12. Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках тёмного стекла, вдали от света и тепла, в недоступном для детей месте.
Так как эфирные и растительные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.
При правильном хранении, эфирные масла имеют неограниченный срок годности (как дорогие вина), кроме цитрусовых (2 года).
Эфирные масла «не любят» холод, при замерзании, их следует 60-90 минут «отогревать», при комнатной температуре.

Эфирные масла, сгруппированные по основным свойствам.

Акклиматизирующие: мята, мелисса, лаванда.
Антигриппозные: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник.
Антидепресанты: бергамот, герань, жасмин, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг, нероли.
Болеутоляющие: мята, ромашка, каяпут, бергамот, герань, розмарин.
Глистогонные: листья фасоли, гвоздика, корица, анис, чабрец, бергамот, каяпут, эвкалипт, мелисса, мята, чайное дерево, лимон.
Дезинфицирующие помещение: лаванда, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица, чайное дерево.
Дезинфицирующие раны: чайное дерево, герань, лаванда, шалфей.
Защищающие от насекомых (отпугивающие): лаванда, гвоздика, эвкалипт, шалфей, кипарис.
Иммуностимуляторы: лимон, лаванда, чабрец.
Кровоостанавливающие: эвкалипт, герань, роза, лимон.
Мочегонные: лаванда, шалфей, можжевельник, сандал, розмарин, герань.
Нормализующие коронарное кровообращение: мелисса, лаванда, нероли, герань, анис, майоран, иланг-иланг, мята, роза, жасмин.
Оптимизирующие обмен веществ: герань, ромашка, шалфей, иланг-иланг.
Останавливающие кровь: можжевельник, лимон.
Отпугивающие моль: кедр, чайное дерево, лаванда, эвкалипт, каяпут.
Повышающие давление: чабрец, мята перечная, шалфей.
Понижающие давление: майоран, иланг-иланг. базилик, мелисса, нероли,лаванда.
Противовоспалительные: герань, ромашка, лаванда, мелисса, мята, чайное дерево.
Снижающие уровень сахара в крови: герань, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, розмарин.
Снижающие уровень холестерина в крови: розмарин, цитронелла, чабрец.
Спазмалитики: можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.
Стимулирующие пищеварение: мята, базилик, анис, фенхель, ромашка, майоран, лимон, можжевельник, корица, перец.
Стимулирующие потенцию: герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
Укрепляющие вегетативную нервную систему: мелисса, шалфей, базилик, лаванда.
Успокаивающие: лаванда, мелисса, герань, мандарин, базилик, ромашка, пачули, иланг-иланг, бергамот.

Алфавитный указатель применения эфирных масел.

Психология, эмоции, психика.

Астенические состояния: можжевельник, розмарин, листья фасоли, цитронелла. чабрец, бергамот, шалфей, мускат.
Бессоница: мелисса, лаванда, герань, нероли, майоран, сандал. иланг-иланг, ромашка, жасмин, горький апельсин, бергамот, базилик, роза, розовое дерево, петит грейн, ладан.
Истерия: базилик, лаванда, жасмин, мандарин, мелисса, нероли, апельсин, петит грейн, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
Нерешительность: розмарин, лимон, шалфей, эвкалипт, лимонник китайский.
Ночные кошмары: ромашка, лаванда, сандал, нероли, петит грейн. ладан.
Одиночество: имбирь, ромашка, фенхель.
Перевозбуждение: роза, розовое дерево, сандал, ладан, герань.
Пессимизм: иланг-иланг, роза, жасмин, бергамот, лимон, апельсин.
Ревность: иланг-иланг, ромашка, жасмин, валерьяна, герань.
Состояние страха: герань, ромашка, базилик, мускат, жасмин, пачули, иланг-иланг.
Стресс: лаванда, валерьяна, мелисса, иланг-иланг, роза, нероли.
Усталость: мята, розмарин, чабрец, каяпут.
Утомляемость: можжевельник, герань, розмарин, чабрец, базилик, майоран.

Физиология

Абсцесс: ромашка, герань, лаванда, цитронелла. листья фасоли, гвоздика, чабрец.
Аллергия: ромашка, лаванда, герань, каяпут, роза.
Ангина: герань, бергамот, сандал, шалфей, чабрец, ромашка.
Атеросклероз: мелисса, можжевельник, розмарин, лимон, майоран.
Бели, выделения: бергамот, лаванда, каяпут. пачули, роза, сандал.
Боли при менструации: ромашка, майоран, мелисса, мята, можжевельник, сандал, герань, кипарис, чайное дерево, шалфей, роза, жасмин.
Бородавки: лимон, гвоздика.
Бронхит: базилик, чабрец, эвкалипт, лаванда, мята перечная, сосна горная, чайное дерево, анис, каяпут. шалфей, ладан.
Вагинальная инфекция: чайное дерево, ромашка.
Вазомоторный ринит: ромашка, апельсин, лаванда, ель, каяпут, эвкалипт, мята, шалфей, чайное дерево, кипарис.
Ветряная оспа: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, найоли.
Воспаление пазух носа: эвкалипт, лаванда, базилик, лимон, найоли, ель, ромашка, мята, чайное дерево.
Временные нарушения работы надпочечников: герань, листья фасоли, розмарин, шалфей.
Выпадение волос: розмарин, эвкалипт, шалфей, базилик, чабрец.
Высокая температура: лаванда, чайное дерево, лимон, мелисса, эвкалипт, ромашка, мята, бергамот, базилик, розмарин, перец.
Гастрит: ромашка, роза, мята. герань, чайное дерево.
Геморрой: ромашка, можжевельник, лаванда, кипарис.
Герпес: мелисса, бергамот, ромашка, цитронелла, эвкалипт.
Гиперфункция потовых желез: шалфей, кипарис.
Головные боли: лаванда, майоран, ромашка, роза, мята, эвкалипт, лимон.
Головокружения: лаванда, мята, розмарин.
Грибковое поражение стоп: чабрец, эвкалипт, мята, лимон, розмарин, лаванда.
Грибковые поражения полости рта: пачули, мелисса, лаванда, эвкалипт.
Грипп: чайное дерево, эвкалипт, мята, каяпут, фенхель, ель, лаванда, мелисса, розмарин, шалфей, чабрец, корица, лимон.
Диарея: листья фасоли, герань, апельсин, ромашка, лаванда, мята, розмарин, сандал, корица, эвкалипт, можжевельник, лимон, мускат, перец.
Желудочные колики: ромашка, анис, лаванда, майоран.
Жирные волосы: цитронелла. лимон, мелисса, лаванда, бергамот, можжевельник, герань.
Запах изо рта: мята, эвкалипт, лимон, шалфей, базилик, чайное дерево.
Запоры: майоран, фенхель.
Зубная боль: гвоздика, каяпут, мята, шалфей, лаванда, ромашка, чабрец.
Зуд: ромашка, лаванда, мята, бергамот, лимон, сандал, найоли, каяпут.
Изжога: мята, перец, лимон, сандал.
Икота: базилик, сандал.
Импотенция: корица, сандал, перец, кипарис, ель, листья фасоли, базилик, анис.
Колиты: лаванда, мелисса, герань, иланг-иланг, нероли, сандал, пачули, бергамот, базилик, ромашка, чайное дерево, мята.
Корь: эвкалипт, ромашка, лаванда, бергамот, чайное дерево.
Краснуха: эвкалипт, мята.
Кровотечение из носа: лимон, кипарис, ладан.
Кровоточащие десны: шалфей, ромашка, лимон
Лимфостаз: лимон, кипарис, шалфей, розмарин, чайное дерево.
Ломкие ногти: цитронелла.
Малокровие: ромашка, чабрец, лимон.
Метеоризм: мята перечная, анис. майоран, имбирь, душица, бергамот, ромашка, чабрец, листья фасоли, фенхель.
Мигрень: мелисса, майоран, эвкалипт, мята, розмарин.
Молочница: пачули, лаванда, эвкалипт, чайное дерево.
Морщины: нероли, роза, ладан.
Мускульное похмелье: перец, мята, лаванда, розмарин, ромашка.
Мышечные судороги: можжевельник, розмарин, лимон, лаванда, каяпут, ромашка, перец.
Нарушение менструального цикла: роза, мелисса, ромашка.
Насморк: чайное дерево, эвкалипт, каяпут, ель, ладан.
Невралгии: лаванда, лимонник китайский, кипарис, иланг-иланг, сандал. нероли, пачули, мята, жасмин, мандарин.
Невриты: ромашка, герань, лаванда, мята, роза, розмарин.
Незначительные обморожения: мята, лаванда.
Нейродермит: лаванда, роза.
ОРЗ: чабрец, корица, гвоздика, каяпут, эвкалипт, шалфей, цитронелла, лаванда, найоли, имбирь, базилик, розмарин, сосна горная, чайное дерево.
Обморок: розмарин, мята, петит грейн, нероли, лаванда.
Ожирение: бергамот, пачули, можжевельник, лимон.
Ожоговые раны вялозаживаюшие: лаванда, герань, ромашка, эвкалипт.
Ожог свежий: чайное дерево, лаванда, розмарин, каяпут, эвкалипт, ромашка, шалфей.
Озноб: лаванда, герань, лимон, ромашка, майоран, розмарин, перец, роза, можжевельник.
Опоясывающий лишай: мята, мелисса, лаванда, герань, эвкалипт, чайное дерево, каяпут.
Оптимизация работы печени: ромашка, розмарин, герань, мята.
Остеохондроз: перец, мята, розмарин, лаванда.
Отеки: герань, можжевельник, пачули.
Отит: лаванда, ромашка, базилик, каяпут, лимон.
Охриплость: шалфей, сандал, чабрец, цитронелла, каяпут, лаванда.
Педикулез: розмарин, эвкалипт, герань, лаванда, листья фасоли, корица.
Перхоть: эвкалипт, розмарин, ромашка, лаванда, мелисса.
Пневмония: чайное дерево, каяпут, найоли, эвкалипт, ель, розмарин.
Повреждённые волосы: розовое дерево, герань, сандал, лаванда, апельсин.
Подагра: можжевельник, розмарин, чабрец, базилик, корица, фенхель, ель.
Потеря аппетита: апельсин, цитронелла, бергамот, майоран, анис, мускат, душица, перец, шалфей, лимон.
Потеря голоса: лаванда, шалфей.
Похмельный синдром: мята, эвкалипт, лимон.
Приступы чихания: анис, фенхель.
Приходящие нарушения мозгового кровообращения: шалфей.
Прорезывание зубов у детей: ромашка.
Простатит: сандал, можжевельник, кипарис, ель.
Прострел. Люмбаго. Ишиас: мята, перец, лаванда, ромашка.
Профилактика трихомониоза: эвкалипт, лаванда, сандал, лимон, каяпут.
Растяжение связок: апельсин, грейпфрут, кипарис, лимон, можжевельник.
Ревматизм: можжевельник, розмарин, эвкалипт, цитронелла, майоран, ромашка, каяпут, лаванда, имбирь, лимонник китайский, мускат, найоли, перец, душица, кипарис.
Скудная менструация или ее отсутствие: лаванда, майоран, мята, корица, эвкалипт, можжевельник, душица, шалфей, розмарин, базилик.
Снижение концентрации внимания: лимонник китайский, чайное дерево, шалфей, розмарин, мята, эвкалипт, каяпут.
Снижение потенции: герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
Солнечные ожоги: лаванда, ромашка, чайное дерево.
Солнечный удар: лаванда, роза, мята.
Спастический кашель: базилик, эвкалипт, мята, найоли, каяпут, ель, сосна горная, кипарис.
Старческие явления: листья фасоли, майоран, душица.
Стоматиты: шалфей, мелисса, сандал, чайное дерево.
Стрии при беременности: лаванда, розовое дерево, нероли.
Судороги в икроножных мышцах: мята, розмарин, лаванда.
Сухие волосы: иланг-иланг.
Точечные кровоизлияния: можжевельник, цитронелла.
Тошнота: лимон, мята перечная, мелисса, базилик, анис, фенхель.
Трещины заднего прохода: лаванда.
Трещины сосков: ромашка, герань, роза.
Трофические язвы: розмарин, гвоздика, можжевельник, майоран, чабрец, корица, найоли. мускат, перец.
Угревая сыпь: бергамот, каяпут, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, можжевельник, сандал.
Удушье: лаванда, эвкалипт, каяпут, найоли, мята перечная, розмарин, ель, лимон.
Укрепление связочного аппарата (профилактика растяжений): герань, пачули, мята, сандал, розмарин, можжевельник.
Умственное переутомление: чабрец, базилик, листья фасоли, розмарин.
Утомление глаз: ромашка, бергамот, сандал, герань, роза.
Ухудшение памяти: апельсин, лимон, бергамот, чабрец, розмарин, мята, базилик, майоран, эвкалипт, гвоздика.
Ушибы. Растяжения: мята, розмарин, гвоздика, корица, шалфей, лаванда.
Фарингиты. Ларингиты: лимон, чабрец, эвкалипт, каяпут, шалфей, герань, имбирь.
Флебиты: лимон.
Фригидность: пачули, сандал, иланг-иланг, гвоздика, герань, роза, жасмин.
Хронический насморк: ромашка, майоран.
Целлюлит: можжевельник, цитронелла, апельсин, розмарин, лаванда, герань.
Цистит: лаванда, сандал, можжевельник, ромашка, эвкалипт, каяпут, фенхель, ель, мята перечная, чабрец, корица.
Циститы. Уретриты: можжевельник, сандал, герань, эвкалипт, роза, ладан, кипарис.
Шрамы: нероли, лаванда, розовое дерево.
Экзема: лаванда, ромашка, бергамот, герань, можжевельник, шалфей.
Язвы. Нарывы: ромашка, лаванда, эвкалипт, бергамот, гвоздика, листья фасоли, каяпут, найоли, пачули, роза.

Абсцесс

При абсцессе в ароматерапии применяют компрессы.
Они накладываются на место воспаления и предназначены для подавления воспалительного процесса и уменьшения боли. При зубном абсцессе (флюсе) рекомендуется накладывать горячие компрессы на лицо в течение всего времени, пока нет возможности попасть к зубному врачу.
Компресс при зубном абсцессе: Налейте в миску 0,5 литра горячей воды (температура должна быть такой, чтобы в воду еще можно было опустить руку) и добавьте к ней 5 капель ромашки голубой.
Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на больное место.
Масла, помогающие при абсцессе: Бергамот, лаванда, ромашка голубая, чайное дерево.

Аллергия

При аллергии используются эфирные масла, которые оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, что ослабляет проявления аллергической реакции.
В зависимости от вида заболевания масла используются в форме ингаляции, компрессов или ванн. Очень действенным средством для ослабления аллергической реакции может оказаться и массаж.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 10 капель бергамота, 10 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли сандала.
Масла, помогающие при аллергии: Лаванда, мелисса, ромашка, розовое дерево.

Ангина

Ангина может развиться как продолжение уже имеющегося воспаления миндалин (тонзиллита) или другой подобной инфекции в области глотки. Идеальный метод лечения — частые ингаляции и полоскания.
Вода для полоскания: На ¼ литра теплой воды добавить 2 капли чабреца и 1 каплю лимона, полоскать утром и вечером.
Ингаляции: Смешать 3 капли чабреца и 3 капли имбиря, развести в 1 л горячей воды и вдыхать пар 2-3 раза в день.

Артрит

Ароматерапия в этом случае ставит своей целью изменение химической структуры организма. Накопленные яды необходимо вывести, кроме того, необходимо предотвратить дальнейшее накопление мочевой кислоты. Для выведения ядов используются ванны, местный массаж и компрессы.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли кипариса, 3 капли лимона, 4 капли можжевельника.
Массажное масло: Для уменьшения боли смешаете следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды, 10 капель розмарина, 10 капель гвоздики.
При острой боли можно также использовать холодный компресс.
Компресс: Налейте в миску 0.5 литра холодной воды и добавьте туда 2 капли перца, 2 капли имбиря и 2 капли майорана. Затем в несколько слоёв сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на больное место.

Астма

Лучший способ борьбы с приступом астмы — прямая ингаляция с помощью пузырька или смоченного эфирными маслами носового платка.
Масла, помогающие при приступах астмы: Бергамот, лаванда, нероли, ромашка.

Бессонница

Лучше всего для этого подходит не слишком теплая ванна с последующим массажем.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли ромашки, 1 каплю иланг-иланга.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель сандала, 5 капель иланг-иланга.
Для маленьких детей используйте не больше половины дозы или капните 2-3 капли лаванды на подушку.

Бронхит

Эфирные масла помогают бороться с инфекцией, уменьшают температуру и облегчают кашель.
Ингаляция: Смешайте следующие эфирные масла с 0.5 л воды и вдыхайте пар в течение 5-10 минут (2-3 процедуры в день): 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта.
Растирание: К 50 мл вазелина (продается в аптеке), расплавленного на водяной бане, добавьте 2 капли бергамота, 2 капли сандала, 2 капли чабреца. Этот состав втирайте в грудь несколько раз в день.

Воспаление десен

После чистки зубов дважды в день полощите зубы водой, в которую добавлены 2 чайные ложки следующей смеси (на 200 гр. воды):
Смесь для полоскания рта: 200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель фенхеля. Остаток перелейте в бутыль из коричневого стекла и хорошо закройте ее.

Головные боли

При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты.
При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс:
Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.

Грипп

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева.
Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить свое состояние.
Поскольку грипп — инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:
Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта.
Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час. Так как эта болезнь сильно ослабляет организм, часто больной еще долго чувствует слабость и отсутствие тонуса. В этой фазе рекомендуется массаж с применением следующего массажного масла:
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла из проращенных зерен пшеницы): 15 капель бергамота, 15 капель розмарина.

Депрессии

Масла, помогающие при депрессии: Левзея, бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг, лаванда, мелисса, нероли, пачули, ромашка, сандал, ладан, апельсин.
Ванна: Смешайте 6 капель выбранного Вами масла (можно также смешать несколько масел) с медом или молоком и разведите полученную смесь в воде для ванны.
Массажное масло: Смешайте 30 капель выбранного масла с 100 мл растительного масла, и используйте эту смесь для массажа два раза в день.
Аромакурительница: 5 капель бергамота.

Заболевания сердца

Рекомендуется регулярный массаж с помощью следующего массажного масла.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла авокадо): 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель нероли, 5 капель розы, 5 капель иланг-иланга.

Импотенция

Рекомендуется использовать массажные масла, снимающие стресс.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального): 20 капель сандала, 5 капель имбиря, 5 капель пачули.

Конъюнктивит

Лучше всего подходит холодный компресс.
Компресс: Заварить пригоршню ромашкового чая в 0,5 литра горячей воды, дать остыть и процедить. Добавить одну-две капли масла ромашки голубой и наложить на глаз компресс из чистого куска гигроскопичной ткани, смоченной этим составом. Можно также наложить на глаз смоченный этим составом ватный тампон и оставить его на ночь.

Кровотечение из носа

Кровотечение из носа вызвано мельчайшими повреждениями капилляров, но оно может быть и симптомом повышенного кровяного давления или других серьезных нарушений в организме.
Простейшее средство против носового кровотечения состоит в том, чтобы смочить ватный тампон холодной водой и 2 каплями лимона и глубоко засунуть в ноздрю. При очень сильном кровотечении в дополнение к этому можно положить на затылок ледяной компресс (с лавандой).

Кровяное давление, повышенное

Повышенное кровяное давление может представлять опасность для организма, так как оно создает перегрузку для сердца, кровеносных сосудов и почек. Некоторыми причинами повышенного кровяного давления могут быть:
- жировые отложения на стенках артерий,
- стресс;
- неправильное питание;
- избыточная масса.
Полная ванна: 2 капли лаванды, 2 капли майорана, 1 капля иланг-иланга. Предварительно развести медом или молоком и размешать в теплой воде.
Расслабляющее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального): 10 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы, 5 капель ладана.
Кроме того, настоятельно рекомендуется изменить свои привычки в питании, а также употреблять в пищу свежий чеснок.

Кровяное давление, пониженное

Пониженное кровяное давление представляет значительно меньшую опасность, чем повышенное. Однако ощущения при этом более чем неприятны, так как больной слегка мёрзнет, быстро устает и становится предрасположенным к приступам головокружения и обморокам.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла авокадо): 15 капель розмарина, 10 капель мяты, 5 капель гвоздики.

Ларингит

Воспаление гортани (кашель, простуда) может вызываться инфекцией или механическим раздражением (вдыхание раздражителей, при курении). Сухой воздух в помещениях с центральным отоплением или кондиционером усугубляет состояние.
Так как в гортани расположены голосовые связки, часто следствием ларингита является охриплость или полная потеря голоса.
Важнейший метод лечения — ингаляции, так как пар не только облегчает дыхание, но вместе с тем и течение воспалительного процесса.
Ингаляции: Растворить в 1 л теплой воды: 2 капли лаванды, 3 капли чабреца, 1 каплю сандала. Проводить ингаляции 3 раза в день.

Менструации

Ароматерапевтические средства очень хорошо подходят для женщин с менструальными проблемами. Наиболее часто встречающаяся проблема — болезненные менструации, причина болезненности которых заключается в спазматическом сокращении мускулатуры матки. При таких болях мягкий массаж живота, как правило, быстро приносит облегчение.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, миндального):
При болях: 10 капель майорана, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель шалфея.
При задержке менструации: 10 капель розмарина, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля, 10 капель можжевельника.
При особенно обильном кровотечении: 10 капель кипариса, 20 капель розового масла.

Метеоризм

Метеоризм может быть следствием неправильного питания, дефицитом ферментов и нарушением в составе микрофлоры кишечника.
Вмассируйте указанную ниже смесь массажных масел в кожу в области живота по часовой стрелке:
100 мл растительного масла, 5 капель базилика, 5 капель фенхеля. 5 капель майорана, 5 капель мяты, 5 капель розмарина, 5 капель имбиря.

Мышечные боли

Расслабляющая ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли ромашки, 2 капли лаванды, 2 капли майорана.
Расслабляющее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 10 капель гвоздики, 10 капель можжевельника.
Для увеличения эффекта используйте это массажное масло перед тренировкой и после нее.

Навязчивые страхи

В качестве оптимальных методов лечения можно рекомендовать массаж, ванны и применение аромакурительницы.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель мелиссы, 5 капель пачули, 3 капли жасмина, 3 капли розы, 4 капли лаванды.
Ванна: Добавьте в полную ванну перечисленные ниже эфирные масла (так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно разбавить их спиртом. медом или молоком): 5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли иланг-иланга.

Ожоги

При ожогах любого рода используется масло лаванды. Это не только сильный антисептик, но и средство, уменьшающее боль. Кроме того, лаванда способствует скорейшему заживлению и предотвращает образование рубцов.
В качестве первой помощи нанесите несколько капель лаванды на кусок марли и закройте им рану (меняйте каждые несколько часов).

Печень

Если у Вас проблемы с печенью, то важнейшее эфирное масло для Вас — масло розмарина, так как оно стимулирует отток желчи и приносит облегчение при желтухе.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 5 капель розмарина, 3 капли мяты, 2 капли ромашки.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 5 капель чабреца, 5 капель кипариса, 3 капли ромашки, 7 капель мяты.

Повышенная температура

Жаропонижающий компресс: Налейте в миску 0,5 литра холодной воды и добавьте в нее: 2 капли бергамота, 2 капли лаванды, 2 капли мяты.
Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на голень.

Подошвенный грибок

Для уменьшения зуда и борьбы с инфекцией используется следующий состав:
Растирание: К 50 мл чистого этилового спирта добавьте: 10 капель чайного дерева, 5 капель лаванды.

Простуда

Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта.
Эту смесь добавьте в 1-2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды.
Растирание: Смешайте 50 мл вазелина (продается в аптеке) и 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты.
Эфирные масла добавляются после расплавления вазелина (на водяной бане), смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.
Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю сосны, 1 каплю мяты.

Растяжения связок

Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте в нее: 3 капли ромашки, 2 капли лаванды. Сложите в несколько слоёв чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите компресс на сольное место.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 20 капель ромашки, 10 капель лаванды. Для ускорения процесса выздоровления иммобилизуйте соответствующий сустав эластичным бинтом.

Ревматизм

Причиной ревматизма являются вредные вещества, циркулирующие в крови, поэтому очень важно вывести их из организма с помощью массажа и ароматических ванн.
Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли можжевельника, 2 капли лаванды, 2 капли розмарина.
Массажное масло: Смешайте следующие, эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель розмарина, 10 капель лаванды, 5 капель ромашки, 5 капель майорана.

Солнечные ожоги

Солнечный ожог обрабатывается так же, как и любой другой ожог. Даже к легкому покраснению кожи не следует относиться несерьезно. В этом случае лучше всего использовать полную ванну (35 С) с 5 каплями ромашки. В более тяжелых случаях используют существенно более действенное масло лаванды.
Смешайте 10 капель лаванды со столовой ложкой холодной кипяченой воды и промокните обожженные участки кожи смоченным этой водой ватным тампоном. На пузыри можно нанести и неразбавленное лавандовое масло.

Стресс

Ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком. В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 3 капли лаванды, 2 капли нероли, 1 каплю розы.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла:
10 капель лаванды, 5 капель бергамота, 5 капель ромашки, 5 капель розы, 5 капель розмарина.

Усталость

Тонизирующая ванна: Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: 2 капли герани, 2 капли розмарина, 2 капли майорана.
Тонизирующее массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 10 капель сосны, 5 капель базилика, 10 капель розмарина, 3 капли чабреца, 2 капли мускатного ореха.

Уход за полостью рта

Масло чайного дерева
Это лучшее средство для ухода за зубами, так как оно убивает бактерии и может устранить даже самый неприятный запах изо рта. При регулярном применении Вы будут застрахованы от воспаления десен и кариеса. Профилактика этих заболеваний заключается в тщательной чистке зубов и регулярном использовании воды с маслом чайного дерева для полоскания рта.
Применение: добавьте в стакан воды 3 капли масла чайного дерева и каждый вечер полощите рот этим составом. Масло чайного дерева также хорошо очищает слизистую рта — снимает налет, придает свежесть дыханию. Применение: на зубную щетку капните одну каплю масла чайного дерева, затем нанесите немного зубной пасты и чистите зубы как обычно.

Зубная боль

Если разболелся зуб, а до посещения стоматолога нужно какое-то время подождать, Вам поможет средство быстрой помощи — аромамасло гвоздики или мяты.
Гвоздика — это проверенное веками средство для лечения зубов, дает легкий анестезирующий эффект и вызывает временное онемение нерва в месте воспаления. Таким же действием обладает и масло мяты.
Применение: на зуб нужно положить кусочек ватки, смоченный гвоздичным или мятным маслом, и периодически менять его, пока не утихнет боль.
Еще один рецепт: 1 капля гвоздики, 2 капли мяты, 2 капли лаванды растворить в 1 чайной ложке миндального масла. Нанести смесь на ватный тампон и приложить к больному зубу.
«Скорая помощь» — на ватный шарик нанести 1 каплю гвоздики и 1 каплю ромашки. Снимет боль, уменьшит воспаление.

Режутся зубки у ребёнка

В этом случае поможет компресс с лавандой. Капните каплю масла лаванды в тёплую воду, приложите смоченный в ней кусок материи к щеке напротив больного места и замотайте щеку чем-нибудь теплым.
Дети, у которых режутся зубки, перестанут плакать и спокойно уснут, если смочить уголок их подушки небольшим количеством лавандового или ромашкового масла. Однако следите, чтобы неразбавленное масло не попало на кожу ребенка.

Воспаление дёсен и рта

Хорошую помощь в лечении воспаления слизистой оболочки рта и дёсен окажут следующие эфирные масла: чайное дерево, герань, лимон, шалфей, мята.
Полоскание — на стакан воды 1 капля мяты и 1 капля чайного дерева.
Ускорение заживления язвочек во рту — с помощью ватного тампона наносите чистое масло чайного дерева на область язвочки.
Зубной эликсир — при болезненности и кровоточивости десен. 200 мл чистого спирта, 30 капель чабреца, 5 капель шалфея, 5 капель мяты. Хранить в бутылке из тёмного стекла, после чистки зубов полощите зубы водой, в которую добавлены 2 чайные ложки эликсира.

Фригидность

Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла (например, масла жожоба): 15 капель иланг-иланга, 5 капель нероли, 3 капли розы, 3 капли жасмина.

Цистит

Компрессы при сильных болях: Налейте в миску 0,5 литра горячей воды — температура должна быть такой, чтобы в воду еще можно было опустить руку — и добавьте к ней 5 капель голубой ромашки.
Сложите чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности воды. Отожмите ткань и наложите на низ живота.
Хотя бы один раз в день принимайте полную ванну, добавив в нее около 6 капель масла бергамота.
При необходимости более длительного воздействия можно в качестве альтернативы использовать масло сандала (еще сотни лет назад оно использовалось в Индии как антисептик для мочевыводящих путей). После принятия такой ванны рекомендуется массаж.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 50 мл растительного масла (например, масла из проращенных зерен пшеницы): 5 капель бергамота, 5 капель лаванды, 5 капель сандала.

Экзема

Холодный компресс для уменьшения зуда: 2 капли ромашки голубой, 2 капли мелиссы.
Все это разведите в миске в 1 л холодной воды. Сложите в несколько слоёв чистый кусок ткани и несколько раз обмакните его в воду.
Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на зудящий участок.
Массажное масло: Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: 5 капель бергамота, 5 капель герани, 5 капель ромашки голубой, 5 капель лаванды, 5 капель мелиссы, 5 капель нероли.

Для выведения шлаков, рекомендуется ванна с 3 каплями масла можжевельника.