-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в u-reon

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2013
Записей: 4956
Комментариев: 2968
Написано: 10278

 

 Cохраняешь природу-сбережёшь и себя и потомков своих!

 

    

Мой личный блог оценили в
1005500 рублей
А сколько стоит твой?

 

67c84dab6e2e (5x5, 1Kb)
 


 

 

Тем,кто цитирует посты и молча уходит!

 

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 
ТЕМ, КТО ЦИТИРУЕТ И СКРОМНО УХОДИТ, НЕ ПРОЩАЯСЬ.

Кнопка "нравится" = аналог слова "спасибо".2627134_21 (205x26, 15Kb)

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕМ МОИМ ДРУЗЬЯМ, КОТОРЫЕ ПРО ЭТУ КНОПОЧКУ НЕ ЗАБЫВАЮТ.

  


 

Не забудь нажать кнопку
"Нравится"
Вам нетрудно,а хозяину будет приятно.     

 

 

 

 

 

 

Сертификат на никнейм ureon, зарегистрирован на Уханов Реональд
Застолби свой никнейм!

geniavegas

  

Окунитесь в "Чарующий мир"

 

Не  проходите мимо.

Загляните в это окошко!

 

 

http://3.404content.com/1/53/DD/527432487305741932/fullsize.gif


7 правил сильного человека

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



7 правил сильного человека




Для создания и укрепления нервной силы необходимо помнить о следующем:

1. Не бегите от страха

Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

2. Не живите в прошлом

Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе

Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения

Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом

Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.

6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

1868538_zGerLWvo1mo (698x489, 80Kb)

Рубрики:  Здоровье и профилактика болезней

ДОМИШКО НА БЕРЕГУ

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА







Читать далее...
Рубрики:  Морские пейзажи

КУГУАР

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА







Читать далее...
Рубрики:  Животные

РАБОТЫ ВИКТОРА ЦЫГАНОВА

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА







Читать далее...
Рубрики:  Картины

Очень милые панды

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИОЛА_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСНЫЕ ПАНДЫ

СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА







Читать далее...
Рубрики:  Животные

Парк Саутленд. Новая Зеландия.

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Сад находится в самой южной и слабо населенной части Новой Зеландии. Саутленд - это земля фьордов и живописнейших ландшафтов. Самой главной достопримечательностью этого региона является национальный парк Фьордленд. Самый крупный в стране. Его площадь 1,2 млн. га и на его территории находятся знаменитые фьорды Холлифорд -Трек, Милфорд - Саунд, Рутберн и Даски - Саунд, а также область реликтового леса Кэтлинс. Великолепное озеро Манапоури 433 м.- одно из самых красивых в стране.

Ну а какой красивый парк, я предлагаю посмотреть вам, вы сможете убедиться сами!

 

Читать далее...
Рубрики:  Парки

Необычно красивые птицы

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепные птицы.


 

00000000 (640x413, 323Kb)

getImageCAAXSDM6 (640x480, 435Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Животные

О некоторых известных законах.

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

З А К О Н Ы

Пришла нужда постучать по дереву — обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика. /Закон Флагга/

Положив в стиральную машину 6 носков, вынимаешь только 5. /Закон Мерфи/

Неважно, что что-то идет неправильно. Возможно, это хорошо выглядит. /Закон Скотта/

Стоит запечатать письмо, как в голову приходят свежие мысли. /Закон письма/

Вероятность того, что бутерброд упадет маслом вниз, прямо пропорциональна стоимости ковра. /Следствие Дженнинга/

Любую проблему можно сделать неразрешимой, если провести достаточное количество совещаний по ее обсуждению. /Закон Митчелла/

Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся. /Закон Уиттена/

Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/

Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/

Чем больше женщину мы меньше, тем меньше больше она нам. /Императив Жванецкого/
4638534_91847076_2627134_3 (150x30, 21Kb)
Рубрики:  А теперь расслабимся

Просто анекдоты

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдоты


Мужики! ЗАПОМНИТЕ! Ваша жена выглядит так, как вы зарабатываете.
_________________
Вам 66 лет, а желающих трахнуть все 6ольше и 6ольше?!... Значит ваше имя ИЗРАИЛЬ. С днем Рождения, Страна!
_________________
Вадик, одиночество - это когда тебя не понимают?
- Одиночество, Маша - это когда тебя некому забрать из морга. Всё остальное - это так, временные затруднения...
________________
Долго-долго крокодил
Море синее тушил
Пирогами, и блинами,
И сушеными грибами
Мой вопрос тупой и плоский: - Что курил Корней Чуковский?
________________
- Доктор, у меня нос заложен...
- Я Вас умоляю! У меня квартира, машина и дача заложены, а Вы тут со своими соплями!
________________
sms мужу:
Я на тебя обиделась и ушла гулять с твоей кредиткой... и уже почти простила.
________________
Мозгом наделен каждый, но не все разобрались с инструкцией.
________________
Жаль, что в рай надо ехать на катафалке...
________________

Рубрики:  А теперь расслабимся

Следующие анекдоты

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анекдоты

- Каких выдающихся провокаторов вы знаете?

- Композитор Мендельсон.
- Боже мой, но почему?!
- Для миллионов дураков он написал нежный и завлекательный "Свадебный марш", а сам... А сам - всю жизнь спокойно прожил холостяком!
***
Вчера доказывала
мужу, что умею молчать. Сорвала голос.
***
- Случайными бывают только браки, - говорила одна бабушка. - А в любовники нужно брать человека надежного. :)
***
- Доктор а в каких позах невозможно забеременеть? - Ну, например, женщина на кровати - а мужчина на диване.
***
ЕСЛИ У ВАС ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ.... НУЖНО...ТЯПНУТЬ ВОДКИ... ХЛОПНУТЬ ПИВА... И ДОБАВИТЬ КОНЬЯКА.... И ТОГДА НАВЕРНЯКА... ВДРУГ ЗАПЛЯШУТ ОБЛАКА.... И КУЗНЕЧИК ЗАПИЛИКАЕТ НА СКРИПКЕ......!!!!...))))))))
***
- Милый, если ты мне не купишь шубу, я могу простудиться и умереть! А похороны обойдутся дороже!
- Дорогая. Зато раз и навсегда!
***
Лувр. Туристка останавливается возле фигуры с фиговым листом, и долго смотрит на нее. Экскурсовод: - Мадам, вы ждете листопада?
Рубрики:  А теперь расслабимся

Анекдоты

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



- Абрам! Ты книгу вверх ногами держишь!
- Сёма, что это ещё за дурацкий фрейдизм?
- Причём тут Фрейд?
- Это ж книга! Какие у нее ноги?! Ты еще скажи, что я ей между страниц заглядываю…
_______________

– Вы не знаете, кого хоронят?
– Какого-то Лейкина, артиста.
– Да-а-а? А разве он умер?
– Ну если только это не генеральная репетиция.
______________
- Семен, ну шо мы все пьем за здоровье?
Давай выпьем за неё...за удачу!
- Ой, Моня, здоровье таки важнее...
Вчера удача лежала со мной рядом, а здоровья не хватило.
______________
Как отличить фальшивую гривну от настоящей?
Берется купюра, берется кусочек сала и перемещается с левого верхнего до правого нижнего угла купюры. Если глаза отображенного на купюре лица не следят за салом, то купюра фальшивая.
Рубрики:  А теперь расслабимся

Я повстречала его весною.

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Я повстречала его весною.
Он был художник почти известный.
Мы целовались с ним под сосною,
Hу и он женился, - поскольку честный.

Он пил немного, он был не грубым
Такое счастье, девки, лишь раз бывает.
Одно смущало: почистит зубы
И вечно тюбик не закрывает.

Hу, я внимания, сперва, не обращала.
Такой мужчина мне небом даден
И все по-бабьи ему прощала
Все, даже тюбик, будь он неладен.

А он, рисуя, впадал в нирвану:
То вдруг обнимет - люблю, говорит, и баста!
То вдруг проказник затащит в ванну,
А там: там открыта зубная паста.

А я, как дура, носки стирала.
В супы ложила бульонный кубик
И все просила, все умоляла:
"Почистил зубы - закрой, блин, тюбик!"

А он, скотина, ну как нарочно:
"Все это Глаша, - говорит, - второстепенно".
Скажите, девки, ну разве можно
Любить и гадить одновременно?

И я с досады ушла к соседу
Ведь у соседа вставная челюсть,
На полке тюбик от "Блендамеду"
Лежит, закрытый. Какая прелесть


Arnusha
Рубрики:  А теперь расслабимся

Что такое секс? (только для взрослых)

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Агитки - Удивление
Прохожий: "Секс - это болезнь, так как требует постельного режима".
Врач:"Какая же это болезнь, если затрачивается столько сил? Это работа".
Инженер:" Какая же это работа, если все лежат, а орудие производства стоит? Это процесс".
Адвокат:" Какой же это процесс, если один даёт другому? Это взятка".
Прокурор:" Какая же это взятка, если оба удовлетворены? Это искусство!"
Актриса:" Какое же это искусство, если нет зрителей? Это наука".
Профессор:"Какая же это наука, если самый паршивый студент может сделать то, что я не могу? Это сделка!"
Еврей:"Вы уж меня извините, но какая же это сделка, если вкладываешь больше, а вынимаешь меньше? Это таки грабёж!"
geniavegas
Рубрики:  А теперь расслабимся

Анекдоты

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сара учит дочь:
- Запомни Ривочка: гнездо надо вить на конкретной шее, а не в облаках..
Приходит Вовочка домой и говорит:
-- Папа я наступил тете на ногу в автобусе и извинился, а она за это дала мне конфету.
- А ты?
-- Наступил еще раз.

- Фима, как вы смотрите на то,шо бы выпить?
- Пристально!

- Боря, скажи мне, пожалуйста, а ты других женщин до меня любил?
- Ну что ты, Цилечка! Так, уважал немножко.

- И Ви, мадмазэль, не боитесь садиться таки в машину к незнакомому мужчине?
- А шо? Ви таки имеете шо-то, шоб меня напугать?

Одесские диалоги:
- Абраша, ну шё такое? Ты опять лежишь на диване!
- Ша, Сарочка, не делай гембель...Зато ты знаешь, где таки всегда мене можно найти.

Весь день искал дома сосиски, но так и не нашел.
Потом посмотрел на довольное лицо тестя и понял: сосиски в тесте...

- Софочка, а Ви таки без очков красивее.
- А Ви, Давид Маркович, таки тоже, когда я без очков.

- Папа, я не могу вийти таки замуж за Хайма. Он атеист и не верит в существование Ада.
- Таки виходи смело, Сарочка, ви с мамой бистро докажете ему, что он ошибался.

Встретились две подруги:
-Глядя на тебя, можно подумать, что в стране голод!
-А глядя на тебя, можно подумать, что голод по твоей вине...

Женщина после 20 лет — лакомый кусочек, Женщина после 40 — сплошное лакомство…

Она выглядела вызывающе, точнее зовуще…

Она обычно не спит с парнями на первом свидании, но на этот раз не выдержала и уснула.

За плечами жизненный опыт, а когда-то там были крылья.

Дорогая, прежде чем манипулировать своим мужчиной с помощью ceкcа, вспомни, что мир не без добрых бл..дей.

В одесском ресторане появился плакат: «У нас новое руководство». Постоянный клиент спрашивает у официанта:
— Что, Арон Моисеевич уволился?
— Нет, он женился.

— Аркаша! Вы волнуетесь меня видеть?
— Волнуюсь, Сонечка! Переживаю после разлуки… Себя не контролирую… Руки трусятся… Сердце таки колотится… Полное осчущение, шо встанет…
— Да? Вы мне льстите! Шо плохого, если встанет?
— Да, я таки за сердце.
geniavegas
Рубрики:  А теперь расслабимся

Цитаты ,которые меня зацепили!

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  А теперь расслабимся

Идиоты.Как их отличить.

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Они — среди нас
Они среди нас- это о идиотах

Однажды я гулял по пляжу с друзьями и вдруг кто-то сказал: смотрите, мёртвая птица! Один тип посмотрел на небо и спросил: где?
Они — среди нас. Моя двоюродная сестра купила себе специальное приспособление для того, чтобы разрезать ремень безопасности, если машина попадёт в аварию и ремень заклинит. Она держит это приспособление в багажнике машины.
Они — среди нас.
Я не смог получить свой багаж в аэропорту и пошёл в отдел утерянного багажа. Служащая, которая там работала, приветливо улыбнулась мне и сказала, чтобы я не беспокоился — у неё большой опыт работы и проблема будет быстро решена. Для начала скажите мне, — спросила служащая, — ваш самолёт уже прилетел?
Они — среди нас.
Когда я работал в пиццерии, то однажды видел одного синьора, который пришёл заказать пиццу. Повар спросил его, как разрезать пиццу: на 4 или на 6 частей. Синьор подумал и ответил: разрежьте её на 4 части, я не настолько голоден, чтобы съесть 6 частей.
Они — среди нас.
На одной научной конференции должен был выступать знаменитый психиатр. Там же присутствовала вице-губернатор данного региона. Она решила задать доктору вопрос. Скажите, доктор, — начала дама, — есть ли простой способ отличить нормального человека от идиота? Нет ничего проще, — ответил психиатр. — Надо задать человеку простой вопрос. Если он затрудняется на него ответить, то ситуация ясна. — Какой вопрос? — Ну, например, такой. Капитан Кук совершил три кругосветных путешествия и во время одного из них умер. Во время какого именно?
- О, доктор, не могли бы вы задать какой-нибудь другой вопрос? Я не очень сильна в истории, — смутилась вице-губернаторша.
Они — среди нас.
Один человек купил себе новый холодильник и старый выставил у ворот дома с надписью: если вам нужен холодильник — возьмите его себе бесплатно. Три дня холодильник простоял у ворот. На четвёртый день человеку это надоело, и он поменял табличку на холодильнике. На этот раз он написал: продаётся холодильник, цена 50 евро. Наутро холодильника у ворот не было.
Они — среди нас.
geniavegas
Рубрики:  А теперь расслабимся

Без заголовка

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, слава Богу, кончилась любовь!

Простите, я пришла не ради смеха,
К вам привели меня сюда дела.
Ваш муж ко мне недавно переехал,
Вот, я его вещички принесла!

Его я отдаю опять обратно.
Видали в жизни мы таких козлов!
И чё влюбилась, дура, - непонятно!
Ну, слава Богу, кончилась любовь!

Сдаю назад со всеми потрохами -
Трико, трусы, дырявые носки.
Зубная щётка, книжка со стихами,
Велосипед и старые коньки.
Рубрики:  А теперь расслабимся

Женские шуточки.

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Я проснулся очень радостный и бегом побежал в душ. С улыбкой на лице, я вышел на кухню с мыслью, а что же мне подарит жена. Но она даже забыла меня поздравить.
- Ни фига себе - подумал я - ну ничего. Дети не забудут
Но дети тоже забыли.
Вы представляете, с какими чувствами я ехал на работу. Но когда я зашел в свой кабинет, секретарша Юля сказала мне нежно:
- Доброе утро, Шеф. С Днем Рождения!
И я почувствовал себя немного лучше. Где-то в середине дня, Юля постучалась ко мне и сказала:
- Шеф, давайте пойдем пообедаем вместе!Это ведь ваш День Рождения!
И мы пошли. После третьего мартини Юля сказала:
- Шеф, поехали-ка ко мне домой. Ведь дел на работе нет, а у вас День Рождения!
И мы поехали. Когда мы приехали, Юля прошептала мне на ухо:
- Шеф, садитесь вот здесь на диван, а я схожу и надену на себя что-нибудь более удобное!
И она ушла.
Через минут пять открылась дверь и вошла Юля с тортом, за ней шли моя жена, дети, родители, теща, коллеги, друзья и многие другие.
А я сидел на диване голый и думал: УВОЛЮ СУКУ.
geniavegas
Рубрики:  А теперь расслабимся

В деньгах ли счастье? (притча)

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В деньгах ли счастье? Дзэнская притча



Ученик спросил Мастера: - Насколько верны слова, что не в деньгах счастье?
- Они верны полностью, - ответил тот. - И доказать это просто.

За деньги можно купить постель, но не сон;
еду, но не аппетит;
лекарства, но не здоровье;
слуг, но не друзей;
женщин, но не любовь;
жилище, но не домашний очаг;
развлечения, но не радость;
образование, но не ум.

И то, что названо, не исчерпывает список.


Художник Немакин Александр


Рубрики:  А теперь расслабимся

Жизнь- это здоровье. Золотые правила .

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Человек должен уделять своему здоровью внимание до того, как заболел. Для этого необходимо:

Х.    Двигаться каждый день не меньше часа, причем в зеленой зоне.

Х.    Ложиться спать в 10 вечера и просыпаться в 6 утра. Это биологический ритм. В это время мозг набирается энергии, отдыхает, в это время происходят все правильные смены ритмов сна.

Х.    Употреблять качественную пищу 3-4 раза в день ( без химических добавок,  не жирную, не копченую) в объемах, соответствующих насыщению, а не провоцирующих лишний вес.  А насыщает человека то, что вмещает его ЛАДОНЬ. Закон ладони надо помнить всегда.
     
Х.    Пить воду и желательно чистую. Для взрослого человека минимум, который обеспечивает смену крови,- полтора литра в день. К тому же токсины из организма уходят только в том случае, если они растворены в воде.

Х.    Хорошо пережевывать пищу. Уже сразу в ротовой полости образуется глюкоза, которая всасывается в кровь и идет к головному мозгу. Есть можно, только испытывая чувство  голода ( сигнал от головного мозга). Углеводы должны давать энергию, а не мешать перевариванию других веществ.

Х.    Потреблять пищу, богатую клетчаткой, особенно растительную, которая служит основным ресурсом для вырабатывания  энергии.

Х.    Отдавать предпочтение традиционным продуктам, которые исторически более свойственны человеку и поэтому более полезны.

Х.    Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.


По материалам журнала "Колесо  жизни" 1-2012 год.
Художник Зражевский Аркадий Александрович.
Рубрики:  Здоровье и профилактика болезней


Поиск сообщений в u-reon
Страницы: 248 ... 87 86 [85] 84 83 ..
.. 1 Календарь