Сначала  надо осознать тот факт что «бывшая» занимает не только место в твоей голове и пытаться не думать о ней совершенно бесполезное дело. Знаешь, что она делала все эти дни, месяцы и, возможно годы — она структурировала твое время и твое пространство тоже.

Ты стал несамостоятельным в некоторых вопросах?  И еще чувствуешь себя как обманутый ребенок — «она меня бросила — значит, я плохой». Ты что вещь, что тебя можно бросить?

Поэтому гораздо более позитивная тактика — очищение пространства. Буквально. Если вы жили вместе — собери все ее вещички, все-все (тебе захочется оставить, хоть что-то  - наступи на горло собственной песне): всю одежду, мелочи, фотки, ее закладки на твоем компьютере, ее журналы, рюмки, которые вы покупали вместе. Загляни под диван, пройдись с пылесосом — пусть даже волоса с ее головы у тебя не останется. Не надейся, что она вернется — умерла,  так умерла!

Теперь структурируем время — все то время, которое ты проводил с ней надо заполнить какими-то занятиями. Сомнительный ход — заполнить их новой девушкой. Ты будешь постоянно сравнивать, повторять старые ходы и старые ошибки. Лучше заняться немного самосовершенствованием. Спорт — само то. Ты и выглядеть будешь лучше, и лишняя энергия сжигается (или переплавляется во что-то полезное). Подойдут всякие эзотерические практики — самое время практиковать непривязанность, которая, как известно, путь к свободе.

Действие третье — теперь можно структурировать голову. Поблагодари девушку за все хорошее, что  она тебе дала. И попроси прощения заодно. Можно сделать это физически — письмом или по телефону, можно мысленно — не важно. Вспомни все — за все скажи спасибо — и с этого момента эта глава твоей жизни закончилась.

Чего делать не надо категорически — рубить собаке хвост по частям:

• не изображай из себя жертву — тебя может быть кто-то и пожалеет, а нужна тебе жалость;

• не ходи в компании, где можно встретить ее;

• не думай о мести или о том, как она встретит тебя через год и пожалеет, что бросила;

• не сиди дома один, не пей много, не смотри сентиментальные фильмы или не слушай душераздирающие песни;

• и никогда – никогда не звони ей — удали или поставь в игнор ее номер телефона, ее скайп, ее аську.

Этот этап твоей жизни закончился — ты извлек из него все самое лучшее, что мог,  и продолжаешь жить дальше и двигаться вперед.

P.S. Обучающие пошаговые видеокурсы предоставляют широкие возможности в удобное для себя время, не выходя из дома получить дополнительные полезные знания. Лучшая коллекция обучающего материала, представленная на сайте video-kirs. org, поможет Вам найти всю необходимую информацию по любому вопросу и скачать видеокурсы по различным сферам познания для практического применения, которые помогут максимально быстро, удобно и эффективно овладеть глубокими знаниями в определенной области. Лучшие обучающие видеокурсы на самые различные темы – это быстрый и уверенный путь к достижению намеченной цели, помогающий улучшить и облегчить жизнь каждого человека.