Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
К сожалению, пост могут выдержать не все. Это зависит от состояния здоровья. Бунтуют мои гномики))). Да и мне не разрешают более трех дней поститься, ведь моя работа предполагает быть всегда в форме. На носу важные концерты. Поэтому вот такой совершенно не постный и очень сытный салатик, который ушел "на ура"! Приглашаю вас к столу!
1 куриная грудка
яйца вареные - 3 шт.
огурцы маринованные - 3 шт.
консервированный горошек - 1 банка
рис вареный - 1 стакан
майонез, соль, горсть зелени петрушки, приправа "средиземноморские травы"
Здесь еще мои рецепты с курочкой
Куриные блинчики с помидорками и сушеным базиликом
Заливная колбаса из курицы и мяса
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: chadeyka
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут. 1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
|
Без заголовка |
Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.
Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.
 |
 |
Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.
Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.
Сядьте на пол. Прямые ноги вытяните вперед. Ступни расположите на ширине плеч. Руками опереться в пол. Пальцы рук направлены вперед.
При выдохе опустите голову и прижмите подбородок к груди.
Вдыхая, отведите голову назад и одновременно поднимите тело до горизонтального положения. Как можно сильнее напрягите все мышцы, затем расслабьте.
Вернитесь в положение с прижатым к груди подбородком.
Лягте на пол. Обопритесь на ладони и переднюю часть ступней, расстояние между ними чуть шире плеч. Коленями не касайтесь пола.
При выдохе отведите голову до предела назад и прогнитесь.
Затем во время вдоха выгните тело так, чтобы оно напоминало гору. Подбородок прижмите к груди.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Есть легенда, что один из кондитеров забыл убрать белки в холодильник перед уходом со смены, а вернувшись через сутки, обнаружил, что они заквасились, так как находились в теплом цеху. Чтобы не выбрасывать продукт, надо было что-то придумать. И это "что-то" в итоге стало знаменитым Киевским воздушным тортом, из заквашенных белков, с орехами и шоколадным кремом. Символом этого торта стала ветка цветущего каштана.
|
Без заголовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/tanya-tatanya/post163559855/ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Платья крючком. Подборка 12+1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post211173524/
|
Без заголовка |
МК по этому платью находится здесь http://www.stranamam.ru/post/788526/
http://www.stranamam.ru/post/1326172/
|
Без заголовка |
Все юбки довольны разные, но у каждой модели есть определенная изюминка.
Вот, например первая юбка, очень весенняя, яркая, позитивная, связана зигзагообразным узором. Узор вяжется очень просто, а выглядит эффектно. Помню, такие юбки были очень популярны лет 20 назад. Моя бабушка вязала, да и меня научила, а лет мне тогда было 7-10, так что ели ребенок смог такой узор освоить, то думаю и вы легко справитесь с вязанием этой юбки.
Автор модели вязаной юбки - Саша Каган.
Следующая модель довольно сексуальная юбка на пуговицах.
Игривая мини--юбка отлично смотрится в сочетании с блестящими леггинсами. Она связана от одного края к другому узором из ромбов, образующим зубцы по нижнему краю. Юбка посажена по фигуре с помощью пуговиц, пришитых по кайме из платочной вязки.
Еще оригинальная модель вязаной юбки с описанием (ниже).
Проверьте ваше искусство вязания на этой уникальной юбке с эффектом запаха от Шири Мор. Юбка связана от одного бока к другому узором из ажурных ромбов, который образуют зубчатый край. Противоположный край связанный лицевой гладью и подвернутый на изнанку образует пояс. Посадку по фигуре обеспечивает складка на талии, заколотая декоративной булавкой.
Следующая модель - юбка с рельефным узором.
Трапециевидная форма юбки Сары Джо Берч образуется как за счет прибавок в полосах лицевой глади, так и за счет рельефных ромбов разного размера. Юбка вяжется от пояса вниз, где линия подгиба образована провязыванием ряда петель с накидом.
|
|
Без заголовка |
Убираем живот за неделю
Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!
|
Без заголовка |
Я так люблю эти оладьи , да ещё в прикуску с киселём - это так вкусно . Кто желает таких оладушек ? Знакомимся с рецептом.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Продолжаю Вас радовать разными всякостями и красивостями))))
Некоторые модели просто с кружевными вставочками. Так почему бы не использовать это как идею для вязаного кружева!
Как я уже замечала.... идеи есть... ручки у нас золотые.... дело за малым... воплотить в жизнь)))))))
|
