Êàê ìû ñîçäàåì ñåáå áîëåçíè |

Ïîäñîçíàíèå âîñïðèíèìàåò èíôîðìàöèþ áóêâàëüíî, ïîýòîìó åñëè êàêîå-òî ñëîâî èëè ôðàçà èìååò äâîéíîé ñìûñë, òî îáÿçàòåëüíî áóäåò ïåðåðàáîòàíî è òî, è äðóãîå çíà÷åíèå.
Áóäüòå âíèìàòåëüíû ê òåì ñëîâàì è ôðàçàì, êîòîðûå âû ïðîèçíîñèòå â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. È åñëè âàø ÿçûê èçîáèëóåò òàêèìè ôðàçàìè, êàê: «ß ïðîñòî ñ óìà ñõîæó…», «Ýòè äåòè — íàñòîÿùàÿ ãîëîâíàÿ áîëü…», «Áîëüíî âèäåòü…», «Ãîëîâà èäåò êðóãîì…» è äð., òî ïîðà çàäóìàòüñÿ, íå ñîçäàåì ëè ìû ñàìè ñåáå ëèøíèå ïðîáëåìû è áîëåçíè.
Îäíàæäû ÿ ïðèøëà ê ïîäðóãå â ãîñòè. Îíà, ìåæäó ïðî÷èì, ïîæàëîâàëàñü íà ïåðèîäè÷åñêèå íîþùèå ãîëîâíûå áîëè. Áîëè ïîÿâèëèñü ïîëãîäà íàçàä. ß ñòàëà ðàññïðàøèâàòü î òåõ ñîáûòèÿõ, êîòîðûå ïðåäøåñòâîâàëè ïîÿâëåíèþ áîëåé. Îíà äîëãî ðàññêàçûâàëà î ïðîáëåìàõ â ñâîåé ôèðìå è, ðàññêàçûâàÿ îá îäíîì íàïàðíèêå, çàÿâèëà ñîâåðøåííî àâòîìàòè÷åñêè: «Ýòîò Ñåðãåé — ñïëîøíàÿ ãîëîâíàÿ áîëü». Ïîñëå ýòîé ôðàçû, êîòîðàÿ, ïî ìîåìó ìíåíèþ, è áûëà êëþ÷åâîé, îíà ïðîäîëæàëà äàëüøå ñâîé ðàññêàç. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ÿ åå îñòàíîâèëà è ñïðîñèëà, ïîìíèò ëè îíà î òîì, ÷òî ãîâîðèëà î ñâîåì íàïàðíèêå Ñåðãåå. Êîíå÷íî, îíà íå ïîìíèëà!
×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îíà óøëà èç ýòîé ôèðìû è «îñòàâèëà òàì ñâîþ ãîëîâíóþ áîëü».
À òåïåðü äàâàéòå ñîñòàâèì ïåðå÷åíü òåõ ôðàç, êîòîðûå èìåþò äâîéíîé ñìûñë è ìîãóò ïðèâåñòè ê òîìó èëè èíîìó çàáîëåâàíèþ. Âû ñàìè ìîæåòå äîïîëíèòü ýòîò ñïèñîê.
-ìåíÿ òîøíèò îò ýòîãî
-ÿ ýòî ïðîñòî íå ïåðåâàðèâàþ
-ñèäèò â ïå÷åíêå
-íåïðèÿòíûé ïðèâêóñ îò ýòîãî äåëà
-áîëüíî âèäåòü
-ãëàçà á ìîè íå âèäåëè
- âèäåòü òåáÿ íå õî÷ó
- ñëûøàòü òåáÿ íå õî÷ó
- ýòè äåòè — îäíà ãîëîâíàÿ áîëü
- ãîëîâà èäåò êðóãîì
- áðàòü áëèçêî ê ñåðäöó
- ñåðäîáîëüíûé
- íà ñåðäöå êàìåíü
- ó ìåíÿ íà ýòî äåëî ÷ëåí íå ñòîèò
- ÷ëåí ÿ õîòåë ïîëîæèòü íà âñå ýòî
- ÿ ïðîñòî ñ óìà ñõîæó
- ïåðåëîìíûé ìîìåíò
- ýòî âñå ó ìåíÿ ñòîèò ïîïåðåê ãîðëà
- íåò ïðàâà ãîëîñà
- äóøèò îáèäà
- çàñóíóòü ïîäàëüøå â çàäíèöó
- áóêåò áîëåçíåé
- íåïðèÿòíûé îñàäîê
À òåïåðü ïîäóìàéòå, êàêèå ôðàçû âû èñïîëüçóåòå ïðè îáùåíèè?
Ýòè ôðàçû ñ äâîéíûì ñìûñëîì îòðàæàþò âàøå îòíîøåíèå ê ÷åìó-ëèáî, ïîýòîìó íåîáõîäèìî â ïåðâóþ î÷åðåäü ïîìåíÿòü îòíîøåíèå, à âìåñòå ñ ýòèì ïîÿâÿòñÿ è íîâûå ñëîâà â âàøåì ëåêñèêîíå.
Îäíà ìîëîäàÿ ó÷èòåëüíèöà æàëîâàëàñü íà ïîñòîÿííóþ îõðèïëîñòü ãîëîñà. Êîãäà ÿ ñòàëà ðàññïðàøèâàòü åå î ðàáîòå, òî ïîíÿëà, ÷òî îíà åé ïðîñòî íå íðàâèòñÿ, à ïîä êîíåö îíà çàÿâèëà: «Ýòè äåòè ó ìåíÿ óæå ïîïåðåê ãîðëà ñèäÿò» — è óêàçàëà ðåáðîì ëàäîíè íà ùèòîâèäíûé õðÿù.
ß ïîñîâåòîâàëà åé ñìåíèòü ðàáîòó èëè èçìåíèòü îòíîøåíèå ê äåòÿì.
Îñíîâíûå ìåõàíèçìû ïîÿâëåíèÿ áîëåçíåé:
1)ñêðûòàÿ ìîòèâàöèÿ, òî åñòü ïîäñîçíàíèå ñ ïîìîùüþ áîëåçíè îñóùåñòâëÿåò êàêîå-òî ïîçèòèâíîå íàìåðåíèå;
2)äåéñòâèå ðàçðóøèòåëüíûõ ìûñëåé: áîëåçíü — ýòî âíåøíåå îòðàæåíèå íàøèõ ìûñëåé è íàøåãî ïîâåäåíèÿ;
3) áîëåçíåííûé îïûò ïðîøëîãî — ïåðåæèòîå ýìîöèîíàëüíîå ïîòðÿñåíèå;
4) ýôôåêò âíóøåíèÿ — ñîçäàíèå áîëåçíè ïóòåì âíóøåíèÿ;
5)èñïîëüçîâàíèå ôðàç ñ äâîéíûì ñìûñëîì.
Èòàê:
1) ëþäè ñàìè ñîçäàþò ñâîè áîëåçíè, à çíà÷èò, è ñàìè ìîãóò èõ âûëå÷èòü, óñòðàíèâ ïðè÷èíû;
2) ïðè÷èíû çàáîëåâàíèÿ íàõîäÿòñÿ â íàñ ñàìèõ, à íå âî âíå. Îíè ñëåäóþùèå:
à) íåïîíèìàíèå öåëè, ñìûñëà è ïðåäíàçíà÷åíèÿ ñâîåé æèçíè;
á) íåïîíèìàíèå è íåñîáëþäåíèå çàêîíîâ Âñåëåííîé;
â) íàëè÷èå â ïîäñîçíàíèè è ñîçíàíèè ïàãóáíûõ ìûñëåé, ÷óâñòâ è ýìîöèé;
3)áîëåçíü — ýòî ñèãíàë î íàðóøåíèè ðàâíîâåñèÿ, ãàðìîíèè ñî Âñåëåííîé.
Îòíîñèòåñü ê ñâîåé áîëåçíè óâàæèòåëüíî; ïðèìèòå ñâîþ áîëåçíü è ïîáëàãîäàðèòå;
4)áîëåçíü — ýòî âíåøíåå îòðàæåíèå íàøèõ ïàãóáíûõ ìûñëåé, íàøåãî ïîâåäåíèÿ è íàøèõ íàìåðåíèé. Ýòî ïîäñîçíàòåëüíàÿ çàùèòà íàñ ñàìèõ îò íàøåãî æå ðàçðóøèòåëüíîãî ïîâåäåíèÿ èëè ìûñëåé.
Èñòî÷íèê Ôðàçû, âûçûâàþùèå áîëåçíè
Áóäüòå çäîðîâû, áîäðû è ñ÷àñòëèâû!
| Ðóáðèêè: | Ïñèõîëîãèÿ è ñàìîïîçíàíèå/Ïñèõîëîãèÿ è çäîðîâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |