-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Tyons

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 13.04.2011
Çàïèñåé: 6707
Êîììåíòàðèåâ: 72
Íàïèñàíî: 7121


Áîëü ïðè ìåñÿ÷íûõ - ìàëî æåíñòâåííîñòè

Ïîíåäåëüíèê, 02 Àïðåëÿ 2012 ã. 18:29 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ aldav Áîëü ïðè ìåñÿ÷íûõ - ìàëî æåíñòâåííîñòè

111 (300x150, 47Kb)
Ïîñëåäíåå âðåìÿ, íàáëþäàÿ çà òåì, êàê ïî-ðàçíîìó ó ìîèõ çíàêîìûõ è ïîäðóã ðàñêðûâàåòñÿ æåíñòâåííîñòü, âèæó îäíó çàêîíîìåðíîñòü. Ðàññëàáëåííàÿ, óêîðåí¸ííàÿ, íàïîëíåííàÿ, òåêó÷àÿ – òàêàÿ æåíùèíà íå èñïûòûâàåò ñëîæíîñòåé ñ æåíñêèì çäîðîâüåì. Êàê ïðàâèëî, ó íå¸ áåçáîëåçíåííûå ìåñÿ÷íûå, ïðåêðàñíàÿ áåðåìåííîñòü, ë¸ãêèå ðîäû, íåò ïðîáëåì ñ ëàêòàöèåé.

È íàîáîðîò, åñëè ó íå¸ ñòðåññû, êàêàÿ-òî ïñèõîòðàâìèðóþùàÿ ñèòóàöèÿ, ôîíîâàÿ äóøåâíàÿ áîëü, çàæàòîñòü èëè íåâûðàæåííîñòü – òàêàÿ æåíùèíà ÷àñòî íåïðîñòî âûíàøèâàåò, íàáèðàåò ìíîãî âåñà â áåðåìåííîñòü, ñëîæíî ðîæàåò, èìååò ïðîáëåìû ñ ãðóäüþ â âèäå ëàêòîñòàçîâ è äàæå ìàñòèòîâ. Ìåñÿ÷íûå ó òàêîé æåíùèíû ÷àñòî íàñòîëüêî áîëåçíåííûå, ÷òî îíà íå ìîæåò îáîéòèñü áåç ñèëüíûõ àíàëüãåòèêîâ.

Ðàññêàæó íà ñâî¸ì ïðèìåðå.  ñòóäåí÷åñêèå ãîäû ÿ âäðóã ñòàëà êàæäûé ìåñÿö ñ óæàñîì æäàòü íàñòóïëåíèÿ «ýòèõ» äíåé. Èáî îíè ñòàëè äëÿ ìåíÿ íåâåðîÿòíûì èñïûòàíèåì. Ïî íåïîíÿòíîé òîãäà ìíå ïðè÷èíå, ó ìåíÿ âñ¸ ðàçëàäèëîñü, öèêë ñòàë íåðåãóëÿðíûé, ìåñÿ÷íûå æå ñòàëè ñîïðîâîæäàòüñÿ òàêîé áîëüþ, êîòîðóþ ÿ ôèçè÷åñêè ïåðåíîñèòü íå ìîãëà.

Íó, áóêâàëüíî, îò áîëè ÿ ñòàíîâèëàñü áåëîãî öâåòà, ìåíÿ ðâàëî, è ÿ òåðÿëà ñîçíàíèå. Ïðèäÿ â ñåáÿ, îáíàðóæèâàëà ñåáÿ íà êàôåëüíîì ïîëó â òóàëåòå, èëè â êîðèäîðå îáùåæèòèÿ, ñïîëçøóþ ïî ñòåíêå íà ïîë, íå ñóìåâ äîéòè äî ñâîåé êîìíàòû è ò.ï.

Îò áîëè ïîìîãàë òîëüêî æèäêèé àíàëüãèí, òîò, ÷òî äëÿ óêîëîâ, â àìïóëàõ – åãî ÿ âûïèâàëà. Îñòàëüíûå ñðåäñòâà íå äåéñòâîâàëè âîîáùå íèêàê, äàæå â ëîøàäèíûõ äîçàõ. È âîò, â ñâîè 19 ëåò ÿ ïîíÿëà, ÷òî æèâó òåïåðü ñ àìïóëîé æèäêîãî àíàëüãèíà â êîñìåòè÷êå. Öèêë-òî íåðåãóëÿðíûé, è ìîãëî íàêðûòü âíåçàïíî.

Ïîçæå, íà÷àâ èçó÷àòü ïñèõîñîìàòèêó çàáîëåâàíèé, ïðàêòèêóÿ àóòîòðåíèíã, íàáëþäàÿ çà ìåòàôèçè÷åñêèìè ïðîöåññàìè â æèçíè è â òåëå, ÿ êàê-òî ïîñòåïåííî íàó÷èëàñü ñïðàâëÿòüñÿ ñ ýòîé áîëüþ. ×åðåç ðàç, íî âñ¸ æå óäàâàëîñü ñíÿòü áîëü èëè å¸ óìåíüøèòü. Äûõàíèåì, îáðàçíûìè òåõíèêàìè, ðàáîòîé ñ âîçìîæíûìè ïðè÷èíàìè. Íî ïî-íàñòîÿùåìó âîïðîñ ðåøèòü íå ïîëó÷àëîñü.

Ïîòîì ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñ ñèñòåìîé Íîðáåêîâà. Âíà÷àëå ÿ ê íåìó ïðèøëà êàê ñëóøàòåëüíèöà åãî ñèñòåìû ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ, ïîïàâ íà 1-é îçäîðîâèòåëüíûé êóðñ. Ïîòîì ÿ îñòàëàñü â åãî Èíñòèòóòå êàê ñòàæ¸ð è àññèñòåíò ïðåïîäàâàòåëÿ. Ñòàëà ãëóáæå âíèêàòü â ñóòü, ñòàëà ïðàêòèêîâàòü, à ïîçæå äàæå ïðåïîäàâàòü åãî ñèñòåìó.

È êàê-òî ñî âðåìåíåì çàìåòèëà, ÷òî «ýòè» äíè ïåðåñòàëè áûòü òÿæêèì èñïûòàíèåì, ñòàâ ïðîñòî äîñàäíîé íåîáõîäèìîñòüþ. Òîãäà ÿ ýòî âîñïðèíèìàëà èìåííî òàê. Ê áîëåå êà÷åñòâåííûì èçìåíåíèÿì â ìîåé êàðòèíå ìèðà ÿ òîãäà, âèäíî, ãîòîâà íå áûëà.

Ñåãîäíÿ æå ÿ èìåþ ñîâñåì äðóãîå âîñïðèÿòèå ýòîé òîãäàøíåé ìîåé ïðîáëåìû. ß íàáëþäàþ çà èñòîðèÿìè ðîäîâ ðàçíûõ æåíùèí. È âñåãäà ïîäòâåðæäàåòñÿ ñëîâà «êàê æåíùèíà æèâ¸ò, òàê îíà è ðîäèò». Åñëè îíà ïðîÿâëÿåò ñâî¸ æåíñêîå, íå áëîêèðóåò åãî, ïîçâîëÿåò ñåáå áûòü Æåíùèíîé, òåêó÷åé, ïëàâíîé, ïðèíèìàþùåé, òîãäà å¸ ìåñÿ÷íûå êîðîòêèå è áåçáîëåçíåííûå, ðîäû åñòåñòâåííû, êîðìëåíèå ãðóäüþ ñ÷àñòëèâîå è áåçìÿòåæíîå.

×òî çà ýòèì ñòîèò? Ëèøü îäíî – ïðèíÿòèå ñåáÿ êàê Æåíùèíû. Ïîçâîëåíèå ñåáå áûòü åþ. Óõîä îò ïîñòîÿííîãî àíàëèçà è ìóæñêîãî «ãîëîâíÿêà» â ñòîðîíó – ÷óâñòâîâàíèÿ, îùóùåíèé, âÈäåíèÿ, èíòóèòèâíîñòè. Êîãäà æåíñêèé æèâîò – âìåñòèëèùå ìàòêè è ïðèäàòêîâ – ðàññëàáëåí è ìÿãîê, êîãäà îí ÿâëÿåòñÿ öåíòðîì æèçíè â òåëå æåíùèíû, òîãäà æèçíåííûå ñèëû òåêóò â òåëå, ñîãëàñíî ïðèðîäå, ýíåðãèè íå áëîêèðóþòñÿ.

 íàøå ñîâðåìåííîå áûòèå âêëèíèëñÿ îáðàç ìóæåñòâåííîé æåíùèíû, â áðþêàõ, ñ êîðîòêîé ñòðèæêîé, àêòèâíîé, óìíîé, óñïåøíîé, àìáèöèîçíîé. ×àñòî ñ ïðîáëåìàìè ïî ÷àñòè æåíñêîãî çäîðîâüÿ è îòíîøåíèé ñ ìóæ÷èíàìè.

Òàêèå æåíùèíû ðîæàþò ïîçäíî è òðóäíî. À ðîäèâ, ñïåøàò íà ðàáîòó, ñäàâ ðåá¸íêà áàáóøêàì èëè íÿíÿì. Íà âòîðîãî èëè òðåòüåãî óæå áîëüøèíñòâî èç íèõ íå ðåøàåòñÿ.

Îñîáåííî ýòî çàìåòíî ïî æåíùèíàì òàêèõ ïðîôåññèé êàê – íàëîãîâûå èíñïåêòîðà, ñïîðòñìåíû, ðóêîâîäèòåëè îðãàíèçàöèè, äèðåêòîðà, ñîáñòâåííèêè áèçíåñà, ïðàâîçàùèòíèêè, þðèñòû è ïð. Îäíî îáúåäèíÿåò ýòè âñå ïðîôåññèè – áîðüáà, ïðîòèâîñòîÿíèå, æåëàíèå äîêàçàòü, ñâåðõ-êîíòðîëü, ñâåðõ-óñèëèå. À ýòî íåæåíñêèå êà÷åñòâà. Ýòî ñóãóáî ìóæñêîå…

×òî ñòîèò çà ýòèì ÿâëåíèåì? Âîçìîæíî, îòêàç îò ñâîåé æåíñêîé ñîñòàâëÿþùåé, å¸ ïîäàâëåíèå, íåëþáîâü ê ñåáå â ýòîì êà÷åñòâå? Íî âåäü ìîæíî áûòü ñêîëü óãîäíî óñïåøíîé â áèçíåñå èëè êàðüåðå, íî ïðè ýòîì ïîìíèòü, êòî òû åñòü íà ñàìîì äåëå.

À åñëè æåíùèíà íå ðàçâèâàåò ñâî¸ Æåíñêîå, òî íåèçìåííî ìóæñêîå íà÷èíàåò ïðåîáëàäàòü è ñîçäàâàòü ïðîáëåìû. Òîãäà îáû÷íî æåíùèíà äåéñòâóåò íå èç ñâîåãî öåíòðà, íèçà æèâîòà è ìàòêè, à ÷åðåç âîëþ – ñîëíå÷íîå ñïëåòåíèå. Èä¸ò äèñáàëàíñ â ñòîðîíó ìóæñêîãî. Íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå æåíñêîãî îðãàíèçìà ñòàíîâèòñÿ ïðîñòî íåâîçìîæíûì.

Âîîáùå ðèñêíó óòâåðæäàòü, ÷òî ëþáîé äèñáàëàíñ íà òîíêîì ïëàíå â ëè÷íîé ñôåðå æåíùèíû (ñåêñóàëüíûå êîìïëåêñû, íåëþáîâü ê ñåáå, íåïðèçíàíèå ñâîåé æåíñòâåííîñòè èëè âíåøíîñòè, ïðîáëåìû ñ ìóæ÷èíàìè, êîíôëèêò ñ ìàòåðüþ, óãðîçà íàñèëèÿ, ÷óâñòâî âèíû çà ñäåëàííûé àáîðò è ò.ï.) ñóùåñòâåííî âëèÿåò íà òå÷åíèå áåðåìåííîñòè è ðîäîâ.

È, êîíå÷íî, òàêæå îêàçûâàþò âëèÿíèå íà åæåìåñÿ÷íûå öèêëû, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ íå òîëüêî ôèçèîëîãè÷åñêèì î÷èùåíèåì ìàòêè îò íå ïîíàäîáèâøåéñÿ ñëèçèñòîé îáîëî÷êè, íî è î÷èùåíèåì îò âñåãî èçáûòî÷íîãî – ýìîöèé, áëîêîâ, íåíóæíîé ýíåðãîèíôîðìàöèè.

×òîáû ñäåëàòü ýòî äåéñòâèòåëüíî ýôôåêòèâíûì, ýòî âðåìÿ íåîáõîäèìî ïðîæèâàòü îñîçíàííî, âäóì÷èâî, îòñëåæèâàÿ ñâîè ñîñòîÿíèÿ, âûïóñêàÿ èõ èç òåëà, âìåñòå ñ ñîäåðæèìûì ìàòêè, ðàññëàáëÿÿñü è ðàäóÿñü ýòîìó î÷èùåíèþ.

Íå ñòîèò èäòè íà ïîâîäó ýìîöèé, îïðàâäûâàÿ èõ «îñîáûìè äíÿìè». Ëó÷øå ïîïûòàéòåñü âîâðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ, ïðîäûøàòüñÿ, ðàññëàáèòüñÿ, ïðèâåñòè â ïîðÿäîê ÷óâñòâà, ïîìåäèòèðîâàòü ñî ñâå÷îé èëè ïðîñòî ïðèíÿòü àðîìà-âàííó. Âîò óâèäèòå – âàøè ìåñÿ÷íûå ñêîðî ïåðåñòàíóò áûòü íåïðèÿòíîé íåèçáåæíîñòüþ, è âû áóäåòå ðàäîâàòüñÿ òîìó, ÷òî ýòè äíè äåéñòâèòåëüíî «îñîáûå».

Ïî ñåáå ìîãó ñ óâåðåííîñòüþ ñêàçàòü, ÷òî ïîêà ïî-íàñòîÿùåìó ÿ íå ïðèçíàëà â ñåáå æåíñêîå, ïîêà íå ñòàëà ýòó ÷àñòü â ñåáå ëþáèòü è ðàäîâàòüñÿ òîìó, ÷òî îíî ó ìåíÿ åñòü, ïîêà íå íàó÷èëàñü ðàññëàáëÿòüñÿ è äîâåðÿòü (ìèðó, æèçíè), äî òåõ ïîð ìîè «áîëüíûå äíè» áûëè çà ãðàíüþ ïåðåíîñèìîñòè.

Ñåé÷àñ æå ÿ ñ óäîâîëüñòâèåì îòìå÷àþ, ÷òî ìîãó äàæå â ïåðâûé äåíü, ðàíåå ñàìûé äëÿ ìåíÿ òÿæ¸ëûé âî âñ¸ì öèêëå, íàïåðåãîíêè êàòàòüñÿ ñ äåòüìè íà êîíüêàõ,


ñîâåðøåííî íå îãðàíè÷èâàÿ ñåáÿ â àêòèâíîñòè. Âèäèìî, ñî âðåìåíåì âñ¸ êàê-òî ñàìî â ìîåé æèçíè óñòàêàíèëîñü, ñòàëî íà ñâîè ìåñòà.

ß ñòàëà íîñèòü þáêè è ïëàòüÿ, íàñëàæäàòüñÿ äîìîì, áûòîì, ïåðåñòàëà êóäà-òî ñïåøèòü, ñòðåìèòüñÿ óñïåòü ÷åãî-òî äîáèòüñÿ, ðîäèëà äåòåé, ñòàëà ìàìîé. Ñòàëà ìÿã÷å, ãèá÷å. Ñåé÷àñ ó÷óñü áûòü õîðîøåé æåíîé, ÷òî, îêàçûâàåòñÿ, íåâåðîÿòíî òðóäíî äëÿ íàñ, ÷üèõ ìàì è áàáóøåê âîñïèòàë â ñîâåòñêèå âðåìåíà ðàáî÷èé êîëëåêòèâ, ïî÷òè ïîëíîñòüþ ëèøèâ â ñîçíàíèè ãåíäåðíûõ îòëè÷èé è óðîâíÿâ ñ ìóæ÷èíàìè…

È ÷óâñòâóþ âñåì ñâîèì ñóùåñòâîì, ÷òî ñàìîå ãëàâíîå â ïðåäíàçíà÷åíèè êàæäîé èç íàñ – ýòî ðàñêðûâàòü ñâî¸ æåíñêîå. Âàæíî, ÷òîáû ýòà çàäà÷à îïåðåæàëà âñ¸ îñòàëüíîå, ÷òî âû â ñåáå õîòèòå ðàçâèòü, è òîãäà âû ñìîæåò áûòü êåì óãîäíî – õîòü ñàìèì ïðåìüåð-ìèíèñòðîì! Èëè ïðîñòî æåíîé è ìàìîé – ÷òî áîëüøå âàì ïîíðàâèòñÿ…

Àëèíà Ëîïàòêèíà

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ è ñàìîïîçíàíèå/Æåíñêîå
Çäîðîâüå

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó